@sokhranova (Polina Sokhranova)
Дата сканирования — 13 / 08 / 2019
ER
3.44%
Реальный ER
Постов
1 747,00
Подписок
1 017,00
 
 
Лайков
1 717
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
19,9
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
50 524
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@sokhranova — статистика по ER записей
11 / 08 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Лучшая игрушка для любителей самоанализа - приложение The Pattern. Разработка американская и доступна тем, кто читает на английском. В России ещё не все на ней повернулись, так что спешите прослыть сааааамым, уверена что она займёт вас надолго. Мои подруги в шоке звонят со словами: «Читала до трёх, не могла остановиться. Откуда они все обо мне знают!?». ⠀ ⠀ Приложение основано на астрологии, то есть вы вводите имя, дату, место и время рождения. Все как обычно. НО! не спешите делать выводы. Это гораздо больше, чем гороскоп. Тут покопались первоклассные психологи. ⠀ ⠀ Дальше вы получаете доступ к информации о себе, о том, какие циклы вы проходите, какие настроения вообще витают мире, в чем ваши страхи и ещё миллион всего. Изложено все без единого упоминания ретроградного Меркурия или Солнца во Льве. Все для нас, светских людей, открытых и интересующихся. ⠀ ⠀ Я снимаю шляпу перед создательницей приложения, периодически попадаются формулировки, повторяющие недавний сеанс психотерапии или рекомендации, от которых волосы дыбом, за мной что наблюдают? (Выложу в сториз видео, которое Ченнинг Татум, про них записал😂). Язык и подача понятные, доброжелательные и приятно обволакивающие. ⠀ ⠀ Я читаю с удовольствием, не следую предписаниям, а скорее удивляюсь совпадениям, глубине анализа, нахожу ответы на важные вопросы и пищу для размышлений. ⠀ ⠀ Пока вы грузите @thepattern вот мои три любимых фишки приложения: ⠀ 1. Оно работает как соц сеть, вы с друзьями можете зарегистрироваться, добавить друг друга и прочитать все про ваши связи и отношения. ⠀ ⠀ 2. Туда можно загрузить информацию о тех, кто не зарегистрирован, например, потенциального бойфренда и также все просканировать. ⠀ ⠀ 3. Любимое наше женское, все знать наперед и сломать мозг насчёт того, чего ещё не было. При анализе отношений Паттерн расскажет о потенциальных провалах, конфликтах и несовпадениях. То есть вы сможете предвидеть неудачи и вовремя вооружиться или отступить. ⠀ ⠀ Есть момент. С несколькими друзьями мы сравнивали чарты и находили идентичные формулировки. Любое такое приложение стандартизировано где-то, меня это не смущает ни на грамм. ⠀ ⠀ Кто уже в паттерне? Как вам? А кто уже ушёл в App Store?
10 / 08 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Текст этого поста актуален лишь наполовину, так как спустя два часа после публикации я все-таки оказалась на митинге. Спасибо всем, кто там был. ⠀ 👇🏻 Я совсем не всегда выхожу на митинги. Сегодня меня там не будет по многим причинам, и в том числе, потому что я боюсь непредсказуемости толпы. Думаю, многие поймут меня. Это вовсе не означает, что я согласна с происходящим. Мне не нравится жить в полицейском государстве, где нет свободы выбора и где попытка выразить своё право на выбор карается так жёстко. В поисках ответа на вопрос: «а что могу сделать я?» публикую слова из нашей конституции. Благодарю @kotomish за материал и пример.
07 / 08 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Если бы я обладала супер силой, я бы хотела не зависеть от мнения окружающих обо мне. Совсем. Быть на виду и не беспокоиться о том, что и кто думает, пишет или говорит. ⠀ Для меня работает закономерность, чем старше, тем проще. Я считаю свой каждый новый год лучше и счастливее предыдущего во многом именно потому что становится все равно, но, как говорит Наоми Кемпбелл: “I am a work in progress”. До абсолюта ещё не дошла, и иногда ведусь на провокации. Но прогресс на лицо: раньше в голове была каша из своего и внешнего и острый запрос на “нравиться и получать поощрения”. Даже если в ущерб себе. Зачем, не было ответа, как и не было понимания, что это мне вредит. ⠀ Жёстче всего меня оценивали в личной жизни. Например, я несколько лет пробовала понравиться человеку, который в принципе не способен был оценить меня хорошо, но я не хотела этого видеть. Ещё я зависела от скепсиса и пораженческой позиции нескольких друзей, они были оставлены позади. На рабочем пути увидела, насколько могу не нравиться окружающим, какой бы позитивной ни была и как бы ни старалась. Когда я пришла работать в Cosmopolitan, читательницы жёстко оценивали меня в форумах и переписках. Это расстраивало до слез. ⠀ Через неприятие внешней среды (я согласилась с тем, что се ля ви) пришла смелость быть собой и не нравиться людям, пришло решение жить так, как хочется и охранять свою аутентичность. Все, что говорят люди, они говорят про себя. Это не имеет к вам отношения. Я удаляю из окружения тех, кто в меня не верит, кто груб и неконструктивен в критике. Когда я сталкиваюсь с негативной или низкой оценкой, представляю себя на смертном одре: стану ли я вспоминать слова этих людей? Если нет, то быстро проживаю и забываю. Если да, то для меня это звонок, что надо что-то чинить. ⠀ Мы те, кем мы выбираем быть, и у нас на это мало времени. Будут отмирать старые отношения, валиться обиды и претензии, кто-то в принципе захлопнет перед вами дверь. И это счастье, потому что останутся и придут те, кому вы реально важны, придет новая волна любви (к миру и к себе), и жизнь станет дарить возможности, необходимые именно вам. Выбирайте себя, все получится! #authenticbeautyconcept @authenticbeautyconcept.ru
05 / 08 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Одним из главных челленджей в свободном плавании для меня была и остаётся организация себя и своего времени, когда нет внешних рамок. Кому как, а для меня это невероятно сложно. ⠀ Год назад, когда мы только задумали с @binevskaya @quarz_store мне искренне казалось, что офис нам не нужен. Мы делили задачи, расходились по домам полные решимости наворотить дел и дальше утопали в домашнем уюте, миллионе разных задач и вседозволенности. Дела стояли, мозг плавился. Я не хотела верить в то, что не получается и каждый день обещала себе быть более продуктивной. ⠀ 💥Уверена, меня многие поймут, кто пробовал работать из дома. И, пользуясь случаем, всем, кто научился это делать эффективно, я выражаю своё восхищение. ⠀ Раньше у меня были иллюзии на тему того, что фрилансеры - по-настоящему свободные люди, а вот те, кто сидит по офисам (типа меня) - заложники какой-то из систем. ⠀ Собственная свобода - для меня высочайшая ценность, но в результате я свободно выбираю рабочий график и офис, который находится не у меня дома😜 Дела тут же пошли в гору, голова заработала и я снова полюбила ходить «на работу». ⠀ Поддержите в комментариях, если прошли мой путь или напротив разработали свою систему самоорганизации 👋🏻
01 / 08 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Про то, как попала в глянец. Честно? Я считаю, что это был подарок судьбы. Вот есть вещи, которые мы заработали, долго к ним шли и дошли, а есть то, что приходит само, так сказать шансы, которые важно вовремя распознать и не упустить. ⠀ ⠀ На 4-м курсе я твёрдо решила, что мне пора устроиться в редакцию. Встретила своего друга Серегу и рассказала ему об этом. Стали с ним фантазировать, куда мне податься. Я без задней мысли говорю: “Хорошо бы в Vogue”. Ровно потому что мама всегда его покупала. Она ещё выписывала Financial Times, но его я не стала загадывать. Серега неожиданно произносит: «Мама моего друга работает в отделе кадров Condé Nast, давай передадим ей твоё резюме». Аск! Конечно давай! Только резюме толком не было, публикация тут, публикация там. Что было, то и передали. ⠀ ⠀ Честно? Я ни на что не рассчитывала. Но неожиданно мне перезвонили и позвали на собеседование. Из него мало что помню, только что сотрудники издательского дома повторяли: «Только не думайте, что мы тут гуляем из бутика Dior до кофейни и обратно». Я на это повторяла: «Что вы, что вы, я готова работать круглыми сутками. Хочу в Vogue». ⠀ ⠀ Дальше сотрудники ИД ушли думать. Звонят через пару недель и говорят, что мест в Vogue нет, но меня хотят посмотреть на позицию помощника продюсера в журнал Glamour. Так тому и быть, подумала я и стала готовиться к встрече. Но за два часа до собеседования выяснилось, что сотрудник редакции Glamour заболел и по стечению обстоятельств в Vogue меня все же решили посмотреть. На самой встрече я познакомилась с @dolmatovskaya (сейчас Таня одна из самых известных художников по костюмам в стране, к слову о том, чем люди занимаются после глянца). Она тогда была заместителем главного редактора и по какой-то причине мы сразу полюбили друг друга. Но это уже другая история. ⠀ ⠀ Все это я к тому, что есть место для волшебства в жизни. Главное расслабиться и доверять потоку. ⠀ Фешн спонсор поста @my8i2
31 / 07 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
В этом году буду отмечать 35 лет, хожу заранее думаю, что заказать в подарок мужу. Как вам такой вариант? Многое материальное перестало вдохновлять, а вы бы что выбрали? 😜
29 / 07 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Про первые шаги в журналистике. Среди абитуриентов журфака традиционно бывают те, кто с тинейджерства работает в молодежных изданиях, ведёт школьную газету или телеэфир, например. Я не из их числа, поэтому поступив, нарабатывала опыт с нуля. У студентов факультета есть преимущество перед теми, кто хочет начать, но не знает, как, потому что на первых порах им помогают с распределением на разные практики. Так я и мои одногруппницы попали в ИТАР-ТАСС одним прекрасным летом. Это был мой первый и последний мужской коллектив. Представьте, нам по 19, мы смотрим на мир с широко открытыми глазами, мужчинам в коллективе за 40 и они с широко открытыми глазами смотрят на нас. Помню, как в один из томных дней руководитель отдела от скуки включил музыку и стал приглашать на глазах у изумленной редакции на танец нас одну за другой. Мы то соглашались, потому что не очень понимали, что можно и что нельзя. Иногда скандалили, когда срабатывал инстинкт самосохранения. Вообще это была одна из самых ярких и странных работ в моей жизни, где я научилась: 1. Сокращать тексты. Это один из бесценных навыков редактора и журналиста, а для новостника - ключевой. Ответы на вопросы в тексте: что? где? когда? Минимум абстрактных деталей, максимум конкретики и никаких оценок автора. 2. Я впервые услышала шутку про то, что журналиста кормят ноги. Сейчас, в эпоху быстрой связи на любом расстоянии, это уже не совсем так, но скорость и умение делать несколько дел одновременно важны по-прежнему. 3. Не хотеть работать в информационном агентстве. Потому что это «могила неизвестного журналиста»: никто никогда не узнает, как ты убился за то, чтобы достать три строчки, которые цитируют все медиа и перевернули мир. Плюс, мне быстро захотелось двинуться за пределы новостного жанра, несмотря на его важность. 4. Существовать во взрослом коллективе, где нужно выстроить свои границы, но и вступать во взаимодействие с коллегами. Навык непростой, поэтому в первый раз получилось что-то вроде шоковой терапии. Окружающие жёстко границы нарушали, а я не умела ответить и не слушала свою интуицию. 5. Понимать, что имидж места - одно, а внутреннее наполнение - другое. Обожаю вспоминать про этот опыт ❤️
25 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Сегодня давала интервью журналистке и преподавателю журналистики в Англии Уэнди Слоан о моем опыте работы и видении индустрии глянца для одной из научных статей. В конце рассказа, она спросила, не скучаю ли я по редакторской работе. Честно, человеку, который руководил редакцией бренда, знаменитого на весь мир, создавал вместе с командой проекты, которые ценили коллеги на Западе и выпускал издание, которое трогало миллионы людей, любая работа покажется маленькой. Это неизбежно. Иногда я скучаю, но нынешнюю свободу и самостоятельность ценю невероятно. Несмотря на собственный бизнес журналистику я не бросаю, пишу, как фрилансер, в тот самый любимый глянец и в тему разговора с Уэнди публикую здесь одну из последних колонок для @grazia_ru Она о том, как реализовать себя в новых условиях, найти свой путь и пойти по нему даже если очень страшно. Читайте рассказ в карусели.
23 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Научил ли меня журфак журналистике? Любимая тема выпускников, в которой обычно лидируют три мнения. ⠀ ⠀ 1. Некоторые не верят, что журналистике можно научить. Это как дар писателя, либо он есть либо его нет. Ты либо умеешь складывать слова в предложения либо не дано тебе это. ⠀ ⠀ Считаю, что тут необходимо иметь склонность к профессии, хотеть делиться с людьми информацией и любить складывать эту информацию в разные формы, анализировать ее и выискивать. Научиться редакторским приемам можно, можно придумать свои, но врождённое чувство языка при этом обязательно. И да, чтобы писать не обязательно идти на журналистику, а навыки журналиста реально освоить на практике. ⠀ ⠀ 2. Другие считают, что на журфаке ничему не учат, только книжки по литературе заставляют читать, а для этого в университет ходить не надо, получается пустая трата времени. ⠀ ⠀ Чтение качественной художественной литературы - путь к обогащению своего языка и привычке излагать, используя художественные приемы. Студенты журфака должны много читать, но этого для профессии недостаточно. ⠀ ⠀ 3. И ещё кое-кто считает, роль журфака окружить человека богемной атмосферой, обеспечить нетворкингом и дать возможность работать с ранних курсов. ⠀ ⠀ ⠀ Мой случай. Жизнь сложились так, что заработок был необходим мне уже на втором курсе, и я получила возможность совмещать фриланс и учебу. Первые публикации в газетах и журналах позволяли осваивать профессию на практике и продолжать учиться. Про нетворкинг, он зависит от потока, в который вы попадёте, бывают более и менее успешные курсы. ⠀ ⠀ Из того, что пригодилось мне в профессии на факультете я узнала о: теории журналистики, разобралась в жанрах и носителях информации, усвоила структуру и иерархию редакции, поняла этические принципы журналиста, заучила составляющие текстов по жанрам, прочитала историю журналистики за рубежом и в России, обратила внимание на конкретных журналистов, начала следить за их творчеством, поняла экономику изданий. ⠀ ⠀ Во всем этом было много теории, а ещё много устаревшей информации, но вскрылось сие не сразу, а при попадании на полноценную работу в редакцию. Об этом следующий посте.
20 / 07 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Иногда мы так много и увлечённо работаем, что в ночи, когда добираемся домой, друг на друга уже просто нет сил. Бывает и хуже, когда в момент встречи ресурса ноль и наша худшая часть вырывается наружу, потому что лучшую весь день демонстрировали совсем чужим людям. Обидно, конечно, но для человека, включённого в активный поток, почти неизбежно. Раньше все это протекало стихийно, было то, что было, но со временем появилось больше осознанной бережности к партнёру. ⠀ Я против притворства, я за отслеживание процессов, эмоций и чувств, думаю, это может предотвратить много конфликтов и пробудить свежий интерес в отношениях. А ещё я за то, чтобы создавать как можно больше положительных сценариев в жизни друг друга, пусть даже специально: устраивать друг другу маленькие праздники и путешествия, прогулки по туристическим маршрутам в родном городе, чтения любимых стихов и YouTube вечеринки, где в песнях будут названия городов, ланчи вместе на неделе, тур по ресторанам, в названии которых есть буква Ё. ⠀ Вы что думаете? За такой креатив? Предлагаю ниже писать необычные сценарии для того, чтобы провести время с кайфом и ещё лучше узнать друг друга. Будем вдохновляться вместе. ⠀ P.S. Miss you @perushev ❤️
18 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Вообще я мечтала стать киноведом. И даже пошла на подготовительные курсы во ВГИК. Меня вдохновила история режиссера Бориса Хлебникова (его вы знаете по фильму «Аритмия», хотя я больше люблю «Свободное плавание»), который по счастью оказался мужем сестры маминой подруги. Мама придумала, как меня познакомить с Борисом. Он когда-то учился на биофаке, понял, что не его, бросил, перешёл во ВГИК на сценарно-киноведческий и с тех пор был совершенно поглощён кино. ⠀ ⠀ После вдохновенной встречи с режиссером, я убедилась в том, что нет прекрасней дела, чем смотреть фильмы и писать об этом. Я изучала журналы «Искусство кино», переводила с французского Cahiers du cinema, вдумчиво смотрела Хуциева и Кубрика. Атмосфера во ВГИКе царила богемная: парни с операторского в шерстяных шарфах задумчиво курили всегда и везде, девушки с актерского в коридорах громко репетировали сцены, в общем я запомнила это как творческий хаос, который меня слегка напугал. Я любила кино, но не настолько. ⠀ ⠀ В один прекрасный день мама вышла с предложением: «Давай лучше на журналистику, и пиши о кино сколько захочешь, если интерес сохранится». Про себя я тогда понимала крайне мало, была очевидным гуманитарием, преуспевала в литературе и русском, интересовалась культурой во всех ее проявлениях и хорошо говорила на публике. Вот и все. Уверена, многим знакомо это чувство, когда выбор профессии сделать пора, но ты к этому не готов, просто не имеешь достаточно информации о себе и мире вокруг. Сейчас я спокойно говорю о том, что за жизнь можно попробовать миллион занятий, но тогда мне казалось, что я просто обязана сделать правильный выбор, потому что это навсегда. И от осознания отвественности мне становилось только хуже 😂 ⠀ ⠀ Конечно, я расстроилась, что больше на уроках мне не будут показывать шедевры кинематографа, но вышла из ВГИКа без сожалений. Так в моей жизни появился журфак МГУ. Первый день на факультете я от волнения запомнила плохо, я поступила на ещё одни подготовительные курсы. Помню, как была довольна, что не придётся больше ездить на Ботанический сад и что войдя в аудиторию сразу поняла, кто станет моим первым другом. Это был светловолосый красавчик Сеня. Мы до сих пор друзья.
16 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Настало время вернуться домой. Еду в Москву абсолютно влюблённой в Эстонию. Не ожидала, что будет так красиво, душевно и вкусно 💥 ⠀ Из моих маст-си в стране: ✔️Остров Сааремаа (исследовать побережье, обрыв Панга и город Курессааре). ✔️ Курортный город Хаапсалу (зайти на территорию замка, пройти по набережной где памятник Чайковскому, проехать на игрушечном паровозике, побывать в музее ЖД и связи, обедать в Haapsalu Kuursaal. ✔️ Таллин, естественно (гулять по старому городу, зайти в KUMU, есть в Ulo, Tabac, Odeon, исследовать Telliskivi и посетить там музей фотографии, пошуршать по местным секондам. ✔️ Усадьба и парк Кейла-Йоа (супер парк, водопад, замок и даже симпатичный микро музей внутри и бутик отель тут же, благодать). ✔️Заповедник Лахемаа (тут надо выбрать несколько ко троп и не полениться пройти их от начала и до конца, идеальный лес, черника, пляж и никого людей). ⠀ Если на вашей карте путешествий отмечены другие места в Эстонии, делитесь в комментариях! ⠀ #visitestonia @visitestonia