САЛАТ С ГРЕЙПФРУТОМ И АВОКАДО ______________ ЧТО: ✦ 1 грейпфрут ✦ 1 авокадо ✦ пучок листьев шпината ✦ пучок листьев рукколы ✦ 2 ст. л. оливкового масла ✦ 1 ст. л. бальзамика ✦ соль и перец по вкусу ✦ небольшой перец чили _____________ КАК: 1. Грейпфрут очистить от кожуры и перепонок, авокадо очистить и нарезать дольками. В салатник сложить листья салата, грейпфрут, авокадо. 2. В небольшой миске смешать измельченный чили, соль и перец, добавить масло и уксус, перемешать. По желанию можно добавить 1/2 ч. л. горчицы. Все перемешать. Приятного аппетита! #явсоколфит #SokolFit

Друзья, желаем вам продуктивной рабочей недели! Не забывайте о важности тренировок и активного времяпрепровождения. Хотим напомнить вам, что до 30 апреля вы можете приобрести годовую LIM-карту на три посещения в неделю со скидкой 17 000 рублей! 🔥 #явсоколфит #SokolFit #Chelyabinsk #челябинск #фитнес74 #тренажерныйзалчелябинск

Друзья, сегодня мы поздравляем с днем рождения нашего тренера детских групповых программ — Арину Абрамову. Хочется пожелать с лёгкостью отпускать всё ненастное и с радостью впускать в свою жизнь светлое счастье. Пусть этот мир позволит совершенствоваться и самореализоваться, пусть благо, любовь и удача тебе будут предначертаны судьбой. #явсоколфит #SokolFit

От всего коллектива поздравляем нашего любимого бармена Романа с днем рождения! Желаем новых свершений и творческих удач! Чтобы твои умения и знания приносили доход и моральное удовлетворение, а рядом были только приятные люди! А главное, чтобы в душе были покой и гармония. И пусть твои глаза почаще улыбаются. #явсоколфит #SokolFit

Друзья, фотоотчет с соревнований по плаванию от 7 апреля! Участвовали детишки всех возрастов, а награждали их медалями, грамотами, кубками и значками! Полный фотоотчет по ссылке https://vk.com/album-71718641_262642716 #явсоколфит #SokolFit

Обращаем ваше внимание на изменение в расписании! Детское занятие «Страна сказия» переносится на субботу в 16:15 #явсоколфит #sokolfit

Друзья, рады вам сообщить, что тренировка по antigravity yoga появилась по средам в вечернее время - 19:00. Тренер Ирина Зацепина! Мы ждем вас в Sokol Fit. Количество мест ограничено, успейте записаться заранее у администратора по телефону: 2-100-600 #явсоколфит #SokolFit #челябинск #фитнес74 #детскийфитнес #бассейнчелябинск

Друзья, впереди выходные и мы приглашаем вас провести их активно! Тренировки в субботу: • йога в 9:00 • пилатес в 10:00 • dance mix в 11:00 • AQUA FLAT в 12:00 Тренировки в воскресенье: • супер-пресс в 9:00 • пилатес в 10:00 • йога в 11:00 Будем рады видеть вас в Sokol Fit! #явсоколфит #SokolFit #челябинск #фитнес74 #детскийфитнес #бассейнчелябинск

Акция «Быстрый старт» продолжается. Успевайте купить клубную карту с выгодой! ________ До 20 апреля включительно максимальная скидка на покупку годовой безлимитной клубной карты – до 7 700 рублей! А также для тех, кто хочет продлить действие своей текущей карты – 14 дней фитнеса для вас или друга в подарок! Поторопитесь, так как после 20 апреля скидка уменьшится до 5%! Подробности по телефону: 2-100-600 _________ #явсоколфит #SokolFit #челябинск #фитнес74 #детскийфитнес #бассейнчелябинск

А как вы расслабляетесь? Ждем вас на тренировки в Sokol Fit #явсоколфит #SokolFit #челябинск #фитнес74 #детскийфитнес #бассейнчелябинск

Друзья, хотим вам напомнить об акции «Быстрый старт»! Осталось два дня до уменьшения максимальной скидки на безлимитные годовые клубные карты. Успейте воспользоваться самым выгодным предложением апреля. Подробности по телефону: 2-100-600 #явсоколфит #SokolFit #челябинск #фитнес74 #детскийфитнес #бассейнчелябинск