СПИСОК САМЫХ БЮДЖЕТНЫХ МЕСТ ДЛЯ ПОКУПКИ КНИГ В ПЕТЕРБУРГЕ ❤️ ⠀ Бумажные книги покупать дорого - это факт 🤭 Всегда дешевле купить электронную версию на ЛитРес или других сервисах, но не всем удобно читать с телефона. Я, например, не могу полноценно воспринимать книги, которые не держу в руках :( ⠀ Вот вам подборка мест, где можно урвать книги по сумасшедшим скидкам 💰👇🏻 ⠀ 📚Дисконтный центр «Буквоед» ⠀ Не так давно эта пулярная сеть книжных магазинов открыла собственный дисконт. Это место, в отличие от всех «Буквоедов», может похвастаться отличными ценами — скидки на книжную продукцию здесь достигают 90 %.😱 А вообще, практически в каждом их магазине есть отдел с распродажами, но он очень ограничен. Самый большой отдел распродаж видела в одном из самых крупных их магазинов возле метро Площадь Восстания (Невский пр. 118, отдел находится в подвале, консультант покажет) 📍ТК «Северный молл», пр. Культуры, 41а, дисконтный центр ⠀ 📚Книжная ярмарка в ДК имени Крупской ⠀ В ДК имени Крупской МНОГО чтецов, и это весьма оправданно, ведь на двух этажах сконцентрировались сотни тысяч книг: от новинок и классики художественной литературы до школьных учебников. Цены здесь не завышают так, как в сетевых магазинах! ⠀ 📍пр. Обуховской Обороны, 105 ⠀ 📚Книжная Лавка на Старой Деревне ⠀ Магазин «Книга Лавка на Старой Деревне» имеет несколько залов: главный зал, зал распродаж и зал скупки. Зал распродаж достаточно большой и там много действительно годных и популярных книг. ⠀ 📍м. Старая Деревня, Торфяная дорога, 2/5 ⠀ 📚Букинистический магазин «Книжная лавочка» ⠀ На полках есть старые издания, которых не найти в других магазинах, а также современная литература и даже книги, выпущенные в начале XX столетия. ⠀ 📍Адрес: пр. Энгельса, 53 ⠀ 📚«Книжный дисконт» Достаточно популярная сеть «Бука». Не все знают, что у неё есть собственный дисконт. Хоть и находится он далековато, но это никак не мешает мне периодически наведываться в него. Здесь огромный выбор книг со скидками до 80 %, а также найдутся уценённые журналы. ⠀ 📍ул. Хошимина, 13/1 ⠀ Что-то забыла? Жду Ваши варианты в комментариях ниже👇🏼 ⠀ P.S. об этой фотолокации чуть позже :) ⠀ #халява_solar

НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ! ⠀ Ох уж это волшебное слово — «мотивация». Кажется, если её будет достаточно, ты встанешь с дивана и начнёшь сворачивать горы! Смешно звучит такое ожидание «пинка», когда мотивация — это про то, что внутри тебя. ⠀ 🍁 Сделать можно только по привычке ⠀ Заставляй себя усилием воли делать то, что приближает тебя к целям. Для тебя должно стать нормальным осознание, что ты мог бы заняться чем-то полезнее. Да, иногда ты себя ловишь на том, что лежишь и смотришь сериалы вместо подготовки к экзаменам. Поймал — вытаскивай. ⠀ 🍁 Ежедневный поиск смысла ⠀ Сложнее всего заставить себя делать то, что кажется бессмысленным. Зачем мне делать все задания? Зачем приходить на пары? Если ты не видишь в действии смысла, сложно себя заставить. И наоборот, если смысл виден, то заставлять себя не приходится. Правда, мозг — машинка тонкая, иногда электричество в нём замыкается как-то не так, и смысл пропадает, даже если он был. Учись распознавать такие временные «замыкания». Учись приводить себя в норму. ⠀ 🍁 Победа заставляет идти вперёд ⠀ Когда получается, хочется делать это снова. Когда не получается, сначала сопротивляешься, а потом бросаешь. Ты ищешь мотивацию, когда препятствие слишком велико для тебя. Тут два варианта развития событий: ❗️Препятствие действительно слишком велико, и тебе надо разбить его на несколько шагов. ❗️ Препятствие только кажется непреодолимым, на самом деле ты не прилагаешь достаточно усилий и идёшь на поводу у лени. Учись побеждать в любом случае, чтобы было желание брать всё новые высоты. ⠀ 🍁 Считай шаги ⠀ Звучит забавно, но на определённом этапе это помогает отсчитывать свой путь до желаемого результата. Шаги, стаканы воды, прочитанные страницы, минуты прогулки, главы в учебнике — посчитай и определи, насколько ты близок к финишу. ⠀ 😱 Пойми, никакой волшебной «мотивации» нет. Всё происходит внутри тебя, и только от тебя самого зависит восприятие ситуации. Если тебе требуется «пинок», скорее всего, тебе не нужно то, чем ты хочешь заниматься. ⠀ Кстати, делюсь очередной НЕОБЫЧНОЙ и ЗАБАВНОЙ локацией для фото. ⠀ 📍 Кафе-бар «Саквояж беременной шпионки», Большая Конюшенная ул., 17

ФИЛЬМЫ, МОТИВИРУЮЩИЕ УЧИТЬСЯ 🎞 ⠀ Хочешь лежать на диванчике и смотреть фильмы, вместо того чтобы учиться? Можно совместить приятное с полезным! ⠀ Делюсь фильмами, которые хоть немножко мотивируют на знания 📚 ⠀ 🍿 «Общество мертвых поэтов» Джон Китинг — новый преподаватель английской словесности в консервативном американском колледже. От чопорной массы учителей его выгодно отличают легкость общения, эксцентричное поведение и пренебрежение к программе обучения. Однажды он посвящает своих подопечных в тайну Общества мёртвых поэтов. С этого момента каждый из учеников старается обрести свой собственный голос в безликом хоре, взглянуть на окружающий мир, высоко подпрыгнув над серой школьной оградой. ⠀ 87/100 ⠀ 🍿 «Одарённая» ⠀ Фрэнк Адлер живет в прибрежном городке во Флориде и воспитывает в одиночку свою необычайно одаренную племянницу Мэри. Но планы парня о спокойной школьной жизни для девочки рушатся, когда о математических способностях ребенка узнает грозная мать Фрэнка Эвелин. У бабушки свои представления о будущем внучки, и ради этого она готова даже разлучить Мэри с Фрэнком. ⠀ В конце, помню, пустила слезу😂 ⠀ 92/100 🔥 ⠀ 🍿 «Умница Уилл Хантинг» ⠀ Уилл Хантинг — 20-летний вундеркинд из Бостона, который то и дело ввязывается в неприятные истории. И когда полиция арестовывает его за очередную драку, профессор математики берет его под свою опеку, но при одном условии: Уилл должен пройти курс психотерапии. Сеансы «перевоспитания», начавшиеся с недоверия, постепенно перерастают в дружбу между Уиллом и его наставником. ⠀ 82/100 ⠀ 🍿 «Игры разума» ⠀ Пересматривала около 5 раз, хотя ненавижу пересматривать фильмы! ⠀ От всемирной известности до греховных глубин — все это познал на своей шкуре Джон Форбс Нэш-младший. Математический гений, он на заре своей карьеры сделал титаническую работу в области теории игр, которая перевернула этот раздел математики и практически принесла ему международную известность. Однако буквально в то же время заносчивый и пользующийся успехом у женщин Нэш получает удар судьбы, который переворачивает уже его собственную жизнь. ⠀ 94/100! ⠀ Сохраняй, чтобы не потерять ❤️ ⠀ И не забывайте делиться своими мотивационными фильмами в комментариях!

КИТАЙ В СЕРДЦЕ ПЕТЕРБУРГА? ⠀ Крутейшая фотолокация! ⠀ Вас привлекает восточная экзотика? Мечтаете помедитировать в китайском саду, сказать всем, что были на востоке? А Шанхай так далеко...😂 Ловите интересную локацию для фото! ⠀ 📍Литейный проспект, д. 15-17 ⠀ Будете фотографироваться - отмечайте меня, буду лайкать ❤️ ⠀ #фотолокации_solar ⠀ Но без поста я вас сегодня не оставлю, не надейтесь :) ⠀ ЗАДУМАЙСЯ О ТОМ, КТО ТЫ... ⠀ Поиск себя занимает всю жизнь, но ядро сущности можно легко обнаружить: твои предпочтения и характер формируются очень рано. ⠀ 🙈 Чем ты занимаешься в одиночестве? ⠀ Одиночество — хорошее упражнение по самопознанию. Тебе не перед кем рисовать идеальную картинку, никто ничего не требует, ты можешь жить и так, как считаешь правильным. Но...одиночество ещё и подсвечивает плохие черты: лень, зависть, агрессию. В следующий раз, когда один, обрати внимание на свои мысли. ⠀ 🙉Как ты ведёшь себя в окружении людей? ⠀ Взаимодействие с другими тоже поможет понять, кто ты в жизни. Ты молчишь или высказываешься. Смешишь других. Берёшь на себя роль лидера. Споришь. Стремишься показать, что ты отдельно от всех. Подумай, как твоё поведение характеризует тебя. ⠀ 🙊Что тебя раздражает в других? Есть наблюдение: тебя раздражает то, на что ты «настроен». А настроен ты распознавать то, с чем уже сталкивался внутри тебя. ⠀ Если тебя раздражает желание показать себя, разговорчивость, глупые высказывания, это повод задуматься: почему эти вещи обращают на себя твоё внимание? Составь список таких вещей: это то, что тебе нужно проработать в себе. Как только проработаешь, станешь легче воспринимать это в других. ⠀ 🐵Что у тебя получается, если приложить немного усилий? Обрати внимание на построение вопроса: не просто «получается», а именно после усилий. Дело в том, что мозг обожает испытания, но не любит, когда они становятся слишком сложными или слишком простыми. Баланс между «получается» и «препятствие» помогает испытать положительные эмоции. Вспомни, что заставляет тебя получать такое удовольствие — это и есть деятельность, к которой ты склонен. Она является частью твоей личности. ⠀ Как вам идея с фотолокациями? У меня есть много необычных мест.

ЛАЙК, НОМЕР, ДЕЙСТВИЕ 😏 ⠀ Походу дела Инстаграм разрешил мне выложить пост. Сегодня без сложных тем😂 ⠀ Давайте поиграем? ⠀ Последняя цифра вашего лайка - будущее действие. Обещайте, что сделаете!❤️ ⠀ 1. Приготовь необычный ужин, попробуй что-нибудь новенькое! ⠀ 2. Сделай генеральную уборку 😱 ⠀ 3. Напиши человеку, с которым в ссоре и попробуй помирится🔥 Или просто напиши другу, с которым давно не общался. ⠀ 4. Выбери среди лайкнувших этот пост любого человека и попроси порекомендовать тебе фильм, а затем посмотри его 🎥 ⠀ 5. Подойди к зеркалу и сделай себе три комплимента!!! ⠀ 6. Сделай фото с моей маской и выложи в историю, отметив меня 😂🤦🏼‍♀️ ⠀ 7. Ляг спать пораньше 🙏🏻 ⠀ 8. Закончи книгу, которую бросил, не смог дочитать, заставь себя, ведь она скучает по тебе... ⠀ 9. Научись чему-то новому сегодня. Не умеешь варить яйца всмятку? Самое время научиться! ⠀ 0. Подойди к незнакомцу на улице и сделай ему комплимент, подари кому-то улыбку 😍 ⠀ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛИТЕСЬ ТЕМ, ЧТО У ВАС ПОПАЛОСЬ!👇🏻

INSTAGRAM PLANNER 📲 ⠀ Я часто стала получать вопросы на тему того, откуда у меня столько идей для постов, фото, бывает ли такое, что заканчивается вдохновение. ⠀ Раскроем эту страшную тайну? 😱 Речь пойдёт о контент-плане. ⠀ Я не люблю держать дела в голове и обожаю, когда все разложено по полочкам🙈 Не могу планировать в телефоне, все нужно визуализировать на бумаге. Даже дела инстаграмные четко систематизированны. Раньше для этой цели вела разворот в ежедневнике, но потом информации стало больше. Теперь для этих целей у меня есть отдельная тетрадь. ⠀ Что же можно в ней найти?!🤔 ⠀ ✔️ Блокнот начинается со списка хэштегов блога. Какие хэштеги нужно оставить под фото на определенную тематику. ⠀ ✔️ Далее - раздел с ИДЕЯМИ для публикаций. Сейчас он занимает пять страничек и постоянно пополняется. Главное не забывать вычеркивать темы сразу после публикации их в блоге🙈 Бывает такое, что я еду в метро и мне приходит в голову хорошая тема, записываю ее именно сюда :) Записи на скорую руку. Здесь только идеи. ⠀ ✔️ Далее, тот самый контент-план с темами для постов НА МЕСЯЦ. Это таблица, где в ячейках написаны темы. Все расписано по датам, времени и грамотно распределено. Стараюсь чередовать: Питер, учеба, поступление, книги и фильмы. В клетку нужного дня выписываю тему поста, а сверху - этапы его подготовки, которые я обозначаю буквами: Ф - фото сделала О - обработала Т - текст написала О - опубликовала пост ⠀ ✔️ Дальше расписаны тексты. Они НАПИСАНЫ ЗАРАНЕЕ. По моей истории, думаю, вы поняли, что я настроилась на challenge 30 дней постов подряд, поэтому... у меня уже написаны 30 ТЕКСТОВ (и фото), мне всегда есть что выложить. ⠀ ✔️ Стараюсь добавлять креатива в фото, используя необычные локации (скоро все увидите💥 💣 🔥), поэтому далее следует очень полезный разворот. Здесь я выписываю интересные места, кафе, прочую информацию (халяву, например, где есть скидки). Если заканчиваются идеи, всегда заглядываю в этот разворот 🙌🏼 ⠀ ✔️ Ставлю напоминалки о том, что нужно выложить пост в конкретное время. ⠀ Остались ещё вопросы? Задавайте в комментариях, поболтаем :) ⠀ P.S. для вдохновения хотела добавить фото планера, но что-то меня остановило...

«ПОЖИРАЮЩАЯ СЕРОСТЬ» - Кристина Линн Эрман. ⠀ Вы очень просили писать отзывы на книги. Ловите! Эту книгу я прочитала за пару дней, теперь делюсь с вами впечатлениями :) ⠀ Кстати, книги все читаю на ЛитРес. ⠀ Краткое содержание этого поста: СОВЕТУЮ К ПРОЧТЕНИЮ 😌 ⠀ Аннотация: После трагической смерти сестры, Вайолет переезжает в небольшой провинциальный городок. Но это место полно загадок. И знакомство с жителями только усиливает подозрения Вайолет: здесь каждый что-то скрывает. В городе то и дело пропадают люди, а девушку начинают мучить необъяснимые видения и пугающие сны. Семья Вайолет - одна из четырех семей-основательниц этого странного места, а значит ответы на все вопросы стоит искать в прошлом... ⠀ Некоторые книги буквально созданы для того, чтобы по ним снимали сериал, настолько их сюжет захватывающий и динамичный, а атмосфера выше всяческих похвал. ⠀ «Пожирающая серость» - мрачная и полная загадок история. ⠀ Первая половина книги шла довольно тяжело, я постоянно отвлекалась от чтения, сюжет не захватывал, герои больше раздражали, чем вызывали симпатию, а повествование порой даже казалось каким-то сумбурным. Но познакомиться с этой книгой мне хотелось из-за интересной задумки автора, так что я терпеливо продолжала погружаться в мир «Серости», и была вознаграждена! ⠀ Да, герои тут весьма необычные, даже ближе к концу истории я не смогла полюбить их, но уже стала подмечать некоторые положительные черты! Плюс ко всему, в этой истории столько загадок и тайн, что для меня она стала настоящим сокровищем. Я каждую главу чему-то да удивлялась. Безумно понравилась атмосфера книги. Дрожь по телу, конечно, не бежала, но дыхание пару раз сбилось, правда :) ⠀ А вот концовка оказалась как огромным сюрпризом, так и лёгким огорчением. Что же удивило, не скажу, а то не создам интригу, но могу обещать, что некоторые герои приятно удивят и раскроются с другой стороны! ⠀ Хотела поставить ей 4/5, а потом вспомнила, что мы с вами оцениваем все по стобальной системе ЕГЭ, поэтому... ⠀ 76/100 🤷🏼‍♀️ ⠀ Кому интересно, в ней 320 страниц, не растянуто. Возрастное ограничение, по-моему, на ней 18+. ⠀ А вам нравятся книги с мрачной атмосферой? 😂

БЕСПЛАТНО!!! 🔥 💣 ⠀ Судя по последнему опросу в сторис, вы ждали эту рубрику. Не выкладывала ее около двух недель, потому что упала активность. Начинаем ценить, когда теряем? 😂 ⠀ Это будет необычный для вас формат: сегодня не о еде😱 Петербург - культурная столица, поэтому предлагаю вам классные места, где можно в приятной неформальной обстановке наесться новых знаний, да еще и бесплатно. ⠀ 1. Мастерские в библиотеке «Лиговская». ⠀ Бесплатные курсы, на которых вы научитесь создавать эскизы одежды, делать снимки, составлять букеты, писать стихи, рисовать, и многое другое. Все расписание в группе ВК. Длительность курса от одного до трех месяцев 📖 ⠀ Адрес: Лиговский просп., 99 ⠀ 2. Language Free. ⠀ Волонтерский проект, где вас обучат иностранному языку (английский, французский, немецкий, японский, даже иврит, арабский и тд) В группе ВК найдете открытые в данный момент курсы. МЕСТ ОЧЕНЬ МАЛО! ⠀ vk.com/languagefree 🌍 ⠀ 3. Библиотека Гоголя. ⠀ Здесь проходят бесплатные лекции и МК. Вся информация на сайте. Современная крутейшая библиотека! Прославилась на весь Питер своим дизайном. ⠀ Адрес: Среднеохтинский просп., 8 📚 ⠀ 4. «Подвесной университет». ⠀ Каждый может посещать бесплатные лекции, а может превратиться в учителя и поделиться своими знаниями. Темы выступлений – от литературы до программирования. Расписание, как всегда, ВК 😌 ⠀ 5. Бесплатные спектакли в театре «Странник» ⠀ Запись в группе ВК. Спектакли проходят за добровольное пожертвование, платите любую сумму (а может и не платите, решение за вами). vk.com/teatrstrannik ⠀ Ну и все таки мини-бонус тем, кто дочитал 😂 Теперь немного баловства👇🏻 ⠀ 🍕 Скидка 200₽ на первый заказ на любую сумму в приложении «Самокат». Можете набрать себе вкусняшек на всю эту сумму и не платить ни рубля. Питер и Москва. Раньше, кстати, давали 300₽, торопитесь, так и до сотки дойти могут :) ⠀ 🎫 TOR - Промокод на 2 месяца подписки на КиноПоиске с фильмами в HD. Не забудьте отключить автопродление 🤷🏼‍♀️ ⠀ ☕️ Кофе 0,2 в подарок при первом заказе в Cofix. Скачиваете приложение Cofix, регистрируетесь, ищите раздел «Акции». Там же можно собирать фишки и потом тоже брать бесплатный кофе. Акция для любых городов, где есть эта сеть.

МОНОЗАДАЧНОСТЬ vs. МНОГОЗАДАЧНОСТЬ 👍🏻 ⠀ Сегодня поделюсь своими мыслями на тему того, как успевать немного больше 🙆‍♀️ Очевидно, что успевать нам нужно очень-очень много. И учёба, и работа, и хобби, и семья, и друзья, а ещё хочется путешествовать, а ещё хочется заниматься духовным развитием… А в сутках 24 часа. Из них 6-8 уходит на сон, остальное на транспорт, питание, отдых, работу/учёбу. Те крохи, которые остаются, ты стремишься использовать максимально эффективно, но… Что-то идёт не так. Что делать? ⠀ ✅ Не дели жизнь на куски ⠀ Ты считаешь, что у тебя есть рабочее и свободное время. Между тем, жизнь так не работает. Это всё — твоя жизнь, она не прекращается, не идёт по часам и не встаёт на паузу, когда тебе надо что-то сделать. И во время работы, и во время отдыха ты живёшь! И если ты осознаешь это, ты вдруг поймёшь, что вопрос уже не в том, как использовать свободное время. Вопрос в том, как использовать жизнь. ⠀ ✅ 15 минут на переключение ⠀ Столько требуется голове, чтобы перейти от одного занятия к радикально-другому. Это то самое время, когда ты «тупишь», долго не можешь собраться и тд. А всё потому, что твоя многозадачность заставляет тебя заниматься всем сразу. Нет, не получится эффективно совмещать. Именно из-за этих пятнадцати минут переключения. НО! Такого не случается, если ты одновременно делаешь несколько СХОЖИХ дел. Более того, похожие дела могут помогать друг другу взбодриться и освежиться, снимая однообразность нагрузки 🦊 ⠀ ✅ Монозадачность успокаивает ⠀ Когда хватаешься за много разных дел сразу, пишешь огромные списки и планируешь до минуты, тебе кажется, что надо бежать, иначе ты не успеешь. А если ты принимаешь решение доделать дело до конца и потом переходить к следующему, ты никуда не торопишься. Ты делаешь всё сразу на 100%, тебе не надо возвращаться, подбирать недоделанное, думать, как всё успеть. Ты сразу всё успеваешь ⏰ ⠀ «Но я так ничего не успею», — думаешь ты. Успеешь. Ты не успеваешь из-за того, что голова в десяти местах сразу, ты не сосредотачиваешься и не вкладываешься в процесс, не используешь весь талант и способности. Выбери дело, доделай его, иди дальше. Гораздо больше в итоге успеешь! Всем хорошего дня 🙈

МИФЫ ПРО ЕГЭ, В КОТОРЫЕ ТЫ ВСЕ ЕЩЁ ВЕРИШЬ 😬 ⠀ Сегодня пост для тех, кому в скором времени предстоит сдавать экзамены 🔫 ⠀ С начала года учеников запугивают: ЕГЭ — самые важные экзамены в жизни, сложные, а наблюдатели —дементоры и тролли. Весь год проходит в напряжении, подготовке и страхе перед экзаменами. Если ты сдаёшь ЕГЭ и при упоминании об этих испытаниях тебя бросает в жар, то этот пост для тебя😂 ⠀ Где говорят правду, а где лишь передаются легенды, не имеющие под собой почвы? ⠀ ⚡️НА ЕГЭ НЕВОЗМОЖНО СПИСАТЬ? ⠀ Байка - «На экзамене тебя ничего не спасёт, шпаргалки нельзя пронести, всюду камеры». ЕГЭ — обычный экзамен, помните об этом. Как контрольная работа, только в другой школе и с камерами. Дети проносят и шпоры, и телефоны (не рискуйте). Даже если вы - самый умный, не идите на экзамен без шпор. Всякое может быть, а от экзамена зависит ваше будущее. Спрячьте гордость, даже лучших может заклинить 😅 На экзамене у меня с собой была КНИГА, толстая такая)) ⠀ ✨СОВЕТ: НЕ доставай ничего в аудитории. Лучше не подавай виду, что нервничаешь, камера все фиксирует, а пленка пересматривается до сентября. Веди себя естественно, а все шпаргалки и книги доставай только в туалете, в кабинке! ⠀ 🌙«ЕГЭ — просто фортуна. А дуракам везёт!» ⠀ С одной стороны, это правда. Невозможно знать всё, а уровень твоих ответов будет зависеть от удачно попавшегося КИМа. НО: ты должен чётко знать структуру экзамена и выучить хотя бы часть нужного материала, ведь ученик совсем без знаний обречён на провал. ⠀ 💫ВАЖНО соблюдать необходимый формат, и высокий балл твой. ЕГЭ — не то мероприятие, где стоит проявить свой творческий или интеллектуальный потенциал. Это лишь система, требующая немного внимательности. Любую систему можно понять, найти алгоритмы решения и тогда уже экзамен будет работать на тебя, а не ты на него. ⠀ ☀️ НАБЛЮДАТЕЛИ ЗАХОДЯТ С ВАМИ В ТУАЛЕТ И ПРИСТАЛЬНО 🤔 До туалета вас будет сопровождать учитель. Заходить к вам в кабинку никто не может — это грубое нарушение права на ваше собственное пространство и личную неприкосновенность. Можно смело подавать в суд, если такое случилось. А ещё, это просто неэтично. ⠀ А какие стереотипы пугают тебя? 👇🏻

УРОКИ, КОТОРЫЕ Я ИЗВЛЕКЛА ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ💫 ⠀ Имеют ли мои уроки ценность? Жизни я не знаю, это - правда. Но свой маломальский опыт постаралась изложить. Далеко не всегда мне удаётся следовать всем правилам 😬 ⠀ 1.Контролируй эго. Даже мысленно не возвышайся над другими. Помни, что и ты не ромашка полевая. ⠀ 2. Будь проще. Нет ничего смешнее напыщенного показушничества. Где сдержанность, там и мудрость.🤞🏻 ⠀ 3. Не осуждай. Они такие не от головокружительного счастья. Будь понимающим. ⠀ 4. Не давай советы, пока не попросят. Всезнайство бесит. В трудную минуту людям нужно проявление эмпатии, а не выслушивание нотаций. ⠀ 5. Делай искренние комплименты. Это повышает настроение собеседнику и твою самооценку. ⠀ 6. Будь гибким. Выживают наиболее приспособленные к адаптации. Это естественный отбор жизни. 🌍 ⠀ 7. Признавай ошибки. Человек, который признает неправоту, вызывает уважение. Всем известно, как трудно бывает это сделать. ⠀ 8. Учись разговаривать. Замалчивание ОБИД формирует ком претензий.🧶 Что-то не нравится - скажи об этом. Не уходи от конфликта, пытайся найти решение. ⠀ 9. Практикуй благодарность. Изредка прокручивай в голове хотя бы три причины для благодарности. 👫 ⠀ 10. Не прыгай выше головы. Обычно такие прыгуны разбиваются. Неудачи понижают самооценку. ⠀ 11. Забудь о сплетнях. За спинами людей упоминай их добрым словом, не вступай в лицемерные обсуждения. ⠀ 12. Прими себя. Я всегда преувеличиваю изъяны так, что потом смотрю в потолок от безнадёжности. Для работы над собой нужно самоуважение и трезвая любовь к себе 👑 ⠀ 13. Выбирай круг общения. Мы - калейдоскоп из окружения. Если не хочешь идти на дно, не выбирай тех, кто на это дно тянет. ⠀ 14. Умей сорадоваться. К сожалению, сейчас не принято радоваться за других. ⠀ 15. Развивай критическое мышление. Собери разные мнения по вопросу, а не принимай за истину первую позицию. ⠀ 16. Не занижай свои стандарты. Ты - человек. У тебя есть свои стандарты. Просто берёшь и не занижаешь их! 🌝 ⠀ 17. Меньше ожиданий = меньше разочарований. ⠀ 18. Стремись к балансу. Найти золотую середину - залог счастья. В меру отдыхай, в меру работай, в меру спи... Всё делай в меру! 🍁 ⠀ Делитесь своими жизненными уроками 👇🏻

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ЭТИМ ВЕЧЕРОМ? 🍁 ⠀ Очередная подборка 5 лучших фильмов, которые я посмотрела на этой неделе. ⠀ Напоминаю, что я не люблю фильмы, в которых: -монотонные и затянутые диалоги -отсутствует четкая сюжетная линия -сюжет не цепляет с первых минут ⠀ Мне нравятся фильмы, которые держат в напряжении от начала и до конца. ⠀ Специально посчитала, что за последние 7 дней я посмотрела 11 фильмов 🤷🏼‍♀️ ⠀ Сохраняй список этой недели, чтобы знать, что посмотреть ❤️ ⠀ 🎥 «Обитель теней» Женщина с 4 детьми от чего-то скрывается. Они живут в старом доме. Вскоре мать умирает и в доме начинают происходить странные вещи.Фильм, который в целом не особо пугает, хотя позиционирует себя как хоррор. Не пугает, но затягивает. Неожиданная и необычная развязка. Понравилось 🔥 ⠀ 80/100 ⠀ 🎥 «Иллюзия полёта» Напряженный психологический триллер. Действие происходит в замкнутом пространстве летящего самолета. Переживая эмоциональный стресс после безвременной кончины мужа, женщина отчаянно пытается доказать свою вменяемость не верящим членам экипажа и пассажирам. В этом стрессе она сама начинает сомневаться в адекватности своего восприятия реальности. Эмоционально сильный сюжет. Во время просмотра мозг пытается разобраться, где правда, а где вымысел. ⠀ 85/100 ⠀ 🎥 «Другие» Женщина воспитывает двух детей, которые страдают странным заболеванием: они не выносят дневного света. Когда в доме появляются новые слуг, они должны выучить правило: все комнаты должны быть в полумраке, нельзя открывать дверь, пока не заперта предыдущая. Но порядку Грейс будет брошен вызов. Концовка фильма удивила. ⠀ 82/100 ⠀ 🎥 «Обитель проклятых» Мистический триллер о пациентах психиатрической клиники, решивших захватить лечебницу. Пугает не фильм, а его персонажи. Сюжет хороший, но на один раз. Пересматривать не хочется, потому что и так все понятно :) ⠀ 70/100 ⠀ 🎥 «Выхода нет» Американец с семьей переезжает в Азию, но мирно пожить там не удаётся: вокруг разгорается жестокий военный переворот. Фильм произвёл на меня большое впечатление. Даже немного напугал. Фильм крут и держит в напряжении. Заставляет задуматься 🤨 ⠀ 79/100 ⠀ Смотрели что-то из этого? Делитесь своим мнением 👇🏻