Секрет успешных женщин💎 ⠀ Как им удается зарабатывать, уделять время себе и оставаться красотками? Все дело в психологической уловке! 👇 ⠀ Получила деньги и потратила их на оплату счетов и продукты? Именно так поступают практичные женщины – закрывают необходимые потребности. И вроде все у них есть, но... Успешные женщины тоже платят по счетам и делают все необходимые покупки, но почему-то они выглядят сногсшибательно. Как у них это получается? Они знают, что вначале нужно заплатить себе, своему телу. ⠀ Зарабатывая деньги, мы всегда тратим наши жизненные ресурсы. Если их не восполнять, организм начинает сигнализировать: деньги=работа=зло. И делает все, чтобы оттолкнуть доход разными путями. ⠀ А если ты восполняешь ресурсы, затраченные организмом, он дает сигнал: деньги=работа=добро. ⠀ Простой пример: получила зарплату – и ПЕРВЫМ делом , условно, купила крем, о котором давно мечтала, а не тот, что по скидке в Пятёрочке 😉(тут может быть любая радость, о которой ты мечтаешь: от шоколадки до отдыха на море и тд). Думаешь, что теперь не сможешь оплатить счета? Наоборот подсознание активизируется и найдет новые решения, возможности для дохода. Поднимется смооценка: ты сильная, ты успешная, ты все сможешь! А ты всего лишь крем купила... ⠀ Так это работает. Не ожидала? Балуй себя чаще❤️

Метод похудения для тех, кому сложно считать калории и ограничивать себя в еде👍 ⠀ Музыкант Дэвид Боуи постоянно носил цепочку на талии не моды ради, а чтобы не переедать. ⠀ В чем суть? ⠀ Цепочка должна быть длиной на 2-3 сантиметра больше, чем окружность твоей талии. К примеру, твоя талия 65, цепочка - 67 см. ⠀ Проснувшись утром, надень и носи цепочку весь день до сна. Первое время будет дискомфортно с непривычки, но дня через три мышцы живота и талии адаптируются, придут в здоровый тонус, будут находиться в приятном напряженим. Цепочка станет для тебя заменителем естественного механизма, который развит у худых людей: ты просто не сможешь съесть много, у тебя есть физическое ограничение объёма😉 Тебе не нужно скурпулезно высчитывать калории или ограничивать себя в сладком или соленом - просто носи эту цепочку и худей. Со временем заметишь, что тебе нужно гораздо меньше еды, чем ты ела раньше. ⠀ "Ерунда", скажут, диетологи и фитнес тренеры, но это лучше, чем ничего не делать или начинать заниматься фитнесом "с понедельника". Начни использовать цепочку здесь и сейчас, а когда заметишь результат, спорт станет естественным продолжением начатого. ⠀ Как относишься к таким необычным методам похудения? Готова попробовать?

Ты неправильно наносишь крема и маски 🙅🏼‍♀️ ⠀ Знаешь, что такое биоритмы? Все просто – это регулярное и постоянное изменение биологических процессов в организме. Прислушайся к биоритмам своей кожи и сияй весь день! ⠀ 👉🏼Рассказываем, в чем именно нуждается твоя кожа в течение суток. ⠀ - Утром выпей стакан воды и нанеси увлажняющий крем, ведь пока ты спишь, кожа теряет влагу. - В обеденное время особенно активно вырабатывается кожное сало, а значит самое время припудрить носик. - К концу рабочего дня устаешь не только ты, но и твоя кожа. В это время она не способна воспринимать полезные вещества. Хочешь помочь ей – сними косметику. Можешь использовать скраб или пилинг, а вот крем будет бесполезен. - Ближе к ночи восстанавливается проницаемость и восприимчивость кожи. Это время лучше всего подходит для нанесения, масок, сывороток и кремов. - После полуночи запускается процесс регенерации клеток кожи. Если будешь делать массаж мезороллером перед сном – скорее увидишь результаты. ⠀ Грамотно планируй уход за кожей и будь неотразима!

Как интересно быть женщиной🤩 ⠀ Можно быть сильной, пробивной, или наоборот слабой и домашней. А можно меняться по настроению 🌸 в этом все мы. ⠀ Но какую бы роль мы не выбрали на данный момент, мы все любим ухаживать со собой. Поэтому лучший подарок для нас с тобой: это то, что поможет сохранить и поддержать красоту. ⠀ Нефритовый ролик для массажа лица - оценит мама, сестра или коллега, щетки для сухого массажа тела - подружкам, чтоб устраивать челлендж по борьбе за подтянутое тело🍑 ⠀ Выбрать подарок удобно по ссылке в шапке профиля ❤

Бургер или жизнь? Жизнь без апельсиновой корки 🤤 Начни действовать прямо сейчас - дополни физическую активность простым, но эффективным комплексом: ⠀ 1. Двигаемся щеткой строго по линиям. Начинаем со стоп и поднимаемся все выше и выше, избегая зоны под коленями, локтями и места сосредоточения лимфоузлы. ⠀ 2. Принимаем душ! Так избавляемся от остатков отмерших клеток. ⠀ 3. Увлажняем и питаем кожу. Отлично подойдут натуральные масла или баттеры. Втираем их массажными движениями. ⠀ 4. Пьём-пьём-пьём. Травяной чай, морс без сахара, вода с лимоном или чистая. Это выход токсинов и шлаков из организма. ⠀ Поделись с нами, какую физическую активность ты выбрала или планируешь добавить в свое расписание? 🏋

Ешь и худей 🍋 Слышала про продукты, которые помогают похудеть? Диетологи советуют в обязательном порядке добавлять продукты с отрицательной калорийностью в свой рацион. Как такое возможно? Всё просто : потребление особо питательных веществ заставляет наш организм тратить на их переработку гораздо больше энергии, чем в них содержится. Так предотвращается поступление лишних калорий и организм работает более активно, это приводит к похудению. Какие продукты добавить в рацион? 💠Клюква. При часто потреблении из организма выходит лишняя вода, а также поступают все необходимые витамины. Морс без сахара можно пить на постоянной основе. 💠Ежевика и голубика. Их калорийность очень низкая - съешь хоть таз. 💠Грейпфрут. Его энергетический состав активирует обменный процесс. В период активной диеты можно заменить грейпфрутом ужин! 💠Лимон. Кислый вкус предотвращает отложение лишних жиров там, где это не нужно, улучшают пищеварение, повышают иммунитет и запускают процесс похудения. Вода с лимоном в течение дня🔥 Худеть оказывается вкусно! Помощников в похудении ищи по ссылке в шапке профиля❤️

3 бьюти-хака, которые сделают жизнь легче, хотя бы на 15 минут😉 Возвращаешься вечером домой и не хочешь никого видеть – признавайся, было такое? ⠀ Даем три бьюти-совета, как не поддаться депрессии и всего за 15 минут поднять настроение. ⠀ 💎Медитируй. Установи приложение для медитации на смартфон и лови дзен. Уроки подойдут даже для новичков. Садись поудобнее, включай приложение, выполняй несложные рекомендации, например по дыханию, и релаксируй. ⠀ 💎Устрой СПА. Побалуй свое личико: сними макияж, нанеси питательную маску и сделай массаж нефритовым роликом. Если не забудешь утром оставить его в холоде – точно взбодришься! ⠀ 💎Сделай макияж, о котором давно мечтала. Для этого не обязательно нужен повод! Ничто так не поднимет настроение, как красотка, глядящая на тебя в зеркале. Чем ярче будет мэйк – тем дальше сбежит от тебя скука. А вдохновиться можешь на плейлисте Vogue «Макияж и уход»(см карусель). ⠀ Какой способ выбираешь? Или делись своими рабочими вариантами, мы возьмём на заметку ✨

Страшная правда о мезороллере ⠀ Сотни острых игл, нестерпимая боль… Это первые мысли об исполнении мезороллера. Но обрадуем тебя, это не средневековое орудие пыток, а современный эффективный бьюти-гаджет, иначе бы тысячи красоток не доверили бы ему свое личико! ⠀ Мы подготовили ответы на самые волнующие вопросы об использовании мезороллера. ⠀ ❓Мне будет больно? Зависит от твоего болевого порога. Большинство девушек отмечают, что процедура скорее неприятная, чем болезненная. ⠀ ❓Останутся ли следы на коже после использования мезороллера? В первые часы после процедуры лицо может быть красными и припухшим - и это нормально! Массаж мезороллером вызывает приток крови к лицу, обеспечивает отток лимфы, в ответ начинает вырабатываться коллаген. На следующий день может оставаться небольшая краснота, поэтому запланируй массаж мезороллером перед выходными. ⠀ ❓Не занесу ли я инфекцию? Нет, если соблюдать простые правила. Перед каждой процедурой обрабатывай мезороллер и лицо антисептиком. Не используй мезороллер с погнутыми иглами. И никогда не делись мезороллером с подружками – это предмет личного пользования! ⠀ ❓Будет ли результат? Конечно, да! При регулярном использовании ты заметишь, как подтянулся контур лица, появился здоровый румянец и даже сгладились морщинки! ⠀ Оставь + в комментариях, если задумалась о приобретении мезороллера🔥