Малахова Оксана Юрьевна, врач – стоматолог-ортодонт В 1999 году, с отличием, окончила Ставропольскую Государственную Медицинскую Академию. ⠀ Стаж работы 21 год. Запись на комплексное эстетико-функциональное лечение детей и взрослых: ⠀ 🖊️ съемные и несъемные ортодонтические аппараты; ⠀ 🖊️ брекет-система; ⠀ 🖊️ элайнеры; ⠀ 🖊️ коррекция миофункциональных нарушений; ⠀ 🖊️ ортодонтическая подготовка к протезированию; Запись по телефону: +7 (8652) 29-74-29 ⠀ #CSS_Ставрополь #СтоматологСтаврополь #ОртодонтСтаврополь #CSS_о_врачах #стоматологияставрополь

В прошлый раз мы разговаривали с вами про дыхание. И поняли важность дыхательного процесса. А сегодня, мы расскажем вам про дыхательные практики! ⠀ Дыхательная гимнастика помогает укреплять здоровье в целом и улучшать психологический настрой. Существует множество видов дыхательной гимнастики, но все они работают по следующим принципам: ⠀ 🌬️ искусственное затруднение; ⠀ 🌬️ задержка дыхания; ⠀ 🌬️ замедление дыхания. ⠀ Во время занятий человек концентрируется на своих ощущениях и всеми клетками чувствует прилив кислорода. Самое главное — это то, что процесс происходит с максимальной осознанностью. ⠀ Осознанное дыхание эффективно влияет на мозг: ⠀ 🌬️ замедляется частота сердцебиения; ⠀ 🌬️ успокаивается нервная система; ⠀ 🌬️ снижается уровень гормона стресса, кортизола. ⠀ Дыхательная гимнастика укрепляет здоровье легких и сердца и способствует активному поступлению кислорода в организм. Упражнения являются профилактикой от многих болезней, поэтому их рекомендуется практиковать даже полностью здоровым людям. ⠀ Примеры дыхательной гимнастики вы найдете в карусели ➡️➡️➡️ ❗Имеются противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом! ⠀ #CSS_о_здоровье #правильноедыхание #дыхательнаягимнастика #СтоматологияСтаврополь #CSS_Ставрополь

Реминерализация эмали зубов ⠀ 🦷 Реминерализация эмали зубов — это методика, которая направлена на восполнение недостающих минеральных компонентов зубной эмали - фториды, кальций, фосфат, цинк и другие. ⠀ 🦷 Фторирование зубов — это один из методов реминерализирующей терапии. Фторирование приводит к увеличению скорости реминерализации эмали в несколько раз. Использование фтора приводит к запечатыванию канальцев в дентине и препятствует проникновению кальция и фосфатов к поврежденному участку эмали. Поэтому использование минеральных компонентов должно быть раздельное. ⠀ Процедура реминерализации и фторирования зубов особенно полезна в следующих случаях: ⠀ ➖ при повышенной чувствительности эмалево-дентинного слоя, остро реагирующего на кислое и сладкое, холодное и горячее питание, для снижения гиперчувствительности зубов за счет восстановления структуры эмали; ➖ при повышенной стираемости, гипоплазии и деминерализации эмали; ➖ при комплексном лечении множественного кариеса; ➖ для восстановления эмали по краю кариозных полостей перед процедурой пломбирования; для увеличения продолжительности срока службы пломбы; ➖ при раннем прорезывании зубов, для ускорения созревания эмали; ➖ беременным женщинам; ➖ если вы готовитесь или недавно провели отбеливание эмали, для снижения риска появления кариеса после этой процедуры, а также для закрепления результатов отбеливания; ➖ исправление прикуса при помощи брекетов и других ортодонтических систем. ⠀ #ФторированиеСтаврополь #ФторированиеЗубов #СтоматологияСтавропль #ЗдоровьеЗубовСтаврополь #CSS_Ставрополь

🦷 В стоматологии принята единая нумерация зубов человека. Врачи выделяют правый и левый сегменты челюстей. Каждый из них включает два резца, клык, два премоляра и три моляра. ⠀ 🦷 Отсчет начинается от средней линии лица первым передним зубом и заканчивается последним с этой стороны моляром – «восьмеркой». Иногда к порядковому номеру добавляется цифра, обозначающая зону расположения. На верхней челюсти справа добавляется цифра 1, слева 2, на нижней челюсти справа три, а слева четыре. К примеру, правый клык верхнего ряда пронумерован числом 13. ⠀ 🦷 Данный порядок в схематичном изображении называется формулой зубов человека. Листай карусель, чтобы посмотреть как выглядит зубная формула! ➡️ ⠀ #CSS_Ставрополь #ЗубыСтаврополь #CSS_о_зубах #ЗдоровьеЗубов

Что нужно знать о зубных пастах? ⠀ ❗При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами, или из проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Меняйте пасты со временем, согласно рекомендациям вашего лечащего врача! ⠀ Выбирайте пасты для ежедневного использования с абразивностью не выше 80 и содержанием фтора или гидроксиапатита не меньше 950 ppm. ⠀ 💦 Дополните уход использованием ирригатора! ⠀ Лечебно – профилактические – это основной вид зубных паст, представленных на рынке. Они бывают: ⠀ ➖ противокариозные, содержат фтор или кальций, ферменты для укрепления эмали и используются для эффективного очищения зубов от налета и поддержания здоровья зубов; ⠀ ➖ противовоспалительные, содержат противомикробные вещества, лекарственные средства, антисептики и используются для лечения кровоточивости, гингивита, пародонтита; ⠀ ➖ отбеливающие, содержат высокодисперсный абразив, соединения фтора и пирофосфаты, а также ферменты рекомендуются для поддержания природного цвета зубов и после отбеливания; ⠀ ➖ sensitive (для чувствительных зубов), содержат соли калия и стронция, не содержат крупных абразивных частиц и при взаимодействии с органическими веществами эмали, эти компоненты создают защитный барьер, снижающий повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному; ⠀ ➖ антитартарные – в состав входят пирофосфаты натрия и калия, цитрат цинка, которые уменьшают рост кристаллов зубного камня. ⠀ Наши специалисты используют индивидуальный подход при рекомендации средств гигиены! ⠀ Что бы узнать на что обратить внимание при выборе зубной пасты, листай карусель! ➡️➡️➡️ ⠀ #CSS_Ставрополь #СтоматологияСтаврополь #CSS_о_гигиене #СтоматологСтаврополь

Когда появятся первые зубы? ⠀ 🦷 Молочный прикус сформирован из 20 зубов. Его характерная особенность — отсутствие премоляров. ⠀ 🦷 Чаще всего первыми прорезываются нижние центральные зубы, а спустя три-четыре недели — верхние. Прорезывание завершают вторые нижние и верхние моляры. ⠀ 🦷 Объем полости молочных зубов больше, а прочность значительно меньше, чем у взрослых. Поэтому, под воздействием любого экзогенного фактора (микробы, много сладостей в рационе) быстро развивается кариес или воспаляются внутренние ткани зуба. ⠀ 🦷 Сроки прорезывания молочных зубов: — нижние центральные резцы — 6—7 месяцев, верхние — 8—9 месяцев; — верхние боковые резцы — 9—11 месяцев, нижние — 11—13 месяцев; — верхние моляры — 12—18 месяцев, нижние — 13—19 месяцев; — клыки верхней челюсти — 16—20 месяцев, нижней — 17—22 месяца. ⠀ ❗Сроки прорезывания могут сдвигаться в ту или иную сторону примерно на пару месяцев. Молочный зуб рано или поздно появится, но при серьезной задержке стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определиться с дальнейшими действиями. ⠀ #МолочныеЗубы #СтоматологияСтаврополь #ДетскаяСтоматологияСтаврополь #CSS_Ставрополь #CSS_о_детях

Дятлов Борис Борисович, врач — стоматолог-ортопед ⠀ В 1996 окончил Ставропольскую Государственную Медицинскую Академию Стаж работы 24 года. ⠀ Специализация: ⠀ 🖊️ профессиональная гигиена; 🖊️ отбеливание; 🖊️ лечение зубов любой сложности; 🖊️ реставрация эстетических дефектов; 🖊️ подготовка зубов к протезированию; 🖊️ все виды протезирования: съемное, несъемное; 🖊️ протезирование на имплантах. ⠀ Записаться на прием можно по телефону: 8 (8652) 56-08-10, пр. Ботанический, 12. #CSS_Ставрополь #СтоматологСтаврополь #стоматологияставрополь #чистказубовСтаврополь

Нормальное дыхание — это отрегулированный процесс, который не требует сознательного мышления. Но важно обращать внимание как вы дышите! ⠀ 🌬️ Сравнивая человека после дня проведённого на свежем воздухе, когда количество кислорода было получено в полном объеме, и когда весь день провел в непроветриваемом помещении, можно увидеть существенную разницу. ⠀ В первом случае человек будет выглядеть свежим, отдохнувшим, наполненным энергией, его кожа будет более молодой. ⠀ Во втором же случае недостаток кислорода будет виден на лицо — отражение уставшее, кожа заметно поблекла. ⠀ Из этого можно сделать вывод о том, что дефицит жизненной энергии является одной из причин ускоряющих старения. Дефицит воздуха вызывает нарушения, связанные с протеканием химических процессов внутри человека. ⠀ По этой причине в нем могут начать вырабатываться вредные вещества, среди которых можно выделить щавелевую кислоту, выступающую в роли своеобразного толчка для возникновения различных заболеваний путем накапливания ее в клетках, сосудах и тканях. ⠀ 🌬️ Наглядными признаками недостатка кислорода и дефицита энергии в организме считаются частые проявления таких явлений как простуда, утомление, хронические заболевания. Вероятность возникновения этого можно снизить до минимума, если освоить технику правильного дыхания. ⠀ ❗Наиболее распространенной ошибкой, возникающей в процессе дыхания, считается неплодотворное функционирование легких, при котором они за минуту, пропускают воздуха менее, чем могут. ⠀ Следующий фактор, нарушающий данный процесс — учащенные вдохи и выдохи. Чтобы узнать, насколько правильно их количество, нужно посчитать, сколько раз за минуту они совершаются. В норме их число должно придерживаться отметки 8-12. ⠀ 🌬️ Высокий показатель частоты дыхания — итог нарушенного функционирования легких. При неправильном вдохе в них поступает недостаточное количество кислорода, которое человек начинает компенсировать увеличением частоты. Происходит износ органов дыхательной системы, а необходимого объема кислорода все также не поступает. ⠀ Что бы узнать больше, листай карусель! ➡️ ⠀ #CSS_о_здоровье #правильноедыхание #СтоматологияСтаврополь #CSS_Ставрополь