💥Появилась идея открыть ещё одну еженедельную рубрику, что бы разбавить контент. Она будет посвящена детям и их развитию. Всякие полезные и интересные советы, игры для развития и т.д. Надеемся, что вам будет интересна и эта рубрика тоже 🤗 ⠀ А сегодня хотелось бы предложить вам игры для расширения словарного запаса ребёнка. По дороге в садик, в очереди, на прогулке. Как только заметили, что внимание малыша стало переключаться на посторонние объекты, игра прекращается. ⠀ 🔺За кем последнее слово. ⠀ По очереди описываете объект, за кем останется последнее слово, тот и выиграл. ⠀ 🔺Ищем детали. ⠀ Можно вводить в словарь ребенка названия не только предметов, но и их деталей и частей. «Вот автомобиль, а что у него есть?» — «Руль, сиденья, дверцы, колеса, мотор...» — «А что есть у дерева?» — «Корень, ствол, ветки, листья...» ⠀ 🔺Придумываем историю. ⠀ Мама начинает рассказывать историю, когда она делает паузу, ребенок вставляет нужное по смыслу слово. ⠀ 🔺Что может быть? ⠀ Взрослый называет прилагательное, а малыш к нему — существительные. Например, «Чёрное». Что может быть черным? Ребенок перечисляет: земля, дерево, портфель, краски... Затем игра наоборот. Называется предмет, и к нему подбираются прилагательные. «Мяч, какой?» Круглый, резиновый, красно-синий, новый, большой... ⠀ 🔺Стань писателем. ⠀ Предлагается 5-7 слов и из них нужно составить рассказ. Если малышу сложно «со слуха» запомнить слова, то можно предложить картинки. Сначала это может быть такой набор: лыжи, мальчик, снеговик, собака, ёлка. Затем задание усложняется: мишка, ракета, дверь, цветок, радуга. ⠀ 🔺Поводырь. На прогулке мама закрывает глаза, и ребенок ей описывает, что их окружает. 🔴Продолжение в карусели➡️

🌀Немного истории.... ⠀ 🔹Первое балетное представление в России состоялось на масленицу 17 февраля 1672 года при дворе царя Алексея Михайловича в Преображенском. ⠀ 🔹Первая школа балета была открыта французским танцмейстером Жаном Батистом Ланже в 1738 году. Именно его считают основоположником русского балета. ⠀ 🔹19-й век подарил миру Чайковского. Этот великий композитор, превратил балет в неотъемлемую часть русской культуры золотого века. Благодаря Чайковскому музыкальное сопровождение танца само по себе содержала образность, сюжетность, динамику. Из под его пера вышли такие блестящие балеты, как "Щелкунчик, "Лебединое озеро", "Спящая красавица". ⠀ 🔹Хореография русского балета в 19-м веке преимущественно оставалась французской, но в исполнении русских «звезд».Николай Гольц, Евдокия Истомина, Мария Данилова, Вера Зубова, Пелагея Карпакова – имена первых исполнителей классики балета, которые незаслуженно преданны забвению вне школ танца. ⠀ 🔹Советские горизонты Несмотря на смену концепции в искусстве во временя Советского Союза, русскому балету не только удалось удержаться на волне подъем, но и укрепиться. Конечно, многие талантливые композиторы оказались в иммиграции, тот же Джордж Гершвин (Яков Гершовиц), но в истории русского балета все равно оказалось достаточно талантливых авторов советского периода. Произведения Прокофьева, Хачатуряна, Шостаковича и других советских композиторов относят сегодня к мировой классике балета. ⠀ 🔹Новый русский балет На Олимпиаде в Сочи в 2014 году, зрители еще раз убедились, что Россия гордиться своей балетной школой и ее историей. Актеры Мариинского театра ежегодно гастролируют по Европе и по высказываниям иностранцев показывают нечто совершенно особенное. Классические виды искусств, такие как опера и балет все еще актуальны и живы, как в России, так и в мире, и будут живы, пока это интересно зрителю.

🔴Мы продолжаем набор в группы🔴 🌹Приглашаем прекрасных девушек 16+ на занятия направления "Body Ballet". Красивое и стройное тело всегда 😍 🌺 Детские группы (правильная и красивая осанка с детства) : 🔸3-5лет; 🔸6-9лет; 🔸10-13лет. ❤️Мы вас ждём❤️ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ и приходите заниматься❤️ Записаться можно по ссылке в шапке профиля или в direct.

🌿Интересные советы по уходу за кожей тела. ⠀ 🍀Растираем кожу до гладкости. ⠀ Старайтесь каждое утро, когда идете в душ, брать с собой щетку с натуральной щетиной. Натирайте тело по линиям движения лимфы: от кистей к плечам, от ступней к ягодицам, шею — вниз, живот — по кругу, спину — от плеч до лопаток, а от копчика — вверх. Это отличный метод, для здоровья кожи. ⠀ 🍀Принимаем утренний душ. ⠀ Утренний душ, под тёплой водой, всего 10 минут. Даст ощущение бодрости на весь день. Вода не должна быть горячей. Теплая вода успокоит и расслабит вас за счет повышения уровня окситоцина в крови. Горячая наоборот, повысит артериальное давление и активизирует сердечно-сосудистую деятельность. ⠀ 🍀Избавляемся от шелушений с помощью скраба. ⠀ Мы используем пилинги и скрабы для лица, а про тело часто забываем или не находим время. Но ведь кожа там такая же. Она так же шелушится и обновляется. Вот достаточно простой и эффективный домашний скраб⤵️ Смешиваем молотый кофе с небольшим количеством геля для душа. Наносим на тело, пару минут ждём и смываем. Кожа будет нежная и подтянутая. ⠀ 🍀Увлажняем кожу. ⠀ ▫️Лосьон — основное увлажняющее средство. Его обычно делают из смеси масла, воды и эмульгирующего воска. Подходит для нормальной и жирной кожи. Стараемся использовать каждый день. ⠀ ▫️Кремы для тела и масла изготовлены из тех же ингредиентов, что и лосьоны, но считаются более концентрированными. Кремы хорошо подходят для сухой кожи. ⠀ ▫️Масла — они для всех типов. Это тот же лосьон, но без воды и воска. Они содержат меньше химических веществ, за счет чего лучше питают кожу, но активнее забивают поры, поэтому с ними нужно быть осторожнее. Когда применять? После душа. Пока кожа еще влажная, нанесите несколько капель масла на тело. ⠀ 🍀Отдельно хочется написать про губы. Часто ли вы используете скрабы для губ? Почему-то многие игнорируют именно эту часть лица и не считают нужным использовать скрабы для губ. А зря. Легкий массаж мягким отшелушивающим средством помогает избавиться от омертвевшей кожи и стимулирует кровообращение, из-за чего губки становятся мягкими и пухлыми. Выполнять процедуру можно 3 раза в неделю. После скраба кожу следует обработать увлажняющим бальзамом.

🔵Несколько интересных фактов о пуантах. 🔹Хабира Темишева - кандидат наук, она защитила единственную в мире диссертацию по конструированию балетной обуви. (И возглавляет фабрику №1 Гришко.) 🔹200-230 г. - примерно столько весят пуанты. 🔹Износостойкость жесткой части пуантов (коробочки) из натуральных материалов – не менее 1000 оборотов до разрушения, минимальный срок службы – 90 часов. 🔹 Считается, что ведущие балерины могут «пройти» за один спектакль до 11 км, исполнительницы главных партий могут износить 2-3 пары пуантов за вечер. 🔹Считается, что русские пуанты - полностью ручной труд.

🎯КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРИЗВАНИЕ РЕБЁНКА. ⠀ Откуда появляются талантливые и влюбленные в свою работу музыканты, врачи, спортсмены, писатели, артисты? Они рождаются такими, или увлеченность возникает уже в процессе жизненного пути? ⠀ Вот несколько примеров⤵️ ⠀ 🔹Семейная традиция. ⠀ В актерских, музыкальных или медицинских династиях выбор жизненного пути ребенка зачастую предопределен семьёй, в которой они родились и воспитывались.Желание стать кем-то как папа или мама возникает не специально, а из-за невероятной увлечённости своей профессией родителями. Часто бывает что ребёнок не хочет идти по этому пути, душа не лежит как говорится. Большая ошибка родителей в этот момент, навязывать определённый вид деятельности своему ребёнку. Если в возрасте 4-6 лет ребенок столкнется с негативной реакцией родителей на собственный выбор, он может перестать открыто говорить о своих мечтах. ⠀ Такие дети, часто чтобы не расстраивать мам и пап, идут по пути который выбрали родители, но редко бывают счастливы, т.к. не реализовали себя в чем хотели бы. ⠀ 🔹Личные успехи. ⠀ Если у ребенка есть склонности к творчеству или решению технических задач и его первые шаги в этих областях будут успешными – это уже 50% успеха. Ведь каждому нравится делать то, что у него получается хорошо. ⠀ 🔹Особые впечатления. ⠀ Бывает и такое, что изменить судьбу ребенка могут однажды увиденный спектакль, случайная встреча или прочитанная книга. Именно так случилось с Анной Павловой - русской балериной начала 20-го века, которая поняла свое призвание ещё восьмилетней девочкой, первый раз попав в Мариинский театр на «Спящую красавицу». 🔹Как компенсация. Становясь старше, ребенок осознает свои достоинства и недостатки и бессознательно пытается компенсировать свое несовершенство (по его мнению), выбирая определенный стиль поведения. ⭕ Продолжение в карусели ⏩

🔥Виды стретчинга. Для повышения гибкости есть несколько способов – несколько видов растяжки: 🔺статический (традиционный) – фиксация тела в определённой позе в течение нескольких секунд (например, наклон к ногам в положении сидя); 🔺динамический – пружинистые движения выполняются по полной амплитуде (всевозможные махи, перекаты); 🔺активно-изолированный – напряжение мышцы, противоположной прорабатываемой, в течение определённого отрезка времени (например, высоко поднять ногу и удерживать её); 🔺баллистический – выполнение амплитудных движений (коснуться ладонями пола после пружинистых движений); 🔺проприоцептивный нервно-мышечный (PNF-стретчинг) – попеременное напряжение и расслабление мышцы; 🔺с партнёром (пассивный) – мышцы помогает растянуть другой участник; 🔺аэростретчинг – растяжка в специальных полотнах, подвешенных к потолку. 🌷Можно остановиться на каком-либо одном виде стретчинга, а можно объединять в одной тренировке сразу несколько. Чтобы найти подходящий способ, нужно экспериментировать и выбрать наиболее комфортный.🌷 💖Мы приглашаем вас на наши занятия! ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ УЖЕ СЕЙЧАС💛 🔸АКТИВНАЯ ССЫЛКА В ШАПКЕ ИЛИ ПИШИТЕ В DIRECT 🔸 #студиябалетаспб #балеткудрово #здоровоетело #красиваяфигура #стретчингспб #оккервиль #балетневскийрайон #студиябалетадыбенко #танцы #растяжка

🧘‍♀️Стретчинг. ▪️Что это? ▪️Какие правила? ▪️Польза? Если говорить о нём как о направлении фитнеса, то стретчинг – это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц. Так же стретчинг - это самое расслабляющее фитнес-направление, альтернатива массажу, т.к. мышцы расслабляются, связки становятся более эластичными, улучшается кровоток и лимфоток, приходит ощущение лёгкости. ⠀ 🔷 Правила. На занятии стретчингом важно соблюдать несколько правил: ⠀ 🔹проводить растяжку только на разогретые мышцы – за 10-15 минут до упражнений. Необходимо дать им нагрузку: побегать, попрыгать или сделать несколько активных движений, которые улучшат кровообращение, повысят температуру мышечных тканей; ⠀ 🔹необходимо следить за дыханием – растягиваться на выдохе после глубокого вдоха носом; ⠀ 🔹тренироваться в удобной, не стесняющей движения одежде; ⠀ 🔹удерживать статическое положение в крайней точке до 15-45 секунд. ⠀ 🔷 Польза от стретчинга: ⠀Занятия стретчингом – это отличный способ улучшить осанку и общее состояние позвоночника, предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов (артрозов, остеохондроза). ⠀ 🔷 Занятия растяжкой помогают: ⠀ 🔹улучшить кровообращение в сосудах; 🔹избавиться от стрессов; 🔹нормализовать артериальное давление; 🔹повысить защитные силы организма; 🔹сбалансировать работу гормональной системы; 🔹стимулировать пищеварение; 🔹снизить вес, сделать фигуру более рельефной и грациозной; 🔹повысить либидо у женщин и мужчин; 🔹бороться с бесплодием; 🔹повысить работоспособность; 🔹укрепить мышечный корсет тела. ⠀ 🌿Включив его в повседневную жизнь, вы навсегда забудете о боли в суставах и спине, а «побочным» эффектом занятий станет изящная и грациозная фигура, как у балерины.🌿 #стретчинг #растяжка #занятиябалетом #стретчингспб #красиваяфигура #балетспб #оккервиль #невскийрайон #студиябалетаспб ⭕Первое занятие бесплатно⭕ Запись по ссылке в шапке профиля или в direct. 🌺Ждём вас🌺