любимые телеграмм-каналы со стикерами ⠀ сохрани, чтобы не потерять. ⠀ 📎стикеры для инстаграмчика 🐝 {огромное количество стикеров} ⠀ 📎stickers for instagram {тоже огромное количество очень крутых стикеров от @nikscate } ⠀ 📎stickers for story☘️ ⠀ 📎кристина учится 🙉 {канал со стикерами и личными заметками от @chris.studies } ⠀ 📎уютный домик милеши {один из самых прекрасных каналов с приятной атмосферой: картинками, музыкой и стикерами от @aestett } ⠀ 📎стикеры for instagram ⠀ 📎стикеры для инсты от studylingua ⠀ 📎neat loft {эстетичные стикеры от @theneatloft } ⠀ 📎 ✨stickers for instagram✨ ⠀ если знаете ещё какие-либо интересные каналы со стикерами, напишите в комментариях 💌

минималистичные гиф замечаю, что блогеры постоянно показывают одни и те же гиф, которые все и так знают. вот вам подборка, о которых вы вряд ли слышали. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -nmemoji -rili -wei3h -chiroru -pereczke -chxrry -chxrrypie (тут важно вводить через @ иначе ничего не получится) -gladdest -biossance -mikyla -mosao -vipapier ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ——————————————————————— 5 комментариев - актив от меня 10 комментариев - чек-лист «заработать можно в любом возрасте» 15 комментариев - шаут в сторис

о достижении цели у каждого человека есть цели, но они бывают разные. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️одноразовая ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ возьмём к примеру месяц до экзамена. мы трудимся, очень много трудимся, ведь полгода назад мы пустили всё на самотёк и решили, что как-нибудь сдадим. в итоге сейчас пожинаем плоды упущенного времени. эта цель даётся нам с трудом, мы заставляем себя через силу, но результаты очень быстро уйдут от нас. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️как образ жизни ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ взять, к примеру, один предмет. биология. ты погружаешься в это с головой, изучаешь, обустраиваешь свою жизнь вокруг этой цели. проникаешься ей. ты сдашь экзамен на высокий балл. да, ты приложишь усилия, но они не будут адскими. одноразовая цель становится следствием. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ есть теории о достижении целей: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇теория маленьких шагов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ она заключается в том, что ты не должен уделять чему-то всё своё время. достаточно 10-15 мин в день. также ты должен разбить крупную цель на маленькие задачи, подзадачи. трудно сделать первый шаг, когда видишь как велика цель. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇теория 10 тыс. часов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ она гласит о том, что посвятив определённому делу 10 тыс. часов своей жизни ты станешь профессионалом этого дела. наш безграничный ресурс - время. используй его с умом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————————————————————— хочу рассказать о последних событиях своей жизни. ну во-первых сегодня я сдала устный русский, а во-вторых хочу порекомендовать вам школу @umschool, в которой лично занимаюсь уже второй месяц. мне нравится умскул за понятные объяснения, большое количество полезной информации и крутые вебы💌

что я смотрю почему-то меня часто спрашивают об этом, так что вот, держите. в основном это блоги о мотивации, учёбе и саморазвитию. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇@overbusybee {ютуб, инст} 🖇@studywithmadina {инст} 🖇@studypousa {инст} 🖇@alt.loris {ютюб, инст} 🖇@theneatloft {ютюб,инст} 🖇@nastyachq {инст} 🖇@studylingua {ютуб, инст} ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ только каналы на ютуб: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌стелла васильева 📌опытx 📌alusha 📌anastacia kay 📌areen 📌cuterland 📌ekaterina osipova 📌heyksy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ сделать подборку про эко-блоги, минимализм и осознаное потребление? 🌟

винтажные фильтры инстаграмм ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞cold coffee ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀vintage cam ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀film от @juliataskaeva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞8mm ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀white dust ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀soft grain от @msnechaeva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞retrocam ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀sense от @makarova_darya_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞счастье цвет от @himir.dara ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞warmgolden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀a4 filter ⠀ moody*tones ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ от @thaifurtado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞white rose от @yuliamillkiss ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞treenude ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀milk*one ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀mono ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀vintage03 и многие другие от @ya.molli ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞cinema stories от @ruzaone ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞delicious lemonade от @dominic__ana ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞rarity ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ от @sabintag ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎞chocolate presets ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀cinema by prequel от @apasynkovaa

хочу тебе сказать, что у тебя всё получится, что бы ты не задумал. работай на свою цель больше и усерднее. перестань уже думать, что то или иное невозможно. как говорится, если сильно захотеть - можно в космос улететь. начни этот год осознано. совершенствуй себя и саморазвивайся ты имеешь 8760 часов времени, так мечтай и делай. верь в себя.

что нужно успеть до нового года ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☃️ избавься от моральных/ физических долгов.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💨 отдай вещи, которые кто- либо забыл у тебя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❄️ подведи итоги 2019, оцени что ты успел за этот год. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☁️ поставь цели на 2020. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌪 закончи все недоделанные дела. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫 дочитай книгу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐚 перебери все свои вещи, одежду, косметику и т.п и выкинь всё ненужное. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🐾 купи подарки. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎅🏻 укрась свою комнату/ рабочее пространство, если ещё не сделал этого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🕊 проведи цифровую уборку, удали ненужные файлы с твоих устройств. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌫 реши наконец, что ты хочешь впервые начать в 2020. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥛убери из своей жизни всех ненужных людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥥 попробуй изменить причёску/ цвет волос. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍼 распланируй новогодние каникулы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏹 просто отдохни.

если ты потерял мотивацию и веру в себя просто помни, что... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ... твои мысли становятся твоей жизнью, не позволяй страху контролировать себя. ... ты можешь больше, чем ты думаешь. ... когда твои мечты будут сильнее твоих страхов, они начнут сбываться. ... намного важнее то, что ты думаешь о себе, нежели другие. ... ни успех ни удача не являются случайными, у них есть свои причины. ... чтобы дойти до цели нужно идти. ... ответы кроются в действиях, а не в размышлениях. ... всё в твоих руках. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ помни почему ты начал.💪🏻💕

пластик убивает нашу планету ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ немного фактов: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️должно пройти около 450 лет, прежде чем пластик начнет разлагаться. при нынешних темпах производства этого материала наша планета полностью покроется пластиком, прежде чем начнется процесс его разложения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️для производства миллиарда пластиковых бутылок требуется 571 баррель нефти. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️ежегодно в океан попадает около 1,2 миллиарда тон пластикового мусора. ПРОСТО ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ ЧИСЛОМ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️если загрузить весь годовой пластиковый мусор на грузовики и поставить их друг за другом, то общая длина этой колонны равнялась бы длине экватора умноженной на 24! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ но ты можешь это остановить! я спросила вас в истории о том, что вы делаете, чтобы уменьшить использование пластика и многие написали практически всё тоже самое, что и я делаю. поэтому просто расскажу, чем занимаюсь я. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️не беру пластиковые пакеты на кассе. у меня всегда есть рюкзак/шопер. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️зачем брать пакет под бананы, яблоки, апельсины и многие другие продукты ? ты всё равно помоешь их или почистишь от кожуры. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️что касается воды, я не покупаю воду в пластике. но бывает экстренная ситуация, когда мне приходится это делать. окей, тогда я просто сдам её в переработку! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️да, я тоже пользуюсь шампунем, различными кремами, средством для мыться посуды и т.д.. всё это после использования я также сдаю в переработку. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️бывают случаи, когда я хочу купить какой- либо ,опять таки , шампунь в пластиковой упаковке. тогда я просто смотрю на маркировку, и если та не подлежит переработке, то я просто выбираю что- то другое. это не трудно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️я не пью кофе в одноразовых стаканах. либо кофейня, либо дом. слышала ещё о кипкапе(термокружка), но я не вижу в ней смысла для себя. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ даже в моём маленьком городе, я нахожу немного своего времени и сил, чтобы сократить количество мусора, который будет гнить на свалке в 7 раз больше, чем я проживу. а какие оправдания у тебя?

приложения для сторис ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇storyluxe винтажные рамки и фоны для историй.🌪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇nichi это одно из самых прекрасных приложений, которые я когда либо видела. тут очень много минималистичных стикеров, веточек, скрепок, обрывков бумаги и всего такого. 🌻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇8 mm винтажные фильтры для видео.📽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇phonto различные шрифты.🐾 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇snow рамки для фото/ видео, стикеры, дата, винтажные фильтры, потёртости.🎞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇mojo очень много различных анимаций, которые могут пригодится для макета.🍂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇story art здесь можно сделать анимации, очень много рамок для историй.🕸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖇made минималистичные шаблоны для историй.🌊

почему ты должен вставать в 5 утра ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ как вы могли заметить, в будни я встаю в 4:30 - 5:00 утра, по выходным в 7:00. ⏰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ действительно ли так важны ранние подъёмы ? да, это правда так важно. многие великие люди встают именно в это время, достигают успеха, меняют свою жизнь кардинально, так что же мешает тебе ? ты сам творишь свою судьбу. ты считаешь, если один день поваляешься на кровати, а на завтра сядешь за работу, ничего не изменится. но это не так ! каждый день, час, минута, секунда имеют огромное значение. они составляют нашу жизнь. вечером мы ,как правило, уставшие. то бишь те часы, которые ты тратишь на состояние «ленивого пельменя» вечером, ты можешь перенести на утро, когда будешь бодрым и энергичным. вывод: вставай раньше ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫у тебя наконец- то появится время на себя, твоё здоровье или учёбу. ты сам решишь, что тебе нужно. 📚⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫это бесценный ресурс, который ты можешь потратить на медитацию,йогу или спорт.🏃🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫это вырабатывает в тебе дисциплину и силу воли. 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫это время когда ты можешь побыть один на один с собой, тебе никто не напишет, не позвонит, не будет отвлекать. 🧘🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫это тот самый «25 час», который ты никак не мог выделить среди своего загруженного дня! 📊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💫организм скажет тебе «спасибо», исходя из наших биоритмов. 🙋🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ но вставать так рано первое время достаточно сложно. вот несколько простых советиков, как это делать проще: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️поставь будильник дальше от кровати. чтобы выключить его утром, тебе придётся вылезти из- под одеялка. ▫️не пей много воды на ночь. ▫️лучшее время, чтобы пойти спать, выспаться и при этом рано встать - 21:30 ▫️перед тем, как лечь спать, запланируй дела на утро, это будет мотивировать тебя. помни почему ты начал! ▫️для того, чтобы выработать какую- либо привычку, понадобится 66 дней. всего 66 ранних подъёмов и вуаля, это уже твоя привычка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️и самое главное помни: у каждого человека в сутках 24 часа, разница в том, как мы используем это время❗️

не давай никому рушить свои мечты, особенно себе самому. не получилось сегодня, получится завтра.