@subbota_rus (Руслан Суббота)
Дата сканирования — 15 / 09 / 2019
ER
13.68%
Реальный ER
7.75%
Постов
29,00
Подписок
3 291,00
 
 
Лайков
86
в среднем на пост,
из них:
48 (56%)
от людей
38 (44%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
6,3
в среднем на пост,
из них:
4,5 (71%)
хороших
1,8 (29%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
671
в аккаунте
 
550—1 420
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
9.16%
 
5.98%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 1.2 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 2.5 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.2 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@subbota_rus — статистика по ER записей
09 / 09 / 2019, Понедельник
ER
15.2%
Реальный ER
11.18%
Лайков
98
всего, из них:
71 (72%)
от людей
27 (28%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
Предлагаю начать неделю с этого вдохновляющего стихотворения🤛. ⠀ Только давайте договоримся - читайте вслух👂! ⠀ Коль решил, что побьют, то ты бит; Коль решил не посметь, не посмел; Ты хотел победить, но свалился без сил, Значит, впрямь ничего не сумел. ⠀ Коль решил: проиграл! - то уже проиграл, А житейская мудрость гласит, Что успехи придут - лишь бы воля была,  А она от ума ведь пошла. ⠀ Коль решил, что отстал, ты - упал - Так подумай, как на ноги встать. Для себя не задумал сюрприз, Так и приза тебе не видать. ⠀ К цели первым приходит не тот, Кто сильнее и на ногу скор. Спорить не о чему тут, кто умней - тот поймет И кто верит, тот к цели придет! ⠀ 👉Читаю его каждое утро после пробуждения. ⠀ А вам оно понравилось? Ставьте лайк❤! ⠀ #волякпобеде #утреннийзаряд #прекрасныйпонедельник #впередивсех #всеналадится #сильныйдухом #нарезультат #тольковперед #эффективнаяжизнь #мотиваторы
05 / 09 / 2019, Четверг
ER
16.1%
Реальный ER
10.28%
Лайков
98
всего, из них:
60 (61%)
от людей
38 (39%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
10
всего, из них:
9 (90%)
хороших
1 (10%)
сомнительных
На, сволочь, видал? Получай! На, рассмотри хорошенько, да еще и понюхай. Тебе меня не одолеть!💪 ⠀ 👉Именно так надо относиться к своим сомнениям и страху неудачи. Как только начинаешь медлить, рассуждать - все, страх начинает потихоньку, сантиметр за сантиметром тебе поглощать. И вот ты уже обездвижен, дезориентирован и начинаешь думать “а не че очень-то и хотелось”. ⠀ С этого момента можешь смело отнести себя к 97% всего населения Земли, к категории людей, которые плывут по течению как пенопласт не управляя своим курсом👎. День прошел и ладно - так рассуждают они. Это их выбор. Не имею права никого осуждать. ⠀ Но я то не такой и вы не такие. Мы - сильные💪💪. Хотя страхи есть и у нас и, как видно на фото, они бывают довольно большими. ⠀ Все дело в решимости☝️. Надо идти на проблему, брать на себя ответственность. Невозможно не принимать решения. Оно всегда за вами. Даже, когда вы решили ничего не решать - это ваше решение ничего не делать💩. ⠀ Спрятать голову в песок не получится. А если и получиться, то не забывайте - хотите вы этого или нет, а ЗАД..ЦА то осталась снаружи💥. ⠀ Поэтому не тяните, не рассусоливайте, обдумывайте, взвешивайте, принимайте решения обосновано, быстро и без колебаний☄. А когда совершили действие, будьте в нем уверены, не поддавайте его сомнениям. ⠀ По этому поводу мне очень нравиться цитата древнеримского императора Марка Аврелия “Делай, что должен - и будь что будет”🔥. ⠀ Будьте неистовы, примите решение поставить лайк моему посту❤, а после репостните🚀 его своему товарищу. Пусть и он будет решителен! ⠀ А как вы боретесь со своими страхами?⚡⚡⚡ #саморазвитиекаждыйдень #победанадсобой #движениевперед #личностныйростиразвитие #долойстрахи #личностныйростмосква #тольковперед #сетевойэтомое #млмкрутойбизнес #саморазвите #сетевойэтокруто #развитиеличности
03 / 09 / 2019, Вторник
ER
17.14%
Реальный ER
10.28%
Лайков
101
всего, из них:
59 (58%)
от людей
42 (42%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
14
всего, из них:
10 (71,4%)
хороших
4 (28,6%)
сомнительных
«Люди, как свечи, делятся на два типа: одни — для света и тепла, а другие — в жопу…» Фаина Раневская.😊 ⠀ А ведь, если задуматься - так оно и есть. Как мало вокруг людей, которые готовы и хотят видеть мир в позитивном свете.🌞 ⠀ Как приятно встретиться со старым товарищем или подругой, которые заряжены позитивом! Может быть, у них не все гладко идет по жизни, но энергия, свет и позитивный настрой настолько велик, что он заряжает🔥 не только их но и тебя. ⠀ А бывает другой тип людей🌩 и тогдаааа… будь готов выслушать про политику, про нестабильную экономику, про то, как все всех вокруг обманывают и т.д. В этот момент хочется применить совет Раневской на практике и послать их со своим негативов в Ж...У🚽! ⠀ Избавляйтесь, ограничивайте себя от таких вампиров-негативистов. Окружайте себя “светлыми”🌝 людьми и жизнь засияет новыми красками. Проверено на себе. ⠀ А что делать, если этакий негативщик твой близкий человек💥? Все просто! Останавливайте его во время “наматывания соплей на кулак” и переводите разговор в нейтральное русло. Лучше поговорить о погоде🌬, музыке и.. ну вы меня понимаете, да? ⠀ Есть такое выражение “Связался с плохой компанией”, а я желаю вам связываться только с хорошей, светлой, прекрасной компанией. Люди которой будут делиться с вами в первую очередь светом и добром💫. ⠀ Ставь лайк❤, сохрани пост📲, а когда встретишь человека-свечу без света и тепла - перечитай цитату Раневской и примени на практике🤛. ⠀ 📣Проведу консультацию трем первым написавшим в директ📌 #позитивныйнастрой #классноенастроение #живиспозитивом #всеналадится #верьвсебя🌸 #живилучше #позитивныелюди #дарисвет #добрыелюдиесть #зарядпозитива❤️ #жизньпрекрасна❤️ #будьлучше #всеналадится
02 / 09 / 2019, Понедельник
ER
14.61%
Реальный ER
8.2%
Лайков
90
всего, из них:
50 (56%)
от людей
40 (44%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
8
всего, из них:
5 (62,5%)
хороших
3 (37,5%)
сомнительных
Планы ничто - планирование все!💪 ⠀ Есть ли у вас бизнес или же работаете по найму, в любом случае каждый день у вас есть какой-то список задач. ⠀ К примеру, у меня сегодня было 24 задачи, а у кого-то наверное и больше бывает. За какую первой хвататься - непонятно🤔. Что первым делом надо сделать - правильно, расставить приоритеты, т.е. разбить по категориям. ⠀ 👉Итак категория А - сюда может входить не более трех задач. Это должны быть задачи, после выполнения которых вы сможете смело себя похвалить и сказать, что ваш день прошел результативно. Так или иначе я всю свою жизнь связан с продажами, поэтому для меня задачи категории А - это задачи, которые мне принесут деньги💲. К примеру, составить и отправить коммерческое предложение, позвонить клиенту и т.д. ⠀ 👉Следующая категория - Б. Это задачи, которые собственно просто необходимо сделать. У каждого они разные. В моем случае, сделать какой-то анализ, отчет, в общем любую задачу, которая не ждет отлагательств. По возможности не более 5. ⠀ 👉И последняя категория - С, как вы догадались самая менее приоритетная. Всякая ерунда, которую как бы надо сделать, но, если не сделаем, ну и фиг с ним, собственно сильно ничего не поменяется. ⠀ ⠀ ☝️Обязательно составьте список список на бумаге, в СРМ, где вам удобнее. Тут важно, чтобы каждую выполненную задачу можно было зачеркнуть, закрасить, закрыть, поставить галочку на компьютере. Это приносит удовлетворение😋. ⠀ И погнали🚀 - выполняем первую задачу, передышка. Вторую - передышка, третью - награда🎁. Можно себя похвалить, не знаю, съесть пончик🥐, прогуляться. Ведь уже день прошел не зря, верно? Ты уже эффективен. ⠀ 🚨Главные ошибки: в день не должно быть больше трех задач А Начинаем только с А, потом В, ни в коем случае не поддаемся соблазну и не делаем ни одной С задачи. Вознаграждаем себя после выполнения всех задач А и В🎁 ⠀ Если было полезно - ставь лайк❤ и добавляй в закладки.📲 ⠀ Записывайся на консультацию в директ.🚀 ⠀ #пландня #планированиедня #результативность #списокдел #саморазвитиеличности #бизнесдлявсех💻 #бизнесснуля #бизнесонлайн #большиепланы #саморазвитиекаждыйдень #личностныйростмосква
01 / 09 / 2019, Воскресенье
ER
13.41%
Реальный ER
6.86%
Лайков
80
всего, из них:
39 (49%)
от людей
41 (51%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
10
всего, из них:
7 (70%)
хороших
3 (30%)
сомнительных
☝️Это не мы делаем ошибки, это ОШИБКИ ДЕЛАЮТ НАС! ⠀ Может кому-то эта мысль на первый взгляд покажется странной и тем не менее, чем больше мы допускаем ошибок в жизни - тем лучше и опытнее мы становимся. Можно сказать, что они ЗАСТАВЛЯЮТ нас учиться. 🚀 ⠀ Но ошибки бывают разные. Когда ошибка приносит пользу? Только при соблюдении трех условий: ⠀ 👉Если вы ее проанализировали. 👉Сделали выводы. 👉Решили как поступите в аналогичной ситуации, чтобы не совершить ошибку повторно. Без ошибок невозможно жить, ведь тот, кто ничего не делает и не принимает самостоятельного решения, никогда не ошибается и, как следствие, ничего не достигает в жизни. И самое плохое в этой ситуации, что осознание прошедшей никчемной жизни приходит только в самом ее конце, когда изменить уже ничего невозможно👴. ⠀ ⠀ Давно известно, что самые предприимчивые и успешные люди - это те, кто совершил рекордное количество ошибок. Ведь количество провалов - это показатель того, что вы не стоите на месте, а находитесь в развитии, ищете, растете🚀. ⠀ ⠀ От всей души желаю вам удвоить количество ошибок, разумеется полезных😊. Ошибайтесь! Ищите! Достигайте! ⠀ Если эта информация вам была полезна, ставьте лайки❤, либо пишите свои комментарии к этому посту✍. ⠀ ⠀ Запись на консультацию - в директ💪. ⠀ ⠀ #развитиеличности #личностныйростиразвитие #саморазвитиеличности #саморазвития #достижениеуспеха #бизнесонлайн #лигамлм #реализациясебя #бизнесмечты #бизнесснуля
22 / 08 / 2019, Четверг
ER
14.46%
Реальный ER
7.3%
Лайков
90
всего, из них:
43 (48%)
от людей
47 (52%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
7
всего, из них:
6 (85,7%)
хороших
1 (14,3%)
сомнительных
Многие из нас ошибочно считают, что, бегая каждый день, они улучшают свое здоровье, хотя на самом деле причиняют ему все больший урон. Бегать нужно аккуратно! Большей половине человечества бег стоит начать с... ходьбы. Бегая нужно находиться в аэробной зоне - это кардионагрузка, когда источником энергии является кислород который обогащает организм и все его системы. Именно в это время сжигается большое количество жиров. Как проверить занимаешься ты в аэробной, либо анаэробной зоне? Остановиться и попробовать заговорить. Если отдышки нет - вы занимаетесь в аэробной зоне. Если же отдышка имеется, значит ваш бег перешел в анаэробные, т.е. силовые нагрузки, когда растрачивается энергия из мышц. И пусть бегая по парку вас обгоняют "крутые бегуны", не спешите, следуйте своему ритму. Теперь-то вы знаете, что полезно для вашего организма, а что нет. P.S. Проверено на себе. #здоровыйбег #какправильнопохудеть #какправильнобегать #аэробныенагрузки #бегврадость #утренниепробежки #правильныйобразжизни #пробежки #утреннийбегкакпривычка #бегпоутрам #бегатьздорово #бегатьполезно👣
19 / 08 / 2019, Понедельник
ER
13.26%
Реальный ER
6.26%
Лайков
89
всего, из них:
42 (47%)
от людей
47 (53%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
сомнительных
Финалист ComedyBattle, участница проекта StandUp, популярная радиоведущая и просто веселая и замечательная Лена Корниенко @lenkakornienka тоже обожает путешествовать и зарабатывать одновременно. И ей это с легкостью удается. А почему? А потому что она в нашем проекте Клуба Путешественников. За два месяца моя команда выросла до 11 человек. С сентября выйду на пассивный доход в 200$. Немного - скажете вы. Согласен, дальше будет больше - отвечу я вам. А ты чего читаешь и ждешь? Пиши в директ, научу как добиться моих результатов быстрее, чем их добился я. #бизнесснуля #бизнесбезвложений #работамечты #работавкайф #ysbh #зарабатыватьлегко #своеделоснуля #сетевоймаркетинг #сетевойэтомое #заработоквинстаграм #заработоконлайн #путешествиябесплатно
19 / 08 / 2019, Понедельник
ER
12.97%
Реальный ER
6.41%
Лайков
83
всего, из них:
42 (51%)
от людей
41 (49%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
1 (25%)
хороших
3 (75%)
сомнительных
Вот такой торт был у нас на выпускном Клуба Миллионеров. Три месяца плотного обучения финансовой грамотности, тонны полезной информации, окружение из интереснейших людей. Такие тренинги-курсы, такой наставник как Максим Темченко @temchenkoru , без преувеличения, меняют взгляд не только на деньги, но и на жизнь в целом. Скучаю по этому невероятно эффективному периоду своей жизни! #клубмиллионеров #клубмиллионероввмоскве #бизнесснуля👍 #работамечты #финансоваяграмотность #бизнесбезвложений #клубмиллиардеров #успехнеизбежен #успехвместе #финансовыйуниверситет #сообществоуспешныхлюдей
18 / 08 / 2019, Воскресенье
ER
17.73%
Реальный ER
8.49%
Лайков
110
всего, из них:
54 (49%)
от людей
56 (51%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
9
всего, из них:
3 (33,3%)
хороших
6 (66,7%)
сомнительных
Как-то Ходжа Насреддин прочитал в одной книге, что если у человека маленький лоб, а длинна бороды больше двух кулаков, то этот человек – дурак. Он посмотрел в зеркало и увидел, что лоб у него маленький. Затем взял в кулаки бороду и обнаружил, что она значительно длинне, чем надо. – Нехорошо, если люди догадаются, что я дурак, – сказал он себе и решил укоротить бороду. Но ножниц под рукой не оказалось. Тогда Насреддин просто сунул в огонь торчащий конец бороды. Она вспыхнула и обожгла Насреддину руки. Он отдернул их, пламя спалило ему бороду, усы и сильно обожгло лицо. Когда он оправился от ожогов, то на полях книги приписал: "Проверено на практике”. #ходжанасреддин #памятникиизбронзы #жизньхороша #прекрасныйдень😊 #прикольноефото😜 #хорошийкадр #путешествуембесплатно #насреддин #отличноенастроение #выходныевмоскве
17 / 08 / 2019, Суббота
ER
12.37%
Реальный ER
7.3%
Лайков
78
всего, из них:
44 (56%)
от людей
34 (44%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
5
всего, из них:
5 (100%)
хороших
0
сомнительных
А мы тут с девчонками затусили)) Одобрено модератором @yulia71282, им же и снято. А в целом в парке Горького есть что посмотреть и чем полюбоваться. В хорошую погоду смело планируйте пол дня и не пожалеете. #паркимосквы #паркгорького #москвапрекрасна #интересныеместа #отдыхввыходные #музеон #паркмузеон #цпкио #хорошопровеливремя #скульптура #лучшийгород #лучшийгородмира
16 / 08 / 2019, Пятница
ER
10.28%
Реальный ER
5.37%
Лайков
65
всего, из них:
34 (52%)
от людей
31 (48%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
2 (50%)
хороших
2 (50%)
сомнительных
НОСОРОГ — символизирует необузданную силу и ярость. Известен как китайский символ удачи, странным образом связанный с ученостью. Для меня носорог - это символ несгибаемого характера, темперамента и настойчивости. Носорог не умеет двигаться назад, поэтому всегда идет вперед. Встречая преграду он сначала пытается ее сокрушить и, если понимает, что пока она ему не под силу, обходит ее двигаясь дальше к своей конечной цели. #носорог #ярость #характер #успехвместе #бизнесмечты #бизнесснуля💰 #бизнесбезвложений #символуспеха #сетевойэтомое #сетевойбизнес #сетевоймаркетинг #путешествиежизнь
14 / 08 / 2019, Среда
ER
10.73%
Реальный ER
5.81%
Лайков
69
всего, из них:
39 (57%)
от людей
30 (43%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
3
всего, из них:
0
хороших
3 (100%)
сомнительных
5000 предпринимателей на одной площадке. 3 дня с утра и до позднего вечера такие спикеры как Максим Батырев, Игорь Манн, Радислав Гандопас, Гил Петерсил и многие, многие другие делились с нами своим опытом, зарядом, энергией. А какой нетворкинг был на SIF! Я завел несколько десятков новых знакомств с очень интересными людьми. Для того, чтобы расти как личность, нужно расширять свое окружение и заполнять его людьми, которые добились большего в жизни чем ты сам. Я зарядился позитивной энергетикой на целый год. Получил несколько десятков инсайтов и некоторые уже воплотил в жизнь. Эх! Побыстрее бы SIF2020! #sif2019 #synergyinsightforum #sif #развитиеличности #личностныйростмосква #клубпредпринимателей #клубмиллионеров #саморазвитиеличности #достижениеуспеха #результативность #эффективнаяжизнь #нетворкинг #крокусситихолл #бизнесспикер