Очень благодарна, что во время отдыха нашла время и для себя.🌱 ⠀ Попробовала такие направления как и Vinyasa, так и Aerial yoga — познавательно для своего кругозора в другой стране, но моё предпочтение это Traditional Yoga.🧘‍♀️ ⠀ Двухчасовая практика на берегу океана, проходила на одном дыхании.☺️🌸 🕉 Только представьте: соленый воздух ласкает кожу, шум прибоя успокаивает, еле слышен шорох пальмовых листьев и ласковое посвистывание ветерка, а яркое солнце поднимает настроение.🌊🌴☀️ ⠀ Мой уровень английского не идеальный, о чём заранее предупредила учителя.🙄📚Хотя может и знания языка тут и не играют главной роли... 🤔 ⠀ Ты начинаешь практику и асана за асаной... и попросту оказываешься в потоке...😌🦋 ⠀ Thank you for your excellent practice @nowyogabegins_kamal 🙏 @_nowyogabegins 🙏 ⠀ #yoga #yogagirl #yogapractice #yogaeveryday #yogainspiration #yogalife #yogapants #yogatime #yogaposes #yogafun #yogabeach #hathayoga #mirissabeach #mirissa #yogamirissa #yogaaddict #amazing #awesome #srilanka #srilankatravel #srilankatrip #bakasana #ashtavakrasana #vrikshasana #йогадляначинающих #йога #хатхайога #yogaprogress #yogaflow #yogaasana

🌴🌴🌴 По идее здесь должно было бы быть фото кита... но к сожалению не повезло его встретить... 8 часов катания по океану не принесло удачу😔 Значит ещё не время! И будет повод вновь вернуться🙏 ⠀ #mirissa #mirissabeach #mirissasrilanka #srilanka #coconuttrees🌴 #srilankatrip #srilankatravel #srilanka🇱🇰 #awesome #amazing #beautifulplace

Самые потрясающие впечатления от сафари на джипах в Национальном Парке Яла — крупнейшая заповедная территория страны, занимающая 100 гектаров! ❤️😊И всё это дом для животных в естественной среде обитания. 🤩 БОльшая часть парка закрыта для сафари, только по отведённым дорогам. Уже дорога к парку очень понравилась - наш рейджер оказался тем ещё лихачем и с ветерком прокатил по окрестным сёлам.🏎 Одевайте что-то максимально простое, но лёгкое- рыжая пыль проникает везде, после сафари вещи требуют стирки и чистки. 🕊🌱 Это при том, что из джипа выходили один раз, чтобы перекусить и размяться. Нас было двое в одном джипе, это дороже, но нисколько не пожалели - ни от кого не зависели: «захотели остановиться - остановились, захотели поехали».📍 Вернёмся к главной цели - к миру животных Шри-Ланки.🐵🐃🦌🐗🦎🐊🐘 За практически 5 часов увидели абсолютно всех животных. Это не зоопарк, не знаешь из какого куста и из-за какого дерева, далеко или близко появится животное. Нужно время.⏳ Павлины здесь бегают словно куры в огородах. Много разных птиц, варанов, банды обезьян, диких кабанов, слонов, мангустов, оленей, буйволов. Застали и крокодилов за поеданием пищи.☘️ И, конечно, главная жемчужина парка - леопард. 🐆 Он будто сам выжидал нас, лежал на дороге. Счастливчики! Так как из всех машин удалось его запечатлеть. Пару минут дал себя пофотографировать, затем вальяжно встал и ушёл спокойно в джунгли.🌴🌴🌴 Парк красив ещё и своим ландшафтом - много рукотворных водоемов, скалы, озеро с лотосами, океанское побережье с мощными волнами! ⛰💫 Только уже по приезду обратно в отель начинаешь осознавать, что джип открытый, защиты нет, мало ли как поведут себя дикие животные..🤭🤫 В целом сафари очень понравилось!❤️😍 ⠀ #safari #safarisrilanka #srilanka #srilankatrip #srilankatravel #nationalparkyala #parkyala #srilankayala #awesome #amazing #animal #elefante #crocodile #leopard #varane #monkey #peacock #beautiful #wildanimals

Ну и вновь пост еды 🥝 Практически за месяц отдыха на Шри-Ланке, а именно в Мириссе, обзавелись парочкой вкусных кафе. ⠀ 💎Вот мой список 5 ТОП-кафе💎 ⠀ 🍍 @wood__space •• очень вкусные смузи боулы, фалафель отдельная тема 😍 и хумус! Абсолютно обязательно к посещению! Хозяйка - русская девушка☺️ 🥥 @araliyaguesthouse •• самое лучшее соотношение цены и качества! Порции большие, очень вкусные морепродукты. Наверно, единственное место, где есть тыквенный суп. Честно, очень понравился интерьер и всегда приятная музыка! Вечно ищу в Шазаме😃 🍍 @papa_mango_mirissa •• самые вкусные креветки на гриле! Приятная атмосфера с потрясающим видом на закат! 🥥 @101_restaurat_mirissa •• также очень вкусные креветки! Особенно понравился карри с креветками! 🍍 @shadylanemirissa •• и ещё одна небольшая находка, для любителей смузи боулов! Тосты с авокадо и сыром фета - восхитительны! ⠀ Цены практически везде одинаковые.💰 Если будете отдыхать в Мириссе, советую посетить что-нибудь из списка, хотя кафе очень много! Выбирайте, что вам больше по душе!🙏❤️ ⠀ #smoothie #smoothiebowl #prawns #prawnfood #veganfood #vegan #healthyfood #healthy #cafesrilanka #srilankatrip #srilankatravel #mirissa #mirissabeach #marissaholiday #ocean #goodfood #srilankatoday #srilankafood #шриланка #мирисса #instafood #foodporn #foodie #foodgasm #foodpics #foodpic #foodstagram #foodphotography #foodies

Индивидуальная поездка на сафари в Национальный парк Яла🤩 #awesome #nationalpark #srilanka #srilankatrip #srilankatravel #nationalparkyala #beautiful #yalanationalpark #safari #safariphotography #safarilife

Нашли ещё одно местечко с фруктовыми боулами 🥥🥝🍌 Внуснотища!!!💚 ⠀ ස්තූතියි @shadylanemirissa ⠀ #smoothie #mirissa #mirissabeach #mirissasrilanka #srilanka #bowl #smoothiebowl #vegana #smoothlifestyle #healthyfood #healthylifestyle #vegan #veganfood #awesome #yoga #yogadog

С Рождеством всех! 🌟 У большинства людей продолжаются новогодние праздники и застолья, но лично для меня день начался не очень приятно.😫 Неспоро, очень много позитивных впечатлений от отдыха, но пока вкратце скажу про единственный негатив. Солнце не успело взойти в зенит, как оказалась уже госпитале. Виной всему оказался — УКУС молодой сколопендры. ☝️ Без задней мысли, одев футболку, почувствовала резкое жжение.😬😬 Укусы сколопендр - вещь в курортных зонах редкая и мне повезло: эта красапета была молодой (12-15 см), только чувство жжения и небольшой боли в области укуса, и то не очень приятное — в подмышечную впадину. Похоже на то, что укусил вампир 🧛‍♀️ 😁 Перепугав в отеле всех наших главных, и услышав заветное слово «not dangerous», страх все равно не проходил, охватило чувство паники. Сразу же мне обработали всё. В итоге решив на всякий случай обратится по страховке в госпиталь, чтобы уже наверняка знать, что все отлично.🤞 В итоге сделав небольшой укол, сделав капельницу отпустили со словами — «Не переживайте, всё хорошо, она не опасна». ⠀ ❗️Теперь впредь буду бдительной, вещи встряхивать по 100500 раз❗️❗️❗️, да кто знает что там. ⠀ Хоть и случай не такой и страшный, но страховка всегда обязательна.👩‍⚕️🔖 ⠀ Теперь уже успокоившись, расцениваю это как адреналиновое приключение! 🙏🌪😊 ⠀ #srilanka #mirissa #matara #mirissabeach #mirissasrilanka #medicines #medicine #medicinesrilanka #centipede #centipedes #doctor #bite #sting #health #amazing #matarasrilanka #медицина #сколопендра #monstera

Самые вкусные и, наверно, единственные smoothie bowl в Мириссе 💚 @wood__space #mirissa #mirissabeach #mirissasrilanka #srilanka #bowl #smoothiebowl #smoothie #smoothlifestyle #healthyfood #healthylifestyle #vegan #veganfood #awesome

Happy New Year 🎄 👙 @seafollyaustralia #newyear #mirissa #mirissabeach #mirissasrilanka #srilanka #srilankatrip #seafolly #seafollyaustralia #ocean #awesome #amazing #happy #freedombeach

Make your heart the most inspiring, beautiful part of your being. Let it show in your growing smile, Let it dance in each step you walk, Let it light up every part of your eyes. And most importantly, let YOU experience just how imperfectly, perfect you are. 💚💚💚 ⠀👙 @seafollyaustralia PS: it’s very difficult to give asana in the sand 😜 ⠀ 🕉#ocean #yoga #yogagirl #yogaday #ekapadarajakapotasana #rajakapotasana #йога #pigeonasana #yogapractice #yogabody #yogaposes #yogabalance #yogagirls #yogatribe #yogavideo #yogaflow #йогадляначинающих #практика #hathayoga #hatha #hathavinyasayoga #awesome #yogis #practicing #mirissa #srilanka #srilankatrip #seafolly #seafollyaustralia #mirissabeach

Что может быть приятнее шума океана...❤️ Да особенно в Новый Год 🎄 ⠀ 👙 @seafollyaustralia ⠀ #srilanka #srilankatrip #srilanka🇱🇰 #srilankatoday #mirissa #mirissabeach #mirissasrilanka #matara #morning #goodday #yoga #yogagirl #newyear #newyeariscoming #newyear2020 #oceaneyes #ocean #palm #coconuttree #coconuttrees #beach #happy #amazing #awesome #seafollyaustralia #seafolly