КОЛЕСО БАЛАНСА. Это методика анализа жизненного баланса. Для достижения баланса нужно привести в порядок все жизненные секторы, их 8. Спорт- необходим для здоровой и энергичной жизни. Семья/отношения с любимым человеком - сложно жить счастливо, когда нет любви и взаимопонимания. Личностный рост - привычки, чтение книг, изучение нового. Карьера- в первую очередь, это финансовый достаток. Окружение - это важная составляющая нашей жизни. Отдых - он должен быть интересным, весёлым, отдыхать нужно качественно. Творчество и хобби - развивайтесь в том что нравится. Духовность - (признаюсь честно, я не особо поняла данный пункт так, что мнение из интернета) Каждый воспринимает эту часть жизни на своём уровне. Поиск чего-то большего, чем сам человек: смысла жизни, Бога, идеи, предназначения, принципа, мокши. Изучение религии, философии. Оценивайте состояние каждого сектора от 1 (очень плохо) до 10 (просто идеально) Если отметить в середина колеса то это 1, если закрасить полностью то 10.

Прокрастинация и с чем её едят. ⠀⠀ Прокрастинаторы - люди, которые откладывают дела на самый последний момент,зачастую используя кажущиеся уважительными причины в оправдание собственного бездействия. ⠀⠀ Почему мы занимаемся прокрастинацией. ⠀⠀ Я должен быть безупречным, поэтому боюсь неудач. ⠀⠀ Когда я что-то делаю все должно даваться легко, поэтому сдамся когда будет трудно. ⠀⠀ Я должен избегать вызова, дабы боюсь унизительного положения. ⠀⠀ Безопасное ничего не делать, чем сделать и потерпеть неудачу. ⠀⠀ Если я сделаю это хорошо то в следующий раз, я всегда должен делать не хуже. ⠀⠀ А теперь ближе к делу, как же бороться с ненавистной прокрастинацией. ⠀⠀ Справляетесь с неприязнью к выполнение задачи. ⠀⠀ Просто примитесь за дело,в данный момент, а не завтра и не через пять минут. ⠀⠀ Составте некий план действий, за частную мы не начинаем потому что не знаю с чего нам начать. ⠀⠀ Установите интервалы рабочего времени. Допустим 25 минут работаем, получаем вознаграждение, 5 минут отдыхаем. ⠀⠀ Сделайте публичное заявление о своих обязательствах. ⠀⠀ Ожидайте неудачу, но всегда верьте в лучшее. Награждайте себя, это важно. ⠀⠀ Но это всё поможет лишь, когда есть достаточная мотивация.

"Люби себя" - говорят они, а сами делают пластику? What? И как всё таки понимать фразу "люби себя, свою внешность."? Раньше я не понимала этой фразы. Любить себя это не только любить свою внешность, начнём с этого. Любить себя это любить свой, пускай немного сложный характер, свою внешность. Любить себя это значит любить себя опухшую с утра, даже когда у тебя выскочил прыщ на носы, даже когда ты поправилась на 2 кг, любить себя не накрашеную. Но это не значит, что режим ничего не менять - включён. Это значит любить себя в любом виде, но идти к тому чего хочешь ты❤️🥀

6 идей для красивых сториз🤤 Сохраняй, эти идеи пригодятся.

Год назад здесь я писала, что у меня нет друзей. И знаете сейчас у меня их не так много, но я уверена в этих людях, как никогда. За последние два года изменилось очень много вещей, много людей ушло из моей жизни по причинам начиная от "мне с тобой скучно" до "мне просто было скучно". Но сейчас не об этом. Я просто сделала два вывода: 1. Если человек уходит из твоей жизни, значит он считает это нужным, не стоит пытаться его вернуть. 2. Стоит ценить каждого, каждого кто пишет тебе "привет, как дела?", каждого кто интересуется тобой, каждого кто зовёт гулять, каждого кто придёт на помощь в беде, каждого с кем тебе хорошо❤️ В карусели идеи для фото с подругой)))

Короче говоря плагиат. Сразу скажу моё отношение к плагиат, а ещё и когда под копирку -  резко негативное. Дабы я не понимаю прикола, если ты не можешь сам то зачем копировать? Зачем? Ну и теперь ближе к делу. Не думала, что на данном этапе меня это настигнет, но... Участвовала я, значит в интерактиве ищу новую аудиторию, на меня подписалась девочка, я тоже на неё подписалась. Потом она очень быстро отписалась (не как). Сижу значит листаю ленту,вижу пост, какой то очень знакомый... Смотрю там всё как у меня только один абзац другой))). Ну думаю напишу девочке, всё вроде бы договорились она меня отметила, хотя и не без а-ля "я у тебя не копировала", "я белая и пушистая". А теперь ради интереса решила глянуть снова её профиль, мало того что она меня в чс кинула, дак ещё и ник сменила ахзххпапазххх. Но а выводы уж делайте сами.

Самая большая ошибка человечества это.... Правда, цени всё что у тебя есть, людей, моменты, каждую свою маленькую победу. На монтаж этого видео у меня ушло +-5 часов, хотелось чего-то большего, но не получилось. Очень важно твоё мнение на счёт этого видео❤️

Я НЕНАВИДЕЛА СВОЮ ВНЕШНОСТЬ. Нет, это кликбейт. Так вправду было. С чего же всё пошло? Ну думаю начиналось всё стандартно, парочка не лестных слов в адрес моей внешности и для меня, человека который принимает все очень близко к сердцу стало причиной многих комплексов. Я ненавидела свой лишний вес, щёки и губы. Самое бредовое из этого про губы, да у меня пухлые губы. И знаете мне сейчас так смешно с людей, которые говорят "ой, фу, губы как у утки" но тогда для меня это было обидно... Очень обидно.... Сейчас я не худая, у меня нет скул, и знаете ли губы "уткой". Но мне как то всё равно, я просто улыбаюсь в лицо этим людям, зная что я точно живу интереснее,  минимум потому что не опустилась до такого уровня как гнобить людей за их внешность. К чему это все? Никогда не гнобите людей за внешность, никогда не идите вместе со всеми кого-то обзывать, особенно если этот человек не сделал вам ничего плохого, и НИКОГДА НЕ СЛУШАЙТЕ ТАКИХ ЛЮДЕЙ. Любите себя❤️

24 идеи для фото летом ☀ Не забудь сохранить, они тебе пригодятся 🔖

Переводное тату за 5 минут 1) Ищем картинку, лучшие на пинтересте (тату эскиз) 2) печатаем 3) брызгаем духами 4) кладём в прохладную воду 3-5 минут 5)брызгаем духами то место где будет рисунок 6) прикладываем, можно чуть чуть промокнуть Ну вот и готово, видео в карусели)

Мечта, которой не суждено сбыться. Но она всё же сбылась, хоть и прошло много время. Моя мечта была пойти в модельную школу. Я захотела в классе 4. Родители поддерживали. Но вот только, были такие люди, с которыми я достаточно не плохо общалась, но от них я услышала "а таких как ты берут?" Знаете, как на тот момент ранила эта фраза? Очень сильно,я отступилась. Но где-то в декабре я решила, почему бы и нет. Нашли школу 9 января, вот прям точно помню. Написали 11. Вот я всё тянула с тем, чтобы сходить на пробное занятие. Боялась. А где-то в голове крутилась та самая фраза. И вот 1 апреля я решилась и пошла на пробное занятие. Прошёл ещё месяц, а у меня уже была съёмка. Боялась очень. Но всё было быстро и хорошо. Но думаю по мне было видно, что я боялась😂 До 9 июня у меня будет ещё одна съёмка, показ, и выпускной.

Немного психологии. Листай карусель и выбирай то дерево, которое ближе к душе, без долгих раздумий! Ну что выбрала? Только не забудь написать в комментарии совпало или нет. Результаты дальше в карусели