Ни сидячий образ жизни, ни чрезмерная активность не идут на пользу нашим мышцам. То лапы ломит, то хвост отваливается. Чаще страдают поясница и шея.   — Два раза в год рекомендую проходить курсы массажа, - советует Сексенбаев Арыстанбек Тажбенович.   К нему стоит прислушаться, ведь 10 лет он лечит пациентов с разными проблемами. Делает классический и лечебный массаж. Разминает мышцы, стимулирует работу кровеносной, нервной и лимфатической систем. Владеет техникой мануальной терапии. Возвращает непослушные позвонки на место. Вы обретете осанку, попрощаетесь с головными, шейными, поясничными болями. Сделает точечный биоэнергетический массаж, при котором задействуются внутренние ресурсы организма, ускоряя процесс выздоровления. Использует крема и масла марки «Зелёная аптека». Они на натуральной основе и производятся вручную, никакой химии. — Верю, что только руки, движение энергии и работа с мышцами  помогут человеку. Мне приятно видеть результат своего труда. Вот пришел ко мне пациент, шея не поворачивается, заклинило. Смотрю, а это остеохондроз разбушевался. Разминаю, массажирую аккуратно. Раз и зашевелился мужчина, улыбаться стал. Отрадно. Здоровый человек – продуктивный. Он приносит пользу семье и людям. А больной, что? Только лежит, да ахает и охает.   Арыстанбек Тажбенович только на работе массажист. Дома он любимый муж, отец и дед. Внуками занимается. На рыбалку с собой берёт. Учит за природой наблюдать. С друзьями на охоту выезжает. «Когда вы всё успеваете»? – самый частый вопрос, который задают коллеги и пациенты.   — Вот, чтобы не ограничивать жизнь размерами дивана и экраном телевизора приходите ко мне. Разомну тело, кровь разгоню. Зажимы уберу,  напряжение сниму. Потерять здоровье легко, восстановить дорого. Массаж - простой и доступный способ быть в тонусе, держать в узде остеохондроз, головные боли и межпозвоночные грыжи. Звоните и записывайтесь на консультацию: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Лечение остеопороза начинается с обследования. Поэтому шаг первый – анализы. Как гадалка они расскажут врачу ваше прошлое, настоящее и будущее. ⠀ Надо будет сдать: ⠀ • Кровь и мочу, чтобы оценить состояние организма; • Общий билирубин, чтобы рассмотреть работу печени; • Гормоны – половые, гипофиза и щитовидной железы, чтобы посмотреть в норме ли они; • Проверить содержание кальция, фосфатов, белка, чтобы подтвердить или опровергнуть дефициты. ⠀ Если понадобится, направят на радиоизотопное сканирование костной ткани. Испугались? А зря. Это безопасное соединение. Легко выводится из организма. Не страшнее рентгена. Зато, как фонариком подсвечивает поражённые участки костей. Показывает площадь и место поражения. Всё это позволит не стрелять по воробьям из пушки. ⠀ Лечится остеопороз 3-5 лет. Настраивайтесь на марафонскую дистанцию из двух частей. Опять испугались? Снова зря. Звучит страшно, но на деле всё просто. Надо лишь соблюдать рекомендации лечащего врача. Поверьте, они не отнимут у вас много времени. Это комплекс лекарственной и физиотерапии. ⠀ Лекарственная терапия • Бисфосфонаты укрепят и восстановят кости, нормализуя обмен кальция. Их выпускают в таблетках, капельницах, уколах. Сможете выбрать, что вам больше нравится. • Витамины восполнят дефициты. Вы знаете, что только диетой и солнцем не поможешь. Препараты принимать обязательно, но только по назначению врача. ⠀ Физиотерапия • Ультразвуковая терапия и электрофорез улучшат питание тканей; • Лазерная и бальнеотерапия – облегчат боли при остеопорозе. ⠀ Помните, хорошее настроение на 50% ускоряет процесс выздоровления. Самолечение – зло. Результат от него всегда плачевный и исправить его бывает трудно. Только рука об руку с врачом можно остановить процесс и обратить его вспять. ⠀ Остались вопросы? Задавайте в комментариях. Для записи на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Чему там болеть? Это же кость! ⠀ Человек настолько совершенен, что у него могут болеть даже кости. ⠀ Остеопороз – заболевание костной ткани, при которой кости теряют плотность, истончаются и становятся хрупкими. Изнутри кость становится похожа на сыр «Маасдам» с крупными дырками. Это красиво, но уменьшает прочность. Наша с вами задача - твердо стоять на ногах, но получить перелом в такой ситуации проще простого. «Упал, споткнулся, очнулся - гипс» - как раз об этом. Порой достаточно чихнуть или задеть при ходьбе мебель. ⠀ Причина кроется в генетике (наследственность) и гормональном фоне. У европейцев и азиатов встречается чаще всего. В этой лотерее мы выиграли. В группе риска женщины после 40. Мужчины после 60 лет, но в 3 раза реже. ⠀ Опасность заключается в переломах. Самый неприятный – перелом шейки бедра. Он сокращает жизнь больше чем на 10 лет. Но убивает не сам перелом, а отсутствие движения. Длительный постельный режим провоцирует пролежни, застойную пневмонию. В Европе смертность от остеопороза на 2 месте после рака легких. ⠀ Проверьте, входите ли вы в группу риска? ⠀ • курите, позволяете себе алкоголь; • мало двигаетесь или наоборот, у вас много физической нагрузки; • не знаете, есть ли у вас дефицит кальция и витамина Д; • вы женщина ростом выше 170 см и весом меньше 56кг; • вы мужчина ростом выше 183 см и весом меньше 70кг; • ваши близкие болели остеопорозом; • имеете проблемы с щитовидной железой; • у вас гемолитическая анемия; • сахарный диабет; • ревматоидный артрит. ⠀ Напишите в комментариях, сколько раз вы ответили «ДА». . Для записи на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

"Врачи - не люди" - слышали такое выражение? Давайте сегодня посмотрим, правда ли это? Мусаева Динара Тимуровна Врач терапевт-ревматолог в клинике болезней суставов AGAR. Проводит диагностику, профилактику и лечение болезней позвоночника и суставов. Динара Тимуровна всегда ищет (и находит) самые эффективные и безопасные методы лечения. Она – та самая женщина-врач, которая понимает боль пациента, разделяет ее, и делает все, чтобы лечение принесло здоровье, а не обезболивание лишь на пару часов. И это не просто так, ведь за спиной – 17 лет опыта как амбулаторного, так и стационарного лечения. Благодарные пациенты обращаются к Динаре Тимуровне с самыми разными болезнями, среди которых: - Артропатии различного генеза - Аутоиммунные ревматические заболевания - Инфекционные и неинфекционные артриты - Системные заболевания соединительной ткани - АФС синдрома - Аутоиммунные поражения желез внутренней секреции - Васкулиты - Остеоартрозы - Остеопорозы - Подагрический артрит - Дерматополимиозит - Болезнь Бехтерева. Динара Тимуровна также проводит: - Внутрисуставные инъекции - Пункции суставов - PRP – терапию - Карбокситерапию Она окончила Акмолинскую государственную медицинскую академию по специальности терапевт. И прошла повышение квалификации по специальности ревматология. Вне работы Динара Тимуровна занимается духовным и личностным саморазвитием. Читает книги, гуляет на свежем воздухе и занимается йогой. Для записи на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

А у вас нарушен обмен веществ? Если страдаете подагрой, значит, нарушен. Врачи отмечают рост этой болезни чаще среди мужчин. Хотите помочь себе и близким? Перешлите этот пост знакомым мясоедам, и читайте дальше. Итак, опасные продукты при подагре: Бобовые Фасоль Соя Щавель Шпинат Почки Печень Легкие Мозги Томаты Раки Дичь Жирные сорта рыбы Мясо молодых животных. А также: Сосиски Сардельки Колбасы Шашлык Еще и: Алкогольные напитки Крепкий чай Кофе Супы на мясных, костных, рыбных бульонах Фруктоза Мед А теперь те продукты, которые поддержат в трудный час подагры: Молоко Кефир Йогурт Простокваша Нежирные сорта сыра Каши на воде и молоке Свекла Морковь Капуста Огурчики Тушеное овощное рагу Кабачки Овощные и молочные супы Картофель Хлебобулочные и мучные изделия Чем бы еще себя поддержать? Пейте кипяченую воду до 2,5 л в сутки, чтобы улучшить выведение мочевой кислоты. Варите морсы, кисели из брусники, клюквы, смородины, черники. Если у вас нет обострения, то отварное нежирное мясо, рыба и яйца 2 раза в неделю вам не навредят. Кстати, вы читали наш вчерашний пост? Заметили, насколько коварна болезнь суставов? Ведь то, что нужно есть при сколиозе – очень опасно при подагре. Полезная информация? Тогда поделитесь ею с близкими и будьте за них спокойны. Для записи на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Сколиоз – это врачи, корсеты и хирургическое вмешательство? А что, если попробовать правильно питаться? Сохраняйте этот пост и узнайте, влияют ли продукты на сколиоз! Белки очень важны при сколиозе, особенно для детей. Потому что аминокислоты из белковых продуктов – это пластический материал для восстановления мышечной ткани. Больным сколиозом следует есть больше мяса, рыбы, морепродуктов, морской капусты, кисломолочных продуктов и яиц. Помимо белка, который вы найдете и в орехах, фасоли, горохе, нужны фрукты и овощи. В них много витаминов и микроэлементов, как вы знаете. Любите каши? Тогда рис, гречка, овсянка, перловка, пшено и манка к вашим услугам (а если умным языком, то это - бор, железо, магний и другие полезности). А как насчет итальянской пасты? От нее не только полнеют, но и получают углеводы и медь. Очень важный помощник при сколиозе – витамин Е. Помимо того, что он – антиоксидант, он еще помогает в формировании костной ткани. Его вы найдете в рыбе, орехах, шпинате, сухофруктах, щавеле, облепихе, ячневой и овсяной крупе. Витамин D. Или просто солнышко. Он регулирует обмен кальция и фосфора и тоже помогает росту костной ткани. Это снова жирная рыба, куриные яйца, сливочное масло и сметана. Для полного счастья рекомендуется букет из витаминов А, В, С. Ешьте больше черной смородины, сладкого перца, цитрусовые, облепиху, киви, землянику и разную капусту. А еще морковь, дыню, абрикосы, тыкву, печень, пшеничный хлеб, картофель и растительное масло. Важно! Перед началом любой диеты, получите рекомендации врача. Понравился наш «мини-базарчик»? Тогда сохраняйте себе этот пост и будьте здоровы! А завтра мы поговорим о питании при подагре. Для записи на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Хотите сердечный приступ? Боли в шее, спине, желудке? А испытать самый страшный страх? С ревматоидным артритом у вас все шансы пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний. Интересно узнать, как их избежать? Сохраняйте этот пост и читайте дальше! Если будете придерживаться следующей диеты – считайте, вы спасены. • Орехи вместо чипсов • Авокадо вместо майонеза • Специи вместо соли • Бобовые вместо жирного мяса Можно и разнообразить. Это поможет при воспалении: • Фрукты, овощи • Цельное зерно • Жирная рыба • Немного красного мяса Как мягко переходить на диету: • Оливковое масло вместо других • Свежая рыба вместо говядины • Цельнозерновой хлеб вместо белого • Больше зелени и орехов Сладости увеличивают воспаление, поэтому замените сахар горьким шоколадом. В нем есть антиоксиданты, которые помогают снять воспаление. Эксперты считают, что для эффекта хватает 30 граммов в день. Если вы не любите темный шоколад, то получите антиоксиданты из чая, красного вина, овощей и фруктов. Важно! Перед началом любой диеты, проконсультируйтесь с врачом и получите личные рекомендации. Понравился пост? Сохраняйте, чтобы в магазине долго не искать. А завтра будем говорить о питании при сколиозе! . Для записи на на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Добрый день, меня зовут Садыбекова Салтанат Советбековна. Я врач ревматолог в Клинике болезней суставов AGAR. Сегодня я отвечу на вопрос пациента: Не могу поднять руку, сильно болит плечо. Причины боли в плече могут быть разные: -Сквозняк, который может застудить плечо -Спортивные травмы -А также, это могут быть аутоиммунные заболевания, такие как, ревматоидный артрит. Чаще всего при болях в плечевом суставе пациенты обращаются к врачу невропатологу. Это не всегда правильный путь, если причина заболевания - ревматоидный артрит. Для того, чтобы поставить правильный диагноз, нужно пройти следующую диагностику: мрт, УЗИ, лабораторные исследования. Только при правильном диагнозе можно назначить лечение, которое поможет при вашем заболевании. Чаще всего боли в плече встречаются у автолюбителей. Так как открытое окно может привести к воспалению. Заболевания в плечевом суставе нужно лечить вовремя, так как в этом случае можно добиться максимально положительного эффекта. Для записи на консультацию звоните по номеру: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Вчера мы рассказали вам о существующих видах физиотерапии, применяемых в лечении болезней суставов. А сегодня познакомим вас с методами лечения в Клинике болезней суставов AGAR. Итак, о каждом методе отдельно: Лазерная терапия - лечит через рефлекторное расширение кровеносных сосудов и: - Улучшает локальный кровоток - Активизирует обмен веществ - Удаляет недоокисленные продукты обмена - Снижает болевой синдром. Ультрафонофорез - сочетание ультразвука + лекарственных препаратов. Ультразвук доставляет лекарственные вещества через кожу глубоко в болезненные места или патологические очаги. Значительно повышает эффективность лечения и сокращается количество необходимых процедур. Но даже без лекарственной составляющей ультразвуковая терапия высоко эффективна при артрозах: ультразвук механически воздействие на ткани, активизирует местные иммунные и восстановительные процессы в области сустава и прилежащих мышц. Он также обезболивает и снимает воспаление. Электротерапия действует на спазмированные сосуды и мышцы как антисептик и обезболивающее. Лечение электротерапией способствует: - устранению застойных и воспалительных явлений в тканях - уменьшают их отечность - ускоряют рассасывание инфильтратов, спаек, рубцов. Криотерапия – ускоряет местный кровоток, активизируя процессы восстановления. Локальное воздействие низкой температуры снижает чувствительность болевых рецепторов и синтез биологически активных веществ, стимулирующих развитие воспаления. Магнитотерапия — оказывает противоотёчный, обезболивающий, противовоспалительный эффекты практически с первого сеанса, что положительно сказывается на общем состоянии пациента. Также, метод имеет благоприятное влияние на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Учитывая, что большинство пациентов с артрозом — это люди среднего и преклонного возраста, имеющие ряд хронических заболеваний (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и др.), мягкий седативный и стабилизирующий эффект магнитотерапии будет очень кстати. Сохраняйте этот пост и ждите завтра рассказ нашего доктора о том, как работает физиокабинет в клинике, об опыте и результатах лечения.

Вам назначили физиопроцедуры, а вы не знаете, что с вами будут делать? Прожигать лазерами, бить электричеством, оглушать ультразвуком? Прилепят к холодильнику, вместо магнитика? 4 вида физиопроцедур: - Электрофорез - Ультразвуковая терапия - Магнитотерапия - Лазерная терапия Каждая процедура назначается по шкале «атас»-состояния. Электрофорез Когда таблетки и уколы нужны, но невозможны. А лечить нужно интенсивно. Пораженный участок обрабатывают одновременно медикаментами и низкочастотными токами. Боль уходит сразу, а воспаление после 5 сеансов. Ультразвуковая терапия У вас шалят хрящевые ткани? Терапия работает непосредственно с клетками и восстанавливает кровеносные сосуды. Обезболивает и снимает воспаление. Магнитотерапия У вас ревматоидный артрит, остеохондроз или вы еще чем-то отличились? Тогда вам сюда. Магнитотерапия снимет отечность сосудов и боль, восстановит хрящевую ткань и включит нормальную циркуляцию крови. Лазерная терапия Нужно максимально точно обработать сустав или позвонок? Избавиться от вируса, а еще, восстановить кровоток и повысить иммунитет? Тогда берите лазерную терапию! Физиопроцедуры неопасны, но есть оговорки: Они противопоказаны при: - Открытом туберкулезе - Злокачественных опухолях - Патологиях крови - Вирусных заболеваниях - В постинфарктный период - В период второго-третьего триместра беременности Есть вопросы? Пишите в Direct и мы ответим! Для записи на консультацию звоните: +7 702 839 40 09 Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан

Вас подкосило? Будто «Топором» по пояснице? Думаете, что и это позвоночник вынесет? Тогда читайте дальше чужие истории и отзывы! А тем, кто решил избавиться от проблемы навсегда мы расскажем о коротком пути. Комплексная терапия точно поможет, просто возьмите и сделайте все, что нужно – пройдите курс физиотерапии и пропейте лекарства. Физиотерапия бывает разной, но работает одинаково хорошо: Она воздействует на мышцы, связки, сухожилия, хрящевые и костные ткани, на сосуды. Цель ее – здоровая циркуляция лимфы, крови, обмена фосфора, липидов, кальция и молекул. Все это запоминать не обязательно, на то есть мозг врача. Физиотерапия снимет боль и воспаление. Устранит острые и хронические спазмы, отечность, расслабит нервные рецепторы. И она безболезненна. Противопоказаний мало, о них вам расскажет врач, если нужно. Не нужен реабилитационный период и, самое главное, она дает быстрый результат. Если вам сложно наклоняться, встать со стула, да и сидеть больно, то Запишитесь на консультацию по телефону: +7 702 839 40 09 Остальное мы берем на себя. . Наш адрес: ул. Байтурсынова 132Б, 5 этаж. Алматы. #клиникаболезнейсуставов #здоровьесуставов #агар #agar #zeit_smm #суставы #боль #sustavy #здоровье #артрит #артроз #грыжи #лечениесуставовалматы #лечениесуставовказахстан