С радостью идти на работу и с радость возвращаться домой - вот оно счастье 🙏🏻 #надесятьлетмоложе #первыйканал #новыйсезон ⠀ ⠀ Style @alexvoiceofficial ⠀ Suit @ansel_com ⠀ Accessories and silk top @t.skirt ⠀ MUAH @mila_efimenko

На выходных познакомили Николь с бабушкой. Мама влюбилась в малышку, и предполагаю, это было взаимно. При всей своей беспомощности, дети, шутя, вскрывают резервуары обожания и нежности, спрятанные взрослыми в закрома души. За эти два дня мама подарила внучке столько тепла, что, кажется, дом ещё наполнен этой неподдельной бабушкиной любовью. Честно, у меня сердце клокотало, видя, как мама качает малышку, прижимает к себе, смотрит, гладит, разговаривает... 31 год назад она так же сердечно качала меня, лелеяла, рассказывала, как прекрасен мир и какая я у неё хорошая и красивая... и все это с какой-то трогательной одержимостью любить. Такие моменты будто проявляют фотопленку - мгновения, которые мы не помним. Забытую материнскую заботу, любовь, благость. ⠀ Маме уже много годиков, 1 сентября будет 69, за все это время, не смотря на тяжёлую жизнь мама ни разу не дала мне усомниться в красоте окружающего мира и доброте человеческой души. Спасибо. Это сделало меня счастливой. Я вижу лучшее во всем и во всех ❤️ #растрогалась #материнство #молодаямама #бабушка #любимаядочь #воспитание

Привет 👋🏻❤️ Друзья, посоветуйте, что почитать 🤓😇 Затяжные прогулки в садах и парках провоцируют ознакомиться с парой тройкой новых книг 🙃☺️ Сейчас я заканчиваю слушать «И эхо летит по горам» Халеда Хоссейни 👍🏻👌🏻 #рекомендую Он, Макс Фрай - одни из моих любимых современных авторов 😉 Хорошего дня 💝🙏🏻 Жду ваших рекомендаций 💝

Про диету после родов. Первые две недели после операции я придерживалась, кажется, самой жёсткой диеты в своей жизни 😅🙈😉 Из чего формировался мой рацион? Из однообразия, простоты и 100% пользы 😉☝🏻👌🏻 ⠀ творог 5%, йогурт без добавок 2,5%; постная индейка, телятина; гречка, овсянка; кабачки, брокколи, цветная капуста; хлебцы с отрубями; бананы; детская пюрешка из яблок или груш; укроп, петрушка; некрепкий зеленый чай 😊☝🏻👍🏻 всё в отварном или запечном виде, можно чуть посолить или посластить, добавить оливковое масло 💁🏻‍♀️ овсянка на воде ☝🏻🤦🏻‍♀️☺️ ⠀ Обязательно 2,5 литра воды ежедневно! ⠀ Предпочтение отдавала отварной гречке с оливковым маслом и укропом, творогу с йогуртом и детской пюрешкой из яблок 😋 ⠀ Сейчас я уже разнообразила свой рацион и, в принципе, могу съесть все что захочу, но основой остаются эти продукты... разве что добавила изюм, сыр, зелёные яблоки, ряженку, зефир, латте! (С кофе - жизнь вновь заиграла красками) ⠀ Такое питание способствовало быстрому восстановлению и выработке полезного молочка 😇😃 Как бонус - похудела на пару кг 😊👍🏻 Что скажете? Мамочки, как вы питались после родов? ⠀ Естественно, шоколадку, мороженное, булочку иногда очень хотелось - терпела 😉☝🏻😭 #роды #диетапослеродов #востановлениепослеродов #молодаямама #материнство

Продолжаем знакомить Никки со столичными парками. Сегодня - #паркгорького В будни здесь, скажем так, «продохнуть», поэтому гулять очень приятно и интересно 😊☝🏻✨ ⠀ Но не об этом. Пост про вес. Мой. Тема всегда животрепещущая 🙈😊 До беременности при росте 172 я весила 57, 58 иногда и 59, 57 - моя хорошая форма👌🏻🏋🏻‍♀️ Через пару дней после родов - 55, через две недели после родов - 52. В общем, процесс деторождения меня истощил 😅👌🏻 Вообще, всё дело в диете, о ней в следующем посте... Сейчас побежала малышку купать 😉💝 Всем хорошего вечера 💝✨

Бутылочка в руках Антона, где он держит дочку на руках, породила массу вопросов о рационе крошки Николь. Рассказываю. Я стараюсь кормить Никки молочком... честно, это трудно даётся. Первое время процесс поедания Николь молока был очень болезненный, я аж взвизгивала! На фоне строгой диеты – совсем печаль. Молочка было не так уж много. Собственно, до сих пор вопрос повышения лактации для меня актуален. В вопросе грудного вскармливания мне очень помогает продукция @aventrussia , особенно прибор, о существовании которого года два назад я и не подозревала – электронный молокоотсос. С его помощью я первое время отслеживала количество молока. Поначалу я понятия не имела, как и что, держала ребёнка у груди больше часа, а он не наедался, как позже стало ясно – нечем. После выписки мне настоятельно рекомендовали сцеживать молоко после каждого кормления – это способствует повышению лактации! И наконец, пожалуй, главное достоинство этого прибора - возможность работать, не прерывая процесс грудного вскармливания. Запасаешь молочко и оставляешь своё сокровище папе на целый день) Собственно, на одном из моих предыдущих фото в руках у Антона бутылочка с моим молочком 😉 . Кстати, с 1 по 7 августа во всем мире проходит Неделя грудного вскармливания. Мы с Philips Avent поддерживаем инициативу, чтобы как можно больше детей получали полезное мамино молоко – и как можно дольше! #philipsavent #avent #aventrussia

Радуюсь, что наконец могу ходить без бандажа. Без преувеличения - он меня просто спас! Как приехала домой, тут же заказала, проходила две недели, снимала только на ночь. Я долго не выбирала, купила по рекомендации -Verba Hartmann. Сегодня впервые решила прогуляться без него и ... ура все замечательно, легко и шовчик практически не тянет. Можно надевать что-то приталенное 😊😃 Наконец-то! Бандаж и животику помог уйти! 😉😊 #кс #бандаж #востановлениепослеродов

Давно хотела показать вам кроватку Николь, ту где она должна спать 😉☺️ Не правда ли прелесть? ☺️💝 Я очень долго определялась с оформлением, пожалуй, пока я получаю больше удовольствия от всех этих мимимишностей, чем Никки, которая настойчиво спит у нас в спальне 😎😴 Помню свою кроватку - однообразный забор из реек и никаких тебе веселых бортиков и прочих живописных пейзажей (наверное у многих были именно такие🧐) . Хорошо, что сейчас выбор огромный! Определится очень сложно! Но помимо красоты я обращала внимание и на качество материалов и на аккуратность исполнения и ещё... на душевность, что ли... не хотела брать фабричные изделия массового производства, хотелось, чтобы производитель горел своим делом, любил и вкладывал в изделия теплоту своего сердца ☺️🙏🏻💝 Спасибо @nastya_sama_shila за то, что вы именно такие. Наша семья ещё долго будет умиляться глядя на ваши изделия! #настясамашила #кроватка #счастьебытьдома

Вчера прошла первая фотосессия у Николь 😉 💕 Всё по-взрослому: смена образов, поз, локаций. Я долго сомневалась стоит ли подвергать 13 дневного ребёнка такому гламурному испытанию, но как только увидела работы Эстер @dreaming_newborn не устояла. Помимо безукоризненного чувства стиля, Эстер виртуозно украшает беспокойных карапузов и укладывает их так, как красиво ☺️😉 Главное с нашей стороны - хорошо накормить ребёнка, все остальное дело рук профессионала. С нетерпением жду фото, будет что разослать родственникам в качестве рождественской открытки 😇😊

Даже и не верится, что ещё совсем недавно я ходила с животиком и только гадала, как выглядит наше с @larsen_an чудо... эх, беззаботное время было 😀😉☺️👋🏻 💝 Листайте 🔍 #беременностьироды #телеведушая #первыйканал #на10летмоложе

Доброе утро от нашего зайчишника 🐰🐰🐰🐰💕🌺🌺🌺💕 Удивительно, как Никки любит спать в родительской постели ☺️😴 В нашей спальне она засыпает гораздо легче, спит крепче - днём мы пользуемся этим 🙈😉 А вот ночью укладываем её в свою кроватку 🧐☝🏻Включаем видео-няню и всю ночь начеку 😔😉 Но сегодня зайка была очень беспокойной - мое сердце не выдержало и я взяла её к нам 🙈🍼💕 Может быть, гром с грозой напугали 🤷🏻‍♀️💕