Вышла свою ленту посмотреть. Мама дорогая, что делается! Просто кровавый океан. Столпотворение курсов, учёб, вебинаров , марафонов разной длительности и на разный кошелёк. И, главное, я сама там тоже барахтаюсь со своими предложениями. С перепугу купила себе три недорогих курса. Почти сразу стало ясно , что ни один не заходит в мою голову. Опять спряталась на своей странице и спрашиваю теперь: Люди, как вы управляетесь? Как делаете выбор в такой толкучке учебных предложений? На что опираетесь?

Как появляется культ личности? Почему люди верят шарлатанам и сектантам? Почему появляются тираны?

ЭНЕРГИЯ РОЯЛЯ ⠀ Свое обычное эмоциональное состояние представляю себе в образе шикарного концертного рояля с золотыми колесами, с открытой крышкой. Чувствую это состояние в области диафрагмы. ⠀ Рояль гибкий, как на картинах Дали, живой, органический, пульсирующий, левитирует. У него есть крыло, чтобы парить в воздухе. ⠀ В зоне свободного воображения вижу себя, стоящим на тропинке, рояль висит в воздухе, радует. За ним вижу море и штиль, хорошая погода. ⠀ Чувствует полноценное гармоничное состояние с роялем, но иногда рояль сдувается, как воздушный шарик, чтобы отдохнуть. Надувается и сдувается 50% на 50%. Быть все время в полной своей форме сложно, иногда хочется побыть роялю в покое для набора сил. ⠀ Сложенный рояль- покой, разложенный -опора и радость, активность. Образ трансформировался в энергию и вошел через родничок на голове в тело и заполнил полностью. ⠀ Состояние полета, левитации, ощущение набора сил и зарядки. Могу передвигаться по земле, могу оторваться и увидеть картину сверху полностью, чтобы понимать куда двигаться. Глобальную картину нужно увидеть, чтобы понять хочу ли я туда, могу делать выбор. Идти и делать или быть в состоянии покоя, принимаю это состояние в себя. ⠀ P.S. С детства любил музыку и мечтал о рояле, а мама его не купила, и как только появилась возможность, купил себе пианино. Образ рояля- это мечта, ставшая результатом. Ресурсное состояние от того, что можешь сделать то, что ты хочешь. ⠀ Автор: Алексей Костричкин Терапевт: Юлия Зорина “Зазеркалье”, 2 ступень ЭОТ ⠀ * Р.S. Упражнение " Мое обычное эмоциональное состояние", как правило выводит на встречу с теми эмоциями, которые мешают нам быть счастливыми. Но бывают и другие, оптимистические истории, которые по-новому подсвечивают внутренний мир человека, дают необыкновенные метафоры и даже инструменты для саморегуляции. ⠀ Согласитесь, что наша эмоциональная сфера напоминает в какой-то степени рояль, где каждая клавиша - это эмоция и каждая важна для гармоничного звучания инструмента. Инструмент, бывает, расстраивается, не звучит и тогда идем к настройщику. В нашем случае к психологу. ⠀ Еще больше удивительных историй из мира образов вы можете найти здесь psyhelpacademy.ru/blog

У нас набирает обороты третья ступень обучения ЭОТ. Философская. И я наблюдаю за тем как по-разному звучат одни и те же темы в разных потоках. Например, " Любовь и власть". Особенно, что касается власти. В прошлой группе все нашли-таки в себе часть стремящуюся к власти. А в этом потоке мы в большей степени обнаруживали образы, связанные с последствиями нахождения личности под чужой властью. С чем связана такая разница пока не понятно. У меня есть сексистская версия : в той группе было больше мужчин, и они задавали такую групповую динамику. Что не факт. Но интересно. Будем наблюдать. Кстати, выражение "Не выпускай свое счастье из рук" для вас о чем?

Как бы вы помогли человеку обрести смысл жизни?

Самсон считает, что любая работа- это извращение. В выходные- особенно. А как у вас? Хороших всем выходных!😻

Ко мне пришла Полина. Она не умеет говорить слово «НЕТ». Она не может отказать начальнице и сидит в бухгалтерии за полночь, не может отказать соседке и занимает ее детей в свой выходной, выслушивает часами жалобы подруги по телефону, не может отказать никому, кто просит у нее деньги в долг, даже если приходится выскребать из кошелька последние. ⠀ -Представьте, что вы повесили трубку и не стали выслушивать подругу. Что с вами произойдет, что вы чувствуете? – Я чувствую себя ужасно виноватой. Словно я не имею права возразить, остановить разговор. Мне кажется, что люди намного важнее меня, они могут мне указывать, а я могу только подчиниться. -Представьте себе, как выглядит ваша виновата часть? -Я представляю себя, мне шесть лет. -Что происходила тогда с вами, как вы жили? ⠀ -Я выросла в деревне, у тети. Мама работала в городе, приезжала редко. Большая семья, много детей. Я все время была на подхвате в хозяйстве: накрыть на стол, прополоть грядки в огороде, помыть полы. ⠀ -Вы хотели, чтобы вас любили? – Нет, я хотела, чтобы меня не били. Тетя была скора на расправу. Могла ударить тем, что под руку подвернется. И я очень старалась все делать наилучшим образом, но все равно всегда была виновата. ⠀ -Представьте перед собой эту виноватую девочку себя шести лет. – Скажите ей, что она хорошая, что вы ее любите, что вы теперь будете заботиться о ней и заберете ее из этого дома. ⠀ Полина переводит на меня глаза и говорит: – Я хочу дать ей имя. -А разве у нее нет имени? – удивляюсь я. -Нет, ее никогда не звали по имени. Ее называли – «мелочь». Не знаю почему, ведь она даже не была самой младшей. Как-то сразу так повелось: «Эй, мелочь, принеси картошки, мелочь мой посуду, мелочь убери грязь!» ⠀ -А как бы вы ее назвали? -Я бы назвала ее Полинка. Не Полина, а именно Полинка. Ведь она еще ребенок. -Что бы вы сказали своей Полинке. -Я бы сказала ей: расти Полинка, ты не мелочь, у тебя есть имя. Полина Николаевна. Полина замолкает и прямо смотрит на меня. ⠀ -Как вы чувствуете себя теперь? – спрашиваю я, хотя вижу как блестят ее глаза, расправились плечи, выпрямилась спина. – Я выросла. Я стала взрослой. -Как вас зовут? -Полина Николаевна, -твердо отвечает она, и мы прощаемся.

Почему люди кончают жизнь самоубийством

— Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. — А жизнь – это серьёзно? — О да, жизнь – это серьёзно! Но не очень… Фото: Екатерина Манаенко @katya_manaenko_foto к проекту "Зазеркалье" 2 ступень ЭОТ Подробности по активной ссылке в профиле.

"Когда мне было 18 лет, и я училась в университете, меня настигла любовь всей моей жизни, во всяком случае, так мне тогда казалось. Закончилась она сокрушительным расставанием. Эти события подкосили меня до такой степени, что я стала бояться заходить в метро: так и тянуло кинуться под поезд. Как я теперь понимаю, мне тогда крупно повезло дважды…" - это из моей книги "Пять шагов из расставания". Она не только для психологов, она очень личная. Её можно купить, даже не выходя из дома: книга вышла и в электронном виде. Я ужасно рада! Надеюсь, она будет полезна каждому, кому когда-либо пришлось пережить расставание. 📚 Заказать книгу можно в интернет-магазине издательства "Генезис", knigi-psychologia.com Там же вы можете приобрести электронный вариант книги.

А чем вы хотели бы поделиться со своим ребенком? Напишите в комментариях!