УРА 🥳 Вот и последний звонок 9 класс 🙌 Машенька моя хорошая 🌹 Как быстро летит время . А уже через неделю экзамены 😬Дай бог , чтобы все дети сдали и ушли на каникулы !!! Друзья, вы вообще слышали как будут проходить экзамены ?😭Нас уже всех напугали , бедные дети … Делитесь, у кого в прошлом году были экзамены , как всё прошло 😉

Если этим летом вы решили наконец-то покорить всех своими формами в 👙, то самое время начать трансформацию своего тела👌 Я была больше 100 килограмм. Прошла все попытки обоснования для себя, что с таким весом буду жить и что цифра на весах и форма тела не влияет на личную жизнь, профессию, здоровье. Несколько лет жила в режиме « диете-срыв» так вымотали меня изрядно 🤦‍♀️ Конечно мысли забыть и смириться с тем телом присутствовали. Знаете, я очень рада, что однажды нашла в себе силы побороть саму себя!!! Сейчас, когда я оглядываюсь назад и думаю, как я была зависима от еды настолько, что могла спокойно вечером одеться в 10,11 и пойти за очередной дозой вредного мусора!!! Возьмите наконец под контроль свой процесс похудения . Перестаньте оправдывать себя снова, повторяя фразу» только один раз и всё « И у вас обязательно всё получится. Верьте в себя 💪😊

🌸С Праздником Мира, Весны и Труда!
Пусть в этот первый майский день ласковое солнце осветит вашу жизнь и вдохновит на новые трудовые свершения. 🌹Желаю вам мира, бодрого и радостного настроения, вечной весны в душе🌹 Приглашаю Вас за покупками в мой шоурум @soroka_shop_izh 🔥все майские праздники вас ждут БОЛЬШИЕ СКИДКИ 😍 Порадуйте себя и своих близких!!!!

РАЗНИЦА 4 МЕСЯЦА 🔥 Лайк ❤️мне за смелость 😁 Сейчас смотрю на фото и слёзы , просто от эмоций!!!! Просто помню все моменты, которые были, как в начале было тяжело. Думаете давалось легко?Каждый сброшенный кг давался тяжело!!!! Счастье от еды частично и временно, потом разочарование, обида и злость на себя, что опять не сдержалась. Вы можете есть- это ваша жизнь, выбор и ваше время!!!! Моё счастливое время настало сейчас💃Хотя впереди ещё много работы над собой и свои телом ✊ Я никого пинать и ругать не буду. Это не поможет🤷‍♀️Волшебства НЕТ!!!! Нужно верить в себя. Выбросить этот кусок торта прямо сейчас!!!! Сбросить вес не легко, борьба постоянная- еда везде есть и всегда будет!!! И ваши планы, мечты это всего лишь планы, пока не начнёте действовать!!!! Ведь только действие может что-то изменить.Мечтать о том ,как "я похудею" глупо!!! Надо делать!!! Хочешь жить нормально? Меняйся!!! Хочешь красивую попу и жрать?! Вставай и занимайся спортом. Не хочешь, лень и ещё куча отмазок? Ну хорошо, жри и ной дальше👊А мы будем действовать💃 Действовать прямо сейчас!!!! Вперед и только к намеченной цели🏃🏼‍♀️ Р.S на первом фото декабрь начался 1 курс ручного антицеллюлитного массажа . На 2 фото справа сейчас, только закончился 2 курс антицеллюлитного ручного массажа

Добрый день мои хорошие😊По многочисленным просьбам замечательный творожный кулич ждёт вас 🤗Он очень мягкий, сочный и конечно творожный.Приготовить его не составит труда.Обязательно приготовьте и порадуйте себя и своих близких 😘 ——————————- ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ🤗ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА❤️❤️❤️❤️ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ УВИДЕЛИ МОЙ РЕЦЕПТ🙏СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ😘 _______________________ ТВОРОЖНЫЙ ПП КУЛИЧ Нам потребуется: 📌200 грамм творога из пачки 📌1 яйцо 📌20 грамм сливочного масла (или кокосового) 📌90 грамм рисовой муки 📌1 ч.л разрыхлителя 📌Подсластитель по вкусу (у меня фитпарад номер 7) 📌 Изюм и цукаты по вкусу Приготовление: Выкладываем в чашу творог и яйца, все пробивает блендером до однородной мыссы. Масло предварительно растопить и влить в творожную массу, добавить подсластитель и все так же взбить брендером до однородности. Добавляем муку и разрыхлитель и замешиваем тесто,добавляем различные сухофрукты, изюм и т.д Отправляем тесто в формы для кулича или в силиконовую форму и в духовку на 180 градусов около 40 минут. Готовому куличу дать отстыть и вынуть из формы. Для глазури я взбила 1 белок с подсластителем (фитпарад номер 7 )и добавила немного сока лимона. Приятного аппетита 😘

Пасха крем-брюле с курагой и финиками ❤️Без сахара ❤️Без яиц ❤️Без сливок и масло ❤️Всего из 4-ингредиентов ——————————- ЕСЛИ ВЫ ВИДИТЕ РЕЦЕПТ🤗ПОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА❤️❤️❤️❤️ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ УВИДЕЛИ МОЙ РЕЦЕПТ🙏СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ😘 _______________________ Вариантов приготовления пасхи огромный. Можно приготовить из обычного творога, но какая вкусная получается из ряженки 😊 Обязательно приготовьте. Совсем скоро пасха и этот вариант может стать также прекрасным десертом на любой праздник🤗 Нам потребуется : 📌творог из ряженки -380 гр. Как приготовит ряженку спросите вы? Заморозить с вечера в морозилке 1,5 литра ряженки , утром выложить на марлю и ждать ,пока вся сыворотка стечёт . Вот и весь творог из ряженки. Можно заменить творог из ряженки на обычный творог из пачки. 📌йогурт натуральный( греческий)-2.9% В идеале брать 10% Я не нашла в нашем городе.-100 гр 📌10 фиников 📌100 гр кураги у меня « шоколадная» Сорт кураги. Финики измельчаем в пюре.Взбиваем с творогом и греческим йогуртом. Добавляем порезанную курагу и всё перемешиваем. Перекладываем, в застеленную марлей, в форму мдля пасхи. Ставим под груз на ночь. С утра извлекаем из формы. Можно полить глазурью. Глазурь: какао 1 ч.л + молоко 30 мл+ горький шоколад 50 гр. Ставим в микроволновку на несколько секунд. Всем приятного аппетита и хорошего дня 🤗😘

Девочки поздравляю вас всех с ВЕРБНЫМ воскресеньем!!! Если вы ни разу не пекли куличи , краффины к Пасхе , то скорее сохраняйте этот рецепт . Это именно он ,ваш первый лучший кулич , который обязательно получится с первого раза , как и у меня 😍 Друзья очень нужна ваша поддержка 🙏 Маленькая просьба , если сохранили или будете готовить , поставьте в комментариях любой смайлик и ❤️ Я очень старалась для вас ❤️ Нам понадобится : Для теста : ✅молоко ( у меня топленое )160 гр ✅ряженка или кефир -100 гр ✅мука 650 гр ( у меня 50/50 рисовая и пшеничная ) ✅сливочное масло 100 гр ✅дрожжи 9 гр ✅яйца 3 шт ✅сахар 100 гр( по вкусу , можно добавить больше , так как краффин получается не очень сладкий ) ✅ванилин 1 пачку ✅соль 0,5 ч.л Начинка : ✅изюм ✅клюква сушёная ✅цукаты Начинка может быть совершенно любая . Не жалейте , добавляйте много 😁 Приготовление : Для приготовления теста в чашу наливаем тёплое молоко , добавляем сахар 1 ст.л, дрожжи и пару ложек муки . Всё хорошо перемешиваем и даём постоять минут 10 . Далее добавляем тёплую ряженку , яйца , сахар , ванилин , соль и размягченное сливочное масло . Всё хорошо перемешиваем и добавляем муку . Замешиваем тесто , накрываем и ставим в тёплое место на 1 час . Я поставила в духовку на 40-45 гр Готовое тесто делим на равные части , у меня на 6 частей и раскатываем . Смазываем маслом и раскладываемся начинку . Заворачиваем в рулет и разрезаем по середине , разрезанные края разворачиваем к верху и сворачиваем ( как показано на видео ) Выкладываем в формочки , накрываем полотенцем и даём постоять в тёплом месте 30-40 минут . Выпекаем при температуре 180 гр 30-40 минут , ориентируйтесь по своей духовке . Готовый краффин остужаем и можно посыпать пудрой . Это очень вкусно 🤤 Всем приятного аппетита!!!

🔥МОСКВА 🔥 Наконец-то я посетила столицу России 🙏 Наши 2 дня незабываемого отдыха !!! Последний раз была 25 лет назад в Москве на Красной площади.А сейчас и дочки увидели и конечно в полном восторге ❤️ Всем москвичам большой привет 👋 Очень красивый и дорогой город 😁 Эти два дня были очень насыщенные и интересные . Ну по вашим многочисленным просьбам давайте сразу перейдём к расходам 😁👇🏻 🔥Посетили крытый парк развлечений « Остров Мечты « В этот парк можно приехать к самому открытию в 12 дня и до глубокого вечера не вылезать с аттракционов, просто гулять и в кафе отдохнуть. ❤️Цена в выходные 2900 на 1 человека включает все аттракционы ,без питания ❤️Есть абонемент за 4900 на 1 человека Можно на аттракционы проходить без очереди . 🔥Съездили в Океонариум на ВДНХ Москвариум на ВДНХ – одна из главных достопримечательностей Москвы. Столько впечатлений получили , как мы ,взрослые , так и дети с удовольствием наблюдали за морскими обитателями 🙌 Один из крупнейших океанариумов Европы, на экспозиции которого представлены более 12 тысяч водных обитателей🔥 ❤️Взрослый билет 1100 руб ❤️Детский билет 1000 руб 🔥Посетили 5 музеев на ВДНХ ✅ Перевёрнутый город ✅Лабиринт Страха ✅Внутри человека ✅Дом Великана ✅Зеркальный Лабиринт Мы взяли 5 музеев на выбор за 1,5 тыс на 1 человека . Отдала за 3 человек 4500 тыс . Честно не стоит этих денег 🙅‍♀️ Отель взяли почти в центе Москвы , в 15 минутах от красной площади . Отель Садовническая . Все цены можете посмотреть на сайте. Уютный отель , хорошие номера и вкусные завтраки 👌 Ну и добирались мы сутки на двухэтажном поезде в купе , а обратно летели на самолёте ✈️ Прекрасные и не забываемые выходные получились совсем не дешевым удовольствием. За эти деньги можно вдвоём слетать на море отдохнуть 😁 Хотела бы я ещё приехать в Москву, однозначно да 🙌и теперь точно не буду ждать 25 лет 😂