Вот так прошла наша неделя в зале, ставь лайк если понравилось видео, не судите строго я ещё учусь. Подписывайся на мою страничку что бы узнать больше о боксе.

@sytin_shop - магазин для боксеров, здесь вы сможете найти все что вам нужно. 🚚Доставляем товар, любым удобным для вас способом. Связаться со мной вы можете позвонив по номеру: +380660265470 Написать на Вайбер или телеграмм: +380932703642

В какой обуви удобно заниматься боксом? Это часто задаваемый вопрос людьми, которые приходят впервые в зал, чтобы постигать науку бокса. Некоторые сразу покупают боксерки, ведь все боксеры в ринге работают в этой обуви. Однако, не стоит торопиться, боксерки специальная обувь для ринга. Их особенность в том, что у них маленькая подошва, позволяющая легко двигаться в ринге, а узкая обтекаемая форма - фиксирует голеностоп, что придает устойчивости ногам. Кроме этого, подошва боксерок имеет особую поверхность, которая предотвращает скольжение в ринге, а вот покрытие спортивного зала не всегда подходит для этих целей. В зале на тренировках необходимо носить обувь в которой ногам удобно выполнять упражнения: прыгать, отталкиваться, бежать и все это лучше делать с плотной и устойчивой подошвой, которую предусматривают кроссовки. Однако если вы уже работаете на мешках, то заметили, что напольное покрытие под мешками также как и на ринге имеет глянцевую поверхность. Это обусловлено созданием условий для привыкания к такой поверхности при отработке ударов. По этому, при работе на мешках также уместно надевать боксерки. Таким образом, для выполнения заданий по физической подготовке, вам понадобятся кроссовки, а для работы в ринге и на мешках удобно использовать боксерки.

Страх - лучший друг боксера! И тут нечего стыдиться... Страх, как огонь, горит внутри тебя. Если научишься его контролировать - ты почувствуешь жар в груди, но если он будет контролировать тебя - он спалит и тебя и все вокруг.

Упражнение для координации. Мне очень нравится это упражнение, здесь мы должны выполнять разные действия разными руками. Как вам упражнение, пробовали?

@sytin_shop - магазин для боксеров, здесь вы сможете найти все что вам нужно. 🚚Доставляем товар, любым удобным для вас способом. Связаться со мной вы можете позвонив по номеру: +380660265470 Написать на Вайбер или телеграмм: +380932703642

В современном мире все меньше значения придается физической силе, как инструменту решения важных задач. Цивилизованная жизнь требует от нас иных способностей: ума, образованности, культуры и прочих показателей развитого общества. Но правильным ли будет утверждение, что грубая физическая сила это пережитки первобытного строя? - Не в полной мере! Сегодня мир нам предлагает новое понятие “Strongman” - сильный, решительный, властный, т.е. понятие силы приобрело новые качества! А хорошая физическая форма не только создает приятный образ человека, но и улучшает общее настроение, делает тело более подвижным и гибким. Есть еще один важный момент - влияние вида спорта, которым занимаешься, на характер и повадки человека. Без преувеличения можно сказать, что бокс для мужчины, является одним из самых полезных видов физических нагрузок.Бокс считают поистине мужским спортом, он развивает уверенность в себе через выработку навыка боя и защиты. Просыпаются первичные инстинкты сильного самца, которые используются далее в обыденной жизни как привычка принимать вызов. Как закаляются эти качества в боксе? - Приобретаются навыки нападения и защиты, появляется уверенная готовность принять бой и отразить атаку соперника. Работа в парах запускает процесс реального боя и дух соревнования, нацеливает на победу. Развитие первобытных повадок и принадлежность к культурному обществу дает возможность наложить одно на другое, мужчина превращается в современного воина!

Бокс — занятие противоестественное. Здесь следует действовать вопреки традиционной логике. Чтобы переместиться левее, не надо делать шаг влево, а надо развернуться на носке правой ноги, а чтобы переместиться правее — развернуться на носке левой. Вместо того, чтобы убегать от боли, как это делает любой здравомыслящий человек, боксер бросается ей навстречу. 🎥 Малышка на миллион.

Страшная история про лишний вес перед соревнованиями 💀

Капа ароматизированная Flamma IceHit • Ароматизатор (мята, апельсин) внедрен в сам материал, что позволяет спортсмену ощущать во рту приятный и освежающий вкус при каждом ее использовании. • Уменьшает вероятность сотрясений, головных и челюстных травм. • Жесткий экзоскелет капы в сочетании с акриловыми гелевыми подушками превосходно поглощает силу удара. • Защитный футляр в комплекте. • Дополнительные отверстия позволяют свободнее дышать во время спарринга.

Заступившись за ребенка один раз, вам придется заступаться за него всю жизнь, лучше научить его драться!