💰Дарим 3500 рублей 🔥🔥🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что нужно делать,чтоб принять участие❓⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️Зайти на наш аккаунт @pro_giv и подписаться на всех спонсоров в разделе подписки ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇Под постом «ДАРИМ ДЕНЬГИ» на странице @pro_giv написать готово и отметку друга ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пример : готово @.... ник ⠀⠀ Комментарии не ограничены🙌 Чем больше комментариев тем выше шансы выиграть 🎊💵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Конкурс,в котором реально можно победить, что для этого нужно: ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️ Ваша страница должна быть открыта в момент розыгрыша ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕️ Страница должна быть личная. Создана не менее 7 дней до начала розыгрыша(не боты ,не только что созданный аккаунт )⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Условия будут проверяться 🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ победителя выберем 4 июля в 20:00 по мск Рандомно ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Возможно именно ты станешь победителем 🔥🔥🔥⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Желаем удачи ☄️

ПП РУЛЕТ 🔥 ⠀ БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА, БЕЗ МАСЛА ⠀ Важно! Рекомендую добавить 1 ч л какао. Выходит шоколадный бисквит 😻 ⠀ 🕑Время приготовления: 20 мин ⚖️КБЖУ на 100г- 122/16/5/2 ⠀ потребуется : ✔️4 яйца ✔️2 ст.л.кукурузного крахмала(без горки) ✔️1 ч.л. какао (в этот раз я делала без, с ним выходит шоколадно!) ✔️1 ч.л. разрыхлителя ✔️Творог (мягкий или пастообразный) 200 г (можно заменить на йогурт) агуша/ Данон. У меня агуша. ✔️Ягоды, у меня клубника ✔️Мёд / сироп агавы ✔️бумага для выпечки (это важно! Иначе очень трудно извлечь его из формы/противня ) ⠀ Приготовление: ✅Разогреваем духовку до 180' ✅Смешиваем желтки с кукурузным крахмалом, какао и разрыхлителем (Если желтковая масса получилась слишком тягучей, добавьте 1-2 ч.л.белковой пены ✅Взбиваем в сухой миске 4 белка до пиков ✅Добавляем в желтковую смесь белки и аккуратно перемешиваем в одну сторону сверху вниз (это делается для того , чтобы корж не опал) ✅Выкладываем смесь на силиконовый коврик толщиной примерно 1 см. Тонко не делайте! ✅Выпекаем в духовке 10-12 минут Остудите🕐 ✅В это время режем соломкой клубнику.🍓 ✅Творог/йогурт смешиваем с мёдом ✅Переворачиваем корж красивой стороной вниз. Выкладываем творог и ягоды ✅Сворачиваем рулет . Очень аккуратно ✅Дать пропитаться минут 15-20 в холодильнике , идеально на ночь) ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #пп #рецепт #рецепты #рулет #правильноепитание #еда #выпечкаизтворога #выпечка #аф_пп #аф_изтворога #сладкоежка #быстрыерецепты #завтрак #полезныесладости

Поговорим о приправах🧂 ⠀ Здесь я написала список, какие приправы и как я использую, чтобы получилось замечательное блюдо.🤤 Сохраняйте ☺️ ⠀ ✅Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано. ⠀ ✅Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик. ⠀ ✅Для мясных супов: черный молотый перец, мускатный орех, базилик, розмарин, шафран, сушеные грибы, петрушку, лук, чеснок, лавровый лист, кардамон, тимьян и карри ⠀ ✅Для блюд из свинины: майоран, черный перец, лавровый лист, душицу, можжевельник, кориандр, мелиссу, чабер, тмин, тимьян, сладкий красный перец, чесно ⠀ ✅Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян. ⠀ ✅Для гриля: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили ⠀ ✅Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика. ⠀ ✅Для капусты: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы. ⠀ ✅Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида, тимьян. ⠀ ✅Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон. ⠀ ✅Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль. ⠀ ✅Для плова: куркума, зира, кориандр, шафран ⠀ ✅Для горячего молока: корица, кардамон, шафран. ⠀ ✍️Лайфхаки специй: ⠀ ✅Кардамон в кофе( разрушает кофеин) В алкоголе убирает запах спирта, для домашнего вина. ⠀ ✅Гвоздика убирает запах рыбы. ⠀ ✅Фенхель ( немного обжарить перед использованием) Для рыбы, мяса, птицы, выпечки, плов и соусы. ⠀ ✅Кумин ( это индийский тмин) Уменьшает запах рыбы и мяса. Особенно если плов на баранине. ⠀ А какие специи используете Вы? 🤗 #специимира #ужин #рыба #курица #мясо #овощи #еда

Творожные пирожные 🍮🍰 ⠀ По вкусу практически как чизкейк 😋 ⠀ 🕑Время приготовления: 55 минут. ⚖️КБЖУ на 100 г 236/Б-8/Ж-12/У-20 ⠀ Здесь не подойдёт творог зернышко или крупный, если именно такой лежит в холодильнике, То просто измельчи его блендером, либо перетереть через сито, либо просто купи пастообразный, ⠀ У меня получилось 12 пирожных, украшать по желанию, можно украсить ягодами/фруктами или шоколадом. ⠀ Надо: ✔️Песочное печенье - 150 г ✔️Сливочное масло - 50 г ⠀ Начинка: ✔️Творог - 300 г (любая жирность) ✔️Сахар - 100 г ✔️Сметана 20% - 200 г ✔️Яйца - 2 шт ✔️Кукурузный крахмал ( можно картофельный) - 15 г ✔️Украсить шоколадом или ягодами ⠀ ⠀ Приготовление: ⠀ Основа: ✅ печенье превратить в крошку. Либо насыпать его в пакет и пройтись скалкой, либо блендером. ✅ добавить к печенью растопленное масло и перемешать. Выкладываем в форму для кексов ложкой - 2 ст л на формочку, утрамбовать и ставим в холодильник на 30 минут. ⠀ Готовим крем: ✅ берём творог, желательно пастообразный, если нет такого смотри выше, что можно сделать, взбиваем миксером, чтобы масса стала воздушной. ✅ добавляем сахар, перемешиваем миксером. ✅ добавляем сметану, перемешиваем миксером. ✅ добавляем яйца, перемешиваем миксером. ✅ и в конце добавляем наш крахмал. Перемешиваем. ⠀ Смесь получается жидковата. Берём ложку или половник и заливаем наши формочки с основой из печенья. По вашему желанию, я добавляла 1 полный половник. На фото видно сколько начинки. ⠀ В духовку 170 г 25-30 минут ⠀ Пирожное остужаем и украшаем растопленным шоколадом 100 г. После поставить в холодильник на час, либо на ночь. ⠀ Приятного аппетита 😻отличный вариант на завтрак. ⠀ #рецепт #рецепты #пирожное #еда #рецептпеченья #еда #пп #выпечкаизтворога #аф_изтворога #творожныекексы #кексы #кексырецепт #запеканкатворожная

⠀ 🔥Ролл или Шаурма с курицей🔥 Кому что ближе😃 ⠀ Как же мне нравится это блюдо 😻готова есть и на завтрак, и на обед, и на ужин, и на перекус! Его удобно брать с собой. ⠀ 🕑Время приготовления: 6 мин ⚖️КБЖУ на 100г- 128/11/7/6 ⠀ Ингредиенты: ✔️Филе куриных бёдер 2-3 ш ✔️Любой маринад. Аджика (у меня неострая от Пиканта) банка ✔️Тонкий лаваш 1 лист ✔️Пекинская капуста 60 г ✔️Помидор 1 ш ✔️Огурец 1 ш ⠀ Соус: ✔️Йогурт густой (у меня сейчас сметана, но можно 1,5% Danone термостат) 3 ст д ✔️Чеснок сухой 0,25чл (или 1 зубчик) тоже по желанию. ✔️Соль 0,5 чл ✔️Горчица неострая 0,5 чл ✔️Олив масло нераф 2 стл ( по желанию, в этот раз не добавляла) ⠀ Приготовление: ✅Филе замариновать в любом маринаде. Как вариант в аджике на ночь. ✅На раскалённой сковороде быстро обжарить курицу с одной стороны, перевёрнуть и также быстро с другой. Убавить огонь, долить воды, накрыть крышкой и оставить томиться минут 8. ✅Для соуса всё смешать. ✅Нашинковать листья пекинской капусты. Помидоры нарезать мелко. Огурцы соломкой. ✅Готовую курицу также нарезать соломкой. ✅Лаваш разрезать на ~4 части каждый лист. ✅Собрать шаурму: кладём немного курицы, овощей, поливаем соусом. Сначала подогнуть края, потом завернуть. ✅Подрумянить шаурму на сковороде без масла, чтобы лаваш стал хрустящим. Подавать сразу. ⠀ Приятного аппетита! 😋 ⠀ #завтрак #ролл #шаурмастер #рецепт #рецепты #пп #ппрецепты #перекус #еда #аф_мясо

Ура! Я наконец-то сделала навигацию по блогу.🤗 ⠀⠀ Сохраняй себе, теперь не придётся искать!👇 ⠀⠀ Список буду дополнять и продублирую в сториз.✍️ ⠀⠀ переходите ☺️ #аф_пп #аф_изтворога #аф_завтрак #аф_сырники ⠀⠀ #аф_печенье #аф_кексы #аф_сладкийпирог #аф_манник #аф_торт #аф_кекс #аф_мороженое ⠀⠀ #аф_пирог #аф_пирогкиш ⠀⠀ #аф_мясо #аф_изсыра ⠀⠀ #аф_пост #аф_пасха #аф_кулич ⠀⠀ И два факта обо мне🙈 1. Люблю пить чай из чашки, которая больше напоминает тарелку для супа 😂чем больше чая, тем лучше. 2. Люблю в деревне носить галоши, желательно мягкие внутри и размера 45-47 ( мой 38 ) 😃 ⠀⠀ Расскажите, у вас есть что-то подобное? 🙈 ⠀⠀ #завтрак #ужин #еда #пп #ппрецепты #рецепты #меню #выпекаем #печенья #пироги #выпечка

Сегодня у меня киш со шпинатом и сыром, мой любимый вариант, быстро и так вкусно😋 можно сказать ПП ⠀ 🕑Время приготовления: 45 минут. ⚖️КБЖУ на 100 г 47/Б-3/Ж-1/У-4 ⠀ Диаметр формы 25 см ⠀ Надо: Тесто: ✔️Сливочное масло - 50 г ✔️Мука - 230 г ✔️Вода - 3-4 ст.л. ✔️Яйцо - 1 шт ✔️Соль - 0,5 ч.л. ⠀ Начинка: ✔️Брынза ( либо адыгейский) - 200 г ✔️Молоко - 300 мл ✔️Соль по вкусу - 1-1,5 ч л ✔️Яйцо - 2 шт ✔️Шпинат - 150 г ✔️ Сметана - 3 ст л ⠀ Выпекайте 35-40 минут при 180 градусах 🕑 ⠀ Нужно дублировать этапы приготовления в текст? Или достаточно видео.😊 ⠀ Для меня это можно сказать пп вариант пирога, а если вы возьмёте цельнозеровую муку, так вообще пп ⠀ Попробуйте приготовить и делитесь результатом 🙌😊 ⠀ #киш #еда #пирогпп #пп #рецепт #шпинатрецепты #шпинат #выпечка #кишсошпинатом #аф_пп #аф_пирог #аф_пирогкиш

Творожные оладушки 🔥 ⠀ это супер нежнятина, если оладушки, то только их 🤤 ⠀ 🕑Время приготовления: 10 минут. ⚖️КБЖУ на 100 г 184/Б-10/Ж-4/У-24 ⠀ Рецепт мало чем отличается от привычных сырников, но это не сырники, смотрите в карусели какие внутри выходят. И они нежные, не сухие 😍 ⠀ Надо: ✔️творог - 110 г ( у меня 5%) ✔️молоко - 50 г ✔️яйцо- 1 шт ( если маленькие, то 2) ✔️рисовая мука - 50 г ✔️сахар - 1 ст л ✔️разрыхлитель - 1 ч.л ✔️ванилин ⠀ Приготовление: ✅Все ингредиенты смешать. ✅Тесто должно получиться густым, при необходимости добавить муки. ✅Жаритьна а/п сковороде без масла, по 2 минуты с каждой стороны, на медленном огне. Если сковородка не очень, добавить немного масла. ⠀ Приятного аппетита. 😻 ⠀ #завтрак #еда #пп #рецепт #рецепты #ппзавтрак #ппзавтрак #ппрецепты #аф_изтворога #аф_пп #аф_завтрак

Самые крутые завтраки🔥 ⠀ Возможно кому-то утром поможет быстро определиться с выбором ⠀ Мой список любимых завтраков, поехали: ⠀ ⠀ 1. Запеканка из творога без всякой муки и манки. 2. Сырники (два вида: запечёные в духовке либо жаренные) 3. Горячие блинчики с ветчиной и сыром 4. Блинчики с шоколадным сиропом/нутеллой/ арахисовой пастой/ вареньем 5. Шоколадные блинчики 6. Панкейки 7. Омет с творожным сыром и томатами 8. Омлет в лаваше 9. Треугольники из лаваша с сыром и томатами. 10. Роллы из лаваша. 11. Пирог из лаваша и сыра 12. Оладушки на кефире 13. Мюсли домашние с натуральным йогуртом и мёдом 14. Тост с яйцом -пашот 15. Круассаны (люблю с сыром и ветчиной.) 16. Овсяноблины с бананом и творогом ( овсяные тарталетки) 17. Овсяная каша с ягодами 18. Смузи с бананом и овсянкой 19. Глазунья с овощами 20. Пшённая каша на воде со сливочным вкусом. ⠀ Это все что вспомнила сразу и то что чаще всего готовим. ⠀ Расскажите, какие завтраки любите вы? ⠀ Хочу пополнить свой список вкусными блюдами.😻 ⠀ #завтрак #пп #ппрецепты #рецепты

Морковный кекс 🥕 ⠀ Если не скажите кому-то про морковь внутри, ее не заметят 😎 Она даёт супер аромат ⠀ 🕑Время приготовления: 55 минут. (40-45 духовка) ⚖️КБЖУ на 100 г 177/Б-4/Ж-2/У-35 ⠀ Надо: ( диаметр 22 у меня) ✔️175 гр сахара ✔️175 гр подсолнечного масла - оливковое сюда не стоит добавлять. Будет горечь иначе. ✔️3 яйца ✔️3 шт моркови ✔️тертая цедра 1 апельсина ✔️175 гр муки ✔️2 ч ложки разрыхлителя ✔️1 ч л корицы ✔️1/2 ч л мускатного ореха⠀⠀ ⠀ Апельсиновая глазурь: ✔️175 гр сахарной пудры ✔️2-3 ст ложки апельсинового сока ( можно заменить на лимон ) ⠀ Приготовление: ✅Разогреть духовку до 180. ✅Хорошо взбить сахар, масло и яйца. Добавить тертую морковь и апельсиновую цедру. ✅Смешать муку, специи, разрыхлитель и просеять ее в миску. Смешать все ингредиенты, тесто должно быть мягким и почти что жидким. ✅Перелить тесто в подготовленную форму и выпекать 40-45 мин. Остудить в форме около 10-15 минут, достать и дать пирогу отдохнуть на решетке ⠀ Готовим глазурь ✅соединить сок апельсина и пудру. Вилкой перемешать. ⠀ Приятного аппетита 😻 ⠀ #кексы #пирог #рецепт #рецепты #пп #морковныйпирог #еда #аф_кекс #аф_сладкийпирог #аф_пп

Мороженое 🍦 ⠀ Из всех рецептов, это самое вкусное! Ловите, спасайтесь от жары 😻на днях сделаю карамельное. Там рецепт подольше, но тоже вкусное. А пока простой рецепт быстрого мороженого 🍦 ⠀ 🕑Время приготовления: 8 минут + морозилка. ⚖️КБЖУ на 100 г 152/Б-1/Ж-9/У-13 ⠀ Надо: ✔️сливки 33% 200 мл ✔️чёрная смородина горсть с сахаром 2 ст л ✔️варенье из малины 4 ст л ( либо другое) ⠀ Приготовление: ✅Для начала нам нужно хорошо охладить сливки. Выливаем их в миску и хорошо взбиваем миксером, до загустения, около 2 - 3 минут. ✅Ягоды измельчаем блендером и добавляем к сливкам. Хорошо взбиваем миксером. ✅Получившуюся смесь выливаем в форму и ставим в морозилку на 2-3 часа. ✅Через 2-3 часа достаём из морозилки и пропускаем через блендер. Затем снова ставим в морозилку, но уже на ночь) ⠀ Мороженое готово👍 Приятного аппетита Вам и вашим деткам😻 ⠀ #мороженое 🍦 #мороженоедома #рецепт #еда #вкусно #жара #сладости #аф_мороженое #аф_пп