У меня тут столько новеньких, а пост-знакомство был слииишком давно! ⠀ Так давайте знакомиться вместе❤️ ⠀ Многие видели сторис «Новеньким», но это же не вся информация обо мне)) пришло время раскрывать секретики😏 ⠀ Я очень закрываюсь, когда вижу, что человек не понимает меня, когда мне не хватает внимания и тд. И закрываюсь для всех, а не только для него. ⠀ Я очень завишу от окружения. Мне очень тяжело находиться долго в одном месте с негативными людьми. Из меня будто высасывают все соки и я становлюсь морально опустошённой. ⠀ У меня бывает прям вспышки мотивации и, если я не запишу то, что придумала, то резко забываю и не вспоминаю. Так пропало очень много интересных вещей для моего блога😃 ⠀ Я не могу долго находится одна. Мне нужны люди, нужно общение и мысль, что я нужна. Иногда во мне просыпается собственник и я не хочу делиться своими людьми) ⠀ Я очень боюсь сказать человеку «нет», даже если мне действительно чего-то не хочется. Я очень боюсь обидеть или сказать лишнее. ⠀ С ростом блога в ИГ я совсем не поменялась в жизни. Мои друзья не замечают, что я блогер, когда я рядом с ними. Я не люблю говорить о том, что я расту, не люблю выделяться и быть выскочкой. Про работу тоже старалась не говорить, преподы не знали) ⠀ Вот такая я😃 обычная и настоящая девочка, такая же как и ты😍 ⠀ И да, ещё я люблю персики)

Недавно я писала в сторис о том, как люди любят обесценивать чувства других. ⠀ Как они из хорошего легко могут сделать плохое. Как хотят оскорбить или унизить. Или как хотят, чтобы человек бросил любимое дело. ⠀ В моем блоге минимум хейта, Чему я очень рада, но я понимаю, что в будущем его не избежать. ⠀ Мой блог растёт и растёт негатив ко мне и всему, что я делаю. Хотя, казалось бы, чего тут негатив лить? Я ведь наоборот помогаю, подсказываю и делюсь советами) ⠀ Но потом я понимаю, что хейтер, или в народе злой человек (😃) просто бесится от того, что у кого-то получается, а у него вот нет) ⠀ Особенно смешно выглядит когда пишут с фейковых аккаунтов) ⠀ Ну ладно, пусть живут так дальше, это их жизнь и их выбор, мы тут собрались, не чтоб кого-то осуждать, а чтоб полезный блог делать и развивать дальше! Так ведь?) ⠀ Мы уже семья и я вас так люблю, вы б только знали! Я очень рада, что когда-то не послушала усмешки однокурсников и тд, а стала работать дальше и теперь у меня есть ВЫ! ⠀ Никогда никого не слушайте! Делайте то, что желаете, что нравится ВАМ! Не слушайте насмешки знакомых и не расстраивайтесь! Настоящие друзья всегда будут с вами и ЗА вас! ⠀ Я люблю вас и хочу, чтобы все у вас получилось и чтобы ВСЕ МЕЧТЫ СБЫЛИСЬ 💥 ⠀ Ваша Танюк❤️

Сколько раз я вам говорила, что перед началом приема противоз*чаточных таблеток необходима консультация с гинекологом? ⠀ Правильно, постоянно😃 ⠀ СРАЗУ СОХРАНЯЙТЕ, чтоб не потерять❤️ ⠀ «Врач даст вам перечень анализов и потом определит подходящий препарат» Такую фразу тоже слышали, но что же это за анализы такие? ⠀ Механизм противозчаточного действия КОК заключается в подавлении овуляции и сгущении слизи в шейке матки. В результате яйцеклетка не выходит из фолликула, а спрматозоид не может пробиться в полость матки. ⠀ Но для приема существует некоторые противопоказания: варикозное расширение вен, тромбофилия, заболевания печени и сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания. Поэтому прежде врачу нужно сказать обо всех ваших болячках. ⠀ Врач учитывает соотношение разных гормонов в таблетках, соотносит их с вашим диагнозом и подбирает оптимальный. Вот почему принимать КОК можно только после консультации гинеколога. ⠀ ‼️Для идеально правильного подбора контрацептивов вам могут назначить: ⠀ •анализы крови на прогестерон, •тестостерон, •фолликулостимулирующий гормон — ФСГ, •лютеинизирующий гормон — ЛГ, •пролактин, •эстрадиол, •17—ОН — прогестерон и ДГЭА, •анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный), •анализ на свёртываемость крови. ⠀ Честно скажу, половину этих анализов врач мне НЕ назначил) Мне все подошло, НО так совпадает не всегда. ⠀ И ещё советую вам каждые полгода сдавать анализы на свертываемость крови, при приёме ОК, чтобы врач смотрел и мог отследить динамику) ⠀ Желаю вам здоровья и любви❤️

Я уже почти 2 года принимаю ОК.. ⠀ Да, это так) Помню, как пошла к гинекологу и у меня возникла мысль начать пить противоз*чаточные таблетки. ⠀ Я сдала анализы, и уже на следующем приеме у врача мы подобрали мне препарат. ⠀ Это был один из самых распространённых - «Джес плюс». Его обычно назначают девушкам до 25 лет. Содержит витамины и не требует прерывания в приеме. ⠀ Первые дней 10 у меня были побочки. Меня тошнило и кружилась голова. Но это абсолютно нормально. Помню как прочитала, что можно пить молоко и тошнота постепенно будет проходить😅 помогало, кстати) ⠀ Я принимаю ОК как метод к*нтрацепции, так и лечебный. ⠀ У меня наблюдается предмиомное состояние матки. Миома матки (также фибромиома, лейомиома) — это доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки — миометрии. ⠀ За счёт таблеток миома не развивается, и врач сказала, что во время беременности вовсе все плохое должно исчезнуть. Будем надеяться) ⠀ К приему в одно время каждый день я уже привыкла. Также у меня стоит напоминание и там особый звук, и все домашние уже знают, что это «пиликают таблетки»😃 ⠀ Прекращать приём ОК планирую после окончания универа. Нужно примерно 6-12 месяцев восстановления организма перед планированием беременности, тк приём был долгий (там будет практически 3 года). ⠀ Мое мнение? Чувствую себя превосходно. Менструации проходят безболезненно, а не как раньше, когда мне каждый раз вызывали скорую в первый день. Кровотечения стали минимальны. И это идеальный метод к*нстрацепции, как по мне) ⠀ P.S. главное не забывать вовремя принимать таблетки) ⠀ Если есть вопросы по поводу ОК, задавайте 👇🏻 А я вам желаю крепкого здоровья и женского счастья❤️

‼️Проводим самообследование груди‼️ ⠀ Тк у меня по статистике аудитория девушек в возрасте от 20 лет, то думаю, для всех будет полезно) ⠀ • Самообследование желательно делать регулярно раз в месяц в определенный день • Лучшее время - неделя после КД • Осмотр груди должны делать ВСЕ женщины старше 20 лет ⠀ Для проверки нужно оценить величину, форму, расположение и плотность. Обратить внимание на цвет кожи и с*сков, проверить, нет ли втяжений, выделений, язвочек и тд., оценить размер подмышечных, надключичных и подключичных лимфатических узлов. ⠀ Процедура самоосмотра проста и закреплена международными рекомендациями. ⠀ 📌1️⃣Начните с осмотра белья в тех местах, где оно прикасается к с*скам. Если вы обнаружили пятна, это сигнализирует о выделениях. 📌2️⃣Осмотрите сски и околоссковое поле и убедитесь, что нет покраснения, высыпания, шелушения и тд. 📌3️⃣Встаньте перед зеркалом, поднимите руки за голову, осмотрите кожу и обратите внимание на форму молочных желез, есть ли изменения? ⠀ Присмотритесь к цвету кожи, изменениям ее оттенка, убедитесь, что на коже нет площадок, напоминающих “лимонную корку”. Очень часто форма и размеры двух молочных желез могут отличаться, но если эти отличия внезапно появляются или нарастают, то на это следует обратить внимание 📌4️⃣Осмотр лежа. Прилягте на кровать, под лопатку со стороны осматриваемой молочной железы положите подушку в виде валика, так, чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа немного распластана. ⠀ Правая молочная железа ощупывается подушечками и двумя фалангами трех-четырех пальцев левой руки. Положите пальцы плашмя и круговыми движениями передвигайтесь по молочной железе, ощупывайте все ее зоны. 📌5️⃣Теперь таким же образом прощупайте левую грудь подушечками пальцев правой руки. 📌6️⃣Такое же обследование можно провести под душем. Мыльные пальцы иногда могут легче обнаружить патологию в молочных железах. ⠀ ‼️Обратитесь к врачу, если заметите: ⠀ •узелки и уплотнения в груди; •изменения формы, размера или цвета кожи грудей; •втяжение с*ска или кожи; •выделение из с*сков; •боль или неудобство в груди; •покраснение груди, похожая на апельсиновую корочку кожа, язвочки; •увеличенные подмышечные лимфатические

Я уже почти 2 недели как замужем😱 ⠀ Что изменилось? Спросите вы, ведь вместе мы живём уже 1,5 года) ⠀ Но изменения чувствуются) мы стали одним целым, семьей. Появилась ответственность перед своим супругом. ⠀ Появился новый статус😃 ⠀ Я теперь должна быть более мудрой, хозяйственной. Хранительницей домашнего очага, который нам передали наши родители) Мы стали уже серьезнее задумываться о детях, теперь уже нет того чувства: «блин, а что делать, если вдруг беременность?😱» Мы поняли, что сейчас уже точно не расстроимся, а обрадуемся 😃😍 ⠀ В целом, мы пока не до конца осознали, что теперь муж и жена😃 ⠀ Стоит ли играть свадьбу, отмечать ее так? Определено да) с нами в этот день были ТОЛЬКО близкие, мы в этом убедились. Мы хорошо провели время, куча воспоминаний остались в памяти на всю жизнь. ⠀ У нас не было тех, кто напился и испортил весь праздник, не было драк и тп. Все прошло в какой-то домашней и уютной атмосфере, было такое чувство, что все люди были знакомы всю жизнь. ⠀ Меня недавно спросили: «нормально ли, что парень с девушкой будучи неженаты называют друг друга мужем и женой?» ⠀ Для начала скажу, что это их дело и их жизнь, любовь. Я не могу осуждать и говорить им как друг друга называть) ⠀ Но могу сказать СВОЁ мнение: я бы так не делала) многие уже привыкают к таким прозвищам/статусам и говорят, зачем жениться, если можно и так мужем называть, ничего ж не изменится)) Но нет, изменится, и я не первая, кто так говорит) ⠀ Так что, девочки, будте мудрее 😃 А этому и мы будем учиться вместе❤️

Всем привет☀️ ⠀ У меня тут столько классных фоток накопилось с отпуска, что хочется поделиться всеми сразу😃 ⠀ А ещё у меня возникла новая идея!😍😱 Хочу ввести рубрику «Становимся женственными с Танюк» для наших мужчин и себя любимых😅 ⠀ Как вам идея? Мне кажется, будет круто, полезно и интересно❤️ ⠀ P.S. А мы тем временем лежим у моря крайний день, ночью уже улетаем домой, точнее в 7 утра) завтра будем дома, сделаем свои дела в Москве и поедем к родителям вечером до понедельника 😍

Можно ли купаться во время КД? ⠀ Пока я на море, и вообще сейчас сезон отпусков, решила затронуть такую тему. Как многим уже известно, я писала об этом, что КД могут сбиться из-за смены климата. ⠀ Так вот, отвечаю на главный вопрос поста. Во время месячных купаться НЕ рекомендуется, следует максимально избегать контакт с водой, морем. Матка в этот период расширена и есть вероятность попадания грязи с моря и т.п. ⠀ 📌Но если все же хочется, а я знаю, что хочется😃вот меры предосторожности: ⠀ • В первую очередь в таких случаях ситуацию спасают такие гигиенические средства как тампоны. Они и впитывают влагу и защищают вас от инфекции. Но тампон нужно будет менять после каждого купания. • Создайте для организма дополнительную защиту. Добавьте прием витаминов и употреблением в пищу фруктов и овощей. • Выбирайте для купание то время месячных, когда выделения менее интенсивны. ⠀ 📌О принятии ванны ⠀ Принимать ванну также не рекомендуется. Но можно добавить отвар ромашки, выбрать время, когда меньше выделений и сократить время до минимума. ⠀ 📌О купании в различных водоемах ⠀ Естественно, лучше всего оградить себя от купания в закрытых водоемах вроде пруда или озера. ⠀ А вот купание в речке или в морской воде вполне допускается. Не забывайте также и о температуре воды. Бактерии лучше всего развиваются в теплой среде, поэтому прохладная вода в таком случае более безопасна. Купаясь в бассейне, вы также не очень сильно рискуете получить инфекцию, как правило, за водой в бассейне следят и очищают. ⠀ Вот такой вот пост) я сама купаюсь, но с тампонами и все хорошо) ⠀ ❓А у вас был такой опыт?

Просто оставлю это здесь❤️ #STwedding #MerkulovsWedding #MerkulovyLetsGo

СВАДЬБА. Часть 2. 👰🏽🤵🏻 ⠀ #wedding_подготовка Все ждали вторую часть?😏😋 ⠀ Рассказываю про следующие этапы в нашей подготовке. ⠀ Остановились мы в прошлой части на том, как Серёжа пошёл подавать заявление на загранпаспорт. Приняли его со второго раза только потому, что мы не правильное количество фоток принесли (меньшее нам сказали в фото-ателье🤦‍♀️) Но делали его нам аж с февраля по май😨🤷‍♀️🤦‍♀️ ⠀ Именно поэтому мы не могли нормально рассматривать путевки на медовый месяц и наша подготовка опять немного затянулась. А сразу как паспорт был готов, мы выбрали и оплатили понравившийся вариант). ⠀ Потом мы купили кольца. Долго думали какие и в голове были одни, а купили совсем другие. Начиная от формы, заканчивая металлом😃 ⠀ Далее мы поехали покупать свадебное платье и костюм. Этот процесс был долгим, потратили ВЕСЬ день, но решили, что точно нужно это сделать именно тогда. ⠀ К концу июня мы уже с мамой стали делать все основные дела по свадьбе: выбрали и заказали украшение зала, выбрали меню в ресторане, отвезли платье на подшивку. ⠀ Потом я заказала букет, составила список гостей по машинам, встретились с ведущей, с фотографом, заказала букет на президиум, была репетиция макияжа и прически. ⠀ На сегодняшний момент остаётся ровно 2️⃣ недели😱🙈 и что осталось у нас? ⠀ ‼️докупить: белье, чулки, подвязку, рушник, бокалы, алкоголь, фрукты, соки и тд ‼️сделать план-рассадку ‼️значки свидетелям ‼️внести везде оплату ⠀ ‼️проверить все ещё раз‼️ ⠀ Ну и там ещё совсем по мелочам остатки, а ещё нужно подготовиться к отдыху!!😃 ⠀ ...продолжение следует, но 3 часть будет уже про само торжество❤️ ⠀ Было интересно про наши дни сейчас узнать?😏