При переезде на съемную квартиру у нас с Яшей (мой хороший друг) возникла проблема: поблизости НЕТ контейнеров для сортировки мусора. ⠀ Я: И что делать будем? До ближайшего контейнера 35 минут пешком. Яша: Значит, будем убивать черепах своим пластиком)))) ⠀ Я не настолько быстро отказалась от эко-принципов в новой квартире, чем Яша. Вспомнились мне 5 правил zero waste (от первостепенного к второстепенному): ⠀
⚡️1. откажись от ненужного ⚡️2. сократи нужное ⚡️3. повторно используй то, что приобретаешь ⚡️4. перерабатывай то, что не получается использовать повторно ⚡️5. отправляй в компост/перегной оставшееся ⠀ Переработка не просто так стоит на 4 месте - это принцип избавления от мусора для тех вещей, от которых не получилось отказаться, сократить или переиспользовать.
⠀
Я решила, что просто буду покупать фрукты и овощи в авоськах и меньше продуктов в пластике, чтобы исключить надобность перерабатывать упаковки. ⠀ Универсальный выход для тех, у кого нет в городе пунктов переработки или возможности заниматься этим - выбирать точки (у меня это рынок), где можно положить продукты в свои многоразовые тары (мешочки, контейнеры, стеклянные банки) и переиспользовать то, что все-таки не получилось сократить. ⠀ Посмотреть пункты приёма по всей России на карте: https://beta.recyclemap.ru/ Проверенные компании по переработке: Раздельный сбор @rsbor , Эколайн @ec_line_ru , Собиратор @sobirator.msk .

Если вы или ваши близкие живут в России - ситуация Ивана Голунова вас НАПРЯМУЮ КАСАЕТСЯ. ⠀ И вот почему.
⠀
Ивану подбросили наркотики, обвиняют по статье 228 (сбыт или пересылка наркотиков), фотографии-пруфы якобы из его квартиры - это нарко-лаборатория, которую полицейские накрыли 6 июня в деревне Петелино, в Одинцовском районе Московской области, прямо на месте были пойманы двое подозреваемых — Максим Сахаров и Евгений Панков. На срезах ногтей и смывах с рук Голунова следы наркотиков не обнаружены. Но ему по-прежнему грозит 10-20 лет за сфабрикованное заказное дело. ⠀ Более ЧЕТВЕРТИ всех заключенных в России - это люди, обвиняемые по статье 228.
⠀
По ст.228 почти не оправдывают: менее 1% оправдательных приговоров - 3 на 1000 дел. 997 обвинительных. ⠀ В СИЗО попадают не крупные наркоторговцы, которые создают наркотрафик, а наркозависимые или те, кому полицейские подкидывают наркотики. ⠀
Полицейские подбрасывают наркотики, чтобы закрыть отчётность за месяц или получить взятку. Журналистам и активистам, как Голунову, подбрасывают наркотики, если те пишут неудобную правду о чиновниках и политиках у верхушки, ибо по ст.228 проще всего посадить человека на 10-20 лет - достаточно подбросить наркотики. ⠀ В карусели истории людей, которым полицейские подкинули или хотели подкинуть наркотики. ⠀ Не думайте, что если вы «не лезете» в политику и законопослушны, с вами это не может произойти. Распространите этот пост, покажите его своим друзьям, знакомым и родственникам. ⠀ Теперь понимаете, почему эта история касается ВСЕХ? #свободуивануголунову

В детстве мы с сестрой постоянно дрались до синяков и ругались до криков и слёз. В один из таких разов наша семья гуляла по лесу, я подбежала к сестре и пнула её за то, что она очень медленно слезала с тарзанки и задерживала нас. Ко мне подошла женщина, сидевшая на лавочке и следившая за своим внуком, и сказала, что так делать нельзя, это же живой человек, ей (сестре) больно. ⠀ На следующий день мы с сестрой не перестали задирать друг друга, но в голове, будто уже пришитая на подкорку, на репите проигрывалась эта фраза «она же живая, ей больно». К слову, через пару лет драки сошли на нет, но бесить мы друг друга не перестали. ⠀ Нарушила ли она мои границы? Да, это же моё дело, как общаться с сестрой. Была ли безопасность сестры приоритетнее моих личных границ? ДА! Безопасность всегда важнее всяких «я сам знаю, как надо!». ⠀ Я думаю, что бездействие НЕ МОЖЕТ БЫТЬ НЕЙТРАЛЬНЫМ. Когда мы не делаем ничего - тихо наблюдаем, как дети постарше бьют детей помладше, не выходим на прайды, чтобы поддержать ЛГБТ+ сообщество, не выходим на улицы с политическими требованиями, когда не довольны действиями политиков, когда молчим в ответ на сексистские комментарии знакомых или молча смотрим, как наши фрукты упаковывают на кассе в прозрачные пакеты - мы помогаем ухудшению. Если мы делаем хоть самую малость из того, что можем сделать, исходя из своей безопасности и комфорта - мы помогаем улучшению. ⠀ Я, наверное, не смогу смотреть своим детям в глаза, если буду знать, что сейчас, в очередной переломный момент для всего человеческого и живого, оставалась в стороне. P.S. Имею в виду не закрывать глаза на противоправные и разрушительные действия, а кто в какой юбке ходит и на какие оценки учится - не наше дело 🙌🏻 Я за соблюдение личных границ, но не за бездейственность в случаях нарушения свобод и прав.

Что я хочу сказать ТАКИМИ фотографиями? ⠀ У нас недостаточно визуальной информации. ⠀ Ну например, все знают, что люди во время занятия спортом потеют и краснеют, потому что кровь циркулиет и потовые железы функционируют в полную силу. Однако в медиа пространстве - клипах, рекламе, других визуальных продуктах - нам показывают людей в сухой одежде, с уложенными волосами, а женщины обязательно накрашены (Я ВИЖУ ХАЙЛАЙТЕР И НЮДОВЫЕ ТЕНИ, МЕНЯ НЕ ОБМАНЕШЬ!). В фильмах пот и краснота лица есть только у смешных и неловких персонажей, над которыми зрители смеются, а все красивые и «персонажи для восхищения» выходят из спортзала с легким румянцем и сексуально растрепанными волосами, будто только что от визажистки и парикмахера. ⠀ То есть знать нам можно, что выглядеть как из бани после пробежки - это ок, а выглядеть так - ну уж нет!
⠀
Новая волна феминизма в связке с бодипозитивом активно ставит под сомнение обязательные бьюти-практики для женщин*. Мы знаем, что «наше тело - наше дело, мы не обязаны краситься, бриться и иметь плоский живот», но применять в жизни нам это страшно, потому что мы не видим достаточно женщин* с небритыми ногами или без консиллера на фотографиях с подписью «моя натуральная красота», чтобы считать отказ от бьюти-практик не маргинальной позицией для отбитых фемок. ⠀ Поэтому я фотографирую своё заспанное смешное лицо после сна, не втягиваю живот на фотографиях и не убираю в фотошопе волосы на ногах. И всё это не только для принятия своего тела, но и для пополнения визуальной информации в мировом медиа.
⠀
Именно это я и хочу сказать ТАКИМИ фотографиями.

Давайте поддержим #выпускнойбезшариков и предложим своей школе/детскому саду/университету посадить дерево или сделать другое доброе запоминающееся дело вместо торжественного запуска шаров? «Выпускной без шариков» придумали выпускники в Петрозаводске, в этом году они и многие выпускные классы России впервые посадят дерево вместо запуска шариков. В Петербурге в этом году запретили использовать шарики на всех торжественных мероприятиях, а в Сочи был введён запрет ещё 2 года назад.

Я к вам с идеей! ⠀ Ситуация: я сортирую мусор, хожу со своей бутылкой, беру фрукты без пакетов и ношу продукты в шоппере. Мои родители приходят из магазина с кучей пластика и пакетов. Знакомо, да? ⠀ Как переубедить родителей/друзей/партнера прислушаться к вам и отказаться от пакетов/не есть мясо/уважать ЛГБТ+ персон/(вставить нужное)? ⠀ Мне было пофиг на то, сколько упаковок я приношу из магазина, пока я не увидела видео с теми самыми одноразовыми контейнерами и пакетами в океане. Вот же они! Те, что я из магазина несу! Я не думала о том, куда деваются упаковки после использования, и однажды увидела прямую связь между своими действиями и мировой экологической ситуацией. У меня сработал триггер на свою безответственность. ⠀ У каждой персоны свой индивидуальный набор «спусковых крючков». Понаблюдайте за своими близкими, присмотритесь, что важно им и воздействуйте через их ценности. ⠀ Мой папа, например, беспокоится о будущем своих детей, а дядя - о том, чтобы он жил в чистом, красивом и зеленом месте (поэтому он так любит деревню). Я способствую их изменениям, проводя параллель между тем, что они ожидают и хотят от жизни, и их привычками, которые их мечтам препятствуют: папе я говорю, что его дети будут жить в опасном мире уже через 10 лет, потому что климатические изменения достигнут точки невозврата, если никто не изменит свои пищевые и экологические привычки, а дяде - что на свете будет гораздо меньше зелёных красивых мест, где ему будет приятно бывать. Вся аргументация - чистая правда. ⠀ Проводите параллель между привычками конкретного человека и общей ситуацией. Влияйте с помощью ценностей. Но я советую никогда не давить и не настаивать, дать время обдумать и вдохновлять своим примером 🙌🏻♥️ ⠀ В чем вы хотели бы переубедить близких? Выложила в сторис, что родители фрукты в пакетах приносят, очень много людей поддержало, что у них такая же проблема.

Привет! На часах 4:15 утра. Поставила будильник на 9, чтобы посмотреть вопросы к сегодняшнему экзамену. 23 мая уже, понимаешь? Сирень скоро отцветёт, а мы и не заметим, потому что в голове одни вопросы для экзаменов. Стала останавливать себя в моменты, когда перестаю замечать мир вокруг, и говорить себе «Таша, будь в моменте! Таша, будь в моменте!». Вон, два самолёта синхронно летят на юг! А там мальчишки из школы с сухариками идут в криво застёгнутых рубашках. Мимо проходят девушки и одна другой говорит: Машка внезапно влюбилась в Сашку. «Интересно, а Сашка в Машку влюбится?» - думаю я. ⠀ Жизнь кипит, короче! Сдадим всё и поедем на пикник в Подмосковье, будем слушать «Кино - мы хотим танцевать» через одни наушники в автобусе и дёргать ногами (или подпрыгивать на кочках) в такт. Так хочется бросить к чертям универ, а папа говорит, что нужно заканчивать начатое. А я думаю, какой смысл заканчивать то, что уже разочаровало? ⠀ Пишу это письмо, чтобы напомнить тебе о скором лете, быть в моменте и не пропустить цветение сирени, конечно же. Только не рви её, иначе побеги новые не отрастут! На самом деле просто так пишу, захотелось. У меня всё более-менее, у тебя как? ⠀ Таша

Пока люди недовольны политкорректностью, что вот теперь нужно ДУМАТЬ (о, нет!), что ты говоришь, я расскажу, почему я рада, что живу во время политкорретности.
⠀
ЯЗЫК ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ - к такому выводу пришли философы и филологи, анализирующие язык в 20 веке (явление в философии «лингвистический поворот»). Иначе говоря, то, что мы говорим и какими словами, предопределяет то, как мы видим мир.
⠀ Мне нравится, что 21 век делает акцент в языке на человечности - не инвалид, а человек с инвалидностью, не транс, а трансгендерный человек. Везде главное слово - «человек». ⠀ Это изменение в языке помогает нам воспринимать людей с ограниченными возможностями/лгбт-персон/секс-работниц не как юродивых, как это было еще в начале 2000х, а как людей, просто с другой историей жизни, отличной от нашей. Акцент на людях, а не на их «маргинальном» отличии, как бы ставит знак равенства между всеми нами. ⠀ Во-вторых. Словесная репрезентация. Я вижу тесную связь между ней и улучшением качества жизни. Ну смотрите. Cекc-просвет набирает обороты, и называть половые органы словами, которыми они названы, не выдумывая эвфемизмы, помогает нам лучше знать свой организм и проходящие процессы в нем. Не «эти дни», а месячные, не «там», а вульва. А чем лучше уровень образования, тем лучше уровень нашей жизни - это факт. ⠀ Короче, здорово, что язык трансформируется таким образом, и мы благодаря нему становимся лучше! ⠀ Вас мучает политкорректность или наоборот радует?

Посвящается абитуриентам_кам и школьникам_цам!
⠀
Не знаю, насколько очевидную вещь для вас скажу, но догадываюсь, как сильно вас сейчас тяготят мысли о дальнейшем обучении, и хочу, чтобы вы не повторили мой опыт обучения в российском вузе.
⠀
На третьем курсе обучения в университете на режиссерку кино и ТВ я уверенно осознала, что вся информация, которую я получила за 3 года, содержится в нескольких книгах, статьях Эйзенштейна и практике на съемках. ⠀ Добавить к этому около миллиона рублей за 3 года образования, моих ежемесячных страданий от неинтересных заданий и плохой организации учебного процесса. ⠀ Что я могла сделать за эти 3 года: снимать видео на канал, короткие метры, клипы, читать книги по дисциплинам, ходить на мастер-классы режиссеров, устроиться помощницей режиссера в фильме - да что угодно! За неимением времени и моральных сил из-за учебы, я сделала дай бог 10% от всего того, что назвала. ⠀ Мне жаль время, деньги и, главное, что плевать всем на мое образование в профессиональных кругах.
⠀
Запомните: в творческих профессиях (кроме архитекторов, им ведь дома строить) смотрят на ваше портфолио и личностные качества, а не на диплом. ⠀ Я умоляю вас, будьте сильными, насколько это возможно. Вас будут пугать родители, что без образования вы умрете рядом с бездомными, на вас будет давить поступление бывших одноклассников в престижные вузы страны, вам самим в какой-то момент может показаться, что вы не знаете, куда себя деть. ⠀ Выходите из дома! Путешествуйте! Устройтесь на работу! Читайте книги! Участвуйте в проектах! Беритесь за всё, что вам кажется интересным! Изучайте этот мир и исследуйте свои возможности! Обещаю вам, что вы не пропадёте! ⠀ Образование в большинстве российских вузов, как и у меня, заключается в нескольких книгах и практике. За 4, 5, 6 лет вы сделаете из себя специалист_ок круче, чем если потратите свои силы на обучение (кроме врачей, педагогов и архитекторов, разумеется). ⠀ Поступайте в тот вуз, которым вы горите, в котором вам нравится если не всё, то почти всё. В таком случае образование будет что-то для вас значить. ⠀ Будьте смелыми и чувствуйте себя достойными того, чего вы хотите от жизни!

Эко-подход к кофе с собой ⠀ Прозвучу громко: нам пора отказаться от «бумажных» одноразовых стаканчиков. Они делаются из первосырья и совершенно не перерабатываются из-за тонкого слоя пластика, покрывающего бумагу, чтобы она не размокла. То есть бумажные стаканы - только что срубленные деревья, которые росли десятки лет, и будут разлагаться на полигоне ещё десятки лет. Добавьте к этому ресурсы (вода, энергия, нефть) и эко-след (машинные выхлопы) на производство и транспортировку стаканов до торговых точек. ⠀ И это ради того, чтобы мы 20 минут попили кофе на ходу. ⠀ Эко-альтернатива стаканам - кипкап. Он столько же по времени держит тепло, вмещает 300мл, его легко мыть и использовать снова и снова. Если вам важно долго сохранять температуру напитка, то присмотритесь к термосам и термо-кружкам. ⠀ Как использовать в городе многоразовые кружки: step 1 - положить в сумку, step 2 - сказать в кофейне «мне в свою кружку», step 3 - после использования ополоснуть под краном или из бутылки, если вы носите с собой воду. Повторить вновь и вновь. ⠀ Эко-кружки - это еще и очень экономно, потому что десятки кофеен поддерживает эко-инициативу и делают скидку на кофе в наши многоразовые емкости. ⠀ Оставляю пароли и явки для Москвы: Кафе в музее Гараж - 30% (!!!) скидка на кофе в свою кружку Розетка и кофе - 15% Nord coffee - 15% Bowlroom - 10% Bloom-n-Brew - 10% Surf coffee - 10% West4 - 10% Mox (только веганский кофе) - 5% Starbucks - 20р на любой напиток ⠀ Кофейни и ни одно другое заведение не имеют права отказывать вам в кофе в вашу кружку согласно Санитарно-эпидемиологическим правилам СП 2.3.6.1066-01 положение 8.11.: отпуск неупакованных продовольственного сырья и пищевых продуктов осуществляется в упаковочных материалах (бумага, пакеты и др.) или В ЧИСТУЮ ТАРУ ПОТРЕБИТЕЛЯ. ⠀ Продавцы_щицы также не имеют права предлагать вам одноразовый стакан, если вы попросили налить напиток в ваш многоразовый согласно закону РФ «О защите прав потребителей» статья 16 пункт 2 «Запрещается обусловливать приобретение одних товаров (работ, услуг) обязательным приобретением иных товаров (работ, услуг)…». ⠀ Помогите проинформировать больше людей и распространите этот пост 🙌🏻

Я люблю, а значит, я действую. ⠀
Я люблю себя, поэтому хожу к врачам, не заставляю себя выполнять те бьюти-практики, которые кажутся мне похожими на средневековые пытки, не скуплюсь на своей любимой еде, даю себе время на отдых и раздумья, разрешаю себе иногда быть глупой, ошибаться и много чего еще, что помогает мне чувствовать себя спокойно и хорошо. Я люблю = я забочусь.
⠀
Я люблю полевые цветы, поэтому любуюсь ими там, где они растут. Я люблю = я принимаю.
⠀
Я люблю планету, на которой я живу, поэтому покупаю овощи без пакетов, не пью молочку и почти не ем мясо, покупаю одежду в секонд-хендах и не беру кофе в одноразовых стаканчиках. Я люблю = я делаю свой вклад.
⠀
Я люблю своих родителей, поэтому остаюсь с младшей сестрой, чтобы они сходили вместе в кино или на концерт. Я люблю = я помогаю. ⠀ Я люблю вареную кукурузу, но не съем даже половину, потому что это твоя, черт возьми, кукуруза. Я люблю = я уважаю. ⠀ Я люблю своих подруг и приятелей, поэтому при каждом случае напоминаю им, какие они усердные, умные и талантливые, да и вообще благодаря таким персонам, как они, человечество всё еще живо. Я люблю = я поддерживаю.
⠀
Я люблю кататься на скейте, но раз ты хочешь съехать с горки, то держи, я съеду со следующего спуска. Я люблю = я уступаю. ⠀ Потому что моя любовь - всегда действия. Иначе я не понимаю, зачем я живу, если не ради действий во имя всего, что откликается во мне до искренней любви.

𝘾𝙪𝙧𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙢𝙤𝙤𝙙 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙞 𝙬𝙖𝙣𝙩 𝙩𝙤 𝙬𝙖𝙡𝙠 𝙤𝙪𝙩𝙨𝙞𝙙𝙚 𝙞𝙣 𝙖 𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨 ⠀ О чем думаете сегодня и чего хочется?