Сегодня у нас очередной перелёт, более длительный, где меня очень ждут и любят мои родные. • Пропустив прошлый рейс, наученные на своём опыте, мы приехали в Шереметьево за четыре часа до нашего вылета, оформила на вет контроле собачку, купила ему билет и казалось бы всё успешно, но нет- рейс задерживают😂. Прям как закон подлости😁 хорошо , что в наше время есть всякие гаджеты и легко можно и с пользой провести время😀 • Пусть сегодня у всех не будет никаких препятствий, камней под ногами, а нам, ожидающим- терпения😊

Прогулка и насколько она важна. • Ежедневная ходьба улучшает работу сердца, помогает поддерживать фигуру в форме, а мышцы в тонусе. Бесспорно, ходьба способна изменить твое тело, но гораздо важнее, что это может изменить нашу жизнь, добавить в неё яркие краски и эмоции. • -Прогулки улучшают настроение И самочувствие . -Прогулки способствуют творчеству Исследование в Стэнфорде показало, что ходьба увеличивает творческое вдохновение в среднем на 60% по сравнению с тем же временем, проведенным сидя. Рекомендуют ходить по 15-20 мин в день, замечено, что у таких людей гораздо чаще хорошее настроение. -Прогулка стимулирует работу мозга Доказано, что физическая нагрузка может стимулировать не только работу мышц, но и мозговую деятельность. Предотвращает старение мозга. -Прогулки улучшают память.Специалисты говорят, что ходьба увеличивает приток крови к мозгу. Это и способствует улучшению мыслительных способностей и памяти. • Прогулка перед сном : - Снятие напряжения и стресса - Нормализация обмена веществ в организме - Повышение общего уровня иммунитета - Тренировка мышц - Сон становится более крепким и спокойным • Прогуливаемся!!!!

На заднем фоне Фонтан четырёх рек занимает почетное второе место среди самых известных римских пышущих водяными брызгами строений (сиречь, фонтанов. На первом месте, конечно, Треви). Находится это творение рук маэстро Бернини на небезызвестной площади Навона. • По проекту Бернини вокруг обелиска располагаются статуи речных богов четырёх великих мировых рек: Дуная (Европа), Ганга (Азия), Ла-Платы (Америка) и Нила (Африка). Примечательно то, что Нил изображён с закрытыми глазами. Это связано с тем, что на тот момент исток реки не был известен. Ла-Плата восседает на куче монет, что символизирует богатство южноамериканских колоний, а Ганг держит весло. Поскольку Дунай ближе всего к папскому престолу, именно он изображён рядом с гербом. В целом фонтан является воплощением мощи и силы. • На сегодняшний день данное архитектурное изваяние считается одним из самых грандиозных в мире, конями уходит В 1644 год, когда папа Иннокентий X решил возвести рядом с семейным дворцом Памфили египетский обелиск окружённый фонтанами. • Вот было воображение 😁которое воплотили в реальность и мы наслаждаемся его великолепным видом и приятной атмосферой ,легкими брызгами попадающим на наши тела, как будто история прошлого дотрагивается и напоминает о великом архитекторе , который воссоздал богатое воображение своего могущественного заказчика.

Одна из самых больших арок за все время истории Рима, Арка Константина . • Была построена в 315 году н. э. Находится она между Колизеем и Палантином . Мимо ее точно не пройдёшь.Ее строительство было посвящено победе Константина над Максенцием в битве у Мильвийского моста. Размеры арки впечатляют: высота 21 м, ширина 25,7 м и глубина 7,4 м. Основная часть строения выполнена из мраморных блоков, а аттик – из кирпича, облицованного мрамором. • Арка Константина – это достопримечательность Италии, которая стала историей. Константин увековечил свой поход против Максенция изображением на рельефном фризе. • Одно из главных достопримечательностей Рима, увековеченное былое величия Римской империи.

||.Убираем блоки( продолжение предыдущего поста) • Но энергия — это ещё не всё, что нужно подготовить до того, как Вселенная сможет исполнить ваши заветные желания. Также нужно привести в порядок и собственные мысли. Именно они зачастую служат настоящим барьером для проникновения главных желаний в наши жизни. К таким преградам относятся следующие мысли, которые нужно тяпкой выкорчевать из нашей головы, как сорняковую траву; 1 Я не достоин. 2 Я отберу у кого-то его счастье. 3 Вселенной всё равно моё существование. Это 3 главных «Полюса неудачи». Если избавиться от них всех, то ваша жизнь тут же преобразится и станет намного радостнее. Мы поверим в себя, свои силы и станем доступны для принятия того, что мы хотим. • Возникает вопрос, каз избавиться от этих тараканов в нашей голове? -Я не достоин/ я не достойна Мы должны понять, что все люди равны и каждый из нас достоин жить счастливо. И все имеют равные шансы быть достойным подарка Вселенной. Все зависит от действий человека, как он живет и что делает, шансы велики, когда человек находится в равновесии своей чаши весов перед Вселенной. -Я отберу у кого-то его счастье В мире много позитивной энергии. Мы способны генерировать её для себя. Каждый должен самостоятельно просить у Вселенной, чтобы его мечты сбылись как можно скорее. -Вселенной всё равно моё существование Это глубокое заблуждение. Если вы родились на этой планете, значит вы дети Вселенной и никто не может закрыть вас от неё. Только вы сами способны приглушить вашу врождённую связь, если будете пренебрегать её существованием и не захотите регулярно общаться с ней. • Совсем не сложно попробовать пройти эти шаги, принять себя, как частичку Вселенной, понять свою достойность на шанс и получить поддержку от Вселенной для реализации ваших желаний. Есть цепь понимания, что просто желать и ничего не делать- результата никто не получит. Желание- топливо, двигатель- наши шаги и действия, как правильное энергопослание, так и наши реальные действия. • Всем, кто попробует- Удачи в исполнении ваших сокровенных желаниях♥️

Как правильно желать?! • Мне очень интересно было об этом узнать! Так нравиться что-то узнать новое, особенное, не стандартное. • Первое, что не стоит забывать, что всем мы живём под покровительством Вселенной, ее энергии и ее власти, а значит и решает наши судьбы, в первую очередь, именно она. Так что, как мы считаем, самой главной причиной неисполнения сокровенных желаний каждого человека заключается в том, что он не умеет правильно просить об их исполнении у Высших сил. Или чаша весов человека не в равновесии. • Как же всё-таки правильно сообщить Вселенной о своих желаниях и как сделать так, чтобы все они обязательно сбылись или хотя бы половина😁. Нам понадобиться наша энергия, и наша блокировка, мешающая нашему потоку. • |.Работа с энергией Прежде всего человеку необходимо научиться работать с собственной Энергией и нашим энергетическим фоном. Только так можно заставить Вселенную поверить в вас. Нужно понимать, что каждый человек хочет исполнения своей мечты. Однако далеко не ко всем наши Высшие силы могут быть благосклонны. Ведь если Вселенная и посылает кому-то желаемое, то только тому, кто правильно будет распоряжаться полученным. Для того, чтобы правильно расположить свою энергию к Вселенной, необходимо прибегнуть к правилу: «Один в себе». Его выполнение очень простое и заключается в следующем: 1 Сядьте в удобную позу для медитации, поза лотоса, турецкая поза. 2 Скажите себе 3 раза , «Я в полном одиночестве» или «Я одна». 3 Дальше скажите: «Вселенная! Я жду…» 4 Дальше представьте себе водопад, ниспадающий вниз потоком кристальной воды , образующий лазурное озеро, окружённое крепкими лианами. Заберитесь по лианам на вершину прекрасного водопада и прыгните в лазурное озеро. Это прыжок вглубь самого себя. 5 Затем скажите вслух ,громко: «Я сам ,я в себе. Моя энергия чиста и сильна. Исполнению желания я буду рада» • После ,энергия готова к приёму подарка от Вселенной. • Продолжение 👉🏻

Желания- топливо к цели, насколько сильно желание, настолько близка и цель 🎯 • Каждый из нас чего-то хочет в жизни. Каждый стремиться взобраться наверх, ну а кто-то на дно. Все зависит от желания или не желания. • Глупо отрицать это факт, ведь именно желания и двигают человечеством на протяжении всех лет его существования. Желание что-то создать или открыть, достичь или завоевать. Можно много перечислять..... • Мечты в разные времена толкали людей на просто безумные/великие поступки ,именно эти эпизоды человеческой истории и двигают весь прогресс. Прогресс нашей жизни. • Но стоит признать, что таких людей, которые могли сделать что-угодно ради исполнения собственных желаний, на самом деле считанные единицы. У многих желания так и остаются заключённом в «слове», запертом на «замок» сомнением и не решительностью. • Далеко не все умеют воплощать в жизнь то, чего они так сильно жаждут. Корень проблемы можно искать в чём угодно и любой из вариантов будет по-своему правильный. Либо в себе, либо с своём окружении или вообще непонятно в чём. Или просто потому, что и желать нужно правильно. • Пусть у каждого будут светлые и чистые желания и они будут достигнуты,тем более если они сделают кого-то счастливее или наш мир лучше!!! • Хотели бы узнать, как правильно желать?!

Полезные пункты для путешествий , что я себе составляла. • Итак, долгожданная дата, когда вы отправляетесь в путешествие! Не важно, сколько времени оно продлится: один день, несколько недель или месяцев. Главное, чтобы назад вы вернулись с яркими впечатлениями, зарядом сил и энергии. И ничего не омрачило вообще путешествие 🧳 • -Записать адрес и номер консульства РФ в той стране, в которую отправляетесь; -Взять с собой копии ваших документов ( паспорт, страховка)и пусть эти копии будут у вас ещё на вашей электронной почте, можно и на телефон сфотографировать; -Кредитные карты, наличные лучше держать в разных местах и поближе к себе. Документы не крадут, это получается бонус к кошельку для ловких щипачей. Паспорта мы практически никогда на носим с собой, оставляем в сейфе , ходим с копиями документов. -Бронировать отели лучше на проверенных сайтах( мы бронируем на буккинге). -Нужно заранее позаботиться о тарифе вашего оператора подключить выгодный тариф, либо заранее выключить роуминг во избежания опустошения вашего счёта в минус с блокировкой номера. -Предварительно составить чек лист о том, что вам необходимо. -Собрать походную аптечку на случай отравления или повышения температуры. -Возможно, в незнакомой местности вы чувствуете себя как рыба в воде и с детства умеете определять направление по звёздам, ветру и мху, но иногда полезно иметь под рукой старую добрую карту, есть в отелях. Заранее скачать приложение на телефон для удобного передвижения. Мои приложения (Rome2rio, Maps.me, Triposo, Google map). -Если не очень дружите с английским, то хорошо бы скачать переводчик. • Некоторые полезные приложения: -App in the Air-незаменимый помощник в аэропорту, особенно если вы летаете нечасто. Проинформирует об изменениях статуса вашего рейса, напомнит об открытии онлайн-регистрации, подскажет пароли от wi-fi и лучшие места для перекуса. -AirHelp Что делать, если рейс задерживается надолго, в то время как авиаперевозчик не предоставляет полагающейся в таких случаях компенсации? Что делать, если рейс вообще отменили? Это онлайн-адвокат по авиаделам. Приложение поможет получить компенсацию за отменённый или задержанный рейс. • Продолжение в комментариях 👇🏻

Любовная магия! • Этот приворот нам просто необходим, как потребность дышать, пить ,есть! Потому что, когда мы научимся себя любить, то сможем любить другого человека ничего не требуя взамен. Когда ты счастлив и любишь, то готов дарить любовь и счастье другим! • Нужно научиться себя любить, начинайте уже сегодня и результаты вас не оставят ждать: Ингредиенты просты: 1. Научиться принимать себя со всеми недостатками!!! Любить себя,не смотря ни на что! Мы уникальны, не зря же и отпечатки пальцев у всех разные!!! 2. Вырабатывать уверенность в себе, это избавит от стресса, тревожности, расстройства сна или как минимум, меньше подвластны этим противным состояниям. 3. Повышать свой уровень удовлетворенности жизнью, это общение, прогулки пешие, прогулки на велосипеде, посещение мероприятий или то, что делает вас счастливее. У каждого свой рецепт счастья. Побудьте доктором и определите, что необходимо вписать в ваш рецепт! 4. Не истязать себя диетами или даже спортом в угоду принятым меркам стандартам красоты. Кто их придумал?! У каждого он свой! В первую очередь необходимо следить за своим здоровьем , наладить приём пищи, сон-нужно подготовить свой фундамент для изменений , зарядится новыми силами , энергией и желанием. 5. Стараться ограждать себя от эмоциональных волнений, взбегать конфликтных людей, чтобы они не пылили своей враждебностью и не загрязняли ваше счастье. 6. Стоит навести порядок в своей жизни, как в шкафу, выкинуть все, что вас огорчает и омрачает. 7. Мечтайте, это помогает избавляться от ежедневной рутины и это великолепная возможность побыть в себе и наслаждаться приятными эмоциями. 8. Положительные эмоции и любовь к себе, это не не реализуемые цели, это то, что в состоянии мы сотворить, раз в неделю провести день для себя, для всяких интересных или необходимых процедур, приятные эмоции повышают серотонин, а следствие удовлетворение собой и конечно же любви к себе. • Не сложно себя любить, понять и принять💕

Когда погружаешься в древне вековую историю и соприкасаешься с памятниками архитектуры, чувствуешь неописуемые ощущения, нет усталости, а желание погрузиться в мир ещё глубже. Перед глазами рисуется та жизнь, которая протекала здесь, фантазия на грани реальности. В голове, как кинофильм. Приводит в неописуемое недоумение, как столько веков, нет , тысяч лет назад воздвигались эти строения и простояли до нашего времени. Очень радует то, что взято под охрану и реставрацию и сохранению остатков строений древних цивилизаций, где вершилась история, судьбы людей. Где по сей день разгадываются тайны и жизнь тех времён, опровергая, что написано в книгах, находя все новые и новые факты.

Сан-Марчелло-аль-Корсо-Одна из старейших церквей Рима, Титулованная церковь кардиналом свещеником с титулом церкви Сан -Марчелло- аль -Корсо. • По легенде строительство первой церкви было 308-309 годах связывают с папой Марцеллом |, однако археологи датируют первые постройки на этом месте 380-450 г. В 1519 г Церковь полностью сгорела и была заново возведена с богата украшенными капеллами. Одно из надгробье около входа, работа скульптора Росси,1668г. • Жемчужина церкви – кассетный потолок 1592 г, На потолке изображение Мадонны как символ того ,что церковь принадлежит ордена служителей девы Марии. • Атмосфера а ней легкая, можно часами сидеть на скамье , там проникаешься во все то, что ты считаешь далеким от себя. Меня впечатлило это великое творение. • Полное видео в стоис выложу