Чудесное утро. Кто со мной? ⠀ Прочитала "Магию утра" Хэла Элрода. Честно, ничего нового. Но все же повторение... сами знаете что. А я в восторге 🤗 #hortonreads ⠀ Мне понравилось, что он описывает конкретную технику "чудесного утра". Что делать, как делать, сколько делать. Но все же последнее слово (или действие) за вами. ⠀ Некоторые практики я уже делаю каждое утро. Это аффирмации, физические упражнения, стакан воды. Теперь хочу внедрить и другие: ⠀ ✔️ Вставать ещё раньше (сейчас мой подъем варьируется от 6:30 до 7:00 без будильника). Но мне, сказать по правде, не нравится идея ставить будильник. Так что посмотрим. ⠀ ✔️ Тишина. Как-то уже начинала медитировать, но быстро забросила. Хочу возобновить. ⠀ ✔️ Чтение и письмо обычно я практикую в течение дня, теперь буду выделять несколько минут и утром. ⠀ ✔️ Визуализация. Пора купить уже эту чёртову доску. ⠀ Заурядность хочу оставить в прошлом, хочу раскрыть свой потенциал. А вы?

Просто хочу, чтобы все дни были такими. ⠀ Тёплыми. Весёлыми. Продуктивными. Жизнерадостными. ⠀ В кругу любимых. ⠀ 💋

Как писать книги. Стивен Кинг. ⠀ Это мое первое знакомство с творчеством Кинга, не считая экранизаций, основанных на его произведениях. И я скажу, "Как писать книги" мне понравилась. ⠀ Эта книга - не руководство к действию. По большей части, это фрагменты биографии короля ужасов, становление его как писателя. Сто́ит думать, что это хорошая автобиография, ведь теперь мне интересно почитать его беллетристические романы и повести. ⠀ Когда повествование доходит до правил, которых сто́ит придерживаться хорошему писателю, Кинг не поучает, а даёт советы, и, естественно, я вынесла некоторые инсайты для себя. ⠀ 🌠 "Если хотите быть писателем, вам прежде всего нужно сделать две вещи: много читать и много писать" ⠀ 🌠 "Не будьте мямлей! Расправьте плечи, выставьте челюсть и заставьте подлежащее принять на себя ответственность" ⠀ 🌠 "Вы можете спросить: а где же здесь сюжет, интрига? Ответ таков: нигде". ⠀ Я безумно вдохновилась. Теперь знаю, к чему возвращаться в случае творческой стагнации. ⠀ #hortonreads

Друзья, как у вас дела? 😉 ⠀ Что нового у меня: ⠀ ▪️Каждое мое утро начинается с вакуума, планки, стакана воды и аффирмаций. Теперь я обожаю этот ритуал и уже без него не могу ☺️ ⠀ ▪️Стала больше читать. Не скажу, что стало больше свободного времени, но я определенно стала лучше распределять свои дела. Буду писать отзывы на разные книги время от времени. И в сторис показывать, что я читаю (уж простите 😅). ⠀ ▪️Планирую ещё больше писать, сюда в том числе. И чтобы укреплять свою самодисциплину, снова заведу трекер полезных привычек, где буду все отмечать. ⠀ А как у вас? Поделитесь 🤗

⠀ Я задолбалась. ⠀ Бывают такие моменты, что не хочется ничего делать, не хочется выходить из дома, не хочется ни с кем общаться, не хочется ничего говорить. ⠀ Эта неделя вымотала меня, я много нервничала, и вот у меня настал такой период.

⠀ Развивать несколько проектов сразу для меня тяжеловато. ⠀ Это как с книгами, вроде и эта интересная, и та, но сосредоточиться не получается. ⠀ Не могу посвятить себя полностью чему-то одному. Такое ощущение, что недодаю. Что могла бы делать все лучше, но из-за нехватки времени делаю всё на "отвали". ⠀ Я так не хочу. ⠀ Нужно заново расставить приоритеты. Брать не количеством, а качеством. ⠀ Следующая неделя будет сложной для меня, я думаю. По крайней мере морально. Но со мной мой муж, мы справимся.

⠀ Не могу жить без плана. ⠀ Если накануне вечером, ну или в крайнем случае утром, не составлю план на день, считай день пошел наперекосяк. ⠀ Начинаю хвататься за все подряд или, наоборот, совсем ничего не делаю. Времени на выполнение дел уходит намного больше. Начинаю делать одно, потом второе, так и не закончив делать первое. ⠀ А самый негативный момент - я начинаю нервничать. ⠀ К счастью, это можно исправить. Стоит лишь написать план и все налаживается. ⠀ Не знаю, хороша такая зависимость или нет, но, когда зачеркиваю последний пункт, наступает эйфория. Значит теперь я могу полноценно отдохнуть. ⠀ Отдых становится намного качественнее. Сон - в разы лучше. Становлюсь собою очень довольна. ⠀ Ну классно же наглядно видеть, что ты молодец. Оно того стоит.

⠀ Дмитрий Кудряшов, Евгений Козлов "Администратор Instagram" #hortonreads ⠀ Давно я её жду, и вот она у меня. ⠀ Если честно, думала, что прочту её и забуду. Ну максимум пара глав отложится. Но тут вся книга построена в форме игры. Выполняя бесплатные уроки, ты получаешь монетки для всяких ништяков, например, чек-листов. ⠀ Это правда интересно - учиться новому, сразу применять знания на практике и получать за это вознаграждение. ⠀ Я ещё только в начале пути, но уже хочу сказать спасибо @dimmano. ⠀ Пусть все получится. ⠀ #админь

Хочу поделиться фильмами, которые лично я люблю пересматривать в холодное время года: ⠀ ❄️ Гарри Поттер (все части). Думаю, не нужно объяснять, почему он первый в списке. Пересмотрев фильмы про мальчика, который выжил, волшебства, витающего в воздухе перед новым годом, становится ещё больше. ⠀ ❄️ Снежные псы. Добрая комедия о парне, который отправился на север исполнять последнее желание своей матери и узнать свое предназначение. И если вы любите хаски также, как люблю их я, посмотрите этот фильм. ⠀ ❄️ Предложение. Обожаю Райана Рейнольдса и Сандру Буллок. А также всю комичность этого фильма. ⠀ ❄️ Как выйти замуж за миллиардера. Тут можно посмотреть на другого богатого Чака Басса. Очень милого и обаятельного, а не дерзкого и... чертовски обаятельного. И если вы любите зимние виды спорта, такие как лыжи и сноуборд, то посмотрите этот фильм. ⠀ ❄️ Реальная любовь. Ну это просто обязательно к просмотру перед рождеством. ⠀ Поделитесь своими любимыми фильмами, которые вы смотрите, когда за окном лежит снег.

В этом году как-то не жду ни зиму, ни новый год. Время летит очень быстро. Ни один сезон не успевает наскучить. Наоборот осень и холода наступили слишком внезапно. А ещё этот ветер... ⠀ Я не успела насладиться теплом. Жду лишь зиму для того, чтобы скорее наступила весна. Но это тоже не дело. ⠀ Нужно наслаждаться каждым днём. И теплым, и холодным. Особенно когда впереди такая волшебная атмосфера Нового года и Рождества.

Все болезни от нервов. ⠀ Вы верите в это? ⠀ Например, то, что у меня болит сегодня живот не от того, что я съела что-то некачественное, а от того, что нервничаю из-за учебы. ⠀ Сейчас многие говорят и пишут о психосоматике. Советуют работать с головой вместо того, чтобы принимать таблетки. ⠀ Раньше я бы не задумываясь выпила обезболивающее. Но уже почти год мне нельзя принимать лекарства, и приходится думать о том, как справляться с различными недугами, не прибегая к медикаментам. ⠀ Думаю почитать что-нибудь на эту тему. Есть предложения?