Первый день весны 💥 ⠀ "Весна — это пора возделывания и засевания плодородных полей жизни семенами знаний, взятых на себя обязательств и решительных действий... ⠀ Глупо поступит тот, кто упустит весеннее время, постоянно вспоминая о хорошем урожае прошлой осени или о неудаче с осенним урожаем... ⠀ Каждый день дается нам как новый приход весны. В мыслях, поступках, мечтах и усилиях сегодняшнего дня заложен результат завтрашнего дня. Упустить возможность, представившуюся нам в этот день — значить отсрочить приход нашего лучшего будущего." Джим Рон ⠀ Ставьте ❤️ Книгу Джима Рона дарю в подарок пиши в комментариях👇- хочу книгу. Пришлю в Директ 📩

ФАРШИРОВАННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ⠀ Хотите разнообразить свой рацион правильного питания и любите простые, но вкусные рецепты, как я? ⠀ Тогда этот рецепт идеально подходит для вас - а главное, возможность сделать и приготовить по своему. ⠀ ✔️ Качан цветной капусты очищаем от листьев и вырезаем часть кочерыжки так, чтобы не срезать соцветия. Варим 15 минут в подсоленной воде. Достаём, кладём на дуршлаг и даём стечь воде. ⠀ ✔️ 1 луковицу мелко нарезаем и обжариваем на оливковом масле. Туда же кладём цукини у меня маленькие, молодые 2 шт. и стручковую фасоль. Чеснок. ⠀ Импровизировать можно с любыми овощами по вашему вкусу, можно также делать со шпинатом. И овощи взбивать в блендере. Я этого не делала. ⠀ ✔️Солим, перчим, добавляем приправы по вкусу. ⠀ ✔️ Плотно заполняем цветную капусту овощной начинкой. Сверху щедро посыпаем сыром. ⠀ ✔️ Выпекаем в заранее разогретой до 200 С духовке, 30 минут. ⠀ Готово! ⠀ Приятного аппетита!😋 ⠀ Понравился рецепт ставь ❤️ ⠀ Пиши в комментариях если будешь готовить и если приготовишь оставь отзыв 😊🤗

Протеиновый кофе со вкусом Латте Макиато ⠀ Белковый перекус в формате напитка с добавлением бодрящего кофеина! Использование • Чтобы сделать теплый напиток смешайте 2 мерные ложки Протеинового кофе с 1/3 порции воды комнатной температуры и постепенно добавьте оставшиеся 2/3 объема горячей, но не кипящей воды, постоянно помешивая. • Чтобы приготовить Айс-кофе наполните шейкер 250 мл холодной воды и добавьте 2 мерные ложки Протеинового кофе. Взбейте и добавьте лед. Или используйте блендер и взбейте напиток на низкой скорости. ⠀ И ВОТ ОН ПОЛЕЗНЫЙ КОФЕ !👆👆👆 Вы из одной порции получите 15 гр белка! Вот это настоящий полезный перекус и ничего больше не надо! ⠀ 15 гр белка, 80 калорий! И будет прекрасно! ⠀ Ну и вафли ПП в самый раз. Настоящие удовольствие, да ещё полезное ❤️❤️❤️ ⠀ Уже пробовали нашу новинку?

СЕЙЧАС СТОЛЬКО РАЗНЫХ КОМПАНИЙ И КОКТЕЙЛЕЙ, ПОЧЕМУ ГЕРБАЛАЙФ ЛУЧШЕ?ʺ ⠀ Давайте рассмотрим на явном примере. ⠀ Вы замечали как много у нас в городе машин? Машины разные: жигули, рено, мазды, БМВ и т.д. Все вроде машины, и АБСОЛЮТНО У ВСЕХ есть мотор, педали, руль, глушитель и т.д и казалось начинка то одна, НО КАЧЕСТВО, КОМФОРТ, БЕЗОПАСНОСТЬ И РЕЗУЛЬТАТ ЕЗДЫ разительно отличаются! ⠀ И вы ведь все стремитесь выбрать получше, не так ли? Так и ЗДЕСЬ! Вроде бы все КОКТЕЙЛИ, вроде бы и СОСТАВ ТОТ ЖЕ, но КАЧЕСТВО ИНГРЕДИЕНТОВ, ТЕХНОЛОГИЙ РАЗНЫЕ! ПОЭТОМУ, РЕЗУЛЬТАТЫ РАЗНЫЕ БЕЗОПАСНОСТЬ В ПОТРЕБЛЕНИЕ РАЗНОЕ, КАЧЕСТВО РАЗНОЕ !!! ⠀ Выбирая для себя функциональное питание, обращайте внимание на факты: ⠀ ✅ 41 год на мировом рынке; ✅ Продукция официально зарегистрирована и сертифицирована в 95 странах; ✅ Продукты прошли клинические испытания в США, Германии, Южной Корее и России на базе института питания РАМН. ✅ Научно-консультационный совет состоит из более 300 докторов наук, включая нобелевского лауреата. ✅ Herbalife Nutrition поддерживают спортсмены с мировыми именами. ⠀ ВЫБИРАЙТЕ ЛУЧШЕЕ, КАЧЕСТВЕННОЕ И ЗНАЙТЕ ЧТО КЛАДЕТЕ СЕБЕ В РОТ, от этого зависит ВАША ЖИЗНЬ. ⠀ Могу рассказать больше и стать твоим консультантом по питанию пиши 📩 в Директ. ⠀ Ставьте ❤️ и задавайте вопросы 🤗

Блошиный рынок ⠀ "Брокант" по воскресеньям почти в каждом городке, деревушки Франции. Для меня это эстетическое удовольствие, как сходить в музей🤩. ⠀ При чем каждый раз я познаю, что то новое, я начинаю разбираться, что ценится у антикваров. Какая посуда, какие украшения, статуэтки. Увидеть можно все что угодно фото, журналы, книги, пластинки, очки значки и всякое всякое всякое.....А иногда и купить при чем очень недорого. За 1-10 евро можно приобрести очень нужные и красивые вещи. ⠀ На видео вы видели тарелку - это французская кeрaмика - лeгeндарнaя,, узнаваeмaя и oчeнь peдкая ОВЕRNАI (Oбeрнэ) обязанная cвоей красoтой эcкизам Aнpи Лу (Hеnri Lоuх) уpoженцу Эльзacа. Taлантливый xудoжник, на его рисунках – деревенская жизнь, легенды и сказки, замечательно передана природа Эльзаса, характерный архитектурный стиль, национальный колорит того времени. ⠀ Рисунки молодого художника привлекли внимание издателей и владельцев предприятий, в1902 году фабрика фаянса в городе Саргемин (Sаrrеguеminеs, на территории современной Лотарингии) начала поиск художника для написания новых оригинальных мотивов на своей продукции. Эскизы Анри Лу были приняты, и в 1903 году вышла серия посуды с подписью «Н.Lоuх». ⠀ В каждом сервизе присутствуют 6 мотивов для тарелок и еще множество для других предметов. Это реально редкая посуда, ее очень мало во Франции, где можно встретить только отдельные предметы и тарелки используются как декоративные, а в престижных ресторанах Эльзаса такую тарелку подают, как демонстрационную, а потом убирают. ⠀ Теперь я счастливый обладатель целых 3-ех тарелок, чем горжусь. Было интересно ставь ❤️ пиши коментарии 👇

Куда приводят мечты? ⠀ Сегодня провели прямой эфир с @lari_suvorova . Говорили о мечтах, о путешествиях. Я поделилась своей историей поездки во Францию. Как ставить цели и достигать их. ⠀ Лариса живёт в Иркутске, она рассказала о Байкале, как местный житель, поведала о том, где можно отдохнуть с семьёй. ⠀ И кстати ☝️Лариса может помочь организовать ваше путешествие, если вы напишите ей в Директ "Хочу на Байкал". ⠀ Мне понравилась идея проводить прямые эфиры из разных городов России, рассказывать о достопримечательностях и местах отдыха. В преддверии летних отпусков, будет интересно? ⠀ Нравится идея ставь❤️ пиши коментарии со своими идеями или в Директ 📩

«Я хочу сказать вам, друзья, мы можем изменить мир в лучшую сторону. Это никогда не произойдёт на выборах. Этого не добиться через правительство. Это могут сделать такие люди, как мы, ответственные за свою жизнь, ответственные не только за своё собственное здоровье и за своё финансовое благополучие, но и за всех нас. ⠀ Я действительно не знаю ни одной другой компании, которая могла бы так кардинально изменить жизнь, как Гербалайф». ⠀ МАРК ХЬЮЗ основатель компании в 1980 году. ⠀ Сегодня когда мир находится в состоянии кризиса многих людей беспокоят вопросы здоровья. Для многих красота, молодость, долголетие, финансовая независимость являются жизненными ценностями. ⠀ Самое лучшее время присоединиться🤗и стать частью большой миссии ⠀ "Я делаю мир здоровее и счастливее 💥 " ⠀ Ставь ❤️ и ответь на вопрос МЛМ бизнес считаешь серьёзным делом?

Что радует? ⠀ Еда считается одним из источников удовольствия😍 ⠀ Перекус слоями с коктейлем Ф1 стал моим настоящим удовольствием. ⠀ В ход идут любые ягоды свежие или мороженные, семена льна, чиа, орехи, овсянка. Кисломолочный продукт - любой классический йогурт, кефир или ряженка. ⠀ Всегда красиво 💥и вкусно 😋 ⠀ Мне раньше казалось, что счастье не в еде, теперь понимаю, что мне всего лишь казалось. ⠀ Став ❤️и пиши, является ли для тебя еда источником радости и какая?