Мы думаем у многих есть мечта, кушать все и не толстеть😇 А что если мы скажем, что это возможно! С помощью метода подсчета калорий и наборов от Теории Еды🥰 🍎Метод подсчета калорий предполагает разумный подход к питанию без стресса и серьезных ограничений. 🍎С подсчетом калорий у вас будет полноценный питательный рацион, поэтому такой способ похудения не наносит вреда для организма, в отличие от различных монодиет и голодовок. 🍎Вы можете не исключать из меню ваши любимые продукты, главное укладываться в рамках коридора калорийности. Причем оцените, как это здорово! 🍎С подсчётом калорий вы будете потреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов, а значит ваше похудение будет осуществляться здоровым и безвредным способом. Теория Еды уже сделала половину работы за Вас❤️ На каждом фоторецепте у нас расписано сколько в блюде содержит КБЖУ. Вам останется только подобрать оптимальные вес порции для себя. И вуаля, все просто!👌🏼 Теперь можно кушать всё и не толстеть. А самое главное не нужно готовить для себя отдельно)🤩 Если Вы еще не оформили заказ, то заходите на наш сайт по ссылке в шапке профиля😋 Или пишите Хочу!😌

Спорим,что вы не знали🤔 Чтобы зелень хранились дольше, у нас есть для Вас пару лайфхаков👇 🥬1 Способ: Зеленый лук, сельдерей, кочанный салат, шпинат, петрушка и укроп могут храниться в холодильнике достаточно долго, если будут сухими. Переберите зелень, просушите на бумаге и уберите в полиэтиленовый пакет, предварительно сделав в нем несколько отверстий для вентиляции. 🥬2 Способ: Промойте зелень, дайте воде стечь и поместите в полиэтиленовый пакет. Наберите в пакет максимальное количество воздуха и плотно завяжите. Храните зелень в холодильнике на нижней полке.  🥬3 Способ: Заверните свежую зелень в вафельное полотенце и уберите в холодильник.

Вы всё шашлык, а мы о ...😇 Конечно об окрошке 🥰 «Мы то, что мы едим» — эту известную фразу отца медицины древнегреческого врача Гиппократа знает каждый. А ведь действительно, если разобраться, то у каждого народа есть свое национальное блюдо, которое они любят и почитают, а в других странах это настоящая диковинка. В Испании культ гаспачо — холодного томатного супа, который прекрасно освежает и питает в жаркую сиесту. В Болгарии и Македонии — таратор на основе кислого молока, в Азербайджане — овдух с мацони, в Корее — нэнмен с лапшой. В России же главным освежающим хитом является окрошка. Кто, кроме жителей России, может понять такое родное и любимое нам блюдо? Холодный квас, мелко покрошенные огурцы, редис, яйцо и сметана…  Что может быть вкуснее?!😍 Признавайтесь,у кого слюнки побежали?😋

Кто знал,что самое трудное во взрослой жизни, придумать ,что готовить на ужин🤪 Новое меню уже на сайте, оформить заказ можно перейдя по ссылке в шапке профиля 🥰 Всем приятного аппетита!❤ #еда #ижевск #калининград #саратов #череповец #казань #нижнекамск #набережныечелны #владивосток #екатеринбург

Праздники праздниками ,а ужины по расписанию! 😋 В меню на неделю с 10 мая: 1️⃣ Печеные тефтельки с картофелем и брокколи 2️⃣Лимонные спагетти с куриными котлетками 3️⃣Красная рыба под польским соусом с гречневой кашей 4️⃣Тушеная капуста с беконом и хрустящей курицей 5️⃣Свинина в сливочном соусе с грибами и гречкой ✅Блюдо на замену (+150 р.): Индейка с киноа Для заказа заходите на наш сайт ( активная ссылка в шапке профиля) Или пишите Хочу😊

Нет, мы не доставка готовой еды🥗 Мы доставляем наборы для приготовления блюда у себя дома. ✅Мы привозим самые свежие продукты, которые нашли наши специалисты. ✅Мы фасуем все необходимые ингредиенты: крупы, соусы, овощи, специи. ✅Мы замораживаем мясо, птицу и рыбу определённым способом, чтобы сохранить вкус и полезные свойства. ✅Мы упаковываем все в крафтовые и термопакеты. ✅Для каждого набора мы прилагаем красивый и понятный фоторецепт, чтобы ничего не упустить и быть уверенным в конечном результате! В меню на неделю с 3 мая: 1️⃣ Куриные крылышки с картофельным пюре и салатом 2️⃣ Свинина запеченная с картофелем и кабачком 3️⃣ Хрустящая рыба с печеным картофелем и горчичным соусом 4️⃣ Котлеты из говядины с беконом и кускусом 5️⃣ Спагетти с зеленым маслом и курицей ✔️Блюдо на замену: Индейка с лапшой удон и овощами. Для заказа заходите на наш сайт(активная ссылка в шапке профиля)😉

Новая неделя полна вкусными и интересными ужинами😍 В меню на неделю с 26 апреля: 1️⃣ Рис со свининой, шампиньонами и свежим огурцом 2️⃣ Куриные тефтельки в китайском стиле с фунчозой 3️⃣ Горбуша с томатом и зеленой фасолью 4️⃣ Митболы из говядины с картофелем и кукурузой 5️⃣ Чахохбили с рисом ✔️Блюдо на замену: Хрустящие палочки из индейки с фасолью и зеленым луком. Заказать можно на нашем сайте, активная ссылка в шапке профиля❤️

Можно ли Теорию Еды детям?👼 Конечно! Если малыш уже питается твёрдой пищей, то самое время познакомить его с нашим меню🍽 Хотим поделиться 10 советами как накормить избирательного в еде ребёнка😅 1️⃣ Кормите ребёнка новыми блюдами только тогда, когда он действительно голоден. 2️⃣Сократите количество сладостей и вредных напитков. 3️⃣ Презентуйте новую еду по-особенному. 4️⃣ Старайтесь разнообразить еду так, чтобы она ребёнку понравилась. 5️⃣ Используйте различные формы и размеры. 6️⃣ Подавайте ребёнку правильный пример. 7️⃣ Готовьте еду вместе. 8️⃣ Избавьтесь от всего вредного дома. 9️⃣ Не позволяйте ребёнку отвлекаться во время приема пищи. 🔟 Не предлагайте вознаграждение за съеденную еду. Приятного аппетита вам и вашим маленьким гурманам❤️