ДИЕТИЧЕСКАЯ МУКА!🔥🔥🔥 . . . 🍚🌾Употребление в пищу изделий из рисовой муки уменьшает потребность человека в сахаре и жирах без уменьшения получаемой энергии. Именно поэтому она стала одним из любимых продуктов тех, кто желает похудеть. Витамины группы В являются важным элементом для нормального функционирования нервной системы. 🌾🍚Из рисовой муки делают основу для роллов, фунчозу, пельмени, манты, блины, экзотические десерты, а также используют ее для панировки рыбы и мяса. 🌾🍚Продукция из рисовой муки – идеальный выбор для тех, кто страдает изжогой, запорами, диареей и другими расстройствами пищеварения. 🌾🍚О пользе рисовой муки знали уже с древнейших времен, в ней содержится много кальция, калия, фолиевой кислоты и других витаминов, минералов и микроэлементов, она очищает организм и улучшает пищеварительные процессы! . . 🍚🌾Состав рисовой муки В1 (тиамин) – 0,138 мг; В2 (рибофлавин) – 0,021 мг; В4 (холин) – 5,8 мг; В5 (пантотеновая кислота) – 0,819 мг; В6 (пиридоксин) – 0,436 мг; В9 (фолиевая кислота) – 4 мкг; РР (ниациновый эквивалент) – 2,59 мг; Е (токоферол) – 0, 11 мг. Рисовая мука также содержит в небольшом количестве различные макро- и микроэлементы: фосфор, калий, магний, кальций, марганец, цинк, железо, медь, селен. . ⏩В карусельке есть пара примеров изделий из рисовой муки, по желанию можете найти их в инстаграм 😊 . 🍚🌾Энергетическая ценность на 100 г продукта: 349 кКал / 1461 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 7.0 г, жиры - 1.0 г, углеводы - 78 г Состав: мука рисовая . 500 гр за 590 тг вы можете заказать в нашем магазине.❤ . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп #малокаллорий #здоровоепитание #зож #правильноепитание #ешьихудей #здороваяеда #здороваяпища #рисоваямука #рисоваямукакостанай #пппродукты #пппродуктыкостанай

ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО!🥛 . . для приготовления напитков, десертов, соусов, подлив и супов - кокосовое молоко.😍 Я очень люблю кофе с ним☕, очень вкусно!🤤 В карусельке рецепт супа из кокосового молока с креветками.⏩🍛 . 🥛Продукт натурального происхождения, незаменимый для полноценного здорового питания. . 🥛Богато железом, магнием, калием и другими необходимыми элементами. . Срок годности с даты изготовления: 18 месяцев. Способ приготовления: 35 г сухого кокосового молока развести в 200 мл теплой воды. . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 207 кКал / 867 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 2,2 г, жиры - 19,7 г, углеводы - 5,3 г Состав: молоко кокосовое сухое . 35 гр за 650 тг вы можете заказать в нашем магазине. ❤ . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп #малокаллорий #здоровоепитание #зож #правильноепитание #ешьихудей #здороваяеда #здороваяпища #кокосовоемолококостанай #кокос #кокосовоемолоко

ЧИА🌿 . . . Готовые к употреблению семена однолетнего масличного растения.🍃😊 . 🌿Семена чиа популярны на протяжении многих веков среди жителей стран Латинской Америки (особенно Мексики).🇲🇽Чиа была важнейшей культурой ацтеков. . 🌿Семена чиа - отличный природный источник растительных белков, пищевых волокон, а также значительного количества антиоксидантов и витаминов В1, В2, В3, в том числе широкого спектра жизненно-важных минералов, таких, как кальций, железо, калий, цинк и т.д. . 🌿Особенно чиа богаты линоленовой и другими омега-3 ненасыщенными жирными кислотами.🥑 В последнее время семена чиа обрели популярность как отличный источник растительного кальция: в 100 г семян содержится 631 мг кальция,то есть в два раза больше, чем в стакане молока.🥛 . 🌿За счет высокого содержания клетчатки и ее способности к поглощению жидкости употребление семян чиа помогает сбрасывать вес 🥳 и способствует оздоровлению пищеварительной системы. Симена чиа также способствуют снижению давления и стабилизации уровня сахара в крови. . ⏩На втором фото пудинг из семян чиа. Позже выложу рецепт.🤤🍮 . Область применения: для реализации в качестве источников ПНЖК омега-6, в том числе линолевой кислоты и гамма-линоленовой кислоты. Рекомендации по применению: взрослым - 2 столовые ложки (20-25 г) семян 2 раза в день во время еды, запивая 100-200 мл жидкости (вода, сок, йоргурт и проч.), можно добавлять в каши, салаты, закуски, выпечку и другие блюда. . ⚡Энергетическая ценность на 100 г продукта: 486 кКал / 2034,8 кДж. Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 16,54 г, жиры - 30,74 г, в т.ч. ПНЖК омега-6 - 20,0 г, углеводы - 42,12 г. Состав: семена чиа цельные - 100%. Содержат только сахара природного (естественного) происхождения. . 40 гр за 390 тг вы можете заказать в нашем магазине. . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп #малокаллорий #здоровоепитание #зож #правильноепитание #ешьихудей #здороваяеда #здороваяпища #семеначиа #чиа #семеначиакостанай

Достоинства эритрита!🌱🍃 . . - обладает приятным вкусом - обладает нулевой калорийностью - не повышает уровень глюкозы и инсулина, что способствует профилактике нарушений углеводного обмена и ожирения - защищает зубы от кариеса, подавляет активность кариесогенных бактерий . Эритриол (эритрит) — это многоатомный сахароспирт (полиол), как ксилит и сорбит (сорбитол), который обладает сладким вкусом, но не обладает свойствами этанола. Открыт в 80-х годах ХХ века. Выпускается под кодом Е 968. Его получают из 100 % природного сырья. В основном это крахмалсодержащие растения: кукуруза, тапиоки и пр. В небольших количествах данное вещество присутствует в таких фруктах, как дыня, груша, виноград, поэтому его еще называют «дынный подсластитель». Готовый продукт представляется в виде кристаллического порошка белого цвета, по сладости напоминающий обычный сахар, но менее сладкий, примерно 60-70 % от сладости сахарозы, поэтому ученые называют эритрит объемным подсластителем. . Калорийность эритритола . В отличие от своих старших братьев, сорбита и ксилита, эритрит не имеет энергетической ценности, т. е. имеет нулевую калорийность. Это очень важно для такого вида подсластителей, поскольку в отличие от интенсивных подсластителей, объемные используются в большом объеме. И нужно, что бы человек получал не только сладкий вкус, но и не получал при этом лишние калории. . Влияние на уровень глюкозы и инсулина . Поскольку эритрит в организме не метаболизируется, то он не влияет ни на уровень глюкозы, ни на уровень инсулина. Другими словами, гликемический и инсулиновый индексы равны нулю. . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0 кКал / 0 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 0 г. Состав: эритрит Рекомендации по применению: 1 г эритрита "Фитпарад" заменяет 0,7 г сахара. Рекомендуемая дозировка: не более 45 г в сутки. Срок годности: 2 года с даты изготовления . 400 гр за 2190 тг можно заказать в нашем магазине!❤ . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп #малокаллорий #здоровоепитание #зож #правильноепитание #ешьихудей #здороваяеда #здороваяпища #сахзамкостанай #эритрит #сахарозаменителькостанай

Инновационный сахарозаменитель!❤ . . . Обладает великолепным вкусом и улучшенными потребительскими свойствами благодаря сбелансированному составу специально подобранных компонентов. . Эритрит - многоатомный сахарный спирт, вырабатываемый их кукурузы. Один из лучших сахарозаменителей для эффективной коррекции массы тела. . Экстракт Ло Хан Го - полностью натуральный продукт, полученный из тропического фрукта архат (Ло Хан Го), известного также как фрукт Будды. Обладает великолепным вкусом и нулевой калорийностью. Не содержит углеводов. Рекомендуется для тех, кто следит за своим весом. Используется китайскими монахами с 13 века, широко применяется в традиционной китайской кухне. . Срок годности с даты изготовления: 2 года. . 50 гр. . Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 250С и относительной влажности воздуха не более 75%. Рекомендуемая дозировка: не более 45 г в сутки Рекомендации по применению: 0,5 г смеси "ФитПарад" №12 заменяет 5 г сахара. . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0 кКал / 0 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 0 г. Состав: эритрит, экстракт архата (Ло Хан Го) - непитательный подсластитель . . . 100 Саше + 2 в подарок! 1990 тг . . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп #малокаллорий #здоровоепитание #зож #правильноепитание #ешьихудей #здороваяеда #здороваяпища #лайктайм #лайктайм💎💎💎

ПОЛЕЗНО!😊 . . . 🍃🍃🍃 Совершенно новый, высококачественный продукт из натуральных компонентов, заменитель сахара Фит Парад №11 предназначен, прежде всего, для диетического и лечебно-профилактического питания. Уникальный сбалансированный состав тщательно подобранных компонентов придает заменителю сахара Фит Парад великолепный вкус. У него нет неприятного послевкусия, свойственного многим другим сахарозаменителям. . В основе заменителя сахара Фит Парад №11 - инулин, растительное растворимое диетическое волокно, получаемое из цикория. Инулин - это мощный природный пребиотик, который не усваиваясь в ЖКТ, обеспечивает рост собственной бифидофлоры и уменьшает чувство голода. Достаточно лишь 5 г Фит Парад №11 (FitParad)), чтобы обеспечить себя суточной нормой пребиотика! 🌱🌱🌱 Полезное действие Фит Парад №11 (FitParad) усиливают входящие в его состав растительные ферменты - папаин и бромелайн. Получаемый из папайи папаин способствует перевариванию белков. Это своего рода «биологический скальпель», предотвращающий застой пищи в ЖКТ и способствующий укреплению сосудов и иммунитета. Улучшению пищеварения способствует и бромелайн, получаемый из ананаса. Он, к тому же, способствует облегчению воспалений и предотвращению образования тромбов. . ⚡⚡⚡ Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0 усваиваемых кКал; 203,0 / 850 кДж . Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 94,5 г, в т.ч. пищевые волокна (инулин) - 86,5 г, моно - и дисахариды - 8,0 г . Состав: инулин, сукралоза, стевиозид . Фитпарад №11 вы можете заказать у нас в магазине по цене 2790 тг за 200 гр. . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #пп #малокаллорий #зож #здороваяедакостанай #ешьихудей

ЕШЬ И ХУДЕЙ!🤪😁 . . ⚡⚡⚡ А что вы любите так же сильно, как я люблю сгущёнку?😅 Давно опасаюсь покупать настоящее сгущённое молоко, потому что открыв банку я не могу остановиться.😂 Низкоуглеводное лакомство с любимым с детства вкусом сгущенного молока стало спасением от обжорства.☺ Что немало важно - обогащен растительными пищевыми волокнами с пребиотическими свойствами, не содержит сахара Прекрасен как самостоятельный десерт и как дополнение к блинчикам, выпечке, кашам, горячим напиткам,смузи. Наслаждайтесь вкусняшками без ограничений) . . . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 215 кКал / 900 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 6.1 г, жиры - 13.7 г, углеводы - 16.7 г. Состав: смесь подсластителей (мальтит, стевиозид), вода, молоко сухое обезжиренное с жирностью не более 1,5%, заменитель молочного жира, инулин, загустители (гуаровая камедь, камедь рожкового дерева, пектин, кукурузный крахмал), ароматизатор "Сгущенное молоко", натуральный пищевой консервант натамицин . . Срок хранения: 6 месяцев . 100гр 750 тг . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп #зож #еда #низкокаллорийно #костанай #малокаллорий

ПП КУЛИЧ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ!🤤😋 . . . По факту это обычный кекс, но очень напоминающий домашний свежий и мягкий кулич!🤤 . ⚡⚡⚡⠀ . КБЖУ на 100г: 219/8/7/32 . Общий вес готового блюда: ~300г ✅яйцо 2 шт ✅отруби овсяные мелкие/молотые 30г ✅мука кукурузная 40г ✅мука пшеничная ц/з 30г ✅масло кокосовое 10г (можно любое другое растительное масло) ✅кефир ~60мл 1% ✅изюм 30г-50г (чем больше, тем лучше) ✅разрыхлитель 1 ч.л. ✅цедра 1 апельсина+сок 1/2 апельсина ✅подсластитель по вкусу (сахар 2 ст.л., либо fitparad номер 7 - 5 мерных ложек) . Натереть кожуру апельсина до белой корочки (белую не трогаем, она горчит). Яйца с подсластителем взбиваем до увеличения массы в 2-3 раза. Добавляем всё остальное и перемешиваем. Кефира может уйти меньше/больше. Главное добавляйте его в самом конце до состояния очень густого теста, которое тяжело спадает с ложки. Выпекаем в разогретой духовке при 180°С до румяной корочки ~30мин. Его шапочка растрескается, не пугайтесь-это не традиционный кулич и на вкусе никак не отразится! Готовый кекс полить смесью из мягкого творога+йогурта и подсластителя и украсить посыпкой. Глазурь лучше наносить на охлажденный кулич, но если вы не переживаете за супер красоту кекса, то можно и сразу горячий полить. Выпекать в маленькой бумажной форме для кулича. Готово✅ Приятного аппетита 😊😊 Если хотите большой кулич, умножайте ингредиенты на 2, а-то и на 3 и выпекайте дольше😉 __ Калорийность этого кулича в ДВА РАЗА МЕНЬШЕ традиционного 😏 . Рецепт от Zdorovaya . . . #кулич #ппкулич #пасха #пасха_здоровая #рецепткулича #пп #зож #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай

Натуральный сахарозаменитель!!!🍃🌱 . . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0 кКал / 0 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 0 г. Состав: эритрит, стевиозид . . ⚡⚡⚡ Совершенно новый, высококачественный продукт из натуральных компонентов, заменитель сахара Фит Парад® предназначен, прежде всего, для диетического и лечебно-профилактического питания. По рекомендации врача он может использоваться в составе комплексной диетотерапии больных сахарным диабетом 2-го типа, при гипертонической болезни, ожирении и болезнях ЖКТ. . В основе заменителя сахара Фит Парад®№14 - природный полиол эритритол, который содержат сливы, дыни, груши, виноград, фасоль, грибы, соевый соус, фруктовые ликеры и пр. Однако в отличие от других полиолов и природных углеводов (сорбит, ксилит, изомальт, фруктоза), он обладает очень низкой энергетической ценностью (0-0,2 кКал/г). В промышленных целях эритритол получают, чаще всего, из кукурузы. Международными стандартами ему присвоен наивысший статус безопасности: дневная норма потребления эритритола «не имеет ограничений». Рекомендации по применению: 0,5 г столового подсластителя "ФитПарад" №14 заменяет 5 г сахара. Рекомендуемая дозировка: не более 45 г в сутки Масса нетто: 50 г (100 пакетов-саше по 0,5 г 💰1090 тг . . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparad #fitparadкостанай #здороваяедакостанай #пп

В 10 РАЗ СЛАЩЕ САХАРА!🤪. . . . Сазарозаменитель ФитПарад №10 в дой-пакете🔥 . . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0кКал / 0 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 0 г. Состав: эритрит, сукралоза, стевиозид ⚡⚡⚡ Природный сахарозаменитель в удобной упаковке. Продукт идеально подходит для диеты Дюкана, так как почти не содержит калорий. Может использоваться в диетическом питании больных диабетом, людей с избыточным весом, спортсменов и просто сторонников здорового образа жизни. Покупайте Док-Пак «ФитПарад» № 10 (200 г) для приготовления сладких блюд, выпечки и напитков. Обратите при этом внимание, что продукт в 10 раз слаще обычного сахара. Максимальная суточная дозировка – 45 г. Калорийность – 0 кКал в 100 г продукта. . . 200 гр 2650 тг . . . #ешьихудейкостанай #ппкостанай #fitparadкостанай #фитпарадкостанай

0 кКал!!!😱😳 . . . ФитПарад №8 в ПЭТ-банке🔥 . . Энергетическая ценность на 100 г продукта: 0кКал / 0 кДж Пищевая ценность на 100 г продукта: белки - 0 г, жиры - 0 г, углеводы - 0 г. Состав: эритритол - подсластитель сахароспирт, стевиозид (ребаудиозид А) - непитательный подсластитель. ⚡⚡⚡ Инновационный сахарозаменитель для диетического и лечебно-профилактического питания. Обладает великолепным вкусом благодаря сбалансированно подобранным компонентам: Эритритол - многоатомный сахарный спирт, вырабатываемый из кукурузы. Один из лучших сахарозаменителей для эффективной коррекции массы тела. Стевиозид - натуральный сахарозаменитель, вырабатываемый из стевии ("медовой травы"), произрастающей в Парагвае и Бразилии. Рекомендуется при сахарном диабете, гипертонической болезни, болезнях ЖКТ, ожирении. Способствует выведению токсинов, оказывая общетонизирующее действие, обеспечивая организм жизненной энергией, замедляя процесс старения. В подсластителе "ФитПарад" №8 используется экстаркт стевии высшей очистки - ребаудиозид А "GL Stevia" RA 95, что по органолептическим показателям максимально приближает "ФитПарад" №8 к сахару. Область применения: для реализации населению в качестве комплексной пищевой добавки - столового подсластителя, согласно ТР ТС 029/2012.  Рекомендации по применения: 1 г столового подсластителя ФитПарад №8 заменяет 5 г сахара.Рекомендуемая дозировка: не более 45 г в сутки. . . 180 гр 1950 тг . . #фитпарадкостанай #ппкостанай #fitparadкостанай #ешьихудейкостанай