💯Полезный пост. Сохраняй и меняй свою жизнь. ⠀ Как обещала, правила реализации любых истинных 🌠 желаний. ⠀ Пристёгивайтесь 🚗 поехали. 1. Быть честной с собой и выбрать свою цель. Не желать полететь в 🗼Париж, потому что «Катька, там была, а я нет», а делать выбор в пользу Бали, потому что ТЫ любишь до дрожи этот 🏖️ шум прибоя и обжигающий ноги песок. Выбирая, не свои цели жизнь тебя будет тормозить и ставить подножки. Читай до конца и мы выполним этот пункт вместе. ⠀ 2. Смотреть👀 за рамки своего текущего мира и чётко сформулировать свою цель. Убираешь ограничивающие убеждения: я недостойна, это для меня дорого, у меня 😔не получится и прочие. Например, мечтаешь переехать жить на Бали, но считаешь эту мечту, как несбыточную, отодвигая её. А на её место ставишь мысли о том, как бы переехать в двушку, чертишь планы в голове, сколько надо денег, лет. Истинные желания и действия ❌ не совпадают. И это стопор. Значит, проработай негативные установки и вернись к пункту 1. ⠀ 3. Идти к желаемому через 😯страх, сомнения и неуверенность. Человек любого уровня и достатка боится. И чем выше уровень, тем больше боязнь всё потерять. Но когда над этими страхами есть конкретная цель и понимание того, что это истинно, ты не можешь не идти вперёд. И с каждым шагом страх слышно всё слабее. Такой уходящий стук 👠каблуков. ⠀ 4. Окружение. Люди, которые сами боятся что-то менять, перекидывают своих 🕷️блох на вас. Нужно резко смахнуть этих блох и подвинуть этого человека из своей жизни. Если это любимый муж или другой близкий человек, ставим 🙌границы: «Давай о чём угодно, но не о моём проекте. Я верю, что у меня получится». Ищите тех, кто вас поддержит, поверит – единомышленников, коучей, онлайн-общение. ⠀ 5. Разрешить себе иметь. Заяви вселенной, что тебе это 💯можно. Ты достойна. Например, купи платье за 20 000 р., а потом подумай, как ещё заработать денег. Как только ты себе разрешаешь, в твою жизнь это приходит. Хоп и ты на другой стороне🌉 моста. ⠀ 6. Дать себе⏳время. Себе, пространству и вселенной. В это время верь, желай и 💪делай. Создавай своё окружение и проверяй периодически, та ли эта цель или нужно что-то скорректировать. ⠀ Листай карусель⏩ и проверь, истинное ли твоё желание?

КАКОЙ ТЫ ЧЕЛОВЕК?👤 ⠀ Пройди тест и узнай о своей личности немного больше. ⠀⠀ Пиши в комментариях, что первое увидела на картинке в карусели. ⏩ ⠀ ✅ Опубликую результаты теста, когда соберём 100 ответов. Будьте активнее, но не забывайте, 1 человек даёт только один ответ 😉 ⠀ #тестналичность #психологическийтест #тестывкартинках

Новосибирск. ❄️Зима, -35 мороза. Я девочка-студентка, 18 лет, иду на маршрутку. В голове уровень нормы ежемесячной зарплаты 20 000 р. ⠀ «Я зарабатываю сто тысяч рублей, 😐я зарабатываю сто тысяч рублей» – как мантру повторяю я, натирая варежкой нос, кончик которого стал мягким и нечувствительным. Пытаюсь вшить себе в подсознание эту информацию, привыкнуть к этой сумме. ⠀ В голову прорывается бабка 😡ворчунья: «Это же космос получать 100 000 р. в Новосибирске. Это кем ты хочешь работать? 😲В эскорте!? Не пущу!!!!!!» ⠀ Ежедневная бойня внутреннего родителя, цокающего и говорящего: «Ой, сиди а, 😒выдумываешь!» и любопытного ребёнка, который слушает, 🤨хмурит брови и как каток прёт по пути, который он уже мысленно прошёл. Он уже там. ⠀ Я повторяла до тех пор, пока не поверила себе, что это легко можно сделать. Поверила, а дальше с этой аксиомой пошла действовать и так увлеклась процессом, что перестала об этом думать. Убрала 🌀напряжение с этой темы. ⠀ Со временем я почувствовала, что внутренний родитель отступает. И со словами: «Ой, фсё!», уходит. 🎪Занавес. ⠀ Я привела себя от состояния, когда произносила это заклинание и не верила, до состояния, когда я эти 100 000 р. уже практически 💵ощущала у себя в кармане. ⠀ Через год я начала расти в 📈доходах, а через два я имела ежемесячно эту сумму. И однажды пересчитывая деньги, я остановилась и вспомнила себя на той остановке с красным носом и замёрзшими большими пальцами 👢на ногах. ⠀ Да, это произошло не сразу. На меня не упали эти💰 деньги через месяц или даже через полгода. Они пришли гармонично, в то время, когда я изменилась и подготовилась к этим деньгам. Чтобы достичь желаемого уровня социального, финансового – это должна быть внутренняя составляющая проработана, иначе унесёт с этими богатствами или с этой властью во все 🔫тяжкие. Вы видели таких людей, если хоть раз смотрели новости. ⠀ Конечно, это всё не про волшебную фразу. Это о том, что мы можем всё, что💯 захотим, если у нас есть вера и цель. Наша личная честная цель. ⠀ В следующем посте расскажу, как понять свои заветные ❤️желания и правила, которые помогут их реализовать. ⠀ А вы как думаете, мышление влияет на вашу жизнь или дело в обстоятельствах?

90% мыслей 🧠 - это те же мысли что были вчера. ⠀ Сегодня я хочу вас вдохновить. 🧚‍♀️ Расскажу о простом, но ВАЖНОМ! ⠀ Люди хотят создать другую жизнь, идеальные отношения в семье👨‍👩‍👧‍👦, открыть свой бизнес, часто ездить заграницу.... и при этом остаются тем же людьми, что и вчера. ⠀ Теми же, потому что думают из той же точки, в РАМКАХ того что имеют, по привычным логическим схемам. ⠀ Поэтому та, желанная жизнь не случается— это просто невозможно.🙅‍♀️ ⠀ Как показывает моя многочасовая практика в качестве коуча - весомому количеству людей требуется стимул, «пинок», кто-то или что-то. Чтобы это НЕЧТО выпнуло из привычного и отправила на космической скорости 🚀 к цели. ⠀ ⠀ Люди платят своими ресурсами: 🔺Платят деньги за мотивационные тренинги; 🔺Платят коучам за сессии; 🔺Платят за книги 📚 , где их вдохновляют и направляют; 🔺Просвещают своё время просмотру роликов, в которых рассказывают, как начать делать и притворять мечты в реальность; 🔺Тратят своё время на «подглядывание» 👀 за другими (заходя в чужие профили, обсуждая с подругами успехи других, листая журналы и т. д.), чтобы опять же вдохновиться и начать делать. ⠀ Иногда доходит до крайности! Человек только в момент сильной болезни, потери или стресса останавливается (точнее ситуация так складывается, когда не остановиться невозможно) и задумывается о том, как он живет, с кем и на сколько ему это нравится. ⠀ И вот вопрос: ⁉️Зачем ждать⁉️ Зачем меняться в состоянии боли и страдании? Зачем ждать диагноза, болезни, потери, предательства ... ⠀ Создавай свою реальность САМА и сейчас❗️Когда это безопасно, когда всё планомерно и стабильно может развиваться. Так сказать: «Строй по кирпичикам каждый этаж своего идеального дома🏡 , где ты будешь жить в любви и радости!» ⠀ Согласна? Хочешь узнать, как уже сейчас вырваться из замкнутого круга? Тогда читай дальше ⏬ ⠀ ▫️Утром, после пробуждения, думай о том, что ты хочешь создать. Какая твоя мечта?💫 Важен фокус и детали. ⠀ ▫️Перед сном, вспоминай про свою мечту и цель, чтобы ты засыпала с улыбкой и положительными эмоциями. ⠀ Продолжение в карусели⏩

Как поднять уровень энергии, чтобы лучше себя чувствовать и больше успевать❓ ⠀ Иногда для повышения энергии требуется всего лишь внести изменения в свой режим, а результат превосходит ожидание.🔋 Вот список таких простых и эффективных приемов: ⠀ ✅ Занимайся спортом. Это заряжает энергией, укрепляет здоровье, поднимает настроение и помогает лучше спать. ⠀ ✅ Хорошо питайся. Чем хуже ты питаешься, тем быстрее у тебя заканчивается энергия и тем меньше остаётся сил на дела. ⠀ ✅ Не пей кофе, либо сократи его употребление до минимума. После напитков с кофеином пей воду и не употребляй кофеин на голодный желудок. ⠀ ✅ Пей больше воды. Это улучшает обмен веществ, помогает выводить токсины и даже подавляет аппетит. ⠀ ✅ Заведи дневник питания. Те, кто ведёт учёт своего питания, обычно реже переедают. ⠀ ✅ Высыпайся. Сон улучшает концентрацию и внимание, снижает стресс и уменьшает перепады настроения. ⠀ Эти простые советы помогут тебе улучшить самочувствие и продуктивность, сохраняй в закладки 🔖 и внедряй в ежедневную практику! ⠀ Хочешь узнать ещё больше? Оставляй ➕ в комментариях, наберём 100 плюсиков - и я выложу свой распорядок дня, который позволяет мне быть всегда наполненной! ⚡️ ⠀ #наполнениеэнергией #советы #бытьвресурсе

Я, Эльвира Самолова, коуч для активных девушек👱‍♀, развивающих карьеру и собственные проекты. Помогаю вернуть ресурсное состояние🔋, избежать выгорания 🔥, проработать вопросы самоопределения и постановки истинных целей.💫 Моя программа состоит из нескольких ступеней трансформационной работы в зависимости от запросов и подготовки участников. ⠀ Немного фактов из моего проф. пути: 🌟 10 лет в Бьюти-бизнесе. Из мастера «домушницы» я выросла в ген. директора многомиллионного бизнеса. 🌟 Международный спикер. Выступаю с темами по саморазвитию, продажам, продвижению, сервису и др. 🌟 Автор популярного канала на YouTube. Ролики все больше заполняют мою жизнь. Снимаю сама и рассказываю на одном из своих курсов, как с лёгкостью это делать каждому! 🌟 Почетный судья чемпионатов в Lash-сфере 🌟 В 2018 году получила награду как лучший lash-блоггер 🌟 Сейчас осваиваю роль автора бестселлера. Он в процессе написания, подробнее об этом ⏩ #пишу_бестселлер

ВЕЧНО В МЫЛЕ. ОДИН ДЕНЬ ПОВТОРЯЕТ ДРУГОЙ И НЕТ КОНЦА. ⠀ Много лет я приходила с работы и валилась с ног в кровать. Полуживая брала ноут и продолжала работать.👩‍💻 Часа в 2 ночи мозг 🧠 переставал соображать, и я ложилась спать. Наступал новый день, еле соскребая себя с постели, я тащилась в ванную, после чего готовила что-то невнятное на завтрак 🍳. Целый день я работала с клиентами, которых записывала подряд. Да так, что не было времени толком поесть... Что закинула, то закинула 🍪🥪. После клиентов садилась обрабатывать фотографии и постить их в сеть. 📱 ⠀ Приходил муж, я на скорую руку готовила макароны по-флотски🍝, пелемени или жаренную картошку. Взяв с собой майонез, кетчуп и спрайт 🥤, мы садились на диван, съедали всю эту "прекрасную пищу" за просмотром сериала, ну а после я опять брала ноут в руки и до 2х ночи работала... ⠀ Сценарий повторялся.♻️ В какой-то момент я стала делегировать (но это уже совсем другая история 🤦‍♀️) Появились сотрудники 2/8/10/20/35 человек... Думаете что-то изменилось? Я стала меньше работать? Нет❗️К постоянной работе прибавилась колоссальная ответственность за других людей и бизнес в целом. В какой-то момент я хотела сама себя уволить из компании, потому что уже не справлялась с объемом работы. 🤯 Отпуск мне не помогал, а уволиться я считала не возможным. Когда ко всему экшену добавилась усталось от ухода за грудным ребёнком. 🤱 Я стала ещё меньше спать и чаще бегать домой, чтобы покормить дочку. ⠀ Все изменилось, когда силы закончились СОВСЕМ. Я хотела собрать чемодан 🧳 и свалить ото всех! От бизнеса, от мужа, уехать из страны! Но в то же время я понимала, что побег - это не выход. 🙅‍♀️ Точнее выход, но выход для слабых, а я себя к таким не причисляю. Продолжение в карусели ⏩

Знакома ли тебе ситуация, когда силы на исходе?🤔 ⠀ Представь случай из жизни... ⠀ Ты, как белка в колесе, работаешь целый день. Вечером приползаешь домой, в надежде рухнуть на кровать и уснуть до утра. Желательно, чтобы тебя никто не трогал🤫 ⠀ Но!👆🏼Тебя встречает голодный муж, шумные дети и бардак в квартире🤦🏻‍♀. Единственное желание - засунуть голову в песок, как страус, и спрятаться от всех проблем. ⠀ Успокаивает радостная мысль, что скоро ночь и все лягут спать👍😴 ⠀ Знакомо⁉️ ⠀ ☝Скажу так. Ты не одна такая. ⠀ Раньше и у меня возникали подобные мысли 💭 Просто сбежать от всех и остаться наедине с собой 🧘‍♀ ⠀ Каждый день мы сталкиваемся со стрессами: ⠀ 🌩разбросанные игрушки и вещи по всей квартире, 🌩гора грязного белья и посуды, 🌩младшая дочь пролила сок и опрокинула тарелку с кашей на дорогой ковёр, 🌩машина не завелась, 🌩перед носом заняли единственное свободное место на парковке, 🌩начальник отругал за опоздание и завалил работой, 🌩в магазине обсчитали и т.д. и т.п. ⠀ ❗Не жди, когда все само изменится или рассосется. Такого не будет🙅‍♀ ⠀ Приходи ко мне на БЕСПЛАТНЫЙ прямой эфир 29 августа в 17:00 «Когда силы на исходе». 📌 ⠀ Этот эфир я проведу в рамках 3х очень крутых образовательных проектов: @women_marathon @motivation_kurs_girls @bloger_free ⠀ 👍Это прекрасная возможность получить работающие лайфхаки как наполнить себя жизненной энергией✔, понять свои цели✔ и стать счастливой✔ Также эфиры проведу еще 75 спикеров. Ты только вдумайся в эту цифру - 75 профессионалов своего дела дадут рекомендации и советы! За эту информацию другие платят огромные деньги, а у тебя есть возможность узнать все абсолютно БЕСПЛАТНО 🔥 Для этого тебе просто нужно подписаться на аккаунты курсов и всех спикеров! ⠀ И конечно же я на своём эфире дам тебе пошаговую инструкцию🧾 и поэтапно расскажу, в какой последовательности стоит действовать📝, чтобы обрести счастливую и наполненную энергией и красками 🌈 жизнь! ⠀ Эфир пройдёт 29 августа (чт) в 17:00, сохрани в закладки 🔖 чтобы не забыть. До встречи!

⠀ ⠀ ⠀ Хочешь узнать, как я прописываю шаги по достижению самых глобальных целей? Оставляй ➕ в комментариях 👇

Думаете так? 💭 «Середина августа, вот и лето опять прошло». Состояние забега, когда замечаешь что-то, когда оно уже прошло или закончилось: лето, год, месяц, день, выходные… А ведь возможно выйти из этого чёртового колеса на другой уровень жизни. 🔝 ⠀ Коучинг – вот один из инструментов, который мне помог постепенно покинуть состояния 🐿️белки. Помню свои эмоции после первой сессии. В голове весь день крутилась фраза: «Господи, 🙏спасибо». За час я увидела с десяток ответов на вопросы, которые считала безысходными, а через полгода работы с коучем мои запросы стали глубже. От денежных целей по бизнесу я перешла к размышлениям: «А зачем я это делаю? Для кого ещё это важно?» ⠀ С помощью коуча я 🌞поняла, что люблю мотивировать, направлять, раскладывать сложное на простое и люблю помогать людям. С помощью него я разглядела в себе способность быть самой профессиональным коучем. А дальше месяцы интенсивного обучения и ежедневная практика. Я благодарна знакомству с коучингом – это инструмент, который мне помогает менять жизни моих клиентов. Я вижу, как они после 🧚‍♀️работы над собой возвращаются в ресурсное состояние. Эти изменения видны в глазах. Замученные, уставшие, грустные меняются на глаза с блеском. Живой детский взгляд. ⠀ Моя миссия помочь клиенту: 🌀 сформулировать цели; 🌀 найти решение, на ситуации, когда кажется, что всё обреченно; 🌀 быстрее достигнуть ранее поставленных целей; 🌀 улучшить результаты; 🌀 найти комфортное состояние для себя. ⠀ Коуч-сессия – это не среднестатистические советы из 📑книг. Техники и вопросы для каждого случая я подбираю персонально, потому что двух одинаковых ситуаций не бывает. Я не знаю заранее, что будет на сессии, но спустя 5-10 минут я уже понимаю в чем запрос, подбираю подходящие инструменты, и гарантированно запускаю процесс трансформации, после которого в твоей жизни появится успех и гармония. ⠀ Подготовься к новому сезону не только поменяв гардероб с 👙летнего на 🧥осенний, но и поменяй своё сознание. Лучшее время сейчас! ⠀ 30-ти минутная сессия-знакомство для выявления запроса - бесплатно. 🎁 ⠀ Для того чтобы узнать свободные даты и стоимость на часовую коуч-сессию пиши 📲 в Директ. #коучингонлайн #эриксоновскийкоучинг