Искушение 😏 ... Одна из причин, почему мы поддаемся искушению, заключается в том, что бессознательное всегда готово подорвать наши лучшие намерения🤫 Исследователи обнаружили, что участники эксперимента (посвященного самоконтролю) легко поддавались соблазну, когда начинали вести себя на автопилоте, то есть неосознанно🧟‍♂️ Что можно с этим сделать? 🤷🏻‍♂️ Бороться с триггерами, которые вызывают такое поведение. Триггером может быть все, что угодно:🎯 ▪️Слова, фразы, мысли. ▪️Негативные и позитивные эмоции. ▪️Конкретные люди. ▪️Конкретные ситуации. Если вы начнете избегать этих триггеров, то завершите цикл своего негативного поведения🙂 > #самоконтроль #новый #новосибирск #история #фото #пост #мотивация #личное #novosibirsk #post #photo #love #new #we #history #like #likeforlike #followforfollowback #today #iam #я

Концерт PLC⤵️ .... Слежу за Серёгой ещё со времён SLOVO и приятно наблюдать, как вырос настоящий артист 🤘 Огненная подача и сумасшедший заряд эмоций 🔥 Чувствовалась связь между сценой и народом возле нее, максимально крутой концерт 😱 @iamplc нереально прокачал клуб, жирный респект ему💪 Всем рекомендую слушать его творчество и обязательно идти на выступления ⚠️ > #плс #слово #концерт #новосибирск #вместе #любовь #друзья #вечер #фото #клуб #трилком #рэп #песнинатнт #песни #тнт #лайкни #лайкивзаимно #подпишись #novosibirsk #plc #love #together #new #followme #likeforlike #rap #consert

SUBMEET #4⤵️ ... Обучение никто не отменял👨🏻‍🎓 Очень круто оказаться среди "коллег", послушать занимательные истории, кейсы, методы и научиться чему-то новому🔥 Не забывайте о развитии 🙂 > #вебразработка #ит #лекторий #поток #работа #вместе #электронныйгород #с7 #s7 #submeet #web #webdev #we #love #likeforlike #followme #work #liketime #likelike #new #novosibirsk #новосибирск

Концерт ЛСП⤵️ ... Чуть больше недели назад побывали на концерте группы ЛСП, и, знаете, я расстроен 😒 На общем ощущении сыграло либо то, что мы стояли и ждали концерт 3 часа, либо сам исполнитель, либо площадка: и то и то и то. Любимые хиты, бэнгеры совершенно по-иному звучали в лайве: и подача, исполнение и инструментал 🎶 У Олега все в порядке с подачей, у него цепляющие треки, но я не ощутил себя с исполнителем, не почувствовал всю его энергетику. Я постоял, подвигался и послушал, действительно, хорошую музыку, насладился и ушел👥 Никаких ярких эмоций я не испытал, не запомнил, а всего лишь сходил на концерт ЛСП✔️ Парням огромный респект за всю работу, вы молодцы, продолжайте делать дальше крутую музыкальную тему 🤘 > #лсп #концерт #новосибирск #вечер #рэп #песни #lsp #consert #novosibirsk #rap #вместе #лайкнименя #подпишись #followme #likeforlike

2-ой раз за 5 лет прослушиваний вместе с @_mi_ev_se_ 💥 Спасибо за дикий вайб, горячие треки и незабываемую атмосферу🔥 @anton_hustlin приезжай ещё раз в Новосиб и "разогрей наши сибирские жопы" > #концерт #Новосибирск #подземка #рэп #бизи #огонь #память #вместе #шмель #beezy #bumble #novosibirsk #consert #hot #bumblebeezy

---ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ--- ◾Павел Санаев сумел достойно воссоздать собственные детские воспоминания с характерной атмосферой девяностых годов. Вся повесть полностью построена на прототипах реальных родственников автора. ◾Первые 10% текста шли очень тяжело. Но книга смогла завлечь своей способностью ходить на грани беспросветного бреда и сюра. Хотелось читать: узнать, что ещё "выкинет" его бабушка из своих уст, что сделает, как "пошутит" дедушка над своей женой и простой прочувствовать ту обстановку. ◾После прочтения я столкнулся с многочисленными мнениями, что мальчика жалко, бабка тиран, а мать несправедливо оставили без ребенка. НО. Уже с первых страниц, когда видны отношения в "старческой" семье, всем очевидны вышеперечисленные факты, кроме меня. Я уже понимал, что все поведение стариков от большой любви к внуку, что за такими чувствами стоит какая-то причина, которую к концу книги, словно читая мои мысли, раскрыла Лидия Санаева. ◾Безусловно, сама мысль о том, что у маленького писателя не было счастливого детства, должна бросать в бесконечные сожаления. По-моему, это лишь одна из немногих печальных детских историй, которые переживали и в военные годы, и в 90-е, умело рассказанная автором - так что произведение заслуживает как минимум внимания. Ведь большинство живёт на все "готовое", все им все должны и почти все, что у них есть, - априори они этого достойны и не ценят этого. Но не маленький Санаев. ◾Прочувствуйте его историю, его жизнь, а потом подумайте, стоит ли жаловаться на свои "тяготы" и "огромные проблемы". © „Ты однажды проснешься и поймешь – это просто кончается детство.“, Oxxxymiron. #читаймозги @andreyvasin Советую книгу: «Квартал Тортилья-Флэт» Джона Стейнбека

◾Тааак-с, снова новый челлендж😍😎 ◾Это то, чего не хватает в наше время - книги. 📖 ◾Само испытание называется #читаймозги от @andreyvasin Я всю свою жизнь увлекаюсь чтением, да тут ещё появилась возможность поделиться с эмоциями и разобрать с "соратниками😀" всю прочитанную литературу 🙂 ◾Все просто: 1. Выбираешь одну (или все) из 7️⃣ книг 2. Читаешь ее за 2️⃣ недели 3. Пишешь рецензию ,обсуждаешь✊ ◾Рекомендую книгу Брайана Трейси "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку", которую сам хочу очень давно прочитать 😉 ◾ Моя Цена слова: - если я не выполню условия, то МЕСЯЦ буду слушать плейлист моей @_mi_ev_se_ 💏 (А там Криды, Тимы Беларуских и тд..😥), не трогая свою музыку -Если же осилю, то куплю себе новое кольцо💍(мужского нет в эмоджи🤔) ВРЫВАЙСЯ И ТЫ ☑️ 〰️〰️〰️ #ячитаю #книги #читаймозги #книги #саморазвитие #мы #я #любовь #новосибирск #фото #новое #эмоции #novosibirsk #bookstagram #books #love #new #likesforlikes #like #followme #likeforfollow

ТЫ - ЛАМПОЧКА💡 . ▶Да, все это абсолютная правда! Ведь лампочка - это то, с помощью чего мы помогаем осветить вокруг какое-то пространство для кого-нибудь или же просто так, естественно, если есть электричество🔌 ▶До сих пор не понял? Смотри: все мы, человеки - для какого-то лампочки, те, что помогают увидеть мир по-другому, не бояться ничего из темноты, жить благодаря света, потому что есть ТЫ😌 ▶Безусловно, мы не будем делать это просто так - должно быть электричество (эмоциональная связь с нуждающимся в твоём свете)😯 Когда дорогой тебе человек нуждается в помощи и поддержки, ты сразу стараешься поспешить к нему, верно?) (если на тебя можно положиться 🤔) ▶Так и лампочки: когда кому-то нужен свет - он его зажигает. Кому-то нужен Ты - тебя "зажигают". Электричество и эмоции - очень сильные вещи, которые могут связать несколько приборов или же людей👨‍👩‍👧‍👦❤️ ▶А для начала, найди свою "батарейку", чтобы зажигаться ради нее🔋👌 Запомни: ⚠️ Лампочку, которая светит, никогда не выкинут⚠️ > #совет #лонгрид #фото #свет #лампочка #новосибирск #архив #настроение #мы #likes #лайки #подпишись #кальян #лайкивзаимно #история #we #mood #insta #novosibirsk #light #memory #followme #like4likes #likeallmypics #likes4like #likesforlike #likesforfollow #instalike #instagood

▶Как избавиться от чувства беспокойства? ▶Мы, к сожалению, постоянно чем-то озабочены, волнуемся и беспокоимся, чаще всего, по мелочам. Как научиться не оборачиваться на прошлое и не бояться будущего и настоящего? ▶1. Представьте, что самое страшное может произойти в оказавшейся ситуации ▶ 2. Смиритесь с наихудшим исходом, примите его и поймите ▶ 3. Направьте все силы и энергию на исправление ситуации и на то, чтобы никогда не достигнуть худшего ▶ Эти три шага помогут вам рационально исправить ситуацию. Пользуйтесь ими всегда, когда вас что-то сильно беспокоит и тревожит😉 > #фото #совет #я #новосибирск #тревога #настроение #архив #novosibirsk #instamood #new #photo #like #likeforlike #followme #подпишись #лайк #взаимно

Вот и фотографии с августа☀ да, это не летние солнечные фоточки в купальниках у бассейна, но они наполнены не меньшим теплом💛 Хороший опыт работы на выставке, новые знакомства и общение , трудовые "мозоли"🖐 да и вместе работать тоже очень интересно 👫 А придя на "Космодрайв" в качестве посетителя, отбросив все внутряки организации, мы опробовали все экспонаты и узнали много нового 😱 Август ты просто КОСМОС 🔭🌟 > #фото #лето #космодрайв #вместе #история #любовь #ночь #работа #деньги #лайк #новое #архив #Новосибирск #память #подпишись #лайкивзаимно #photo #new #mood #instacool #likeforlike #likes #followus #followforfollow #likes #novosibirsk #love #we #just

Итоги #продуктивныйчеллендж #продуктивно20 #каждое20 ▶Как все прошло и что будет дальше... ▶Увлекательный и важный опыт, искренне✊ Благодарен безмерно @_mi_ev_se_ за поддержку ❤ да и вообще всем, кто следил😉 ▶За эти 7 дней писали несколько человек, что им нравится задумка, воплощение, я их замотивировал и сподвигнул на что-то большее, чем повседневная рутина, и хотели бы увидеть что-то авторское уже от меня. Это ждёт вас в конце этой недели📆 если хочешь участвовать уже, не зная правил, то пиши "+" в директ☝ ▶Да, что-то получилось осуществить, а что-то - нет. Но не стоит отчаиваться и опускать руки. С ошибками и временем придет вера в свои силы и возможности, придет успех😏 естественно не освещал в итогах, что написал кучу рефератов, сделал много полезных дел и т.д., я чётко ответил на поставленные самому себе задачи☑ ▶Как продуктивно и эффективно использовать свое время можно научиться и на курсах и в книгах, но пока не начнёшь этого даже ПРОБОВАТЬ делать - ничего не выйдет.🙅 ▶ Помимо задач, я также проанализировал, когда лучше выкладывать посты в инсту и как📠 да и заметил очень много всего посторонего, не касающегося этого челленджа (открыл новое в себе и вокруг) 🤔об этом расскажу как-нибудь потом🔜 ▶Эффективность, тайм-менеджминг, продуктивность и саморазвитие - это то, что я теперь выставляю на свой первый план🔝 ▶Дела, совершенные за это время, очень хорошо вписались в мою жизнь. За 7 дней, я понял, что ещё есть "дыры" в моем графике, которое можно "залатать" полезными и важными занятиями - все это благодаря челленджу #продуктивно20 👏🙏 ▶ Дальше нас ждёт все больше совершений, новые достижения и цели📝 То, что я начал - не заканчивается, а продолжается☺ ▶Что для тебя продуктивность? Насколько важен ТЫ в своей жизни?

7 день #продуктивныйчеллендж #продуктивно20 #каждое20 ▶Как найти вдохновение? И о том, что меня мотивирует✊ ▶Мой день: стакан воды и вакуум, а т.к. сегодня выходной , то утром началось немного позже обычного 🛌 утром уже впитал пару новых English idioms and words, снова посоревновались с @_mi_ev_se_ в скороговорках (на удивление вышло лучше чем вчера, наша предполагаемая ошибка - мороз🙄), почитал книгу и дали немного кинематографа в голову🎬да, я считаю, что нужно смотреть фильмы по выходным. По пути домой снова слушал разные подкасты🎧Написал реферат по праву, дописал историю, погулял с Арчи🐶 помог маме с документами, потренировался и сел за группу 😌 все шло очень хорошо, но я совсем забыл, что минимальный платеж в рекламный кабинет 500 рублей, а их просто нет 😒 поэтому составленная рекламная компания откладывается, до получения бюджета💰 заполнил пропуски, журнал и дописал стихотворение📜😱 ▶Завтра буду подводить итоги #продуктивно20 за неделю, не переключайтесь, как говориться 😏 фото этих кустарников уже было во 2 дне, но можно увидеть, как они поменялись за это коротко время, изменения произошли и со мной ▶Фотографии..спросите, зачем я включаю их в список дел или целей? Все просто - они меня воодушевляют😍 Они мотивируют работать, смотреть на мир под разными углами, искать новые места , в общем, не сидеть на месте🙂 Фотографировать места, девушку, да что угодно - мотивирует меня жить дальше, смотреть по сторонам и находить в мельчайших неприметных огоньках или стенах огромные возможности 😇 Найди то, что будет приносить тебе удовольствие в серых буднях, то, что их разукрасит☝ У каждого человека есть призвание, осталось его обуздать😉