Вот сегодня точно коротко ?? . В рамках #марафонсчастья 18ноября #яблагодарюза ? Киру. Не скажу за что, а то сработает опять правило "хвастаешься в инсте, что все хорошо, и сразу все ломается к чертовой бабушке" ?Наташу мою за то, что она обладает какой-то магией, находясь рядом с малышкой. Она то укладывает Киру за 2 минуты, то мне Киру не разбудить потом? что со мной то не так?? ?Клиентку за крутые чуни для малыхи и за шерстяные носки. Видели, как зашла сторис про носки?? Это уже вторые у нас!! Я подумываю завтра снять сторис про свой старый ноут? ?баньку за обновлённую и свежую меня ?субботу. Просто я люблю субботу и всегда жду. Это семейный день. А ещё я родилась в субботу. И Кирюха? не знаю, зачем вам эта информация? но суббота славная пуська, давайте любить субботу. . И тадаадаааам #поднимаюсамооценку Я лапушка потому что: ?чуток поработала ?не выкинула в окно собаку, которая разбудила Киру утром и в обед ?уделила время своему телу ?точно-точно усну раньше 12. Ну пажаааалста. ?сделала один маленький шажочек навстречу своей мечте ?помогла одному человеку с идеей ?искренне порадовалась за другого человека, хотя не ожидала от себя такого. . Сладких снов, ребятушки-котятушки.

Надо бы завести привычку писать посты до того, как один мой глаз отошёл ко сну? . Можно я сегодня коротенько? Вы и так все в курсе че к чему? #благодарюза ❤️ @evgeeniya9 за крутые слингобусы (в нашем случае без слинго?). Они такие девочковые и такие милые! А ещё, похоже, вкусные))) Жень, огромное спасибо!! ❤️ @masha_1m за носки ?? считай типо в сторис вчера намекнула, да?) надо взять на заметку этот метод? ❤️ моих девочек за то, что побыли рядом, выслушали и, как сказала Маша, "замкнули треугольник" ❤️семью за то, что принимает моих девочек как родных дочерей (поела-помой за собой посуду?) ❤️всех тех, кто ответил в сторис, что я не похожа на эту девочку, потому что она страшная пизд?ц. ?‍♀️ Хотя @natashka_radchenko сказала: "а ты что, лучше что ли?"? ❤️всех тех, кто читает мои "короткие" писюли и улыбается ❤️мужа за беспокойство и звонки. А ещё за то, что всё решает сам и не впутывает меня ни во что?? . Ну и #поднимаюсамооценку . Я сегодня молодчина, потому что: ?уделила время самообразованию, хоть и совсем чуть-чуть ?накрасилась. Не подумала, правда, нафига? ?следила за Кириным режимом и старалась не злиться. Это самое сложное из того, что мне приходилось делать после того, как она вышла из меня. ?разрешила себе поплакать. Не обвинять никого, не ругаться, не срывать злость, а просто тихонечко всплакнуть ?написала этот пост искренне и пошла спать . #марафонблагодарности #марафонсчастья

Честно признаюсь, сегодня я планировала погрустить и не писать пост, но все же мне есть за что благодарить жизнь, поэтому нечего унывать и лениться? . 16 ноября я #благодарюза ??сомнолога, который дал ценные советы и вселил мне надежду, что не все потеряно ??тётеньку доктора за то, что я оказалась не беременна ?? а было б забавно?Особенно учитывая, что Антон в Питере. Ну тут, конечно, своеобразные шуточки, Тоха наврядли оценит, да и @koreishaan вообще считает, что это несмешная тема? ??мужа за то, что оказалась не беременна(тут типо зачеркнутый текст, но я не умею так) ??попытка2? мужа за того самого сомнолога и надежду на сон? а ещё за его простоту. Есть проблема- вот решение и целый день он сегодня так делает. Не поныть даже ? ??Кирюху за то, что я теперь как модница-сковородница (откуда это слово вообще в моей голове?) переодеваюсь по 100раз в день ? ну и за то, что у меня скоро будут стальные мышцы на руках. . Поднимаюсамооценку и благодарю себя: ?За то, что сегодня потратила всю свою энергию на работу со сном одной маленькой девчушки, жаль мужу не досталось ? ?За свой характер- я пытаюсь решить проблему, а не ждать, пока все более-менее наладится. Не хочу более-менее, хочу отлично! ?За то что позаботилась о своём здоровье и сходила к доктору. ?И за то, что не реагировала на негатив, который на меня сегодня выливали. Целую тебя, моя Яна. Целую тебя, мир!❤️ . #марафонблагодарности #марафонсчастья

Блин, это очень интересная практика, попробуйте! Реально начинаешь подмечать сколько вокруг всего доброго и крутого происходит! . 15 ноября я #благодарюза ?Кирюшу за заряжающий смех рано утром, который заставляет меня вставать с постели и начинать новый день с улыбкой ?всё и всех, кто поспособствовал тому, чтобы я поспала днём почти час! Это так круто, оказывается? ?Антона родственников, которые наконец помогли мне решить странную задачку и это стоило им больших трудов ?мою маму за идеально чистый дом, за вкусный обед, за потрясающую самую лучшую на свете домашнюю пиццу, ну и за новые духи для меня ? ?мужа за заботу о моем здоровье ?Машу @masha_1m за наикрутейшую пижаму, за повязку для Киры, за то, что она такая своя и нам с ней так хорошо! . Ну и, конечно, себя. Куда уж тут денешься, ведь я #поднимаюсамооценку ?за большое количество дел по дому не смотря на плохое самочувствие ?за то, что наконец-то смогла расслабиться днём и уснуть, хоть сто раз и спросила, как там Кира ?‍♀️ ?за 30 страниц книги ?за вечер любви к себе. Мне нужно больше средств, которые я могу на себя нанести! Смыть, а потом ещё нанести! ? ?за то, что позволяю своему либидо расти и не стесняюсь этого ?за расхламление одного участка в доме. Села, жду, когда придёт что-то новое. Ещё вазу тут недавно освободила. Никаких намеков, просто освободила вазу от старых цветов. Ничего такого, но мне кажется, это бы отлично повлияло на моё здоровье ☝️? . #марафонсчастья #марафонблагодарности

Если вы не в курсе, то сегодня было 14 ноября, очередной день #марафонсчастья , где я #благодарю ?Олю за приглашение на ужин и обалденную конфетку, которую я,конечно же, не ела?? ? @olezzzha_1 за помощь в поиске билета на Звёздный Марафон ? свекровь за то, что ооочень пытается помочь мне в одном странном деле?? ? мужа за маленький, но важный шаг. За хороший настрой. За очередную забавную историю ? благодарю и хвалю! ? маму. Ну вы уже знаете за что ?? Кира почему-то вечером предпочитает засыпать только у бабушки на руках? . Ну и, канешн, #поднимаюсамооценку ?3 капалабхати и 3 уддияны ?закончила наконец-то эту дурацкую рукопись. Как-будто войну и мир переписала?‍♀️ ?сделала доброе дело для Лолы и для своего тела заодно ?легко могу посмеяться над тем, что подтупливаю иногда ?не нахамила одной тетеньке, когда ооооочень хотелось. И до сих пор хочется перезвонить и высказать все, но я держусь! но вот закоооончится марафон ?? . Ещё был пункт ?стала меньше раздражаться при укладывании одной маленькой девочки, но, к сожалению, пост публикуется после вечернего укладывания, поэтому вычеркнем?

Если бы в моем доме стояли скрытые камеры, то продавая видяшки с них, родители бы стали богатыми блогерами? . Сначала я неправильно установила камеру и было видно только мою макушку?‍♀️?‍♀️,потом мне разонравилась песня, потом Кире разонравилась я и она начала переворачиваться и уползать, короче... вместо положенных 10раз, я отжалась, точнее "отжалась"?‍♀️ раз 80. . Невозможно работать в таких условиях!! . А так, это видео в поддержку очень интересной @vse_loka_norm . Мы желаем тебе победы в этом крутом проекте! И очень стараемся помочь!? . #FMАйрапетян

Пурум-пум-пум) Сегодня 13 ноября и в вечернем эфире рубрика благодарности от #марафонсчастья ? Сегодня я благодарю: ?Киру, за такие разнообразные ночи и за то, что держит меня в тонусе ?? ?@vulanovs1 за нарезанный замороженный кабачок для будущего прикорма ?прабабушку за песенки и интересные истории из прошлого ?маму за то, что так помогает мне с Кирой? ?папу за то, что поделился важной для него новостью ?мужа за необычные истории, которые заставили меня улыбнуться ?мамину подругу за очень вкусные печеньки, которые я, кстати, типо не ем,да? ?весы. Да, весы? за цифру, которую я последний раз видела больше 4ех лет назад. . Ну и конечно #поднимаюсамооценку потому что я: ?прочитала 30страниц книги ?помогла папе с работой ?сделала маленькое доброе дело для двух маленьких детей ?заставила себя улыбаться миру не смотря на слишком ранний подъем.слишком.повторюсь-слишком. ?сделала 7 уддиян вместо планируемых 3 ?немного поработала и сделала этот мир на одну женщину довольнее. Ай да Яна, что за молодец!))) . А вы чего не спите? Ждёте, небось, поста моего? ??

Не могу спокойно жить. Хлебом не корми, дай вписаться во что-нибудь ?? Вот и на этот раз @slinoy открыла для меня #марафонсчастья от @bondarenko_live Поэтому теперь буду учиться благодарить жизнь. 12ноября я благодарю: ?Киру за то, что я выспалась! Прям я проспала 5 часов подряд, потом покормила и мы спали ещё 3! Тут два варианта: вы либо не поймёте что тут такого, либо вы мама и обзавидуетесь сейчас ? ?Людей в церкви за искренние улыбки. Ну и за то, что там говорят, что Кира на маму похожа ? ?Батюшку за хорошую проповедь ? Маму и тетю Антона, которые сегодня позволили мне отдохнуть ? @shenzi_888 за консультацию и волшебные три часа. Но это заслуживает отдельного поста! ?Мужа за то, что готов меня выслушать. ? Небеса за то, что это был реально крутой день. Ну и #поднимаюсамооценку и #благодарюсебяза ?позитивный настрой и светлую голову ?за отсутствие лени, раннюю прогулку и поход в церковь ?за то, что я делаю все, что в моих силах, чтобы моя семья стала крепче ?желание развиваться ?за то, что правильно чувствовала своё предназначение ?за то, что ложусь спать рано, а не сижу в инстаграме. Ложусь спать. Ложусь спать. Да не вычеркнется последний пункт завтра утром?

Не, ну вдруг вы плохо рассмотрели их в сторис ?? . А вообще, я хотела поделиться с вами недавним открытием: я обнаружила у себя тело ? . Ну то есть не под кроватью там или в шкафу, ничего такого?. . Своё тело. Звучит ещё страннее, согласна. Объясняю. . Скажем так, я, конечно, понимала, что у моих потрясных мыслей и глубокого внутреннего мира есть физическая оболочка, но почему-то никогда особо это не ценила. А недавние практики (тут я ничего не буду пояснять??) заставили меня посмотреть на него по-новому, быть благодарной этому телу за новую жизнь, за титанический труд, за приятные эмоции ?, за все-все. . И теперь мне хочется себя любить (не совсем так, каковы сейчас подумали ?), хочется баловать, ведь божечки, ну это ж как повезло- родиться женщиной!!?? . Балую себя. И люблю. Я люблю Яну. А вы себя любите? Как часто балуете и чем? Рассказывайте, буду брать на заметку способы ?? . #самолюбованиеэтопиздец #завышеннаясамооценка #нашлачемгордиться #лучшебыработала #янакукуна

Сегодня я смотрела на звёздное небо, пока Кира досыпала свой фигразберешь какой сон. Села на лавочку прям напротив большой медведицы. И мне почему-то подумалось, что она такая же тёплая (медведица, не лавка), как семья?‍♀️?‍♀️ . И вот я думаю, наверно, сам ковш-это мужчина. Такой большой, крепкий, чугунный, готовый выполнять сложную работу. А женщина ручка- (деревянная??) тонкая, изящная, гибкая. . Но только с помощью ручки ковшик может легко подняться высоко. . Вот такие кукуна мысли плохоспящей меня. . А ещё звезда упала. И я успела загадать желание. . Спасибо, дочь, за возможность побыть наедине с собой. . Спасибо, небо, за такие хорошие мысли и надежду.

Полдня сочиняла текст, чтоб рассказать, что Наташа начала заниматься мейком и какая она умничка, и как старается, и что я бесконечно верю в неё, но, кажется, я уже через пост ее хвалю ?‍♀️? даже меня уже это бесит! зазнается ещё, начнёт с меня деньги брать ? . Так что просто идите к ней на страницу @makeup_n.r и ищите там любимую мою рубрику до/после. Если вы отпишетесь после этого от меня- я пойму? жаль, что самой от себя отписаться нельзя ?‍♀️? . Наташ, ты пуська, я люблю тебя и верю в твои силы! . #мейкап #макияж #допослемакияж #типосекси #сексишмекси #мамаЯна #женскаядружбаесть