Бараноголовые сфинксы в Карнакском храме🐏 #luxor #travellifestyle #travelgirl #loveegypt #redsea #dreamgirl #skinnygirl #sweetgirl #travelmood #достопримечательности #seetheworld #greatplace #longlegs #skinnylegs #lovetravel

Всем доброй весенней ночи!😘 _____________________ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ _____________________ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ _____________________ #kissyou #goodnight #sweetgirl #modelgirl #longhair #longlegs #selfieofday #selfiegirl #selfievideo #videogirl #красиваядевушка #красотаиздоровье #ппблог #мимими #мурмур #милашка #кукла

Селфи под водой😋 Получила огромное удовольствие от погружения на подводной лодке да еще и в самой передней, главной части судна, с капитанами😅 От пола до потолка можно было наслаждаться лучшими видами😍 Меня прозвали Captain Kate😎😉 #captain #happyvacation #advanture #submariner #blueeyes #selfieofday #хургада #hurgada #underwater #подводой #redsea #egypt #bottom #traveltime #handsomeboys #вформе #моряки #путешествия #bluewater #красавчики #красиваядевушка #divingtrip #дайвинг #funnymoments #happymemories

Мои правила зож и секреты стройности🍏 Если следовать каждому маленькому простому правилу, то большой результат не заставит себя ждать. По ягодке, по зернышку и вот уже корзинка полная😎 🥦 Ужин должен быть легким и за 4 часа до сна. Никаких орехов, фруктов, сахаров и жареного. Творог, филе или овощи - лучшие варианты; 🥦 Одна конфетка на ужин - повредит. Только редко-редко можно, как исключение. Почему? Об этом нужно писать отдельный длинный пост🙈; 🥦 3-я конфетка на завтрак - повредит🍬. Лучше стабильно две. Вес в один момент не прибавится, но дисциплина ооочень пострадает, а поймешь это только спустя время, когда перестанешь считать конфетки, но не перестанешь удивляться прибавляющейся цифре на весах🐷; 🥦 Сладкая сгущенка/варёнка - неудачная альтернатива сахару🙅‍♀️. От нее вес растет как на дрожжах, а кол-во съеденной сгущенки сложнее контролировать. Лучше мёд🍯...или варенье, в крайнем случае; 🥦 Халва, козинаки семечки, орехи, арахисовая паста - моментально прибавляют цифры на весах. Я заметила, что избавиться в дальнейшем от таких полезных лишних кг - не сложно, но потрудиться всё же придётся🏋️‍♀️ 🥦 Скромная горсть орехов по утрам - не навредит фигуре и заметно положительно отразится на иммунитете🧘‍♀️; 🥦 Если строго есть 2 конфеты в день (или 4 дольки шоколада) - ничего нигде никогда не отложится (нуу если не дополнять их булками, мороженым и прочими радостями😅); 🥦 От гречки, творога и от куриной грудки тоже набирается вес, если есть это все большими порциями, выходя за рамки своей суточной нормы ккал🤲 Стоит ли строго следовать правилам здорового образа жизни? Однозначно, стоит! Но как я люблю всегда говорить: без фанатизма!😅 Все мы люди и нам свойственны слабости, лень и ошибки, нужно просто стараться добросовестно работать над собой, развивать силу волю и быть сегодня лучше, чем вчера🤗 #силаволи #зож #ппблог #едаялюблютебя #питание #спортэтожизнь #ппкраснодар #модныйкраснодар #fashiondress #stylishlook #modelshoot #reflectiongram #curlygirl #dollgram #куколка #нежно #cutebaby #cutegirls #lovelygirl #cutestyle #стройноетело #похудение #худеемправильно #советы #красотаспасетмир #счастьевмелочах

Луксор🏜 Карнакский храм🤗 Второе по популярности место, после пирамид💛 Карнакский храм начали строить примерно в 20 в. до нашей эры. И каждый фараон после этого достраивал часть храма. Так что на строительство комплекса ушло 13 столетий. По сути, это музей под открытым небом, а у входа располагается аллея бараноголовых сфинксов, фото которых скоро украсит мою ленту😋 Храм содержит три части, одна из которых посвящена Амону-Ра, другая — царице Мут, его жене, а третья — их сыну и богу — Хонусу, — который считался лунным божеством🌚 #история #египет #egypt #travellifestyle #hurgada #luxor #monument #picofthedays #loveworld #traveltime #happycat #путешествия #блогопутешествиях #путешественница #познавательно #skinnygirl #beautifulbody #spring2019 #vacationtime #мир #dollgirl #catstagram

Очередное фото возле камина🔥😉 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #камин #кудри #hellokitty #babydoll #milkyway #curlygirl #beautygirl #bigeyes #cafetime #restaurantlife #americangirldoll #instababygirl #happymoment #dontworrybehappy

Псевдоправильное питание🤦‍♀️ 🍩 Сырники плавающие в масле на сковороде. Это не сырники! Это творожные пончики😅🤦‍♀️ 🍩 Каши быстрого приготовления (они термически обработаны и, также, претерпели механич.воздействие и потеряли массу полезных веществ); 🍩 Жареная в масле чечевица с овощами; 🍩 Съеденая упаковка семечек за просмотром фильма; 🍩 Овощные салаты заправленые майонезом; 🍩 Курица-гриль залитая маслом во время запекания. Еще и оливковым🙀 (этим грешат 80% ресторанов Краснодара); 🍩 Замороженые рыба или мясо, которые сразу же подвергли термической обработке; 🍩 Злаковые магазинные батончики на перекус; 🍩 Магазинные мюсли с пальмовым маслом и с сахаром; 🍩 Рыба во фритюре; 🍩 Сладкие йогурты (питьевые и в баночках); 🍩 Милкшейк или свежевыжатый сок с сахаром (в Латинской Америке грешат этим, нужно быть начеку😅); 🍩 Молочко из муки (из овсяной муки, из гречневой и т.д); 🍩 Злоупотребление подсластителями (сахарозаменителями). Лучше миксовать с сахаром или приучаться к менее сладкой, пресной пище; 🍩 Сыроедение фруктами (слишком много фруктозы и отсутствие других необходимых в-ств)🐷 🍩 Избыток орехов и кокосовой стружки в выпечке; 🍩 Изобилие соусов в пище (соевый, сливочный, гранатовый, террияки, сметана, кетчуп); 🍩 Макароны или пирожное на ужин; 🍩 Роллы🙈 🍩 ПП-блинчики/оладьи съеденые с целой банкой сметаны🐄 🍩 Стакан сливок вместо чая; 🍩 Чай с сиропами/медом (любой фирменный ресторанный чай)😖 (с) Е.Ц. #пп #зож #ппблог #блогоеде #здоровье #пища #едаеда #питание #познавательно #легкоеплатье #нежныйобраз #stylishgirl #springdress #modelshoot #curlygirl #hairdressing #dailymakeup #fashionlook #amazing_shots #движениежизнь #теломечты #диета #худеемклету #жирунет #худетьлегко #russiangirl #beautifulgirls #sexystyle #underwear #youngblood

Я все еще думаю, что это сон🙈 Веселые люди, атмосфера радости, смех до боли в прессе, позитив круглые сутки, танцы с утра до ночи, шоколадный загар, прозрачное чистое море с разноцветными рыбками, богатый подводный мир, душевное обслуживание, развитое чувство юмора персонала; и почти никто не приставал (урааа!), сытные завтраки/обеды/ужины, нескончаемое мороженое, огромные бассейны, пустыня с морем за окном, древние храмы, песчаные бури, зеленые газоны с изобилием цветов и цветочными кустарниками ...одним словом это Хургада💗😍🌴. И здесь я ни разу не валялась тюленчиком и не ходила на море как на работу😅 А каждый новый день здесь пролетает на глазах, не успеваешь даже поспать🙈 #хургада #египет #travellifestyle #beachgirl #dreamvacation #holidaystyle #smileeveryday #happyface #bestmemories #positivenergy #egypt #lovelycat #happybaby #barman #selfietime #selfieofday #travellita

Судьбу поминают, лишь когда терпят неудачу. Одержав победу, человек приписывает заслуги себе. А побеждённый обвиняет судьбу🍀. (с) Ноэль Калеф - Лифт на эшафот👍 Кстати, очень рекомендую к прочтению😉 #цитатадня #книголюб #цитаты #философия #селфивзеркале #лифтолук #кудри #гримерноезеркало #макияж #фотосессия #shootingday #lookbook #моделькраснодар #визаж #dailymakeup #modelshoot #modelgirl #fashionshooting #фотостудия #beauty #cutegirl

Когда я в России, все моё окружение считает, что я "слишком часто путешествую" (причем настолько, что должна устать и лежать тюленчиком на диване🐄), а когда я за пределами РФ, окружающие русские туристы считают, что я слишком много времени "торчу дома"😂. Дома, в небольшом южном городке, когда у меня спрашивают в каких странах я побывала, меня остановливают уже после 2-3й страны🤦‍♀️. За рубежом, когда упоминаешь страны, про Турцию и Египет нужно молчать, чтобы не нарваться на критикующий смех русских туристов🤪🙈 - "Я стараюсь путешествовать каждый месяц" - Бедная девочка...а у нас минимум 15 стран в год🤓 Но после того, как люди узнают уровень отеля и курорта, диалог меняет оборот: - А мы не поняли, а где ты столько денег берешь?💣💥 Хотя, ясно, модели все такие, не упустят способ подзаработать...🐇 (знатоки модельного бизнеса😅). А вы любите русских туристов за рубежом?😂 Я люблю, но только когда их минимум🤣🐍🐵 #руссотуристо #остров #paradiseisland #maldives #carribean #блогопутешествиях #traveltime #travellita #traveller #sexy #skinnygirl #fitbody #fitgirl #fitnessgirl #sportgirl #perfectbody #bikinygirl #luxuryresort #luxurylifestyle #bluesea #carribeansea #exoticgirl #blondegirl #стройняшка

Люди не стыдятся думать что-нибудь грязное, но стыдятся, когда предполагают, что им приписывают эти грязные мысли🙊 (с) Ф.Ницше #цитатадня #cutegirls #fantasyart #fantastic #goodmorning #shooting #blueeyes #eveningmakeup #modelgirl #travellifestyle #travelblogger #traveltime #romantic #cafetime #coffebreak #freedom #философия #doll #barbiegirl #kissyou

Самое ценное в жизни - эмоции, впечатления и воспоминания. Каждому - свое, но я с раннего детства считаю именно так и ни разу не прогадала🏕⛰🌏Одежду, пищу и мебель я могу себе позволить только после путешествия👽. Вещи, даже самые дорогие и с этикетками прославленных брендов - износятся. Пища - сами понимаете😅 (конечно, еда должна быть полезной, но суть касаемая чревоугодия должна быть ясна), мебель надоест (как и 5я смена обоев в течение 3-х лет). Самое выгодное вложение - эмоции. Путешествия, интересные места, новые виды деятельности, захватывающие развлечения - часто это не дешево, но это окупается, это вечные впечатления, это то, что всегда будет с тобой🎭✈⛷ И спустя много-много лет, когда одежда, машины,100500й ремонт и мебель придут в негодность, в сердце и в душе будут постоянно жить и заставлять улыбаться приятные воспоминания🎢⛵🛴. #travelblog #travelholic #loveworld #carribean #dreamisland #счастье #путешествия #секси #bikinygirl #sportgirl #travellifestyle #sportislife #мотивация #красиваяжизнь #beautifullife #luxurygirl #irussiangirl #positivevibes #animegirl #beachgirl #whitesand #traveller #fitnessgirl #fitbody #russianmodel