Огромное спасибо всем ,кто был рядом с нами в этот день ❤️🙏🏼 Спасибо все за поздравления ,тёплые слова ,пожелания 🙏🏼 Я все все читаю,но не могу ответить всем -сотни смс во всех моих сетях 🙈(большой БУМ) Спасибо огромное моим девочкам Tulaidanfitness ❤️всегда со мной ,всегда мои 🙏🏼 Спасибо большое друзьям 💋 Всем,кто переживал за меня ...🙏🏼💋 Мы дома и это самый чистый кайф 👨‍👩‍👧‍👦❤️ С нами в этот день была @mariya_bogomolova_ 🙏🏼💋 Теперь наша выписка останется с нами на долгие долгие годы 👨‍👩‍👧‍👦🙏🏼❤️ #tulaidanfitness #мыдома #самыйлучшийдень #кострома #роддом #выпискаизроддома #счастье

И вот он -наш день дорогая моя доча ❤️ Мы вместе с папой и Климом поедем домой ,в новом статусе и новым составом 👨‍👩‍👧‍👦❤️ То ли я слишком сентиментальная стала ,то ли это вторая беременность меня такой сделала ,я понимаю ,что стала другой .... И прежней Настей я никогда больше не буду ... Не могу обьяснить ...... наверное стала ещё добрее в душе ,счастливее -дети наполняют нас самыми добрыми и искренними качествами 🙏🏼 Теперь на все ситуации в жизни я смотрю по другому ,мыслю по другому ,оберегать буду своих детей трепетнее ..... потому ,что они мои 🙏🏼 Один дался очень тяжело ,вторая появилась на свет быстро ...как будь то помогала маме .... Я понимаю ,что я счастливый человек 🙏🏼 И хочу пожелать каждому испытать это счастье 🙏🏼 Уметь подавлять в себе негатив ,дарить в этот мир счастье и добро и просто наслаждать каждым моментом жизнь 🙏🏼 И я надеюсь ,что благодаря технологиям и доступности мои дети ,когда то будут читать мамины записки 🙏🏼 Представят на минуточку как это было и какое это счастье ❤️ #tulaidanfitness #нашавыписка #счастье #семья #дом #кострома #

Сегодня в 6:00 утра родилась наша девочка ❤️Мы стали дважды родители 👨‍👩‍👧‍👦 3200кг 50см Теперь у нас есть то,чего всегда не хватало 👧🏼 Жизнь разделилась для меня на до и после ... Я счастлива ... И не могу оторвать глаз от неё ..ведь она моя ,моя плоть и кровь❤️ Такая же маленькая как я 🙈 Я благодарю Бога за то ,что мы не мучались и для нас все произошло молниеносно быстро 🙏🏼 Если бы сейчас этот момент видела моя мама 🤧... А мы потихоньку привыкаем друг к другу ❤️ Муж-мы с тобой самые счастливые в мире люди ❤️👨‍👩‍👧‍👦 #tulaidanfitness #дваждымама #роддомкострома #

Сегодня 22 августа Я не родила 😀 Но в нашей семье и без этого повод для праздника,потому ,что сегодня родилась наша БА ! Знаете есть люди которым просто как воздух нужны эмоции ? Это именно она ,человек ,который любит спонтанности,сюрпризы и неожиданности и самое главное радуется хлеще Клима 😀👌🏻 Только с нашей рыжей БА могут быть какие то непонятные игры из ничего 😂 Как я говорю высосали игру из пальца 👌🏻 Только с БА можно бегать по пляжу,кричать что они самолеты и совсем не думать о том ,что чего то там трясётся где то ,у кого то 😀 Самое главное погрузиться в игру и получать удовольствие 💥 Каждый отпуск раз в год -это путешествие-это память и мгновения ❤️ Каждая встреча трепетная и немного грустная,что все хорошее когда то заканчивается и мы снова вынуждены ехать в свои города😔 С днём рождения Наша дорогая Бабушка (Буськи -буськи -буськи) Спасибо тебе за те эмоции,что ты даришь нам всем 🙏🏼❤️ Спасибо за такого внука ,который знает ,что такое отдыхать на полную 100% Вы всегда так далеко,но в тоже время так близко 🙏🏼 Бабушка без комплексов 🙈 Без границ ! 🥂🍾🎊🎉 #tulaidanfitness #уБАпраздник #love #

Такая длинная пауза и совсем нет желания выкладывать фото 🤷🏻‍♀️ Все ждут 🙏🏼 Я тоже жду 🙏🏼 Мы думали,что родим намного раньше заявленного срока ..,но я даже с раскрытием хожу уже 2 недели и жду этого дня 🙏🏼 А доча ,как и когда то Клим -сидит как партизан ☺️ По ходу дела перехаживать- это мой конёк 👌🏻 Многие пишут смс :Настя снимай хотя бы сторис ,чтобы мы знали где ты 🙂🤰🏼 Кто то присылает ежедневные смс 😇 Кто то просто ждёт моего поста ... Муж ждёт каждую ночь .. Врач тоже ждёт каждую ночь 🙂 А Клим заглядывает в колыбель и спрашивает :-мам ее ещё там нет ? 😇 Я морально успокоилась и просто жду тебя .... Доченька моя ❤️ Девочки есть тут те ,кто перехаживал ? Расскажите мне 😇или может лайфхак что же сделать чтобы началось ?😁🙈 Если что я полы мыла уже не один раз 😀,руки поднимала .... #tulaidanfitness #моядорогаяяжду #кострома # Фото @mariya_bogomolova_ 🙏🏼💋 Мое лето в ожидании ❤️👧🏼

Мужиков вам в ленту 🖤🕶👨‍👦 По выражению Клима вообще понятно все !!!😀 Всю ситуацию ,накала страстей 👌🏻 Всем добра люди мои дорогие 🤰🏼 #tulaidanfitness Фото Маша Креминская @kremmar55 Я выставила необработанную фотку Маш 🙏🏼😀прости

А мы считаем дни ...часы ...минуты ...🤰🏼 Сегодня праздник-День Города 🎉 И погода подкачала конкретно 😐🙅‍♀️ В этом году погода в принципе не даёт нам расслабиться 😏,не даёт насладиться красивыми закатами и душевными вечерами на верандах нашего города ...😇 И даже в этот праздничный день,дождик не обошёл нас стороной 🤷🏻‍♀️🤷🏽‍♂️ На что остаётся надеяться ? На тёплый сентябрь 😀 А что нам ещё остаётся ,только надежда и вера 🙂 Возможно этот сентябрь будет намного лучше ,чем прошлый 😁(мы на прошлый кстати тоже надеялись .....но нет 🤷🏻‍♀️ловите пару солнечных дней и хватит с вас ) Иногда кажется ,что кто то испытывает нас 😀🤦🏽‍♀️ А да ладно о плохом 😇 Сентябрь .....ты только не забывай ,что ты не зима 😀👌🏻 С днём города дорогие !!!!!!!! #tulaidanfitness #kostroma Фото выполнила чудесница Маша 😇 @mariya_bogomolova_

+6 кг за эту беременность 🖤 Сегодня у меня марш бросок на еду 😂 Я весь день что то ем без перерывов ✌🏻☺️ Набрала мало -могу себе позволить так сказать 😀 Завтра ещё бы в МАК успеть поесть и вообще жизнь удалась 😁👌🏻 Так что если увидите меня на горизонтах фастфудов не пугайтесь и не паникуйте,просто мне сегодня в роддоме сказали что вот вот рожу 😎 Все там у меня уже готово 👌🏻 И дочь моя судя по моим ночным активностям и схваткам готова и уже хочет поскорее в нашу семью ❤️ А фото называется за 10 дней до родов 🖤😎 Можно оказывается и беременной быть грациозной ланью ☺️😀😇 Фото выполнила Мария Креминская @kremmar55 🖤 Эти фотографии входят в копилку моих любимых 🤤🤰🏼 Дерзский макияж от @pastukhova__mua 💋 это память на всю жизнь ,мой аккуратный животик 🙏🏼😇 #tulaidanfitness #kostroma #instamama

Цвет настроения чёрный 🖤 🚸Наверное мало кто знает в чем же заключается секрет семейного счастье ? 🚸Как сохранить семью ? 🚸Как научиться поступать в той или иной ситуации мудро? Одно я знаю точно ✔️ 🖤Забудьте о мелких проблемах Стоит мыслить более масштабно. Подумайте, вспомните ли вы спустя 10 лет, кто из вас забыл включить посудомоечную машину. Подобные проблемы настолько незначительны на длительном промежутке времени, что никак не должны влиять на супружеские отношения.Нельзя давать бытовухе разрушать вашу семейную идиллию 🙅‍♀️ 🖤 Уделите себе время Очень важно, чтобы у мужа и жены было время на собственное хобби. Ведь любимое занятие делает человека счастливым и даёт много энергии. Жизнь показывает, что наиболее гармоничные отношения в тех супружеских парах, где муж и жена имеют равные возможности к самореализации. 🖤 Не сдерживайте эмоции Сразу делитесь с партнёром вещами, которые вызывают у вас беспокойство. Не позволяйте накапливаться отрицательным эмоциям, так как это может привести к конфликту🙅‍♀️ 🖤 Идите на компромисс Для многих это означает поступиться собственными принципами. На самом же деле компромисс является мощным толчком в развитии отношений. И не обязательно он должен нарушать принципы кого-то из супругов. Главное, всё подробно обсудить и найти решение, которое бы устраивало обоих. 🖤 Не принимайте свои отношения как должное Над ними постоянно нужно работать. 🖤 Празднуйте Обязательно отмечайте вместе все праздники и памятные даты. 🖤 Удивляйте друг друга Вспомните, как в начале отношений вы планировали совместное проведение выходных, делали друг другу маленькие подарки, обменивались трогательными посланиями. Такие вещи стоит делать и в браке, ведь это показывает партнёру, что вы его любите. 🖤 Проявляйте признательность Особенно, когда вторая половинка что-то для вас делает. Конечно, можно прочесть благодарность по лицу, но всегда приятно услышать её вслух. 🖤 Помогайте и поддерживайте 🖤 Смейтесь друг над другом Относитесь ко всем жизненным событиям с юмором. Он тесно граничит с таким состоянием, как счастье. 🖤 Делайте комплименты Чаще говорите второй половинке о своей любви и делайте комплименты. 🖤 Наслаждайтесь своим браком 🖤🖤🖤

Перемен требуют наши сердца ❤️ Макияж @pastukhova__mua 💄💋 #tulaidanfitness

Ну что,на той неделе 2 близких человека порадовали хорошей новостью 🙏🏼рождением мальчика и девочки 😇🙈 У меня каждый день тренировочные схватки 🙈 Самое главное походка изменилась 😂девочки поймут 😀💥 Ну что ещё хорошего вам сказать 🤷🏻‍♀️ Завтра марш бросок на фотосессию семейную 😂,называется Настя дотянула до последнего,но я думаю лучше поздно чем никогда 🤦🏽‍♀️ Я молчу сколько человек спросили меня про платные палаты в роддоме 😂,такое чувство ,что только я одна владею информацией в городе 🤷🏻‍♀️🤦🏽‍♀️😀 Клима потихоньку готовим ко встрече с сестрой 😇 Он как порядочный брат попросил у неё подарок 🙈🎁гонку красную и горку 😀и каждый день меня посылает за ней ,чтобы она приехала и наконец то вручила ему подарок 😀 Такая милота☺️❤️ Погода на улице замечательная 😀такое чувство ,что осень немного попутала и пришла раньше👍🏻 Я скучаю по занятиям и по девочкам 🙁,но уверена ,что они меня ждут ☺️ Если верить весам я набрала 6,5 кг вроде совсем немного ,но для меня кажется это огромным неподъёмным весом,если бы я набрала кг так 15 100%не смогла бы передвигаться 😀и тогда-депрессия привет 😃🤧🤷🏻‍♀️😀 Ну а в целом,я могу сказать,тяжесть пришла вот только сейчас ,всю беременность я перенесла очень даже бодро 💪🏾 Тренировала до последнего,девочки мои культурно попросили меня больше не приходить 😂люблю их не могу 😃😁 Ну что там дорогие мои -кто там совсем рядом со мной ? Кому тоже совсем скоро в места лишения свободы 😁👌🏻🤰🏼? P.S :пакеты экстренной эвакуации собраны 👌🏻😀 #tulaidanfitness #скоромама #ждудочку #держитесьпарни

Хочу облегчить многим девушкам жизнь и оставить список того ,что нужно взять в роддом 😀👌🏻 Очень удобно ,чтобы ничего не забыть ,ну как минимум самое основное и важное 😉👍🏻 Особенно актуально,тем мама кто идёт рожать первый раз (я помню подзабывала все !!!потом муж бегал и приносил) 💙на роды -документы ,паспорт ,снилс,родовую карту со всеми анализами -резинка для волос -вода -зарядка -полотенце для душа -тапочки для душа и простые ходить -печенье простое -гигиеничка на сами роды (сушит сильно нубы) -носочки белые -чулки в Костроме теперь обязательно -пакет для моей одежды и обуви большой 💙что нужно после родов маме 👇🏽 -МУЖ -кружка/ложка -прокладки послеродовые -трусики одноразовые -трусики обычные хлопок -пеленки впитывающие 60/90 упаковка -гель для душа /шампунь/крем/палочки ватные/зубная щетка/косметика/расчёска/ -туалетная бумага влажная и обычная -халат -прокладки или стикеры для бюстгальтера -бюстгальтер для кормления без косточек -бандаж и молокоотсос -станок для бритья -мыло обычное детское -свечи от геморроя 💙Ребёнку после родов 😇 -памперсы большая пачка -крем бепантен -присыпка -влажные салфетки детские -соска -шапочка/слип/боди/носочки -одежда на выписку ребёнку и мне ☺️ 🤰🏼🤰🏼🤰🏼🤰🏼 Девочки давайте составим идеальный список для нас может что то я забыла добавляем 👇🏽👇🏽👇🏽😇 . . Я сегодня собрала тревожный пакет😀пусть стоит подумала я 🤰🏼 #tulaidanfitness #скородваждымама #ждудочку #всепоплану #