СЛАБО? ⠀ Почти на 3 месяца выпала из инстаграма, пора вернуться и наверстать упущенное💪 ⠀ Кто решил, что жизнь можно менять к лучшему только с понедельника? Вот я таки созрела только в среду😂 Поэтому решила устроить себе челлендж и улучшать свою жизнь. Для этого каждую неделю я буду давать себе 5 заданий, которые каждый день на протяжении недели должна буду строго выполнять. А для того, чтобы возможности слиться было как можно меньше, я делаю этот пост (когда рассказываешь людям, стыдно себе признаться, что ты слабак🙃). И каждый день буду публиковать отчёты о проделанной "работе". ⠀ 🔶 Заниматься спортом (минимум 30 минут в день) ⠀ 🔶 Делать минимум 10.000 шагов ⠀ 🔶 Не спать вечером (пока самое сложное 😱) ⠀ 🔶 Поддерживать чистоту в комнате (лень ужасная штука!) ⠀ 🔶 Закрыть все дедлайны по учебе ⠀ ❗А сейчас добавляем стимула! Пишите в комментариях, смогу ли я продержаться. А ровно через неделю я разыграю какой-нибудь подарочек среди правильно ответивших (@lizaonair). Да-да, если не справлюсь, то и подарок отправится к человеку, который в меня не верил (на самом деле, это лучшая мотивация)🙃❗ ⠀ А какие недостатки вы хотели бы в себе побороть?

КАК ВСЕ УСПЕТЬ? Этот вопрос всегда был для меня актуальным, в большинстве своем проблемы возникали из-за отсутствия реального желания что-то делать. Но сейчас, когда количество целей и задач увеличилось, встала необходимость все совместить и сделать, поэтому вот несколько советов, которые мне помогли: ✔️Я провела параллель между планированием своего дня и дня в путешествии. Там у тебя не будет второго шанса что-то увидеть (или по крайней мере нескоро), поэтому нужно успеть все и вся в условиях ограниченного времени. Так и тут: представляю, что у меня есть только сутки, чтобы сделать n-количество дел. Мотивирует, так сказать. ✔️ Использую google-календарь для примерного планирования дел. Пробовала делать в блокноте, но для меня это оказалось непродуктивным, так как всегда нужно было его носить с собой. А в электронном формате это: а)всегда у тебя перед глазами б)при невыполнении автоматически переносится задача на завтра, поэтому в любом случае сделаешь. ✔️ Пытаюсь расставлять приоритеты (как бы это банально не звучало, но иногда срабатывает), хотя зачастую сложно. ✔️"Бонусная система". Да-да, мне это помогает😅 за выполнение всех дневных задач обещаю сама себе какую-нибудь "плюшку". Раньше разрешала себе вечером посмотреть фильм или сериалы, но сейчас последние ушли на перерыв, поэтому устраиваю себе вечерний сон (святое👆)😅 ❌ Единственное, с чем никак не могу справиться, - это начать делать зарядку или заниматься спортом. То будильник не слышу, то просто найду 1000 и 1 причину, почему я не буду этого делать... ❓А как планируете свое время? Или и так все успеваете? И дайте действенный совет, как легко вставать с утра, молю🙇 . . . . . . . . . . . . . #минск #беларусь #советы #планированиевремени #опыт #вопрос #minsk #advices #experience #selfmanagement

КАК СЭКОНОМИТЬ В ПУТЕШЕСТВИИ? Из-за того, что у студентов стипендии, мягко скажем, небольшие, а мама у меня в декрете, но при этом куда-то ездить всегда хочется, нам приходиться в путешествиях экономить всеми видимыми и невидимыми способами, чтобы вышло максимально бюджетно💸 1️⃣Отслеживайте акции у автобусных перевозчиков и различных лоукостов. Я вечно сижу в телеграмме @vandrouki.by, хоть и не всегда есть возможность сразу рвануть в евротур, но многое "мотаешь на ус", и, благодаря им, ставлю себе цели на будущее✈️ 2️⃣Выбирайте ночные автобусы. Это значительно сэкономит на жилье, да и в пункте назначения можно будет провести больше времени. Плюс удобства современных автобусов не дают заскучать, а дорога пройдет максимально комфортно. Лайфхак при путешествии с детьми: уложил ребенка спать - и не нужно думать, чем его занять при долгой дороге. Проверено 👌 3️⃣Жилье. Проверяйте стоимость гостиницы/апартаментов на разных сайтах бронирования. Многие, наверное, знают про @airbnb с их скидками за регистрацию, если нет - пишите в директ, расскажу😉 это действительно работает и помогает остановится в отличном жилье за небольшие деньги. 4️⃣Ходите пешком. Обычно все достопримечательности находятся относительно недалеко друг от друга, поэтому можно хорошо сэкономить на общественном транспорте. А если уж и решили воспользоваться, то обязательно оплачивайте проезд (про штрафы в Европе писала в прошлом посте)🙅 5️⃣Берите самое необходимое. С появлением большого багажа возникает сразу много проблем: а) нужно доплачивать при полете лоукостами; б) куда его деть при раннем прибытии? в) камеры хранения тоже стоят денег. . . . . . . . . . #советы #советыпутешественникам #каксэкономить #бюджетноепутешествие #экономия #путешествие #бюджетноежилье #traveling #бюджетныйотдых

Листайте ➡️ Тяжело делать фотографии с ребенком 😅😅 Спустя почти 5 лет я снова в Варшаве (и надеюсь, что в следующий раз это случится раньше)🙆 тот город, в который действительно хочется вернуться, ведь он прекрасен! Старый город мирно соседствует с высоченными небоскрёбами, а на улицах за 2 дня ни разу не услышали русскую речь🙌 город, в котором хочется гулять до последнего даже после 10-часового переезда, а потом возвращаться в квартиру и падать в кровать без задних ног. Город, в котором уже весна и хочется жить. Пару советов, чтобы не омрачить отдых: ▫️За границей несколько раз перепроверяйте курс в банках и читайте все таблички, потому что на вывесках будет одно, а по факту бывает огромная разница и потеря денег. ▪️Лучше используйте карточку (там курс выгодный, да и терминалы везде), но всегда имейте хоть какую-то мелочь, ибо за снятие в банкоматах берется огромная комиссия: сняли порядка 10 рэ, а комиссия - 3 (!) ▫️Оплачивайте проезд. В Варшаве у них совсем нет формы, только бейдж, в Вильнюсе же - ярко жёлтые жилеты и плюс заходят человек по 5 - не убежишь, а штрафы, говорят, огроменные. ▪️Переходите дорогу на пешеходном переходе: при нас вышли гаишники из-за каких-то кустов и штрафанули девушку за то, что она перебежала дорогу не на зебре. Штрафы тоже немаленькие . . . . . . . . . . . . . #варшава #польша #warsaw #poland #europe #советыпутешественникам #советы #рекомендации #путешествия

Обсыпанная снегом с красным носом и слегка отмороженными пальцами мощнейше врываюсь в каникулы после первой в жизни сессии (да-да, можете поздравить с успешной сдачей🙃)! Начинаю осуществлять долгожданные планы с Могилёва🇧🇾 Честно признаюсь, ожидания о нем были невелики. То немногое, что я знала, - здесь находилась ставка Главнокомандующего в 1915-1917 (спасибо, ЦТ по истории) и тут в последний раз видели крест Ефросиньи Полоцкой☝️ Поэтому ехала в основном в гости и положить начало покорению Беларуси🚆 Очень оживленный и довольно большой город, на первый взгляд, оказался немного скуп на достопримечательности, но и их хватило, чтобы сейчас лежать и просто отогреваться❄️ Когда пытались узнать у местных жителей, что же тут посмотреть, то встречали косые взгляды, как будто хотели узнать что-то непристойное, но все же единственное, что они смогли вспомнить, - площадь Звездочёта. Находится она прямо в начале пешеходной улицы, поэтому найти ее было легко. Посидели на стуле со своим знаком зодиака (только потом узнали, что он тоже исполняет желания), потерли пальцы Звездочёта для исполнения желаний и двинулись дальше💪 Кстати говоря, на пешеходке очень много кофеен с интересными названиями. Рекомендую "Чаплин": вкусный кофе и какао по демократичным ценам👌 . . . . . #могилев #беларусь #путешествие

Вспоминаю красивый центр Вильнюса и считаю часы до последнего экзамена⏱️ Дайте уже каникулы 😤🤯 #Vilnius #Lithuania

Вот пошел уже 38 день моего совершеннолетия, а я только собралась с мыслями и фотографиями, чтобы написать пост👌 Сейчас вот задумалась и поняла, что этот год был полным на разные эмоции да и сделано было достаточно. Я изменяла внешность (впервые покрасилась на минуточку☝️), путешествовала (хоть и не так много, как хотелось бы, но это шаг к мечте), работала (даже договор есть, правда зарплаты нет, но я обязательно это запишу в итогах следующего года👌), сменила место учебы, преодолевала себя, знакомилась с новыми людьми и понимала, кто действительно мне дорог... Конечно, не обходилось и без отрицательных эмоций, но не может жизнь состоять только из радости, главное - не вешать нос. А сейчас хочу сказать (хотя слов и не хватит), как сильно я люблю людей, которые меня окружают! И не важно, что некоторых нет на фотографиях, главное, что вы есть в моем сердечке❤️❤️❤️❤️ #birthday #eighteen #happiness #friends

Новый пост через почти 2 месяца? Вернулась, чтоб поделиться эмоциями👌 Вильнюс 🇱🇹 Вот есть города, которые влюбляют с первого же визита, в некоторых чувствуешь, что это "твое", а есть те, куда возвращаешься лишь в надежде, что в этот раз "первое впечатление" изменится. Таким городом для меня является Вильнюс. Приезжая сюда и видя какую-то недоделанность и неухоженность, появляется такая грусть от того, что это всё-таки столица и почему с момента моего первого посещения (а это было года 4 назад) ничего не изменилось... И сразу возникает мысль о том, что если бы это было в Минске, то уже давно все "отмарафетили" и привели в порядок. Да, гуляешь по центру и чувствуешь эту величественность и долгую историю, но стоит отойти на метров 500 и все - полуразрушенные здания, разрисованные заборы, разбитая брусчатка, неубранный снег и лужи по колено. Конечно, в Минске все тоже не идеально, но по крайней мере эти проблемы пытаются минимизировать и убрать, а тем более в центре. Ещё один пунктик, который очень важен при посещении города, - это его "ориентированность на людей". Только лишь с коляской можно это действительно прочувствовать. В Вильнюсе с этим действительно проблемосы: нет ни пандусов, ни лифтов, на некоторых пешеходных переходах даже нет специального спуска... Несмотря на это, выходные, конечно же, удались, ведь время, проведенное с семьёй, бесценно. Да и возвращаясь домой, понимаешь, как тебе действительно дорога Беларусь... ❓Я ведь не одна такая? Или просто где-то не там мы гуляли? Ответьте❓ #Vilnius #Lithuania #travel

Жизнь доставляет удовольствие, нравится то, какими темпами все идёт, что происходит и кто меня окружает🔶 Раньше вечно что-то не нравилось, пыталась найти любой минус в том, что происходит, и жаловаться на него хотя бы у себя в голове. А потом поняла: зачем? Есть недостатки жизни (странно звучит, но да ладно), которые человек в состоянии исправить (окружение или какие-то личные качества, например), а есть то, что будет в жизни в любом случае, и возмущайся не возмущайся - ничего все равно не изменится, можно только поменять свое отношение. Найти какой-то плюс и акцентировать свое внимание именно на нем (пусть то расширение кругозора или тренировка нервной системы). Это и спасает, даёт возможность полюбить жизнь во всех ее проявлениях. Именно поэтому даже с некой радостью просыпаюсь к первой паре и иду в универ, хотя раньше казалось, что там все ужасно и лучше избавьте меня от этого🙄 Вот только бы ещё развить самодисциплину и научиться планировать свое время, и тогда точно будет жизнь в кайф🙃 . . . . #minsk #autumn #november

Прошел месяц с последнего выложенного фото, а я не понимаю, как так быстро летит время, ведь я этого не заметила🤨 а ещё появилось какое-то странное чувство, что в жизни-то ничего не происходит, чтобы выкладывать те самые фотографии... Вот вроде и не остановилась она, а все равно главное событие сентября - это первая стипендия, принесшая даже больше радости, чем сам факт поступления (или я уже так быстро забыла те эмоции¿)🤔 Ко всей этой деградации, связанной с "ничегонеделаньем" прибавилась ещё и простуда, которая явно не хочет отставать, и как вот с этим бороться (вопрос не риторический, может, у вас есть действенные советы по борьбе с ленью)? Простите за кусочек пессимизма из моей жизни, но делюсь, как говорится 🙊 . . #autumn #october

Этот пост должен был написаться этому маленькому человечку (рядом со мной на фотографии) и моей огромной любви, но нужный день ушел (а нужен ли он вообще¿), но когда-нибудь я обязательно поделюсь с вами моими чувствами, но, определенно, не сегодня, потому что сейчас прощаюсь с последними минутами лета и подвожу итоги. На самом деле это очень странно, почему все пишут именно про лето, а итогами всех остальных пор года не делятся? Но не об этом. На самом деле, самое быстрое лето. Просто началось оно поздно из-за всех этих поступлений, ЦТ и разных экзаменов, которые отобрали две трети лета, кучу нервов и пару лишних кило. Это лето стало переломным, ведь повернуло мою жизнь на новую, ещё неизведанную дорогу, поэтому стало новым началом, которого с нетерпением и одновременно ужасом ждёшь. Из-за этого единственная ассоциация, которая приходит при вопросе о лете 2018 - это поступление. Но сейчас, прокручивая все воспоминания, понимаешь, что оно было яркое и запоминающееся, а все благодаря людям, которые были рядом, поддерживали в, казалось бы, самый тяжёлый день абитуриента, верили в меня, которые и создавали со мной эти теплые воспоминания. Спасибо вам 💕 не буду тут всех отмечать, думаю, что вы и так знаете, как много для меня значите❤️ . . . . . #summer2018 #memories

Пусть тут не будет моего лица, а просто красивые фотографии чудесного города, который влюбил в себя с первого взгляда 🌟 Узенькие улочки, сохранившиеся немецкие постройки, брусчатые дорожки - все это придает особую атмосферу городу, создаётся впечатление,что ты находишься не в российском Светлогорске, а немецком Раушене. Кстати, интересный факт, хоть и официально город имеет первое название, но почти на всех открытках/магнитиках/календариках употребляется второе, даже в геолокациях инстаграмчика более популярен именно Раушен🙃 #rauschen #traveling #summer2018