Страшные враги в нашей жизни - суматоха и беспорядок😜. Бесполезные предметы мешают нам на пути, суматоха затрудняет движение😉. Чем свободнее ваша дорога, чем меньше барахла вам надо с собой «тащить», тем больше времени и энергии вы можете приложить на нужные дела🤓. ⠀ Согласны?

Как думаете, человек может бегать по-собачьи? ⠀ Все слышали про ямайского бегуна Усейна Болта, самого быстрого человек на свете. Он пробежал 100 метров за 9,58 секунды. ⠀ Но сегодня я расскажу вам про японца Кеничи Ито, который сделал нечто, кажущее невероятным. Он за 17,47 секунды пробежал 100 метров. Но бежал Ито на четвереньках!!! Это как животные бегают. Рекомендую посмотреть его забег в интернете. Это удивительное зрелище, которое в очередной раз доказывает, насколько широки наши физические возможности.

Ученые говорят, что это не возможно, а спортсмены берут и делают. ⠀ 🤔Много лет назад, ученые единогласно пришли к выводу, что раз люди летать не могут, то ни один человек не сможет прыгнуть выше шести метров даже с шестом. ⠀ 😎Опровергнуть это смог советский спортсмен Сергей Бубка в 1986 г., взял высоту по прыжкам с шестом 6,01м. За свою спортивную карьеру он установил 35 мировых рекордов и довел свои рекорды до высоты 6 метров 15 сантиметров в 1993 году. ⠀ 🙄Но в 2014 году побить этот рекорд удалось французскому прыгуну Рено Лавиллени. Он прыгнул 6,16м. Попытки прыгнуть выше продолжаются и рано или поздно и этот рекорд падет. ⠀ Так что господа ученые, что вы там говорили? Что люди не смогу так высоко прыгать? Если в этом вы ошиблись, то может и в других прогнозах ошибаетесь? ⠀ Надеюсь, вам нравятся мои мотивационные рассказы про спорт. ⠀ Помните, наши возможности не знают ни ученые, ни мы сами… ⠀ Поэтому просто берем и тренируемся, до тех пор, пока не получится)

Хочу спросить. Кто-то из вас ведет дневники, планеры🤔. ⠀ Записывает что-то большее, чем расписание уроков или список продуктов?

Сияющая улыбка - это улыбка не только на лице🤗 ⠀ Но и в глазах👀, и в сердце и в душе😊... ⠀ 🌞Сияйте!

Я к вам с полезным советом☺ ⠀ В США все университеты постоянно что-то исследуют. И иногда кажется, что чем страннее эксперимент, тем больше шансов, что им займутся. Но я не об этом. В результате исследования одним из университетов, выяснилось, что лучше воспринимается и считается более красивой именно левая, а не правая сторона нашего лица😳 ⠀ 🤓 Авторы исследования полагают, что причиной этого может быть факт, что на левой части лица лучше отображаются эмоции. Примите к сведению, когда будете фотографироваться! ⠀ Всем удачных фотографий. ⠀ Мои самые удачные от @amirgumerov

Сету бандха сарвангасана - это одно из названий упражнения мостика на НА САНСКРИТЕ🙄. Остальная информация оказалась более легкой для моего понимания и произношения. 🤓Эта поза вытягивает позвоночник, мышцы живота, таза, спины и грудной клетки. Укрепляет бедра и ягодицы. Снимает боль в пояснице. Дает расслабление и снимает стресс. Считается, что улучшает пищеварение, осанку, дает чувство уверенности и даже помогает при астме😉 ⠀ 😳Вот такой силой наделен обычный гимнастический мостик. ⠀ Я нашла и другие гимнастические элементы, которые имеют много общего с асанами в йоге. Если хотите, расскажу вам и про них.

Вам тоже кажется, что когда вам пишут без смайликов, то с вами грубо общаются, а когда ставят восклицательные знаки, то ещё и орут? ⠀ П.С. Фраза не моя, но меня улыбнула, может и вам понравится😊

Если вы думаете, что ваш тренер где-то перегибает палку или говорит что делать, а вы не согласны☺, вспомните про муравейник. ⠀ О чем это я? ⠀ Вот вам такая реальная история. ⠀ Тренер норвежского биатлониста Магнара Сольберга давал ему задание отрабатывать стрельбу, лежа на муравейнике😳! То есть ты лежишь, по тебе ползают и тебя кусают, а ты при этом должен прицелится и попасть в мишень😱. Это должно было научить спортсмена не отвлекаться на внешние факторы и попадать в мишень в любой ситуации😵. После этого Магнар, который до этого не выигрывал ничего серьезного, три раза выиграл олимпийские медали (золото и серебро в 1968 году и золото в 1972 году). ⠀ Я не знаю как вы, а я теперь после очередного задания от тренера буду мысленно благодарна ему, что меня не отправили на муравейник😅.

Как насчет легонькой загадки? ⠀ У отца Мэри есть пять дочерей. 1. Чача 2. Чече 3. Чичи 4. Чочо. Вопрос: Как зовут пятую дочь? ⠀ Думайте и пишите быстрее, кто первый ответит правильно, забираю в сторис.

Делюсь некоторыми спортивными фактами, которые вызвали у меня улыбку. Надеюсь и вы улыбнетесь🤗 ⠀ ✔На Олимпийских играх в Сочи спортсмен из Индии, во время соревнований на санках, испугался настоящего снега и выпрыгнул из них на ходу. Финиша он достиг на своих двоих. ⠀ ✔Самый крупный счет в истории футбола на сегодняшний день 149:0. Произошло это в 2002 году, когда игроки клуба Olympique с Мадагаскара возмутились несправедливому, по их мнению, решению рефери, и сами стали забивать мячи в собственные ворота. ⠀ ✔Лучшего вратаря 20 века Льва Яшина чуть не выгнали из футбола в начале карьеры. В дебютных матчах Яшин пропустил 5 мячей и один из высокопоставленных чиновников, курировавший клуб, потребовал от тренера выгнать такого вратаря. ⠀ ✔По статистике, мы тратим 5 минут рабочего времени каждый день на обсуждение спортивных тем. Из-за этого ежегодно экономика мира недосчитывается 78 млрд. долларов США. ⠀ Кто знает еще какие-то интересные истории из спорта – пишите.