Пост о том, что не получается написать пост. ⠀ Когда я сегодня села писать рассказ о своей жизни, я попала в тупик. Слова просто не идут, не складываются и не пишутся так, как я представляю это все себе в голове. ⠀ Бывает ли у вас такое? Когда у тебя есть идеи, но ты не можешь их развить? ⠀ Я подумала, что может я выбрала неудачную тему и сменила ее. Но и тут меня ждал тот же результат. ⠀ Армик посоветовал мне написать пост о том, что не получается писать пост и мне показалась эта идея интересной. ⠀ На самом деле это крайне не похоже на меня. Обычно я без проблем пишу все, что у меня в голове, но сейчас прямо конфуз какой то! ⠀ Наверно, мне было бы легче писать, если бы вас, мои подписчики, было больше и я чувствовала отдачу. Но пока что вас всего 325 самых лучших человека, которые будут со мной с нуля❤️😄 ⠀ Я верю, что дальше вас обязательно будет больше, я буду расти вместе с вами, мой блог будет с каждым новым днём все более интересным и полезным. ⠀ Вот так за размышлениями о том, что не получается писать пост-напичкался пост😄 да, немного не структурированный, но наполненный размышлениями и мыслями, но пост. Так что сегодня он будет таким, а завтра будет обязательно что-то другое, новое и интересное. ⠀ Спасибо, что вы со мной, мои настоящие и будущие подписчики❤️ ⠀ #всеснуля

Про питание хаски ⠀ Самочувствие и внешний вид хаски сильно зависит от их питания. ДжиДжи у меня росла на кормах класса холистик, таких как “now”, “grandorf”, “barking heads” и “acana”. У моей собаки очень чувствительное пищеварение, любое отклонение сразу сказывается на ее стуле. Я очень долго мучалась, меняя один вкус корма на другой, меняя сам корм, пока моя подруга не перевела свою собаку на натуралку. Наташа рассказала мне плюсы кормления натуральной едой, рассказала как правильно готовить миску для собаки и на примере Бонифация я увидела, что натуралка лучше. ⠀ Вот уже около месяца ДжиДжи кушает 60-70% говядины, ложку гречки или риса и овощи, кисломолочку. Из овощей я даю листья салата, тыкву, кабачки, морковь, свёклу, болгарский перец, огурцы, капусту. Я нарезаю их маленькими кубиками, можно ещё натирать на терке, но Джи так не ест. Мясо я всегда даю в сыром промороженом виде, нарезая на небольшие кусочки. ⠀ Иногда Джи капризничает и не ест овощи. В этом случае я посыпаю мясо тертыми отрубями, они могут либо дополнять овощи либо полностью заменять их, так как содержат большое количество клетчатки, которая улучшает состояние микрофлоры кишечника. ⠀ Из кисломолочки я даю творог смешанный с ложкой сметаны и кефир. ДжиДжи готова душу продать за кефир😄 ⠀ В качестве лакомств я раньше использовала магазинные продукты, покупала титбитовские вкусняшки, легкое, мясные палочки и прочее. Но потом Наташа стала запекать сырое говяжье легкое в печке и я решила лучше покупать натур продукт у нее😄 Зато проверено👍🏻 ⠀ В общем могу сказать, что у меня довольно не привередливая собака, она кушает практически все, что я ей даю. ⠀ После перехода на натуралку Джи набрала вес, набилась хорошей мягкой шубкой после линьки и выглядит отлично. ⠀ По затратам у меня выходит гораздо меньше, чем на корме. Раньше я тратила 8000 в месяц на акану, а натуралкой у меня выходит максимум 4000. Так что и с этой стороны тоже плюс. ⠀ А вообще я считаю, что нужно следить за своей собакой, ее предпочтениями и если корм не подходит, то пробовать натуральное питание-все-таки собаки хищные животные. ⠀ Если у вас есть вопросы, с удовольствием на них отвечу🤗 #хаски #питание

Про воспитание хаски. ⠀ Ради интереса поискала пост на такую же тему по хештегу #воспитаниехаски и к моему удивлению не нашла ни одного дельного поста. Это натолкнуло меня на мысль рассказать как я воспитываю свою хаски, с какими проблемами я сталкиваюсь и какие «сюрпризы» она мне дарит. Я не претендую на звание лучшего кинолога и всего лишь хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями. ⠀ Итак, воспитанием и дрессировкой хаски нужно заниматься чуть ли не с первого дня как собака попала к вам в дом. Потому что хаски очень активная порода и если упустить момент и не успеть показать собаке кто из вас главнее и кто кого должен слушать, потом страдать будете именно вы. ⠀ Итак, первые месяца полтора, пока у вас карантин от прививок, вам придётся уделять большое количество времени играм и дрессировке дома. Купите вашей собаке разных игрушек от пищащих до мягких. Играйте с ней в перетягивание, прятки, догонялки. Когда Джи была маленькой, я делала дорожку из вкусняшек по комнатам и пускала ее пройти по ней до какого-то большого лакомства. Импровизируйте и наблюдайте, изучайте, что нравится именно вашему щенку. ⠀ Хаски очень любознательные, им нужна не только физическая, но и умственная активность. Пока вы сидите дома на карантине, обучите собаку базовым командам «сидеть», «лежать», «дай лапу», «нельзя». Обучайте постепенно, а не всему сразу, чтобы команды успевали откладываться в голове щенка. При правильном выполнении обязательно хвалите лакомством, можно словом «молодец» и лаской, но лучше работают именно вкусняшки. ⠀ Я настоятельно рекомендую поискать в вашем городе специализированные площадки для собак. Огромное спасибо тому, кто их придумал! ⠀ (Продолжение в карусели) #хаски #воспитание

Спустя месяц после аварии я начала привыкать к новой жизни. Крестный снял гипс с ноги и обязал ходить в специальной удерживающей лангетке, чтобы если вдруг я подвернула ногу, кость не доломалась. Параллельно я начала ходить к стоматологу, он проверял, лечил. ⠀ В конце декабря мне вкрутили два временных имплантанта в верхнюю челюсть. На один из них сразу поставили зуб, а второй пока что так и стоит в челюсти одиноко без зуба😄 ⠀ Затем выяснилось, что у меня с детства неправильный прикус, нижняя и верхняя челюсть не до конца смыкаются, а это недопустимо, если ставят имплантанты. Поэтому меня направили к ортодонту и уже в феврале мне поставили первую систему брекет на верхнюю челюсть. Три дня я сидела на обезболивающих, потому что давление оказывалось очень сильное. Я буквально чувствовала как зубы стягивает. Но дальше привыкла к этому чувству и больше не замечаю. Единственное на что нужно обращать внимание, это застревание еды, потому что это главная проблема ношения брекетов. ⠀ В начале августа мне поставили брекеты на нижнюю челюсть. И вот тут я осознала весь спектр болезненных ощущений. Из-за боли в зубах я не могла сомкнуть рот, не могла есть, не могла разговаривать, даже пить воду потому что удерживающие дуги кололи и без того разодранные щеки. Все мучения длились неделю, затем боль пошла на убыль и сейчас брекеты практически не мешают жить. ⠀ Наверно, это вся история на данный момент. Дальше мне предстоит ещё год ходить с брекетами и только после их снятия мне поставят имплантанты: один на нижнюю челюсть и один на верхнюю. ⠀ Историю с судом с виновником аварии я расскажу в отдельном посте, потому что там также много информации, хорошей и не очень. ⠀ Продолжение завтра. ⠀ #Авария_valeriarutyunova

Продолжаю историю о том, как я потеряла зубы. ⠀ Помню был рассвет, и как меня под руку вели к машине. Помню как ехали и все молчали, как я не понимала, как выглядит мой рот, всех успокаивала. В стоматологии меня приняли почти сразу и сразу вкололи четыре или пять уколов анестезии. Через время врач попытался спасти два моих оставшихся зуба. По итогу он смог спасти только один из двух нижних зубов, наложил удерживающую железную шину, дал рекомендации и отпустил домой. Дорогу домой я не помню совсем, помню как проснулась только на следующий день у себя дома. ⠀ Я проснулась далеко за полдень. Первое что помню, как все лицо было ужасно опухшим. Было ощущение, как будто я пять минут назад очень сильно накачала губы. Рядом никого не было, поэтому я продолжала лежать до тех пор пока кто нибудь не заглянул ко мне в комнату. Кажется я даже ещё раз уснула. ⠀ Потом меня разбудили, потому что пора было поесть. Из-за того, что челюсть сильно пострадала мне нельзя было есть нормальную еду, кусать, жевать, поэтому первую неделю я питалась исключительно пюре типо фрутоняни. Собственно поэтому я сильно похудела, и потом родился чёрный юмор «если хочешь быстро похудеть, попади в аварию»🤭😂 ⠀ Через несколько дней мы поехали к крестному, который работает заведующим травматологическим отделением в местной поликлинике, чтобы он осмотрел меня «своим взглядом» и направил к знакомым стоматологам и рентгенологам. Именно благодаря ему мы узнали, что моя синяя нога не просто ушиблена, а поломана. Он наложил мне гипс на ногу и ещё 3 месяца я ходила в нем, потому что кость не срасталась, она до сих пор (прошло уже больше года) не срослась🤷🏼‍♀️ ⠀ Первую неделю от меня не отходили родные и Армик, приезжали друзья. Первый месяц я безвылазно сидела дома, а потом Армик вытащил меня на костылях в кино (нет, не на человека-муравья😄). Сказать, насколько стремно идти на костылях и гипсе, это ничего не сказать. Люди смотрели на меня так, будто впервые увидели человека с поломанной ногой. А может они просто удивлялись, что я пошла в кино, кто знает🤷🏼‍♀️ ⠀ Продолжение завтра. ⠀ #Авария_valeriarutyunova

Продолжаю историю о том, почему у меня нет зубов? ⠀ По скорой нас доставили в больницу. Я была без сознания и не помню ни того, как произошла авария, ни приезда в больницу. Армик же был в сознании, но был в полнейшем шоке, и все действия (звонки родителям, друзьям) он не помнит, а узнал о них только от самих родителей и друзей. Он настолько был в беспамятстве, что не помнит даже как ходил по больнице и говорил одну и ту же фразу «я не понимаю, что происходит, я ничего не помню, где Лера?». Эти слова родители помнят до сих пор, они думали, что от удара он потерял рассудок. ⠀ Когда я очнулась, я ничего не видела перед собой. Просто чёрное было все вокруг. Я только слышала разговоры врачей и мамы, ее и сестры плач. Я ещё не знала, что со мной. Первое что я сказала было «мама, Ника со мной все нормально, просто чуть чуть кровь на губе». На самом деле все было ужасно: три передних зуба у меня вылетели сразу, два ещё кое-как держались непонятно на чем. ⠀ Потом меня начали возить на кресле-каталке по кабинетам, где делали обследования. Мне повезло, внутренние органы все были целы и невредимы, не считая сотрясения мозга, из-за которого я ничего не видела. Тут стоит отметить наши чудесные больницы, где мне не хотели сначала предоставлять кресло каталку, и я сидела в очереди, чтобы сделать узи, мрт и другие исследования. У меня изо рта хлещет кровь, а маме говорят ведите ее до кабинета и посидите в очереди🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ ⠀ Видеть я смогла в самом конце, когда осматривали ногу. Мне не сделали рентген ноги и поставили диагноз просто ушиб лодышки, хотя нога была очень опухшая и синяя. После того, как мне наложили гипс на ногу с поломанным пальцем нас направили в стоматологическую больницу. ⠀ Продолжение завтра. ⠀ #Авария_valeriarutyunova

Почему у меня нет зубов? ⠀ Довольно щепетильная тема для меня, о которой мне не так просто рассказывать. Но ведение блога подразумевает открытие дверей в мою жизнь. Поэтому рано или поздно мне начнут задавать этот вопрос, так что лучше сразу все расскажу. ⠀ Сперва скажу, что только спустя год я приняла этот серьезный изъян в себе. Долгое время я прятала улыбку рукой, старалась меньше разговаривать, что бы не шипилявить, да и вообще стала жутко не уверенной в себе. Целый год Армик боролся с моей самооценкой, внушал мне, что я прекрасна и он любит меня любой. Вытаскивал в кино, на встречи с друзьями, ругал, когда я закрывала улыбку или вместо широкой улыбки во весь рот, пыталась стиснув губы выдавить ее жалкую пародию. Но тем не менее, Армик победил. ⠀ Итак, все случилось в ночь с 6 на 7 июля, когда мы ехали в кино на «Человек-муравей 2». Было примерно 23:30, когда водитель другой машины совершил разворот в неположенном месте, да ещё и на красный свет. ⠀ Армик был за рулем, и, к сожалению, не смог избежать столкновения, потому что он никак не ожидал, что второй водитель поедет на красный свет, при том, что изначально он стоял. ⠀ Удар пришёлся в левую сторону капота машины. Армик выбил головой лобовое стекло, я улетела в бардачок. ⠀ У обоих сотрясение мозга, у Армика синяки, ссадины, ушиб рёбер, у меня выбитые передние зубы, перелом пальца левой ноги, перелом косточки на лодыжке на правой ноге, синяки, ссадины, ушибы. ⠀ Продолжение завтра. ⠀ #Авария_valeriarutyunova

Как мне пришла идея открыть свою онлайн школу? ⠀ Около трёх месяцев я думала о своём бизнесе, мне хотелось найти такую сферу, в которой мне было бы интересно и прибыльно расти. ⠀ Учитывая то, что я имею технические навыки создания онлайн школ, первоначально я хотела делать недорогие платные вебинары, в которых бы обучала желающих созданию сайтов, чат-ботов, рассылок и другим навыкам. ⠀ Но потом мне пришла идея спродюссировать своего молодого человека в сфере преподавания шахмат. Мы оба загорелись этой идеей и более полугода готовили бомбическую программу по онлайн обучению играть в шахматы. Стоит упомянуть, что никто ещё не делал школу по шахматам в таком формате, в каком запускаем мы. Это будет первая школа по шахматам в инстаграмме, где все обучение будет происходить онлайн! Это же просто бомба! ⠀ Скоро мы анонсируем первый запуск и я очень взволнована, потому что хочу сделать все предельно качественно. Абсолютно все должны получить максимум знаний в примерно 10-12 уроках. ⠀ Плюс я немного переживаю, потому что Армик не тот человек, который родился для публичных выступлений. У него хорошо сложена речь, но он никогда не выступал на камеру. Тем не менее я все равно верю, что он справится, это будет мощный выход из зоны комфорта и отличная возможность научится новому навыку. Иначе никак❤️ ⠀ В общем, у нас уже готова программа, осталось всего несколько технических дел и будем рекламировать вебинар у блогеров, а также сделаю анонс у себя в профиле. ⠀ Интересно узнать, есть ли среди вас эксперты в какой-либо сфере? И если ли у вас какой-нибудь бизнес-проект? ⠀ #бизнес #онлайншкола #шахматы #развитие

Как я провела лето? ⠀ Ну что, вот и начался сентябрь. И автоматически продуктивные люди подводят итоги прошедшего лета. ⠀ Честно говоря, мое лето 2019 не было особо выдающимся, в отличии от лета 2018, когда я просто месяц валялась в постели без зубов и с переломами. Но это отдельная история. ⠀ Июнь и июль были максимально скучными потому что я работала в детском саду почти целый день, потом гуляла с собакой и на что-то ещё у меня просто не оставалось сил. Я приходила и утыкалась в подушку до следующего рабочего дня. По выходными мы иногда ходили в кино или потешить свой желудок фастфудом. ⠀ Август был для меня гораздо более интересным. Первое и самое радостное для меня-это решение открывать онлайн школу и последующее увольнение с существующей работы. Появилось больше времени на развитие себя, своего бизнеса, этого блога, да и развлечений стало гораздо больше и разнообразнее. ⠀ Жалею ли я о таком непродуктивном, скучном лете? ⠀ Нет. Я считаю, что перед взлетом всегда есть небольшая пауза, какое то количество времени, когда у тебя наступает переломный момент, который превратит твою жизнь в жизнь мечты. ⠀ Надеюсь, это лето было именно этой паузой, хоть и немного затянутой. ⠀ А как вы провели своё лето? ⠀ #лето

Бывало ли у вас такое, что вы за пару часов испытывали бурю разнообразных эмоций? От радости и счастья до гнева и тревоги? ⠀ Сегодня мы с друзьями поехали купаться на озеро. Но какая поездка без собак и приключений ? ДжиДжи, Бонифаций и Зевс не давали нам скучать ни минуты. ⠀ Первый час все было отлично: мы отпустили собак с поводков (ну а почему нет, никого вокруг не было) купались, играли с собаками, они играли между собой, бегали, получали вкусняшки за выполнение команды «ко мне». «Идиллия», думалось мне. ⠀ Но видимо, великий бог «Облом Обломович» вместе со своим другом богом «Хаски» решили дальнейшие события развивать по своему. ⠀ Сначала приехали какие-то люди с ротвейлером. Собаки ее увидели и радостно побежали, сверкая подушечками, знакомиться и здороваться. Но это пол беды. ⠀ Потом в ДжиДжи и Зевса вселилось нечто, что заставило их весело побежать за бабочкой в кусты и камыш. Ни одна команда не была услышана. Даже волшебное слово «вкусняшки» предательски не работало. Сначала мы видели как мелькали их хвосты, но потом потеряли и их, и вот тут у меня началась паника. ⠀ Я звала ее на весь пляж, как ненормальная, а когда поняла, что это бесполезно побежала за тапочками, чтобы бросится в догонку по зарослям. ⠀ Не успела я вернутся к нашему месту, как меня окрикнули Настя с Наташей и сказали, что она появилась. Я быстро вернулась к ним, нацепила поводок на Джи, покричала в пустоту, смотря на ее невинные глаза, и сделала 100% вывод, что гулять без поводка не для нас. Если Зевс и Боня боятся остаться одни, постоянно ищут глазами своих хозяев, то эта дурочка абсолютно безбашенная. Если она бежит, она не оглядывается. ⠀ Все эти события заняли примерно минут 10-15, а мне казалось, что прошли часы. Мы благополучно вернулись к нашему месту, сели и мне захотелось водки😅 Это учитывая то, что я практически вообще не пью, мой максимум: бокал вина, и то, крайне редко. ⠀ В общем, остаток прогулки у нас прошёл тихо и мирно. ⠀ Мораль сей истории такова: не отпускайте хаски с поводка, если не хотите остаток жизни жалеть об этом. ⠀ А у вас были такие ситуации, когда ваш любимец выводил вас из себя так, что хотелось просто взорваться от злости? ⠀ #хаски #ДжиДжи #Бонифаций #Зевс

Почему я решила вести блог? ⠀ На самом деле я никогда не думала, что захочу вести свой блог и рассказывать о своей жизни в инстаграм. Более того я считала, что быть блогером это ерундовое дело и популярные блогеры больше драматизируют, когда рассказывают о трудностях блогинга. ⠀ Но сейчас, когда у меня есть обязанность писать каждый день пост, думать о контенте в сторис и в общем вести свой блог я понимаю, что они были правы. ⠀ Так почему же тогда есть так много блогеров и зачем мне это? ⠀ Блогинг - это прежде всего самовыражение, возможность показывать миру, то каким ты его видишь. Именно так я думаю о создании своего блога. У меня есть нужда в самовыражении, я хочу иметь друзей по всему миру, хочу знакомится с новыми людьми и путешествовать. Нет ничего лучшего для этих желаний, кроме как вести свой блог. ⠀ Так сложилось, что в моей жизни совсем нет подруг, с которыми можно ходить по магазинам, обсуждать какие то вещи, да и в общем, делать то, что обычно делают девочки. По правде говоря, я и не сильно нуждаюсь в таких «типичных» девчачьих действиях, но мне нужно общение с другими людьми. ⠀ К тому же, я пришла сюда не просто общаться, но и приносить пользу своим подписчикам: я буду строить на ваших глазах онлайн-школу, развиваться и мотивировать, делать вас и себя лучше, делится советами по воспитанию собак, лайфхаками, выслушивать и просто создавать такую атмосферу, чтобы заходя в мой профиль вам было так же уютно как и дома на диване с кружечкой горячего напитка☕️ ⠀ Оставайтесь со мной⭐️ ⠀ ~~~ ⠀ В комментариях ниже напишите хотели бы вы вести блог, что вас привлекает в блогинге и почему у вас до сих пор нет личного блога?