Поздравляю с наступающим!🎅🏼 2020 был непростым годом, но оглянитесь насколько сильнее вы стали! Желаю усилить внутреннюю опору и иммунитет 🤗 💫 Пусть вас наполняет счастье и благодарность этому Миру, энергия любви и свободы 💖 🚀 Запустите в космос свои мечты и цели силой своей мысли 💭 и пусть они сбываются как можно скорее! Или как нужно скорее 😘 Спасибо вам за вашу поддержку и за нашу большую команду! ✨ Отлично вам отметить!🎄

Какой ты камень ? 🗿 Этот вопрос я задаю себе каждый день. На видео в tt более 200К просмотров, я не знаю сколько раз сама пересмотрела. 🤣 Особенные слова, которые засели мне в голову и когда мне лень, а отдохнуть бы, а завтра, а потом... КАКОЙ ТЫ БЛ*ТЬ КАМЕНЬ? Я сразу встаю и иду делать. Потому что у меня жажда энергии. Это то, что меня опьяняет. И я пьяная почти каждый день. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ. Почти каждый день чувствую Эйфорию 🚀 А это видео стало моим инструментом, и вопросом дня. Спасибо , @irina_hakamada !✨ Вы - источник мудрости и силы. Спасибо @nadin_strelets за интереснейшее интервью, полную версию можно посмотреть на канале YouTube 👏🏻

Не знаю как у вас, у меня дома слишком много конфет 🍬⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я их избегаю, пока после очищения противно есть много.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Но мы же знаем, как быстро развращаются рецепторы. 🤣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Челлендж 2021 - не подсесть на все это 😁⁣⁣⠀ ⁣⁣

3 дня до Нового Года 🎄! Как успеть хотя бы немного скинуть? Или уже смысла нет? Вы меня знаете - смысл есть всегда! 3 дня достаточно, чтобы почувствовать себя легче и зарядиться энергией успеха. А главное, НГ - крутейший мотиватор, волна 🌊 на которую надо садится и сёрфить! 🏄🏽‍♀️ Так можно задать себе темп на 2021. Ловите варианты : • Кардио или тренировка натощак. Если нет времени, то вечером. • Не есть после 16.00 ( 29ое, 30ое). 31ого не есть до 16.00. Так вы даёте расширенный интервал голода, даже если вы не на ИГ будет полезно и эффективно. (противопоказания к голоду у кого есть, тому не подойдёт). • Исключить мясо. 🥩 • Рацион максимально наполнить растительной пищей. 🥝 • Стараться не есть вредную еду, успеете в 00:00 31.12 🥘 С наступающим!💫

⚠️Осторожно пropa ганда Кайфового образа жизни ⚠️ Это самый главный мой смысл. • Не Интервальное Голодание⌛️, хотя я много про него рассказываю, ведь это метод, который спас меня. • Не диеты, которые я провожу ежемесячно в чате (ссылка в шапке, телега🔝) для генеральной уборки организма и очищения мыслей. • Не спорт, на который я рекомендую подсесть, как на мытьё головы.😅 Все это очень круто, и ай лав ит 💖 Самое важное, что я хочу донести через свой блог: ✨чтобы каждый человек искал своё счастье и свою целостность. Как говорит Джейн Фонда, которая так помогла мне: мы сосуды, которые должны быть наполнены духом. Если образуется пустота, то мы пытаемся ее заполнить.🏺 ✨ чтобы каждый нашёл свой метод питания, и неважно какой: главное чтобы он давал здоровье и долгосрочный желаемый результат. ✨чтобы в приоритет ставили крутые привычки, а не временные марафоны. Вы можете пройти марафон, но главное вынести из него знание. ✨чтобы относились к телу, как к храму с любовью и почитанием. В наши непростые времена мы сами можем мутировать и усилить нашу систему физическими и духовными практиками. ✨ чтобы жили ради себя, наслаждаясь каждой минутой, чтобы затягивались свежим воздухом и думали «кайф» на пустом месте. Это состояние даёт столько бонусов и радости, что вы сами становитесь источником 💫 Спасибо, что вы со мной! 🚀 Наша энергия - это космос 🪐

Этот видос отлично зашёл в ТТ 🦄, потому что здесь 🔑 ключ.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И суть не в том, что нашлись худышки, которые постоянно думают о еде в комментах. Нас они не волнуют, мы ищем тех, у кого хотим учиться, у кого есть навыки нужные нам. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Гораздо больше тех, кто написали, что им даже лень греть еду, не то, чтобы идти за ней в магаз. 🤣 Вот, что нам надо.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Процесс не быстрый, но это возможно. Только имейте ввиду - это смена кода, программы, заложенной в вас природой от ваших родителей и их же воспитанием, а также стремлением уйти от стресса и получить легкий кайф. 🌈⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Дорожка непростая, но поверьте, когда я получила это хотя бы частично... новый мир открылся, где начинаешь есть не ртом. 💋 . . . . . . . . . . . #интервальноеголодание #периодическоеголодание #психологияпохудения #худейсомной #похудение

Как Вселенная нас связала с клиентом. ✨⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Рассказываю с разрешения.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Подошло время, когда мне было пора завязывать с ежедневным сыром, я ощутила, как он начинает откладываться. Мы уже знаем сколько в сыре дерьма, так что все было справедливо.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут мне в ТТ пишет женщина, что благодаря моему блогу она скинула 25 кг., а ее сын 10 кг..🥺🥰 Я знаю, что мои методы работают отлично, но каждый раз когда вы пишете мне, я счастлива, как первый раз.💖⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Помню, какого это, когда не получается. Это ска больно и выматывает, и кажется, что ты в ловушке своего же сознания. Быть вашей дверью на выход это для меня огромный смысл. 💫⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Энергия мотивации возвращается ко мне от ваших слов, и я хочу двигаться дальше и не сдаваться, потому что когда легко поправляешься - это постоянная работа над собой.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Так вот, я решила : Вау, какие красавчики, столько скинули, иду на 3 дня дифицита! Мне пора!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И тут мне пишет мой клиент, со «странным запросом», как она сказала. Девушка не могла выдержать Голодание (дифицитное), и ей нужна была поддержка.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это космос 🪐! Естественно, у нас все получилось! И дальше двигаемся к результату, клиент на месячном сопровождении. И я бесконечно восхищаюсь ее силой и стремлением к результату!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Если ты читаешь это, знай, что ты красотка ! ✨⁣⁣⠀