@valeriya_gubatuck (Валерия Губатюк)
Дата сканирования — 21 / 05 / 2019
ER
8.07%
Реальный ER
7.55%
Постов
637,00
Подписок
142,00
 
 
Лайков
53,6
в среднем на пост,
из них:
50 (93%)
от людей
3.6 (7%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
3,7
в среднем на пост,
из них:
3,6 (97.3%)
хороших
0,1 (2.7%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
710
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
8.17%
 
4.39%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 1.1 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.4 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.5 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@valeriya_gubatuck — статистика по ER записей
18 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Обворожительные Финики, очень секси как снаружи так и внутри 🤤 Приходи к нам в @fitpie и убедись в этом сам/а 🤗 #fitpie #живи #люби #чувствуй
17 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
“Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение”. Я думаю, так и в жизни. Перемены — прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. ☺️Главное — меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь. С таким настроением можно не только слоника продать, но и горы свернуть. / Хакамада. #живи #люби #чувствуй
16 / 05 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Если вас знают только с Хорошей стороны - не вертитесь☺️
15 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ЧТО ЕСТЬ?😯 ⠀ ⠀ ⠀ За последние 12 лет я изучала разные мнения, взгляды, правила и принципы, а так же исследования в области питания.🥬 ⠀Что я поняла, нет ни одной Методики или вида питания которое подходит всем! ⠀ Что подходит одному абсолютно не подходит другому. 🙅🏻‍♀️ ⠀Не только физически, но и психологически. 🤯 ⠀Ты можешь полгода- год следовать какому-то определенному принципу питания, которое навязано кумиром или по которому похудела твоя подруга- но внутри бороться с собой и не принимать полностью это. ⠀ Тогда это уже не ЗДОРОВО! ⠀ Возможно ТЕБЕ это будет полезно. 👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀Если да, поставь ❤️ ⠀ ⠀Учись осознанно подходить к еде. ⠀ Что я имею в виду! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ПРЕКРАТИ БЕСПОРЯДОЧНОЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ПИТАНИЕ! ⠀ ⠀ Остановись и подумай! ⠀ Что ты берёшь с прилавков супермаркетов, из чего состоит хлеб, ты хочешь сладкое или тебе плохо? ⠀Читай состав. ⠀ Определи для себя какие продукты для тебя классные, а после каких у тебя тяжесть, вздутие, изжога и прочие неприятности. ⠀ Включись!⚡️ ⠀Поинтересуйся, сколько ты ешь в день разрушающих продуктов, в скрытом виде: хлеб, хлопья, молоко, йогурты, печенья, макароны, дешевый шоколад, снеки, соки, полуфабрикаты и т.п. А ведь всему этому есть здоровая альтернатива. ⠀Поверь у всего пищевого Мусора- нет моментального результата, на то он и мусор, что имеет накопительный эффект! 👾 ⠀ ⠀Перестань есть все подряд.👊🏻 ⠀Посмотри на еду с другой стороны-ОСОЗНАННОЙ! 🙃 ⠀ ⠀Я люблю своё тело, я принимаю его со всеми достоинствами и недостатками. ⠀ Мое тело - это Храм моей души! ✨ ⠀Я люблю его и готова заботиться о нем! ⠀ Я знаю точно, то что я посею с сегодняшнего дня взойдёт не через неделю и не через месяц, а через 5-6 месяцев, с условием, что каждый день я буду делать маленькие шаги к Здоровому питанию! ⠀Я люблю себя! И это не про эгоизм, друзья! Это про Любовь 💖
14 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
⠀ ⠀ ⠀ Я поняла как перестать Худеть ⠀ Не надо поправляться! 🙅🏻‍♀️ ⠀ ⠀ Это же гениально 😅 P.s. Как не поправляться, мое мнение в следующем посте. ⠀ #живи #люби #чувствуй
14 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Тёплая, ароматная, маслянистая и сладкая...✨
13 / 05 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Жизнь в мелочах, в мгновениях, в прекрасном! 🌸 Посмотри вокруг- это все для тебя! 🌿 #живи #люби #чувствуй
12 / 05 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Истина всегда внутри✨💆🏻‍♀️ #живи #люби #чувствуй
10 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ТОРТ НА ПРАЗДНИК 🍰 ⠀Сильно люблю домашние торты, вернее не сам торт люблю, а его вид, процесс приготовление,украшение, радость близких. ☺️ ⠀И не смотря на то, что я не ем рафинированный сахар, пшеничную муку, и молочные продукты - в гостях я с удовольствием попробую небольшой кусочек только домашнего торта. В нем вся энергия и любовью хозяйки, потому что торт, приготовленный дома- это другая энергия! ✨ ⠀ ⠀В детстве я любила торт, название которого не существует, это были бисквитные коржи, перемазанные сгущенкой с мелко нарезанными грецкими орехами. ☺️ ⠀ ⠀ Какой любимый торт готовила тебе мама/Бабушка? 🙂
08 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ты космическая😍 А я твоя вселенная.❤️ #живи #люби #чувствуй
07 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ты- карамель моей мечты🧡
06 / 05 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Иногда женщине для хорошего настроения нужно всего лишь: ⠀ « Сфотографируй меня красиво». 😇📸#живи #люби #чувствуй #gesheftgaragesale