Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
8.17%
4.39%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 1.1 раз
Активность в комментариях больше среднего в 1.4 раз
Активность подписчиков больше среднего в 1.5 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@valeriya_gubatuck — статистика по ER записей
18 / 05 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Обворожительные Финики, очень секси как снаружи так и внутри 🤤
Приходи к нам в @fitpie и убедись в этом сам/а 🤗
#fitpie #живи #люби #чувствуй
17 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
“Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение”. Я думаю, так и в жизни. Перемены — прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. ☺️Главное — меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь. С таким настроением можно не только слоника продать, но и горы свернуть. / Хакамада.
#живи #люби #чувствуй
16 / 05 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Если вас знают только с Хорошей стороны - не вертитесь☺️
15 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ЧТО ЕСТЬ?😯
⠀ ⠀
⠀ За последние 12 лет я изучала разные мнения, взгляды, правила и принципы, а так же исследования в области питания.🥬
⠀Что я поняла, нет ни одной Методики или вида питания которое подходит всем!
⠀ Что подходит одному абсолютно не подходит другому. 🙅🏻♀️
⠀Не только физически, но и психологически. 🤯
⠀Ты можешь полгода- год следовать какому-то определенному принципу питания, которое навязано кумиром или по которому похудела твоя подруга- но внутри бороться с собой и не принимать полностью это.
⠀ Тогда это уже не ЗДОРОВО!
⠀
Возможно ТЕБЕ это будет полезно.
👇🏻👇🏻👇🏻
⠀Если да, поставь ❤️
⠀
⠀Учись осознанно подходить к еде.
⠀ Что я имею в виду!
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ПРЕКРАТИ БЕСПОРЯДОЧНОЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ПИТАНИЕ!
⠀
⠀ Остановись и подумай!
⠀ Что ты берёшь с прилавков супермаркетов, из чего состоит хлеб, ты хочешь сладкое или тебе плохо?
⠀Читай состав.
⠀ Определи для себя какие продукты для тебя классные, а после каких у тебя тяжесть, вздутие, изжога и прочие неприятности.
⠀ Включись!⚡️
⠀Поинтересуйся, сколько ты ешь в день разрушающих продуктов, в скрытом виде: хлеб, хлопья, молоко, йогурты, печенья, макароны, дешевый шоколад, снеки, соки, полуфабрикаты и т.п. А ведь всему этому есть здоровая альтернатива.
⠀Поверь у всего пищевого Мусора- нет моментального результата, на то он и мусор, что имеет накопительный эффект! 👾
⠀
⠀Перестань есть все подряд.👊🏻
⠀Посмотри на еду с другой стороны-ОСОЗНАННОЙ! 🙃
⠀
⠀Я люблю своё тело, я принимаю его со всеми достоинствами и недостатками.
⠀ Мое тело - это Храм моей души! ✨
⠀Я люблю его и готова заботиться о нем!
⠀ Я знаю точно, то что я посею с сегодняшнего дня взойдёт не через неделю и не через месяц, а через 5-6 месяцев, с условием, что каждый день я буду делать маленькие шаги к Здоровому питанию!
⠀Я люблю себя!
И это не про эгоизм, друзья!
Это про Любовь 💖
14 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
⠀ ⠀
⠀ Я поняла как перестать Худеть
⠀ Не надо поправляться! 🙅🏻♀️
⠀
⠀ Это же гениально 😅
P.s. Как не поправляться, мое мнение в следующем посте.
⠀
#живи #люби #чувствуй
14 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Тёплая, ароматная, маслянистая и сладкая...✨
13 / 05 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Жизнь в мелочах, в мгновениях, в прекрасном! 🌸
Посмотри вокруг- это все для тебя! 🌿
#живи #люби #чувствуй
12 / 05 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Истина всегда внутри✨💆🏻♀️
#живи #люби #чувствуй
10 / 05 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ТОРТ НА ПРАЗДНИК 🍰
⠀Сильно люблю домашние торты, вернее не сам торт люблю, а его вид, процесс приготовление,украшение, радость близких. ☺️
⠀И не смотря на то, что я не ем рафинированный сахар, пшеничную муку, и молочные продукты - в гостях я с удовольствием попробую небольшой кусочек только домашнего торта. В нем вся энергия и любовью хозяйки, потому что торт, приготовленный дома- это другая энергия! ✨
⠀
⠀В детстве я любила торт, название которого не существует, это были бисквитные коржи, перемазанные сгущенкой с мелко нарезанными грецкими орехами. ☺️
⠀
⠀ Какой любимый торт готовила тебе мама/Бабушка? 🙂
08 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ты космическая😍
А я твоя вселенная.❤️
#живи #люби #чувствуй
07 / 05 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ты- карамель моей мечты🧡
06 / 05 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Иногда женщине для хорошего настроения нужно всего лишь:
⠀
« Сфотографируй меня красиво». 😇📸#живи #люби #чувствуй #gesheftgaragesale