Представьте, как вы получаете посылку с одеждой ⠀ Торóпитесь домой, чтобы наконец открыть хрустящую упаковку и прикоснуться к приятной ткани. Радость удваивается, если за заказ не нужно платить, да и за доставку тоже 😁 ⠀ Ладно, не буду вас томить. Сегодня совместно с @annamond2019 разыграем потрясное трикотажное длинное платье и утеплённый спортивный костюм, фото в карусели. Качество супер, а как всё сидит 😍 ⠀ Итак, простые действия, чтобы получить красивую вещь: ✅ Подпишитесь на @annamond2019 ✅ Подарите сердца этому посту 💙 ✅ И напишите в комментариях, что хотите выиграть: костюм или платье. ⠀ 💙 Будет 2 победителя: Один получит платье, А второй — костюм 😉 ⠀ Почему советую присмотреться к магазину Анны: 🔝 Качество одежды на уровне: не полиняет, не закатается, не сядет. 🎁 Проводят постоянные розыгрыши за простые действия. 💲 За такие вещи и их качество — приятный и доступный ценник. 📦 Радуют оперативной доставкой. ⠀ Результаты через сутки опубликую в сториз 🤗

Всё началось со страха, что у меня никогда не будет детей ⠀ Продолжаю историю #valeru_o_личном и так тяжело не давался мне ни один текст, буду благодарна за поддержку в виде 💙 и комментариев. ⠀ Но я ошиблась. Довольно скоро мы забеременели, причём почувствовала я это спустя неделю. Постоянно тянуло поясницу и я побежала сдавать кровь на ХГЧ. Не намного, но показатели были превышены — беременность есть 🙌 ⠀ Мы на радостях улетаем в Италию, там я хожу счастливая и параллельно вечно хочу спать 😁 Прилетаем, начинает болеть живот и я понимаю: беременность закончилась. Да, случился выкидыш. ⠀ Как я это пережила — не знаю. Что я чувствовала сложно объяснить, вот даже сейчас вспоминаю и слёзы 😢 ⠀ Но поплакала и хватит, начинаю дальше исследовать врачей и гинекологию. Вот честно, я столько узнала тогда, хоть диссертацию могла написать 😁 ⠀ За то время накопилась куча анализов, помню даже папку А4 завела, она быстро заполнилась бумагами с результатами анализов и исследований. Была в Москве, Калуге, у нас в Обнинске. ⠀ И в очередную поездку в Москву по работе, слушали с Сашей интервью одного доктора, который рассказывает о хорошей клинике, которую когда-то помогал открывать. Я ему доверяла, как специалисту и мы поехали туда. Клиника оказалась дорогущей, а врач-гинеколог невозможно высокомерной «мадамой». Опять сдаю кучу анализов, находят гиперпролактинемию, она назначает гормональные + какие-то манипуляции со мной проводит.. ⠀ Я беременею 😍 Опять моя чувствительная поясница начинает «отваливаться» на седьмой день) ⠀ И снова этот страх всколыхнул с новой силой: я никогда не стану мамой 😔 ⠀ Сдаю ХГЧ, цифры небольшие, но беременность есть 👏 ⠀ Через какое-то время (прям не много прошло) иду опять сдавать кровь и ХГЧ уже меньше. В шоке и слезах прихожу домой и решаюсь позвонить врачу. Дозваниваюсь к вечеру, надеясь на поддержку, вместо этого на меня выливают ведро грязи... ⠀ Писала долго этот пост, мне тяжело. Нужно собрать мысли. ⠀ А вы как скоро вы увидели || полоски?

«А куда это вы кастрюльку понесли?» ⠀ Без лишних слов, нажмите 2 раза на экран 💙💙 и продолжайте читать непростую историю. ⠀ «Декабрь, темно, а тётя Люба с борщом, или что там у неё? ⠀ Я спросила с озорцой, но когда услышала, куда она пошла — хорошее настроение кануло.. в ту самую кастрюлю. ⠀ Со слов т.Любы: «Недавно к нам переехала мамашка с четырьмя детьми, старшей 13, младшему 1,5. Когда они гуляли, он постоянно хотел выбраться из коляски, но сёстры не пускали. Ножки ещё таким грязным ватным одеялком были прикутаны. А я ж не из скромных, подошла, спросила: чего не пускают, взрослый уж. «А у него нет обуви». ⠀ Ба, вот так приехали. 21 век, а ребёнку нечего обуть🤨Пошла к ним в дом, разузнать как же так. Выяснилось, что мама любит курить-выпивать, детские деньги на себя тратит. Ребята все немытые и голодные, в школе дразнят их, сестренки брата сами кое-как растят. Вот мы теперь своими силами подкармливаем и одежду собираем». ⠀ Я тут же побежала, покидала в пакет одежду: после себя, детей. Сходила в магазин. Купила продуктов. Принесла. Эти голодно-счастливые глаза надо было видеть, просто не передать 😭 ⠀ Валерия, вот как у таких... дети получаются?» _________________ ⠀ Эту историю мне прислала подписчица. Не идёт из мыслей с декабря 😔 Решила, что если поделюсь с вами, меня отпустит. ⠀ Вот как вы считаете, деткам лучше так, но с мамой или всё-таки в детдоме, где они сытые, тёплые и обутые?

Ну что, вы готовы? ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ истории с мужем 🔥 ⠀ Несколько раз я заводила разговоры о свадьбе. Но каждый раз не встречала взаимности. ⠀ Подсыпьте угольных лайков в наш костёр любви 🧡 🔥 ❤️ Первые части здесь #valeru_o_личном ⠀ Сначала, когда Саша учился, мы «жили» в Скайпе. А на 5 курсе универа его родители купили дом и выделили нам комнату. И из виртуального мы перебрались в реальное 😁 Помню как сами выбирали обои и обустраивали гнёздышко; и я представляла, как после свадьбы наша семья начнёт расти ❤️ ⠀ Первое время в комнате не было кровати, спали на большом надувном синем матрасе (все его представили, наверно?😄). Так вот, мы любили его двигать к окну и смотреть на звёзды 🤩 И всегда, при каких-то романтичных моментах меня тянуло на разговоры о свадьбе. Успехом тот разговор не увенчался. ⠀ Но я настойчивая 😁 У нас в огороде есть небольшие прудики и зимой они становились личным катком. И вот снова усыпанное звёздами небо, глинтвейн, Саша, романтика... а Лера опять о своём — о свадьбе. ⠀ И тогда мне Саша сказал: «Зачем вообще нужен этот штамп в паспорте?» ⠀ Прошло 2 месяца. ⠀ 8 Марта. Мы приехали от друзей, дома Сашины родители и моя мама (они дружили как раз с садика). Мы садимся за стол и я увидела то, от чего сердце забилось сильно-сильно 😍 Саша достал кольцо и при всех сделал мне предложение ❤️ Смех, слёзы, радость 😍 ⠀ Потом помню, как занимали очередь в ЗАГС с раннего утра, чтоб выбрать дату. Помню безумно жаркий день свадьбы (10 июля 2010г.). Чтоб вы понимали уровень «жаркости»: гости ездили переодеваться и принимать душ 🙈 Как я выжила в платье? Мне не было жарко, многие говорили, что я ведьма, потому что скакала и улыбалась весь день (похоже на меня, правда?😁) ⠀ Детей муж, опять же, захотел не сразу, и вообще, тогда было тяжелое для нас время 😔 Мы пережили две незавершённые беременности 😢 Если интересно — пишите, расскажу об этом. ⠀ Теперь вас почитаю 🤗 Когда была свадьба? Как скоро поженились?

«Пришлось быстро отлучить от груди. Можно ведь перевязать? Молоко и перегорит» ⠀ Если коротко: неееет, нельзя перевязывать, пусть это останется в прошлом, как отсутствие холодильника 🙊 ⠀ А теперь ставим красивые 💙💙 и давайте разбираться подробно 🤗 ⠀ Если мама кормит по требованию и молока много, при резком отлучении (ситуации бывают разные 🙌), скорей всего, грудь будет сильно наполняться 👉 отсюда дискомфорт. ⠀ А теперь представьте, что эту «тяжелую» грудь ещё и перетянут. Как минимум это чревато застоями молока, как максимум — высокой температурой, лактостазом, маститом. Поэтому ещё раз повторяю: забудьте о перевязке груди 🙏 ⠀ Лера, ну а что тогда делать-то? Рассказываю 🙌 ⠀ 🔅 Если при отлучении вы чувствуете приток молока, но это не доставляет вам дискомфорт: нет боли, температуры, уплотнений, вы легко поднимаете руки — в принципе, делать ничего не нужно. Но мы говорим сегодня об экстренном отлучении, поэтому 👇👇👇 ⠀ 🔅 Если же неприятные ощущения есть, необходимо сцеживание и массаж. Чуть сцедили -> сделали разглаживающий массаж от соска к лимфе (подмышке), до облегчения. Массаж нужен обязательно❗️потому что часто складывается обманчивое впечатление, что сцедили мало. ⠀ 🔅 После сцеживания и массажа можно приложить холод: капустный лист, ягоды из морозилки обвернуть в ткань. Буквально 5-10 минут и вам станет легче. Если холод не помогает, можно обратиться за помощью к мази Траумель, НО втирать её необходимо также массажными движениями от соска к подмышке❗️ ⠀ 🔅 Если вы переживаете, что ребёнок при виде груди будет её просить — носите закрытую одежду и не переодевайтесь при крохе. ⠀ 🔅 Через сколько дней/недель молоко пропадёт? Здесь однозначного ответа нет, всё индивидуально. Опять же, при резком отлучении это занимает примерно 3-5 недель. ⠀ ❗️Запомните главное — перевязка груди: 🚫 увеличивает риск лактостаза/мастита; 🚫 ухудшает кровоснабжение и это приводит к отёку; 🚫 с высокой вероятностью может испортить форму груди. ⠀ Нику 1,7. У нас осталось одно кормление утром, после пробуждения. Завершать пока не планирую, меня нисколько это не напрягает 😍 ⠀ А вы когда планируете отлучать? Сколько кормите/кормили?

ВТОРАЯ ЧАСТЬ НАШЕГО ЗНАКОМСТВА С МУЖЕМ ⠀ Не стала затягивать и заставлять вас ждать. Первую часть читайте здесь #valeru_o_личном. Это самая смелая и откровенная часть. Прошу, поддержите меня 💙💙, чтобы я видела, что не зря вам открываюсь. ⠀ ✍️ ...Саша не мог поверить, что я хочу расстаться. Меня как будто заколдовали. ⠀ Практически каждый день были звонки и визиты: Саша настоятельно пытался меня вернуть. Но его храбрые слова каждый раз разбивались об мои отказы. Была уверена, что больше не будем вместе. ⠀ Те «отношения» прекратила практически сразу. Я просто была одна, так как запуталась и не понимала, что мне нужно. ⠀ И только спустя полтора месяца, знаете, как будто что-то перещёлкнуло внутри и это незнание испарилось. Почувствовала, что хочу быть только с Сашей и никого больше не надо. ⠀ Что касается той истории: я не жалею. Саша мой первый мужчина и вдруг меня бы переклинило, когда бы мы уже были женаты и с детьми 🤭 Даже представить страшно. А благодаря этой ситуации я точно знаю, что только с ним готова рожать и растить детей, и дожить до артрита и глубоких морщин 🤪 ⠀ На тот момент мне было 18 лет. Вину заглаживала долго. Саша учился в Москве, я к нему постоянно ездила. Мы много путешествовали и наслаждались друг другом. ⠀ Прошло лет 5 и я поняла: всё, хочу замуж, созрела, но Саша оказался не готов...😔 ⠀ Если интересно, обязательно выложу продолжение на днях. Интересно же?😁 ⠀ А вы жалеете о чём-то сделанном или не сделанном из прошлого?

Директ трещал по швам ⠀ После сториз многие хотели подробностей насчёт Никиты и горшка, Никиты и ситечка, Никиты и остальных бабаек, которые он теперь любит «обновить» 😁 ⠀ С каждым 💙 всё больше детей сами начинают ходить на горшок🤪 Шучу, но от сердечек не откажусь) ⠀ Расскажу про свой опыт с обоими детьми. С Марком собрала все «шишки» не только касательно горшка. Когда рождается первый ребёнок, маме тяжело фильтровать информацию. Я не исключение и также переживала, что «вовремя не переворачивается, не сидит, не ползёт, не ходит на горшок и 🤪». Это уже с Ником словила дзен, да и опыт всё-таки😎 ⠀ В общем) С Марком беспокоилась, что у всех знакомых уже дела «горшочные», носилась с многоразовыми подгузниками и десятком сменных штанов на прогулках. Ну не признавал ребенок горшок, а я откуда знала, что у детей только после полутора лет готовность формируется 😁 ⠀ Потом кое-как «по-маленькому» у нас наладилось, а с «по-большому» нам помог папа. Саша сделал что-то типа домика из подушек, поставил туда «трон» и всё получилось. Нужно учитывать тот факт, что дети могут стесняться, поэтому такой «шалаш» помог Марку в первый раз 😌 ⠀ С Ником, конечно, всё гораздо легче. Во-первых, я уже с опытом, а во-вторых, у младшего есть отличный пример для подражания 🤗 Конечно, было два важных фактора готовности: возраст (нам 1,7) и Ник где-то 1,5 месяца назад начал «метить» территорию 😁 И я поняла, что он уже понимает и контролирует «пописы», значит и на горшок пойдёт. Правда делает он это стоя, как Марк в писсуар 🤪 ⠀ Подробно о всех «горшочных» делах писала по хештегу #valeru_o_горшок, там и о признаках готовности, и правилах хождения на горшок и каким этот самый горшок должен быть. ⠀ Что хочу отметить для мам 🤗 Сохраняйте спокойствие. Не ругайте детей, если они «сделали лужу» (даже если минуту назад предлагали на горшок и тд). Не торопите события. Все пойдут и на горшок, и на «большой трон», просто всё индивидуально 💙 ⠀ Поделитесь со мной, у вас эта тема вызывает нервный тик или вообще спокойно? 😎

Рука лениво потянулась за яблоком. ⠀ Дети спали, а по-зимнему сиротливое солнышко всё быстрей уносило меня в воспоминания. ⠀ 💙 мне за смелость, я долго решалась на этот пост🙈 ⠀ «В саду всегда тепло пахло едой. Вот нянечка громко позвякивает кастрюлями: время горохового супа и мягких макарон с котлетой. А ОН не может оторваться от красной машинки. Заботливая воспитательница по-матерински заплетает мне косички. Я люблю садик, там много кукол и друзей. Только ОН к ним не относится». ⠀ «Мне 9. Наши мамы после сада крепко подружились. Хорошо, что у НЕГО есть сестра Катя, с ней забавно. Мы веселимся на ЕГО дне рождения. ⠀ Что?! Опять эта Алина?! Похоже ревность существует в любом возрасте. Почему она, а не я🙈?» ⠀ «Мы женимся. Катя выдаёт нам рисованные «сертификаты о законном браке». То-то же, Алина 😝» ⠀ «Не забуду острые горы Ялты, которые охраняют город и разрывают облака. Мне 13 и мы на море с мамой и Катькой. Что? Этот воображала приедет? Сколько я ЕГО уже не видела? 3 года, кажется. Опять будет свой конструктор собирать. ⠀ Эээм, ОН так вырос. Дылда какая-то. ⠀ Хотя..😏 ⠀ До сих пор помню те щекочущие ощущения от первых взглядов, неуклюжих объятий и долгих (очень долгих!) поцелуев 🙈❤️ ⠀ И вот им пора уезжать. Ну и ладно, было и было. Хотя кого я обманываю, уже не забуду ЕГО». ⠀ «Вернулась домой, ОН не звонил. Слёзы, страдания. Но я была из смекалистых, погрустила и хватит. Позвонила его сестре и позвала гулять, конечно, с намёком зацепить брата😋 ⠀ И снова долгие объятья, жгучие поцелуи. Я люблю Сашку❤️» ⠀ «Мне 18. Что-то дернуло меня пойти на тот день рождения к подруге одной. Взрослый мужчина, серьёзные ухаживания, громкие слова, что я самая-самая... Влюбилась?🙈 ⠀ Саша, нам нужно расстаться😔» ⠀ Продолжение следует... Если интересно ставьте 💙💙 и пишите в комментариях, как думаете, расстались ли мы с Сашей на время? ⠀ А сколько вы вместе со своими мужчинами? Как познакомились? #valeru_o_личном

Когда пушистый снег опускался на улицы и ночь окутывала каждый уголок ⠀ Мы с подругами шли в баню 😁 ⠀ Я жду ваши 💙 и начинаю свою историю. ⠀ Для меня всегда Рождество было и остаётся волшебным, уютным и атмосферным праздником. Запечённая утка, колядки и вся семья рядом. ⠀ Так, кажется я немного отвлеклась 😌 Вернёмся к бане. Именно там мы гадали. Всё было по простому: надевали старые валенки/сапоги и каждая по очереди бросала свой через забор. Считалось, в какую сторону будет направлен «нос» ботинка, оттуда и придёт жених. ⠀ И каково же было моё удивление, когда «мой туфля» упал в сторону дома моего будущего мужа. И совсем неважно, что дом находился вдалеке и вообще был пятиэтажкой 😁 Но я упорно связываю эти события🙈 ⠀ Так что теперь и не знаю, совпадение это или действительно колядки мне помогли 😏 Шучу 🤪 ⠀ А вы верите в Рождественские гадания? Были интересные случаи? ⠀ Фото: @klarik

– Мам, а знаешь что я сегодня ел в саду? – Что? – Угадай 😋 – Ну не знаю. Печенье? – Нет, зефир 🙃 ⠀ То зефир, то вафли. Ну что такоЭ🙈 ⠀ 💙 за мои старания поставьте🤗 ⠀ Я не против сахара, как такового. Но всё должно быть в меру. Причём мера эта разная, в зависимости от возраста. Детям 2-3 лет рекомендуется не более 13-15 г сахара, в 4-6 лет — 19 г, 7-10 лет — 24 г, а с 10 лет и взрослым — не более 30 г. В карусели несколько примеров содержания сахара в продуктах 👆 ⠀ Эти рамки установлены ВОЗ для поддержания здоровья зубов и профилактики проблем, связанных с перееданием сахара. Как вы заметили, детям до года, а лучше до 1,5, простые сахара употреблять не стоит совсем. ⠀ *здесь хочу заметить, что не учитывается сахар из фруктов, овощей и сухофруктов. ⠀ Ну и теперь вернёмся к саду 🤨 По нормам, в детских садах разрешено давать детям до 37(!) г сахара в день. И здесь не учитывается, естественно, что дома ребёнок также может употребить какую-то сладость за завтраком или ужином. Это и печеньки, и зефирки, и йогурты, и соки, и.. 🙈 То есть, это превышает дневную норму даже взрослого человека. ⠀ Что хочу заметить. Сахара не нужно бояться и совсем избегать/запрещать. Просто всё должно быть в меру. Если сладкое будет «под замком», поверьте, дети найдут, как это компенсировать. Вариантов масса: от объедания кэнди-баром на днях рождениях, до покупки на карманные деньги сладкой «запрещенки» в более старшем возрасте. ⠀ Наша задача, как родителей, создать нормальное, спокойное отношение к сладостям. Чтобы ребёнок понимал: я могу съесть печеньку, когда захочу, но одну. ⠀ Ещё вариант: покупать в маленьких количествах печенье, зефирки, вафли, но делать это не часто. Например, в определенные дни (раз в неделю в выходной). ⠀ Можно использовать метод «5 порций фруктов в день» (расскажу подробней в отдельном посте). Это та же сладость, но не свободные сахара, а полезные микроэлементы и клетчатка👌 ⠀ Также попробуйте готовить сладости дома. Из орехов, сухофруктов, ягод и фруктов 😉 В сториз я часто делюсь такими рецептами и они есть в актуальном. ⠀ Расскажите мне, как вы к сладостям в детских садах относитесь? Сами когда начали печеньки-вафельки давать?

Мы не переехали! ⠀ Ноооо вот она, кухня нашей мечты! 😍 Стоит, красивая, радует)Листайте карусель, как это было и есть. ⠀ И самая, наверное, неожиданная новость — индукции быть. То есть да, долой газовую плиту и проплаченные деньги газовщикам за газовый проект (немного тавтологии не помешает 😄), мы решили ставить индукционную 🙈😁 ⠀ А всё почему? Правильно! Побольше бы грамотных консультантов в магазинах бытовой техники. Саша чисто случайно попал на толкового менеджера, который объяснил, что индукционная плита ничем не уступает газовой. Даже наоборот, быстрее нагревается и.. что-то там ещё, но я не вникала 😁 ⠀ Остановились мы на кухне из IKEA, шкафчики чуть подняли над плитой и привет, гарантия на 5 лет 🤝 Так что будем вместе отслеживать качество столешницы и шпона, так как мне писали, что у IKEA с этим бываю проблемы. Проверим!😉 Немного подкачали сборщики своим гонором, ну да ладно, мы их в старом году оставили. ⠀ Так что не переключайтесь, переезд подкрадывается всё ближе, обязательно всё будет в сториз 🤗 ⠀ И тут у меня неожиданный вопрос к вам, с мааааленькой предысторией. Одна подписчица сказала, что 2020 год високосный и переезжать «низя». Вы верите в приметы? Что скажете на это?)

Ищем счастливчиков, кто выиграл в Русском лото сегодня в новогоднем тираже??? Победительница⠀ @marinamelnitsa Среди тех, кто совсем ничего не выиграл, или недоволен своим выигрышем, мы решили в stories разыграть дене💲ные при💲ы. 🎉15 ГАРАНТИРОВАННЫХ ПОБЕДИТЕЛЕЙ! ⠀ Условия самые простые, смотрите их у меня в сториз!!!! ⠀ P.S. Вот так сначала ждешь миллиард, а потом ну хоть бы свои 100 рэ вернуть, и тут облом 🤣🤣 ⠀ ❓❓❓Друзья, а вы играете в Русское лото? Выигрывали когда-нибудь?))) 🎅🏻🎅🏻🎅🏻