А многим гораздо хуже, чем тебе. ⠀ Вы хоть раз слышали такой прекрасный аргумент, ведь так? ⠀ Снова спад. Просыпаешься посреди ночи. Плохо, очень плохо. Логика, мозг, пожалуйста, помогите. Давайте чекнем привелегии, а? ⠀ Родилась не в Сомали. Нет генетических заболеваний. Живёшь в столице, а не в глухой деревне. Светлая кожа. Твой детский труд не эксплуатировали. Своя квартира. Своя комната. Хорошее образование. Нет гонений из-за сексуальной ориентации: гетеро. Свободна в своём атеизме. Не голодаешь. ВИЧ-отрицательна. Все части тела на месте, органы чувств функционируют. ⠀ Это же отлично всё, да? Мозг, пожалуйста, давай будем счастливы. Чего ещё нужно? МНОГИМ НАМНОГО ХУЖЕ ⠀ Голодные. Смертельно больные. Бездомные. Невинно осужденные. Жертвы педофилов, маньяков, сект, домашнего насилия и альтернативной медицины. Одинокие. ⠀ Ты не среди них. Можно порадоваться. Можно успокоиться. Но что такое радость? Спокойствие — это как? Мозг, напомни, пожалуйста. Хоть что-то. Хоть на секундочку. ⠀ Ничего. Не работает. ⠀ Всё так же хуёво, а теперь еще и стыдно. Зажравшаяся миллениалка с восьмым, мать его, айфоном. Неблагодарная. Не ценит то, что имеет. Неженка. Слабая. ⠀ Ненависть к себе и ещё больший спад — вот, как работает этот аргумент. ⠀ Если тебе действительно плохо, сначала вытащи себя из ямы, ведь за тебя это не сделает никто. А потом уже подумаем о чужих проблемах. Когда будут силы менять не только свою жизнь. ⠀ Очевидные вещи говорю, знаю. Но мы постоянно о них забываем. Берегите себя ❤️

ЭКО-ТРЕВОЖНОСТЬ ⠀ — Я не хочу, чтобы вы надеялись. Я хочу, чтобы вы паниковали. Грета Тунберг ⠀ Climate emergency (климатическое ЧП) — слово 2019 года по версии Оксфордского словаря. Претендентами также были climate action, climate denial, extinction и eco-anxiety. Вы не могли не заметить, насколько мощно проблемы изменения климата и неблагоприятной экологии ворвались в повседневную повестку. ⠀ Подумать есть над чем: истощение ресурсов, загрязнение воздуха, тонны пластика в океане, бесконечные свалки, в конце концов, глобальное потепление. ⠀ Некоторые люди, осознавая масштаб проблем, испытывают настолько глубокое потрясение, что вынуждены обращаться за помощью к психологам и психиатрам. Например, вышеупомянутая активистка Грета Тунберг, узнав о проблемах экологии в возрасте 11 лет, пережила глубокий депрессивный эпизод, в результате которого похудела на 10 килограмм. ⠀ 70% американцев обеспокоены изменением климата, 51% — чувствуют абсолютную беспомощность, — сообщает Йельский университет Большая часть европейцев боится остаться без чистой воды и осознают последствия глобального потепления. Для 71% британцев эти проблемы важнее, чем Brexit. Прибыль шведских авиакомпаний сильно упала. Целое государство стало испытывать Fligskam — острое чувство вины из-за необходимости использовать самолёты, ведь они выбрасывают в атмосферу очень много углекислого газа. Угрызения совести заставляют шведов массово отказываться от воздушного транспорта. ⠀ Эко-тревожность пока отсутствует в международной классификации болезней, её считают подвидом тревожного расстройства. Она характеризуется приступами паники, бессонницей, навязчивыми мыслями, унынием, раздражительностью и снижением аппетита. И всё это — следствие страха перед будущим, которое вызывает чувство беспомощности. Эта беспомощность ставит человека в тупик: зачем пытаться сортировать мусор, если планета обречена? Пропадает мотивация, все действия начинают казаться ничтожными, и это только усиливает тревогу. Некоторые отказываются заводить детей, но не потому что не хотят их иметь, а потому что боятся обрекать их на жизнь на выжженной земле. ⠀ ➡️Продолжение➡️

На меня написали заявление по ст. 245 УК РФ 🤦‍♀️ ⠀ Воскресенье, вечер. Участковый просит меня к телефону. Идём в ОВД. На столе заявление, подписанное 5 людьми. ⠀ ⁃ Ведёт себя агрессивно и неадекватно ⁃ Бросается на людей ⁃ Выбрасывает корм для кошек, на которые люди тратят пенсии ⁃ Травит животных хлоркой и (!) горчицей ⁃ Привлечь к ответственности за жестокое обращение с животными ⠀ Заявление подала баба, ударившая мою маму. Маму я не смогла уговорить дойти зафиксировать синяк, а очень жаль. ⠀ Мы живём в Москве, в обычной 25-летней панельке на 2 этаже. В подвале подо мной примерно 12 кошек сейчас. У нас тут скачут блохи, тараканы + дикая вонь (никто же не будет за котами ссаки подтирать, ведь так?). ⠀ Всякие странные личности ИЗ ДРУГИХ ДОМОВ (и даже с других улиц) прутся под моё окно кормить кисонек, приносят столько, что хватит и котам, и крысам, и тараканам, и бомжам. Это тоже воняет, гниёт, всяческие микроорганизмы этому очень рады, я думаю. ⠀ Напоминаю: бездомные кошки являются переносчиками бешенства, туберкулёза, хламидиоза, сальмонеллёза и массы других приятных вещей. Только у нас почему-то бездомные собаки — это пиздец, а кисоньки — это утипути заебись 😻 (+ У мамы аутоимунное заболевание, для неё любая болячка может стать билетом в реанимацию или на тот свет 👍🏻) ⠀ Всё, что я делаю уже много лет - это вежливо прошу не ставить чёртову жратву под моё окно. И выкидываю то, что ставят. Иногда посыпаю чем-то асфальт, чтоб не воняло и эти сердобольные какое-то время туда ничего не таскали. Это чёрный перец, горчица, иногда какой-нибудь чистящий порошок. Не токсичное. Лично мне сами животные ничего дурного не сделали, тут проблема в неадекватных людях, которые способствуют бесконтрольной плодячке и распространению заразы. ⠀ Обращения в управляющую компанию и жилищную инспекцию ничего не принесли. «Мы всё проверили, никаких животных там нет, мы клеим объявления, что прикармливать зверей нельзя». *тем временем посреди ночи дворники выносят из подвала кошачьи трупы* ⠀ Продолжение ➡️➡️➡️

Страшные вещи происходят каждый день. И если они не происходят с тобой, то происходят с кем-то еще. И не факт, что однажды ты не столкнёшься с тем же самым. Я говорю о домашнем насилии, конечно же. ⠀ Почти каждый третий опрошенный «Левада-Центром» россиянин сообщил, что домашнее насилие имело место в его ближайшем окружении, в т.ч. в его собственной семье. 5% респондентов признали, что подобные проявления жестокости были в их семье, 7% — в семьях, где они росли, 19% — в семьях ближнего окружения. И это только самые скромные цифры😶 ⠀ В разных формах законы против домашнего насилия уже действуют в 144 государствах. Россия - последняя из стран-членов Совета Европы, где такой закон не принят. В 2017 году домашние побои и вовсе были переведены в разряд административных правонарушений. Ударил - платишь штраф из общего семейного бюджета 👍🏻 ⠀ Да и без декриминализации дела всегда обстояли не очень: жертвы редко решались обратиться за помощью, т.к. выносить сор из избы не принято, а иногда и вовсе были на это не способны (например, дети). Ухудшают ситуацию наши ✌️традиционные✌️ «бьёт - значит любит», «ударил - значит, было за что». Жертва виновата по дефолту. А ещё очень страшно настучать на агрессора в органы... и в тот же день вернуться в дом к этому агрессору. ⠀ Проект закона против домашнего насилия: есть. Он подразумевает защиту абсолютно каждого человека от бытового насилия, включая психологическое. Он предусматривает охранные ордера и создание кризисных центров, и это очень важно. Принят ли он? О нет. ⠀ Государству это не нужно 🤷🏼‍♀️ ⠀ Митинг за принятие закона не согласовывают, но живо согласовали митинг для тех, кто против. ⠀ Кто-то против, и их много. Они говорят: ⁃ это чтобы женщины отнимали у мужчин квартиры ⁃ это происки ювенальщиков, чтобы отбирать детей ⁃ вы разрушите российские семьи ⁃ этот закон продвигают фем- и ЛГБТ-лобби, им заплатил Запад ⠀ Знаете, какой самый страшный костюм на Хэллоуин? Костюм тупого «духовноскрепного традиционалиста», который засунул голову в жопу и пытается доказать всем, что так и надо 👌🏻 ⠀ Следить за судьбой закона можно у: @alenapopova @alexandramitroshina ⠀ #ЗаконИлиСмерть

Несмотря на распространённость ментальных проблем и то, что на дворе уже давно продвинутый 21 век, #стигматизация живёт и процветает. ⠀ Рано или поздно каждому человеку, страдающему от ментального расстройства, в лоб прилетает очередной ярлык. От друзей, от коллег, от случайных мимокрокодилов. Это расстраивает, обижает, обескураживает и может заставить и без того ослабленного человека опустить руки. ⠀ Если вам сложно представить, как себя ощущает человек с расстройством, то это не значит, что он его выдумал. Это не удобная отмазка. Это не оправдание лени. Это не попытка привлечь внимание. ⠀ Состояние психики не определяет ценность человека. Оно не делает его хуже кого-то. Оно не должно умалять его достижения. ⠀ Будьте добрее. Будьте более понимающими. Мыслите шире. ⠀ #МыНеОвощи

Страх перед телефоном ⠀ Я ненавижу говорить по телефону с незнакомыми и малознакомыми людьми. Сама мысль о возможном предстоящем разговоре заставляет меня паниковать. Это очень сильный психологический дискомфорт. ⠀ Так было не всегда. В детстве я с удовольствием баловалась, звоня на случайные номера и говоря в трубку разную чушь или включая музыку. Иногда у моих собеседников стояли определители номера и они перезванивали, чтобы меня поругать, но я с ними разговаривала, и мне было весело. ⠀ То, что у меня конкретная проблема с телефоном, я поняла на 3 курсе, когда мою группу отправили на "ознакомительную практику". Это было забавно: говорят, выбирайте, дети, в какую компанию из перечня вы хотите попасть. При этом нигде не было прописано, чем мы должны будем заниматься. Некоторым повезло, их отправили транскрибировать интервью и анализировать таблицы. Мой же позитивный настрой закончился в дверях, из которых открывался вид на колл-центр. Ах, простите, cati-центр. ⠀ Там сидели школьники и пенсионерки в наушниках. Сидели и зачитывали случайным людям вопросы с мониторов. Да, именно ради этого мы учились три года на соцфаке. ⠀ Я приступила к прозвонам. Мне было ужасно неудобно отвлекать людей от их повседневных дел. Особенно когда в начале опроса я считываю с экрана "опрос займёт всего 10 минут", а по факту это уже полчаса. Кто-то сразу посылает меня на хуй. Какая-то глухая бабушка не может расслышать, что я от неё хочу. Пьяный мужчина думает, что я коллектор. Какая-то грубая женщина в красках описывает мне, как она ужасно недовольна сервисом заказчиков вопроса и настойчиво просит лично меня повлиять на ситуацию. ⠀ Первой сдалась не я, а моя одногруппница. Она сидела зачитывала вопросы, а по щекам текли слёзы, голос дрожал. При прослушивании (все разговоры записывались) наш супервайзер поняла, что это капец, и её перевели на другую работу, ковыряться в бумажках. Вскоре я поняла, что и я уже всё, меня трясло, в ушах звенело. Я умоляла дать мне другую работу, но меня грубо отшили. Я просто собрала вещи и ушла. Поехала к декану, пыталась объяснить, что мне плохо от такой деятельности, но и там меня отшили. Договор, видите ли, с фирмой подписан. Продолжение👉🏻

Когда я пишу о своих проблемах, перечитываю и думаю: "только бы они не подумали, что всё ради нытья и того, чтобы меня пожалели". ⠀ Но иногда мне себя жалко. Это правда. ⠀ Жалко, что я болею. Таблетки облегчили ситуацию, но я всё ещё очень нездорова. Жалко, что у меня нет абсолютно никакой возможности временно не работать. Отдирать себя от кровати по утрам, когда всё, чего ты хочешь - это лежать и смотреть в потолок. И чтобы тебя никто не трогал. Когда шеф просит тебя кому-то позвонить, а ты стараешься не спалиться, что у тебя начинается паника при мысли о телефонной трубке. Жалко, что мне сказали "ты не дотягиваешь", и я согласилась, хотя это вовсе не так. Жалко, что я уже который день обучаю простейшей херне мальчика, которого компания оценила в 2 раза дороже меня. Мне жалко себя за то, что мне, возможно, снова придётся искать работу, вымучивать улыбку на собеседованиях и выдумывать причины, почему я ушла с предыдущего места. Мне жалко, что я ничем не могу заниматься. Жалко, что мне приходится долго уговаривать себя тупо сходить в душ. ⠀ Мне жалко себя, потому что любой стресс выбивает почву из-под моих ног, и я начинаю чувствовать себя никчёмным куском говна. ⠀ Вот я слезла с нейролептика, отмена прошла хорошо, организм начинает приходить в норму, чтобы... чтобы через небольшое я просыпалась с тревогой и головокружением и ехала в метро в мечтах не упасть в обморок. Потому что я в очередной раз поняла, что жизнь меня снова решила наебать. ⠀ Мне жаль себя за беспомощность. За то, что не могу за себя постоять. За то, что иногда думаю: "в пизду ваш феминизм, посадите меня дома варить борщи, проще быть от кого-то зависимой". ⠀ Но эта жалость к себя мимолётна. Я стряхиваю её с себя и иду дальше. Я вынуждена быть сильной. ⠀ И мне жаль себя за то, что у меня нет другого выбора. ⠀ #варяпсих

Что с лицом твоим, девочка? ⠀ Из всех возможных вопросов в этом мире я чаще всего слышала именно вариации этого. ⠀ Увлекаясь в игру с другими детьми в садике, я сохраняла абсолютную серьёзность и сосредотачивалась на процессе. Но... ты что, грустишь? Тебе с нами не весело? Ну и не будем в следующий раз играть с тобой. ⠀ Меня одёргивают учителя. - Каштанова, ты слушаешь? Хватит витать в облаках! А я... я просто слушаю. Что я должна делать? Кивать, как болванчик? Издавать осмысленное "угуу"? Выпучивать глаза в сторону училки? ⠀ Мы поругались с подругой, но я решила, что виновата в конфликте она, потому ей и извиняться первой. Но она ко мне не подходит. "У тебя такой взгляд, что сдохнуть хочется" - говорит она позже. Но я не думала ничего плохого и хотела помириться... ⠀ Мама отчитывает меня, а потом просит: "не смотри на меня волком". "Чего такая недовольная?" Я обычная! ⠀ Институт. - Варвара, что у Вас случилось? Седовласый усатый преподаватель и половина аудитории уставились на сонную меня. Я пытаюсь впитывать в себя лекцию, несмотря на жуткий недосып. Он спрашивает одно и то же на каждой паре. Ну ладно, через одну. И каждый раз я отвечаю: "Это просто моё лицо". ⠀ Мой парень сомневается в том, слушаю ли я его. Отсутствующий вид... На работе коллега спросила, почему я такая хмурая. ⠀ Я ни о чем не думаю. Я не грущу. Не злюсь. Не игнорирую. ⠀ Пожалуйста, не судите о человеке по его мимике и направлению взгляда. ⠀ У каждого из нас может быть «просто такое лицо».

Прикрываться детьми — это стук со дна. ⠀ Из-за работы не было времени следить за новостями. К пятнице до новостей я добралась, и аж волосы дыбом встали. Итак, мы обсуждаем: а давайте вернём смертную казнь? ⠀ Собственно, всё из-за того, что в Саратове 9-летняя Лиза Киселёва не вернулась домой, на поиски вышли тысячи человек, а потом её нашли. Убитой. Где-то в гаражах. ⠀ Страшно ли это? Безусловно. С этим никто не спорит. ⠀ Дело в другом. Эта трагедия преподносится как какой-то нонсенс. Вот убивали детей каждый день долгие годы, а теперь все вдруг совершенно внезапно всполошились: казнить детоубийц! К этому призывают политики, об этом кричат из телевизора. ⠀ Было множество громких дел, сколько деток было убито даже собственными родителями, так почему никто не орал про отмену моратория? Этот внезапный резонанс максимально подозрителен. Видна явная попытка создать прецедент. Как бы цинично не звучало: это дело слишком банально для шума такого уровня. ⠀ Потому что эта повестка выгодна именно сейчас. Сейчас, когда люди выходят на улицы. Когда за твиты дают такие же сроки, как за изнасилования. Когда холодильник выигрывает битву у зомбоящика. Когда сначала мы хотим умерщвлять одних, а потом можем сказать: а давайте этих тоже. И вон тех. Хули нет-то? Бойтесь, ребятки. ⠀ Моё мнение о смертной казни состоит в том, что да, существуют на этой земле мрази, достойные смерти, так что она имеет место быть. Но. Не. В этой. Стране. Не там, где тебе могут пришить любое дело. Не там, где процент обвинительных приговоров уверенно стремится к 100%. ⠀ А не желаете ли обратить внимание на то, почему у нас дети, за которых вы так рвётесь убивать, растут в нищете? Почему их родители вынуждены побираться в попытках накопить им на лечение? Почему они умирают в больницах с ободранными стенами и протекающими крышами? Почему шестнадцатилетние мамочки выкидывают младенцев в мусорные контейнеры? (секс-просвет же не нужен?) ⠀ Листай карусель 👉🏻

Так на чём я там остановилась? Ах да, мне всё ещё 15, я в глубокой эмоциональной яме. И я ещё не знаю, что дальше будет только хуже. ⠀ Пока я страдала по тому злосчастному мальчику с соседней улицы, к нам в школу пришёл новый препод в кружок ВИА. Я тогда дичайше угарала по роцку 🤟🏻 и выпросила у мамы электрогитару. До сих пор не знаю, как она смогла найти на нее деньги, но это отдельная история. Спойлер: играть на гитаре не научилась и не планирую пытаться. ⠀ Сначала мы действительно занимались вместе с подружками, мне это помогало отвлечься... гитары, ударные (ну как, в нашей школе были 2 разъёбанных барабана, держащихся на скотче и святом духе, и кривая тарелка), пытались петь. Я даже на микрофон накопила. Спойлер: петь не умею, микрофон потерялся. ⠀ Моё состояние усугублялось нестабильной домашней атмосферой. Я была так себе подростком, и мама у меня та ещё взрывная тревожница. Короче говоря, мы срались, срались постоянно и из-за всякой херни. Были крики, были обещания уйти нахер из дома и швыряние предметов с обеих сторон. ⠀ Иногда я приходила на репетиции, забивалась в угол и плакала, пока никто не видит. ⠀ Сближаться с кем-то ещё я не планировала. Тем более, с преподом. Тем более, с разницей в 13 с лишним лет (алло, мне 15!). Но наступило лето, и мы плавно начали дружить. ⠀ В течение следующего года наш всратый рок-бэнд разогнали, потому как руководству школы казалось, что мы страдаем хернёй, а Дима стал проёбывать занятия, постоянно всё переносил/отменял. ⠀ Мы стали собираться на репетиционных базах иногда. Тогда это казалось чем-то классным, но по факту мы дурью маялись. ⠀ Он был со мной мягок. Он нахваливал меня. Он говорил мне то, что я давно хотела услышать хоть от кого-то. Я могла реветь, а он меня успокаивал. Меня подкупило такое отношение ко мне, стало казаться, что вот, появился кто-то, кто меня понимает. Спойлер: это было абсолютно не так. ⠀ #варякулстори

Что ж, я - Варя, и я занимаюсь тут тем, что выношу сор из избы. ⠀ Зарабатываю какую-то популярность на трэше. (Две с половиной тыщи подписоты - это уровень селебрити!) ⠀ Хайплю на негативе. ⠀ Смакую пиздец. ⠀ Я никому не рекомендую быть мной. Я категорически не желаю никому говна, с которым лично я успела столкнуться. ⠀ Я прохожу свой собственный путь, и от всех проблем не уберечься. Но что плохого в том, что ты просто говоришь людям о вещах, которые могут случиться с любым человеком? Обыкновенная осведомлённость даёт какой-то дополнительный шанс не влипнуть по самые уши. ⠀ Я самая обычная (прости господи, уже) женщина. Из небогатой семьи, росла без отца. У меня зарплата ниже среднего по Москве. Я люблю ковыряться вверх жопой в грядках. Я обожаю распродажи в секонд-хенде. Я безуспешно борюсь с прыщами и лишним весом. Я выбирала специальность в универе по принципу “на что баллов наскребу” и не работаю по профессии. Когда у меня ПМС, я жру торты или вёдра с мороженым. Я никогда не была отличницей, но и двоек не получала. Ремонт в моей комнате длится уже 10 лет. ⠀ Я самая обычная. То есть, нет чего-то такого сверхособенного, что позволило мне “выиграть” жизненную лотерею и заполучить на свою голову мешок отборного дерьмеца. ⠀ Я говорю о том, что нужно быть внимательнее к себе, к своему здоровью, к своим чувствам. О том, что многие вещи нужно много раз на всякий случай перепроверить. О том, что пиздец может подкрасться незаметно. Я говорю о том, как живу и что думаю, и пока я говорю, это значит только одно: я продолжаю решать грёбаные проблемы, а не заваливаюсь на бочок, поджав лапки. ⠀ Я не про успешный успех, я не научу тебя зарабатывать, не скажу, кто ты по эннеаграмме и не знаю, как принимать себя. ⠀ Но я - вполне себе личный бренд. И я друг. Каждому из вас.

Без связей здесь ты просто тихо и быстро сдохнешь. ⠀ Из районной поликлиники бабушку направили в онкодиспансер №5. Врачиха, по которой было видно, что ей брезгливо, взяла ткани на анализ. Ну как, взяла… Слегка подковырнула, так, что ба даже не почувствовала. Результат: стёкла чистые. Базалиома не подтверждена. Это при том, что поражение на добрую четверть головы, и всё явно видно даже не медику. ⠀ А теперь, ребята, представьте, у скольких больных людей оказались точно такие же “чистые стёкла”. Сколькие люди потеряли драгоценное время. Сколькие думают, что у них бородавка, псориаз, аллергия, а не, мать его, рак? В этом заведении можно встретить людей всех возрастов. И глубоких стариков, и моих ровесников. Молодые, которым жить и жить, любому из них может достаться неверный анализ. ⠀ Мы поняли сразу, что дело - дрянь. Нам повезло, что бабушкин племянник работает в федеральной больнице. Мы переделали анализ там. В этот раз ткани взяли нормально, это было больно (а это и должно быть больно). Диагноз поставили там же. И назначили препарат, который нам предстояло “выбить”, но об этом потом. ⠀ Также у бабули опять раздулось верхнее веко (наши походы по врачам с этого начались). Нас пинали от хирурга к окулисту, оттуда - в больнички к тем же хирургам и окулистам. ⠀ Тот же родственник организовал нам консультацию нейрохирурга в онкоцентре им. Блохина. И мы там встали на учёт к ещё одному онкологу. Операция невозможна - слишком большой очаг поражения. Сходили к лучевикам там, не рекомендовали, потому что после лучевой лекарства никакого эффекта иметь не будут. Подтвердили назначенный препарат. “Добивайтесь”. ⠀ Вернулись в диспансер, потыкали врачихе в нос заключением из больницы. Встали на учёт к другому онкологу. ⠀ КТ показало, что рак пророс в кости. Об излечении речи уже не идёт. Когда этот монстр прорастёт в мозг - вопрос времени. Нагноение в веке - следствие ракового процесса. Скорее всего, бабушка ослепнет на этот глаз. Но мы ей об этом говорить не стали. ⠀ Всратой ситуации - всратый хэштег. #онкологическиеприключения