Мы поехали 🚀🚀🚀 Сегодня обычный пост без лишней информации 😘 Всем хороших выходных!)❤️

Все таки продолжу историю своего творческого пути🎉 Спасибо вам за отзывчивость в коммертариях. И да, я солистка группы Мираж Junior с 2003 по 2005 год❤ ⠀ Ездила по всей России и Европе с концертами, где перезнакомилась со всеми популярными звёздами. ⠀ Дальше я поняла, что упёрлась в потолок и решила уйти в другое русло. Я поняла, что моя любовь к шоу и танцам все же сильнее, чем к пению. Я ушла из группы и прошла кастинг в европейский мюзикл. Мне предложили уехать в Испанию по контракту. Но по личным обстоятельствам я осталась в России. ⠀ Дальше интереснее - у меня было желание попробовать себя на канале МузТВ. И я стала ведущей в программе "Стилистика", после - "Фабрика звезд 7". Мое счастье лилось через край, но снова этот потолок! ❌Я упиралась в него и топталась на месте Моя душа все требовала танцев! ⠀ И да, потом происходило разное - была лицом компании Honda, снималась в "Папиных дочках" и "Счастливы вместе". Но места себе не находила 😞 ⠀ Самым замечательным событием стало для меня то, что я пошла учиться в Drive Dance - лондонская школа по танцам, где преподают иностранные педагоги. Я не пожалела ни капли о потраченных деньгах. Ведь именно они подтолкнули меня к открытию своей студии💃 ⠀ Свершилось чудо 1 ноября 2008 года. Этот проект - мой ребенок. Я столько вложила в него сил и энергии. Это лучшее, что происходило в моей жизни. ⠀ Всегда идите к мечте, несмотря на то, чем вы занимаетесь сейчас. Все что произойдёт с вами - это опыт. А самое главное - результат ваших стараний!😍

Привет мои хорошие. Вас стало уже немного больше в моем блоге. За что вам посылаю лучи добра и счастья ❤ ⠀ Давайте же знакомиться поближе. И даже с теми, кто на моей страничке давно. ⠀ Меня зовут Мария Вентура (настоящая - Харчева). Вентура я потому, что так называлась моя танцевальная студия, которую создала 10 лет назад. ⠀ Родилась я в Воронеже. Не замужем, детей нет. Но есть 4 крестных доченьки😍 ⠀ Моя творческая деятельность началась еще в 5 лет на Воронежском ТВ. Я и вела праздники детские, и пела, и танцевала. Страстью всей моей жизни остались именно танцы💃 ⠀ В школу я пришла не очень подготовленной в математике, но умела много и красиво говорить, читать стишки. ⠀ К 16 годам я уже была достаточно популярной личностью. Я преподавала хореографию в музыкальной школе, у меня был шоу-балет, который выступал в ночных клубах (девочки были стврше меня лет на 5). Я написала альбом из 12 песен. Закончила школу экстерном. ⠀ Пока я размышляла, куда бы мне поступить и с чем связать свою жизнь, мне пришло предложение уехать в Москву для выступлений в составе группы...🎶 ⠀ Тут по идее должно быть продолжение, но я перенесу самое вкусное в другой пост. ⠀ А вы пока пишите в комментариях догадки (некоторые из вас это знают) о том, в какой популярной группе я выступала😉 ⠀ Проверим, кто меня хорошо знает?🥳

Ребятушки, наконец-то я созрела и могу поделиться с вами новостью - у меня будет своя школа кулинарии от Марии Вентуры! В процессе создания этого проекта, я решила начать с крутого мастер-класса🤩 ⠀ Подготовилась к нему как следует, все рецепты опробовала, готова делиться с вами всем этим! ⠀ ⏰В эту пятницу с 12:00 до 15:00 встречаемся в "Лаванде" в Истре. 💸Стоимость 1000 рублей. При себе обязательно иметь хорошее настроение и желание впитывать информацию о вкусных десертах! Минимум сахара, максимум пользы для каждого! ⠀ Всех ждет душевное чаепитие по итогам приготовления десертов. Так что высокая информативность и приятная компания будет окружать вас все время😉 ⠀ Мест не так много, поэтому успейте написать мне в Директ и скорее бронируйте место. Такое невозможно пропустить📲🎉 #маривентура #нескучное_пп #мupзеркaло

Как вы думайте какой я человек?) Опишите меня как минимум тремя словами ассоциациями)

Девочки, обещала поделиться рецептом сметанника. В этом посте всем для наглядности покажу, почему такой рецепт лучше обыкновенного и в чем его плюс. Но а вы помните, что все равно тортики нужно кушать по одному кусочку😉 ⠀ Крестики - стандартный рецепт, галочки - адаптированый. Сохраняем пост чтобы не потерять и ставим ❤ за полезность. ⠀ Торт "Сметанник" ❌Тесто 2 яйца 1 стакан сахара 1 стакан сметаны 1 стакан муки 2 столовых ложки какао 1 чайная ложка соды ⠀ ✅Тесто 1 яйцо 1/3 стакана сахара 1 стакан сметаны 10% жирности 1 неполный стакан рисовой муки 1,5 столовой ложки кэроба 1 чайная ложка соды (гасить соком лимона) ⠀ ❌Крем 750 гр сметаны 20% жирности 1 стакан сахара Консервированный ананас ⠀ ✅Крем Сметана 10%жирности 2 столовых ложки сахара Свежие ягоды голубики Грецкий орех и веточка мяты для украшения. ⠀ В традиционном рецепте выпекается один корж, разрезается пополам и смазывается кремом. А в адаптированом выпекается корж, ломается на кусочки и смешивается с кремом. Так он еще лучше пропитывается и получается более сочным😍 ⠀ И я напоминаю вам, что сегодня в 19:00 на @5marafon_efir я проведу прямой эфир на тему правильного питания. Плюс объясню почему важно и как нужно адаптировать рецепты под ПП. ⠀ Все расскажу доступным языком😊 Приходите и берите блокнот с ручкой📒 ⠀ До встречи в прямом эфире через 15 минут😘

Девчонки, хотите почувствовать что-то необычное? А вот я уже все это ощутила на себе! Была на массаже Кабуки - массаж кистями. Делала все это впервые и восторг получила незабываемый. ⠀ Почему я решила его попробовать? Ну начнем с того, что сама процедура способствует выведению токсинов из организма, улучшает цвет лица, устраняет отёчность и синяки под глазами. Это же находка для тех, кто все время в деле, все время в активе🏃‍♀️ ⠀ Плюс ко всему, от плавных движений получаешь колоссальное расслабление. А это очень помогает справится со стрессами и дать желаемый отдых организму. ⠀ Мое лицо сияет после массажа. И от самого процесса и от его положительного эффекта😍 Однозначно рекомендую всем прочувствовать этот нереальный кайф и увидеть наглядные изменения в своей красоте. Косметолог Ольга, которая все мне это делала проходила обучение во Франции. Мастер высшего пилотажа с золотыми ручками💋 ⠀ И вот я уже собираюсь тестировать у нее новый массаж в ближайшее время - массаж гуаша (камушками). Посмотрим что будет😉 ⠀ Что еще посоветуете из необычных видов массажа?

Раскрывю всю правду о моем нескучном ПП🥑 ⠀ После моего рецепта "Наполеона" многие резко отреагировали, мол там и сахар есть, и масло. Но, я как фитнес тренер проходила многое. В частности, отказывалась от сладкого в периоды сушек. Сахарозаменителями при этом я не пользовалась, потому что в них ничего хорошего нет! ⠀ И сейчас я развеиваю миф, что если ваш десерт как бы ПП со всякими сухофруктами, сиропами топинамбура, орехами - это совсем не значит, что его можно есть в немерено больших количествах. Да, возможно калорийность в нем меньше, но опять же, сладкое есть сладкое. Его нужно есть в первой половине дня и контролировать количество. ⠀ Вы не будете худеть на одних ПП десертах. Если вы, допустим, кушаете на 1200 калорий в день, съедите целый торт на 700 калорий и один огурец, то чисто теоретически вы не поправитесь, но питательных веществ получите аж целый... ноль 🤷‍♀️ ⠀ Организм не будет чувствовать себя хорошо, а это точно скажется и на внешней красоте. ⠀ Я считаю, что лучше все так положить немножечко масла, чем заменять его растительными сливками, которые содержат и эмульгаторы, и красители, и тот же сахар. Это все вредит организму. Как минимум может проявиться аллергия. И зачем эти жертвы? ⠀ Так что, если вас тянет к сладенькому Тирамису, лучше съешьте маленький кусочек😉 И отработайте его на следующей день в зале, на прогулке или не выходя из дома на online тренировке 💪

Ola, Мексика!!!🇲🇽 👯🌴 Обещала продолжить свои впечатления от любимых мест! ⠀ Итак! Страна радости, музыки, страсти, красивых мест, белого песка, карибского залива, древних загадок Майя и ацтеков! Лучшие 🥩 стейки, которые я когда-либо ела 🤤 подаются с гуакамоле из сочного авокадо 🥑 томатов 🍅 и сбрызгиваются вкусно пахнущим лаймом 🍋🌶! А еще сочная гуава. И прекрасный климат 😍 В общем, я даже не знаю на что можно пожаловаться))) 🤷‍♀ Если только на долгий перелёт, который определённо стоит этого! ⠀ Когда первый раз прилетела в Канкун, я ждала опасности, развалин и дикости, но местные говорят, что за этим надо ехать на материк, а курортная зона Канкуна иная. ⠀ Как сказали американцы, с которыми я там познакомилась, цитирую: «Это не много похоже на наш Майями только намного круче и красивее, а у нас просто городской пляж 🏖 😹 что все русские так восхваляют его🤷‍♀» Ну у нас у русских свои понты 😂😎видимо!) ⠀ В третий раз я бы хотела попасть на побережье Ривьера - Майя полуострова Юкатан😍 Древние города просто с потрясающей энергетикой. Один город Тулум чего стоит! Целая история Майя там хранится многие века и вид непередаваемый! ⠀ До Чичен- Ица я так и не добралась еще. Видимо, не созрела для места, где были ритуалы жертвоприношения людьми ☠🙀 ⠀ А вот вчера посмотрела мультик «Тайны Коко» и узнала о празднике «мертвых» 💀👻 По-моему это очень красиво должно выглядеть 😍 Здорово, что у людей нет страха кладбищ и умерших и они в этот день как бы соединяются мирами, чтобы побыть вместе с предками! ⠀ Мне понравилось и я изучила подробнее когда и как они празднуют...) Ииии я загорелась🌶🤣👯 ⠀ Следующий тур в Мексику! С 26.10 - 4.11! Ююююхкуу! Готовлю убойную программу и немного другой формат фитнес- тренировок!💃💃💃 Так что беру в руки организацию этой грандиозной поездки!И гоу со мной в ритме Сальса!)))

Сегодня решила сделать день крутой рекомендации. Девчоночки, делюсь с вами одной проверенной процедуркой - V Carbon💆‍♀️ ⠀ И хоть моя косметолог Инна говорила, что эффект будет заметен только через три дня, я не удержалась. Потому что сегодня второй день, а я уже в диком восторге!🔥😍 ⠀ Начну с самого главного плюса - эту процедуру можно делать перед любым выходом в свет. Тут не так, как после обычного пилинга: нет ни шелушений, ни покраснений. Кожа гладенькая, поры чистые. Сразу почувствовала на себе, что такое мгновенный лифтинг с пролонгированым эффектом. ⠀ Специалисты из салона рассказали мне, что эта антивозрастная модульная пилинг-система V Carbon System состоит из двух продуктов: маска и спрей-активатор. И благодаря активным компонентам наша кожа получает мгновенный эффект омоложения, поры сужаются и очищаются. И даже происходит стимуляция выработки коллагена, который отвечает за молодость нашей кожи!🤗 ⠀ В общем эта процедура для меня теперь must have в кабинете у косметолога. Рекомендую всем воспользоваться возможностью и прийти в @beauty_manufactura к Инне. За сохранение своей молодости и красоты нужно браться как можно раньше! 💐

Bella Italia! ⠀ Совсем скоро мы улетим в мою любимую Италию на остров Сардиния! Из всех мест могу выделить 2 страны, в которые я хочу возвращаться вновь и вновь! Это Италия 🇮🇹 и Мексика🇲🇽 !!! У них даже флаги похожи 😹👍 ⠀ Моя мечта побывать в каждом итальянском городе, пока в моем списке «была ✅»: Рим, Флоренция, Милан (несколько раз, хотя на мой взгляд не самый лучший город в Италии), Верона, Венеция, Лигурийские побережье, Портофино, Генуя, озеро Комо из последних 😍 очень хочу в Болонью, Сиену, Неаполь 🤗 и конечно же островная ее часть! ⠀ Долго думали куда все таки поехать с фитнес -туром🤔 Сицилия или Сардиния?))) Ещё есть потрясающий о. Капри 🤤Но изучив литературу путешественника я все же решила, что поедем на Сардинию 👌 Наутро открыла Инстаграм и увидела пост знакомой девочки с надписью «Лучше лазурной воды 💦🌊на Сардинии может быть только на Мальдивых 🌴 ☀» Интуиция меня не подвела! Жду 22 сентября!⭐ А про Мексику расскажу в следующем посте🤗