5 ФАКТОВ О КОРОНАВИРУСЕ ⠀ 🦠ВИРУС ПРИШЕЛ ИЗ ЖИВОТНОГО МИРА. Поэтому много заболевших. Наше тело пока не знакомо с короновирусом, посему не знает, что с ним делать. А в остальном это то же, что и другие возбудители гриппоподобных заболеваний. ⠀ 🦠ВИРУС ПЕРЕДАЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ПИЩУ. Передается и респираторно - по воздуху от больного к здоровому. Поэтому, такая высокая скорость распространения. И бананы НЕ ПРИ ЧЕМ! Никто не сидит не пальме и не обчихивает плоды пока они растут. ⠀ 🦠НЕТ ПОКА СРЕДСТВ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ. Т.е. нет веществ, которые можно ввести в организм и они защитят от болезни. Или вакцины, которая простимулирует выработку антител ( - иммунные белки-защитники) к этому вирусу. Нам доступны пока неспецифические средства: мытье рук, ношение маски, повышение защитных сил организма. ⠀ 🦠МАСКА В НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ НАИБОЛЕЕ АДЕКВАТНЫЙ СПОСОБ ЗАЩИТЫ. Но только, если она в первую очередь надета на больного. А здоровый свою меняет каждые 2 - 3 часа. Эта скромная повязка с шириной пор в разы больше, чем вирусные частицы, только лишь уменьшает распространение мокроты с вирусом во время кашля и чихания. ⠀ 🦠САМ ВИРУС НЕ ВЫЗЫВАЕТ СМЕРТЕЛЬНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, как, к примеру, Эбола. Но коронавирус вызывает бОльшие осложнения, чем другие возбудители, при попадании в уже ослабленный организм. ⠀ ❓А вы знали, что смертность от осложнений гриппа и гриппоподобных заболеваний в эпидемический период ( - с осени по весну) достигает 3%!!! Я объясню: из 100 заболевших и получивших осложнения 3 погибают. И это при том, что многие прививаются. ⠀ 😷НЕ НАДО БОЯТЬСЯ КОРОНАВИРУС, ПРАВИЛЬНЕЕ БОЯТЬСЯ ГРИПП ⠀ #здоровье #роскошь #врач #vic_dok #индивидуальный_подход #gesundheit #health #nsp #вирус #вируснаяинфекция #защитаотвирусов

Серо и уныло в Германии ⠀ Серо и уныло на небе. Захотелось говорить о сером и унылом на земле. Вернее, в земле Гессен, Германия. ⠀ На фоне порядка и красоты попадается прям вот такое вот (свайпай фото, что бы понять, о чем идет речь). ⠀ Зато немцы просто виртуозно превращают свои придомовые садики в ВОЛШЕБСТВО. Здесь даже камни красиво растут. Без газонов. ⠀ Я это пишу потому, что считаю: когда серо и уныло на небе/на душе/ в соседнем дворе - нужно идти. Куда угодно. Чтобы на глазах были зеленые, красные, сиреневый (и другие яркие) цвета! ⠀ Ведите свой мозг туда, где он увидит "другое". Потому что наши глаза - это вырост мозга - прямо как у улиток. 🐌 А какую-то часть своего внутриутробного развития мы похожи именно на них ( - не шутка))). ⠀ Создайте это "ДРУГОЕ" сами. Цвет и свет. Рисунки ребенка. Яркая одежда. Удивительные люди эти местные жители делают все для того, что бы превратить серое и унылое в СКАЗКУ. ⠀ Пы.Сы. еще немцы очень-очень украшают свои окна, поэтому по улицам идешь, как по музею. ⠀ #travel #travelgram #подорож #германія #путешествия #германия #hessen #rodenbach #hanau #frankfurtammain #frankfurt_am_main

5 ФАКТОВ О ВИРУСАХ ⠀ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ НЕЛЬЗЯ ИЗБЕЖАТЬ Распространение вирусов происходит с большой скоростью. Находятся практически во всем, что окружает нас. И нужно очень малое количество вещества, содержащего вирус, чтобы наступило заражение. ⠀ ВИРУСЫ САМИ ПО СЕБЕ НЕ ЛЕТАЮТ ПО ВОЗДУХУ Вирус - меньше, чем клетка. Это частица, она не стойкая и гибнет во внешней среде без защиты. Перемещается она, как в летающей тарелке - в клетке. В слюне и мокроте - вирусы простудных заболеваний, в крови и сперме - вирусы ВИЧа и, конечно, в еде и воде - все, что туда попало. ⠀ вирус сядет там, где ЕГО ЖДУТ У каждого вида вирусных частиц есть любимое место для прикрепления и проникновения. Радость в том, что на пути к этому месту мы можем “строить баррикады”. И затруднять попадание и жизнь вирусов в нашем теле. ⠀ ЕСТЬ ВИРУСЫ, КОТОРЫЕ ОСТАЮТСЯ В ОРГАНИЗМЕ НАВСЕГДА, А ЕСТЬ ТЕ, КОТОРЫЕ УХОДЯТ Вирусы гриппа и респираторных инфекций, как раз, относятся к тем, которые покидают. А вот, вирусы герпесов будут длительно бродить по телу - персистировать. И поэтому многие вирусные инфекции обостряются снова-и-снова. ⠀ ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ НЕ СПАСАЕТ ОТ ВИРУСОВ - это иллюзия. Нет там такого уникального вещества, которого бы вирус испугался и убежал. Любая густая мазюка (даже вазелин) просто затрудняют движение вирусных частиц во вдыхаемом воздухе. Есть надежда, что они налипнут и не дойдут до теплого/нужного места. Но здоровая неповрежденная слизистая носа на много лучше любой мази. ⠀ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ В ТОМ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТИ ИЗМЕНИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ С ВИРУСОМ. Как минимум, перенести заболевание в легкой форме, без осложнений, а как максимум, НЕ ЗАБОЛЕТЬ. ⠀ Пиши под постом - ХОЧУ ПОЛЕЗНОСТЬ и получишь файл КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И РОДНЫХ ОТ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ. ⠀ #здоровье #роскошь #врач #vic_dok #индивидуальный_подход #gesundheit #health #nsp #вирус #вируснаяинфекция #защитаотвирусов

КАК ПУТЕШЕСТВОВАТЬ НЕ ТОЛЬКО 2 недели отпуска, если ты просто врач? ⠀ Мои коллеги скажут НИКАК!))) Или ездить в командировки (те еще “путешествия”). ⠀ Я всегда хотела не просто ПУТЕШЕСТВОВАТЬ, а пожить в новом месте: посмотреть на людей, их привычки, на то как ходит транспорт, как откликаются на улице прохожие, какие сады разбивают перед домом и как одеваются местные каждый день. Что говорят при встрече и прощании. И как следуют законам и правилам. Вообщем, ту изнанку, о которой не пишут в блогах и глянцевых журналах. ⠀ И вот МОЯ ИСТОРИЯ. Сейчас я второй месяц в Германии. Это стало продолжением тех сложных историй со здоровьем одного человека. Его движение по жизни получило хороший поворот на Здоровье. А мой путь сейчас проходит в земле Гессен. ⠀ А Вы о чем мечтаете? ⠀ #vic_dok #врач #здоровье #роскошь #nsp #индивидуальный_подход #hessen #rodenbach #hanau #frankfurtammain #frankfurt_am_main #travel #travelgram #подорож #германія #путешествия #германия

Теперь в тренде новая роскошь - здоровье. ⠀ Теперь выделиться из толпы не так-то просто. На дорогой гаджет не обязательно зарабатывать, можно иметь его и в кредит. Славу - раздуть искусственно. Деньги - одолжить, взять у папы или "папика". Да, и талантливых молодых бизнесменов "выстреливает" сейчас не мало. ⠀ Века идут, а люди по прежнему не придумали, как купить ВРЕМЯ и ЗДОРОВЬЕ. Мозги уже покупать научились)) ⠀ А темы продления жизни, лайфхакинга, активного долголетия последнее десятилетие активно изучаются. Появилось много новой информации. В силу своей профессии и последнего увлечения мне повезло применять многое из этой информации. ⠀ и ЗНАЕТЕ, ЧТО? ⠀ Здоровье тоже можно купить! Только расплачиваются за него совсем другой “валютой”: открытостью к новой информации, желанием менять свои неправильные привычки, действиями согласно своим намерениям, временем на спорт, ответственностью в том, что едите. ⠀ Я сейчас живу и работаю в Германии. Так вот, здесь ОЧЕНЬ МНОГО двигаются. Молодые - бегают, чуть постарше - целыми семьями на велосипедах. И старики… это что-то невероятное! Какие они активные: везде ходят с этими своими ходунками на колесиках. ⠀ И это не потому, что один визит к врачу просто, чтоб зайти и “здрасте” сказать порядка 40 евро. Это потому, что здесь у людей такой достаток, что поддержание здоровья и красоты - это привилегия богатых и умных людей. ⠀ А человека, который занимается физической активностью заметно в любом обществе. Особенно заметно, чем больше возраст. Я вот, полностью изменила свое состояние, кода добавила физ. нагрузки. ⠀ А у вас как? ⠀ @copywriter_galina_smile #триггерыдлягалины #здоровье #роскошь #врач #vic_dok #nsp #индивидуальный_подход

#newstage_продажи для @text.alina #health #nsp #mlm #нсп #свободное_время_обеспеченное_деньгами #честный_сетевой_маркетинг #млм ⠀ ЗАЧЕМ ИСКАТЬ ЧТО-ТО ДРУГОЕ? ⠀ тут же место насиженное и все понятно. И рабочий день с обедом. И пинок на нищенскую пенсию точно по расписанию. А кого-то даже сократят еще до пенсии. ⠀ А там у вас что? Что-то новое: и знания, и общение, и поездки. Да, еще и люди интересные о здоровье общаются… ⠀ А дополнительный доход… Зачем он Вам? Точно же знаете КАК-ТО ВСЕ БУДЕТ! Люди живут на одну пенсию и Вы проживете. ⠀ А главное - сейчас же на ВСЕ ХВАТАЕТ. И накопленное будет не тратиться, как толстовский волшебный рубль))) ⠀ Вам не нужна работа со мной. Потому что я только делюсь своими знаниями 27ми лет в медицине. Могу Вас научить понимать свое тело и помогать своим близким натуральными средствами, а не глушить симптомы аптечными таблеточками. ⠀ Расскажу, как можно не БОРОТЬСЯ С БОЛЕЗНЯМИ, А ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ. ⠀ Вам не нужна работа со мной. Ведь узнавать и делать ЧТО-ТО НОВОЕ - это тааак сложно. Проще сидеть на ЗП и ждать пенсии.

Истории ⠀ Я люблю то, чем занимаюсь. Ко мне приходят люди и приносят свои истории. Конечно, чаще это ИСТОРИИ БОЛЕЗНЕЙ, но истории из жизни тоже интересные и дополняют картину. ⠀ Медицина — это любовь, иначе она ничего не стоит. (П. Крюи) ⠀ Однажды ко мне пришел человек и принес свои истории. Сначала они показались обычными (ну знаете, как у всех… ем что попало, в здоровье не разбираюсь, тело свое не понимаю - отсюда и типичный набор болезней: диабет, гипертония, подагра...). Потом - сложными. А потом мне стало страшно (дадада, врачам тоже бывает страшно). Что не помогу. Не справлюсь. Не сделаю ВСЕ, что ему нужно. ⠀ Но я не отказалась. Взялась. Не предполагая, что это изменит МОЮ ИСТОРИЮ) ⠀ И результатом моего РЕШЕНИЯ тогда стало то, ГДЕ Я СЕЙЧАС) ⠀ ВЫВОД: я посеяла “правильные семена” ⠀ А Вы что сеете и что надеетесь получить?

Уже какую неделю я живу в другой стране. ⠀ До сих пор не могу свыкнуться с этой мыслью. Говорю/пишу Я В ГЕРМАНИИ и пробую на вкус это ощущение. ⠀ Роденбах - городок, типа Вишневого. Уже третью неделю я хожу по маленьким уютным улочкам поражаюсь соседству домов 17в. и банановых пальм, живым изгородям из плюща и бамбука, асфальтовых дорог в лесу и домикам из елочных веток над растениями (которые нужно укрыть на зиму). Привыкаю к улыбающимся кивающим прохожим (все, с кем пересекаешься взглядом), к красивым возрастным женщинам, которые не красят волосы. Даже к тому, что воду можно пить из под крана. ⠀ Третья неделя... полет нормальный!))) ⠀ #hessen #rodenbach #hanau #frankfurtammain #frankfurt_am_main #travel #travelgram #подорож #германія #путешествия #германия

ДОРОГА. УКРАИНА - ПОЛЬША - ГЕРМАНИЯ, ЗЕМЛЯ ГЕССЕН. ⠀ суммарное время пути 22ч30мин. Не знаю, как бы я перенесла эту дорогу без своих травок-муравок (витаминки, антиоксиданты, ферменты…) И, если отбросить общий дискомфорт долгого времени в пути главные поразившие меня впечатления касались людей. Я вообще стала больше любить места/города/истории, так и с Черновцами было… ⠀ так вот, диапазон от базового пренебрежения клиентом-плательщиком нашими водителями ( курение в салоне, орущий шансон все время пути, отсутствие предупреждения о базовых вещах…) до мягкой вежливости и доброжелательности продавцов, поваров в придорожном ресторанчике, просто прохожих… БЫЛО САМЫМ ВПЕЧАТЛЯЮЩИМ. здесь, ПРИВЕТ-ПОКА говорит каждый в сфере обслуживания (даже дорожный служащий, с которым случайно встретилась взглядом). ⠀ на втором месте, чистота обочин и красота придорожной инфраструктуры. это больше к Польше. ⠀ а на третьем, обилие освещенности в Польше и тотальная экономная темнота Германии (я так поняла, что мы в другой стране))) ⠀ какая же польза для читателя во всех этих размышлизмах? если есть возможность не ехать нашими маршрутками-автобусами - не едьте. если у Вас есть другой опыт передвижения на большие расстояния автобусами буду рада Вашим советам по компаниям перевозчикам. ⠀ не переключайтесь! ⠀ #travel #travelgram #подорож #путешествия

Первая остановка - Черновцы ⠀ Город на холмах. Город - палимпсест. Где слой за слоем накладывались исторические эпохи и теперь они просвечивают то тут - то там: люки на мостовых, застройка прошлых периодов, полустертые шрифты на вывесках, но именно ”тех” веков... Это место с легкостью влюбило меня в себя. ⠀ Город аптек и салонов красоты ( - это маркер сегодняшнего дня) не переставал удивлять меня. Хотелось спросить у прохожих: «Получилось стать самыми здоровыми и самыми красивыми?» ⠀ Зачем это массивное непоколебимое стремление к подмазыванию и уходу за «фасадом», если даже ваш город показывает, что ЦЕННОСТЬ - в вечных истинах: в качественно построенном доме, в созданном университете, в добротно уложенных дорогах. В восстановлении ЗДОРОВЬЯ, а не очередной таблеточки от чего-то. ⠀ Не переключайтесь! Дальше будет позитивнее)