Ох уж эти перемены в погоде, дикая жара резко сменилась ливнями и холодом☔️... ⠀ Предлагаю в эти холодные вечера, в выходные, завернуться в тёплый уютный пледик, приготовить ароматный чай или кофе ☕️ и посмотреть хороший фильм ❤️ ⠀ Вот вам подборочка 🎬🎞 ⠀ У всех этих фильмов есть чему поучиться, каждый из них - история о жизни одной из прекрасных женщин. ⠀ 💃🏼Месть от кутюр» Гламурная женщина возвращается в родной город, откуда уехала еще ребенком после обвинения в убийстве. Жители городка сначала не принимают ее, но постепенно она завоевывает расположение местных дам благодаря остроумию и умению кроить безупречные наряды. ⠀ 🌼«Цветок Пустыни» История Варис Дирие — простой девочки-кочевницы из Сомали. В 13 лет она сбежала из семьи, добралась до Могадишо, а потом оказалась в Лондоне. Через несколько лет ей удалось стать одной из популярнейших моделей мира. ⠀ «Малена» Малена — красавица-вдова, наваждение мужчин и предмет зависти женщин. Жены распускают о ней грязные сплетни. Мужья преследуют ее по пятам и грезят о ней. ⠀ «Любовь приходит тихо» Мартин Клэридж мечтала, что в Америке, в Новом Свете, они с мужем начнут новую жизнь. Но отважная женщина внезапно становится вдовой, и у неё появляется возможность выйти замуж за мужчину, потерявшего жену. В этом браке, заключенном по расчету, рождается истинная любовь. ⠀ «Гордость и предубеждение» Англия, конец XVIII века. Родители пятерых сестер Беннет озабочены тем, чтобы удачно выдать дочерей замуж. И потому размеренная жизнь солидного семейства переворачивается вверх дном, когда по соседству появляется молодой джентльмен — мистер Бингли… ⠀ Делитесь своими любимыми фильмами и отзывами в комментариях⬇️ ставьте ❤️ и наслаждайтесь просмотром ⠀ Обнимаю, #ваша_vi 🤗 * Фото @hromova_foto #фильм #фильмшедевр #кино #вечерпододеялом #фильмдня #какпровестивыходной #осильныхженщинах # #фильмнедели #кинодлядевочек #живаяженскаяжизнь #vi_рекомендует #семейныйпросмотр #фильмнавыходные #романтикаивседела #домашнийуют #cozytime

#Завтрак! . С детства помню, как мне говорили - завтракать надо обязательно! Хочешь, не хочешь а надо)) . Часто не успевая мы хватаем что-нибудь на ходу и бежим.... ⠀ Но важно уделять завтраку достаточно внимания. От правильного утреннего перекуса зависят хорошее самочувствие и настроение на весь день. ⠀ Теперь второй часто возникающий вопрос - можно ли есть на завтрак только фрукты, ведь это неплохой вариант? ⠀ Доказано, что если вы завтракает вовремя и правильно - вы защищаете себя от стрессов и снижения работоспособности. После утреннего перекуса намного легче контролировать свой аппетит и сконцентрироваться на работе и учебе. ⠀ И все-таки о фруктах! Одни фрукты не рекомендуется есть, А вот в сочетании с йогуртом, творогом или кефиром, кашей - это отличное решение. Такой перекус полностью удовлетворит потребность организма в полезных микроэлементах и витаминах. ⠀ Именно фрукты, можно смузи, а не соки/фреши, т.к. в них нет клетчатки, которая так необходима для нормального пищеварения. ⠀ Ну и естественно, если утром хочется выпить чай с булочкой, то лучше просто съесть фрукт. Это полезнее как для фигуры, так и для здоровья. ⠀ Отдавайте предпочтение: - яблокам - киви - манго - грейпфрут - апельсин ⠀ Следите за своими ощущениями! Если у вас повышенная кислотность необходимо выбирать более сладкие фрукты. ⠀ Если у вас после употребления фруктов начинается брожение в животе, то этот вариант завтрака не для вас))) ⠀ Я очень люблю киви, блоки, авокадо - это из того, что всегда может быть под рукой))) ⠀ Вкусного и полезного вам начала дня! Обнимаю 😜 #приятногоаппетита #новыйденьновыеправила #живаяженскаяжизнь

О, вчера был день энергии, релакса, наслаждения этим миром! 5й международный день Йоги. . Да, это было прям очень, очень ресурсно 🙏🏼 . Какая была атмосфера любви и добра на фестивале, какая была мощь энергии, какая сила и эмоции! Практика заряжающая энергией солнца, пробуждающая спящую в тебе энергию - 108 кругов #сурьянамаскар. . Я рада, что не поддалась соблазну поспать в вс и доверилась своему телу, которое само откликнулось... Усталость рабочей недели, суббота проведённая в 10 часовых лекциях и новых знаниях... конечно мне хотелось забить на все и просто спать))) . Но я доверилась своему телу... я просто задала ему вопрос: «Если мы проснемся, без будильника, значит сурье быть!)))» И оно ответило «Да» 👏🏼👏🏼👏🏼 Я не заводила будильник вообще, но в 8 утра я уже была в парке, с ковриком, с четким настроем, что я сделаю 108 кругов.... (я очень давно этого не делала), заняв место в первом ряду я наслаждалась моментом. . Люди приходили и приходили, даже с детьми... огромная поляна была забита полностью... Это было сильно и ресурсно! 🙏🏼 . Благодарю! Благодарю организаторов Благодарю тех, кто когда-то связал мою жизнь с йогой Благодарю своё тело за возможности! (мою #нецепкуюлапку , которая выдержала! хотя ей и нельзя ещё такой нагрузки 😜) . Всем 🌸😍

Моя многолюбимая Наталья и ее суперский блог @inspiring_om снова запустили полезный марафон по поводу #летнеесолнцестояние. Давно я не была у неё и уже соскучилась! ⠀ Хочу поделиться с вами!!!! ⠀ Так вот, Летнее Солнцестояние — одна из 4-х ключевых точек года (21 июня 2019) ⠀ Солнцестояния являются точкой перехода и закладывают основу того, что будет разворачиваться в вашей жизни последующие 6 месяцев. • Как подготовиться к этому дню, Вы узнаете из этого поста, поэтому ставьте ❤️ и делитесь полезной информацией. • ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЛЕТНЕМУ СОЛНЦЕСТОЯНИЮ: • • 👉Проведите упорядочивание текущих задач и планов, наведите порядки везде • • 👉Проверьте задачи на актуальность • • 👉Выделите время на завершение важных задач • • 👉Отпустите те вопросы, которые утратили значимость • • 👉Избавьтесь от старых вещей (расхламляемся) • • 👉Восстановите отношения с людьми: простите обидчиков, восстановите неравноценные энергообмены • • 👉Отпустите старые убеждения и паттерны поведения • • 👉Поблагодарите Вселенную 🙏🏼 за все, что было, есть и будет в Вашей реальности • • 👉Сфокусируйтесь на новых целях и планах. ⠀ Начинаем новую страницу! Взлетаем! Строим планы и ставим цели! ⠀ Всем удачи, дорогие 😘 . #законыприроды #энергиясолнца🌞 #энергиялуны #движениеэтожизнь #живаяженскаяжизнь #vi_life #vi_lifestyle #vi_полезности #здоровьеикрасота #kurshakovavik

Я сегодня такая странная, Даже счастлива в одиночестве Кофта мятая, носки рваные И никто не зовёт по отчеству. ⠀ Я сегодня такая домашняя — Волосы заплела косичкою, Лицо заспано, не накрашено Наблюдаю в окно за птичками. ⠀ Планы на день — совсем не сложные: Тёплый плед, пара дисков с фильмами, Растворимый какао с мороженным, В ванной час с пузырями мыльными... ⠀ А вчера я была успешною — Платье строгое, губы алые. Принимала решенья поспешные, Только внешне ничуть не усталая. ⠀ Ну, а завтра решусь побыть глупою И оденусь как-то немыслимо, Озорной всех улыбкой запутаю, Собью с толка безумными мыслями... ⠀ Ты люби меня только по-прежнему, Ты люби меня — ту, настоящую, Что не спрячешь под яркой одеждою — В груди сердце тихонько стучащее... ⠀ #живаяженскаяжизнь #vi_life #озорнаядевчонка #мыбываемразными #девочкимальчики

Кто-то занимается, чтобы быть в тонусе и форме Кто-то – чтобы хорошо выглядеть Кто-то – чтобы нравиться окружающим Кто-то – чтобы достичь определенных результатов Кто-то просто не может без движения и ощущения работы над собой... Кто-то хочет всего вышеперечисленного ⠀ А чего же хочешь ты? ⠀ Сегодня очередной очень ранний подъем и встреча рассвета 😍 Лечу домой! ⠀ А вам пока размешаю вторую часть суставной зарядки «Бодрость суставов». Кто просил - ловите на здоровье))) 10 мин и вы бодры и веселы 🔥 ⠀ Обнимаю!!!!

#всянашажизньигра . . Мы все только играем, но иногда слишком заигрываемся не в своих ролях, но у нас кого-то заждалась его главная роль» - Татьяна Вещикова, хореограф-постановщик, вдохновитель #пластический_театр_второе_дыхание . . Сегодня у нас долгожданное выступление! . . Что такое Пластический театр - Обнаженные души, оголенные чувства, пульсирующие эмоции – все это развернется на сцене уже через 20 мин... . Безумно волнительно!!! Но это волнение приятное... Все, друзья, пошла готовиться к выступлению. . Всех 🤗 с вас Лайк ❤️ поддержки )))

❤️ Все просто, но действенно! Всего 10-15 мин утром и вы увидите, как меняется вообще тело... становится гибким и пластичным каждый суставчик. . Будьте здоровы!!! И всем яркого понедельника 🤗 . #суставнаягимнастика #молодостьсуставов #йогастройности #магияутра #телоскажетспасибо #yoga_vi

Утро начинается не с кофе... ⠀ . ⠀ Я начинаю его с разминки, суставной гимнастики, растяжки. Хотя бы 10-15 мин... разбудить своё тело и дать ему заряд энергии, подготовить мышцы и суставы к нагрузке. ⠀ А после я с наслаждением варю ароматный кофе и пью его не спеша, маленькими глоточками, наслаждаясь моментами нового дня. ⠀ Доброе утро, друзья! ⠀ Встаём на зарядку 💪🏼 и бодрости вам во все мышцы!!! ⠀ #утроновогодня #волшебноеутро #йогастройности #разминкадлядуши #суставнаягимнастика #vi_life #vi_yoga #ипрожививлюбвиэтотдень #живаяженскаяжизнь #стройность #здоровьеикрасота #неленись #леньтебяпогубит

Среда. Вечер... Дурманящий запах сирени... Душевные разговоры... . Ах, как прекрасно весной... 🤗 . #душевноенастроение #vi_life #vi_lifestyle #живаяженскаяжизнь

Сезон пляжного отдыха открыт! И как я смотрю сегодня по ленте моих друзей - в Москве тоже)) Ура, погода радует 👏🏼👏🏼👏🏼 . Всем солнечного настроения ☀️ . Хочу сказать, что первый раз в летний сезон попали в Сочи и нам тут нравится. В мае вообще идеально во многих местах! Людей ещё не много, погода отличная, не жжёт, не влажно, и самое главное - приятный ценник. Так как в сезон (в зимний мы приезжаем на катание в Роза хутор, так думаю и в летний) ценник на все запредельный! Не понимаю с чем связан такой уровень цен... поэтому считала всегда, что дешевле и приятней отдохнуть за границей. . А вот в мае - все в норме))) . Так что, кто спрашивал про отдых на курортах - в Сочи хорошо! В других местах пока не была)) . Делитесь, кто где был и что порекомендуете. Пишите в комментариях. . #пляжныйсезон #солнцеморепляж #живаяженскаяжизнь #улыбасана #отдыхвсочи #отдыхвроссии #vi_life #vi_lifestyle #путешествия_vi #vi_holidays

#немогунеподелиться #читатьвсемобязательно #нашлаподелись #авторанезнаю . «Я вчера вызвала такси и за мной приехал человек, который поразил меня до глубины души. Поразил настолько, что я второй день всем о нем рассказываю:) Сажусь в машину. 🚕 Водитель улыбается:) Я тоже, но в телефоне, занимаюсь какими то вопросами по работе. -Вам не дует? -Нет, спасибо, все хорошо. -Вы не замёрзли? -Нет, мне правда хорошо. -Хотите конфет? Я купил их только что в магазине. Такие вкусные! Желейные. 🍬🍬🍬Обожаю их! Я обычно не предлагаю пассажирам, это не тактично. Но Вам прям захотелось. Я все пойму, если откажетесь. Хотите? -Хочу! Отдал мне всю коробку))Пошутила, что понимаю, почему у него такой положительный рейтинг. Останавливаемся на светофоре, мимо машин бегают ребята с цветами. -Любите цветы?🌷 -Люблю. Останавливает ребят, покупает мне цветы. У меня аж глаза открылись 😜😅 Еду, улыбаюсь:) приятно:) Пытаюсь понять, что происходит - утро, сонная ещё) Завели разговор о детях. У него дочь на втором курсе в университете в Польше.И когда он сказал следующую фразу, моя челюсть оказалась на полу. «Вот знаете, Зоя. Я так кайфую от того, что у меня есть ребёнок. Жена. Работа.Мне вот реально нравится. Вот звонит мне дочка, просит денег на какие то вещи. Ну, она там в Польше. Скучает.А я пополняю ей карточку, и тааааак хорошо на душе становится. Просто кайф! Что я ребёнку своему сделал что то хорошее. Я представляю как она там какие то платочки себе купит, пиццу закажет с друзьями, ей на все хватит. И мне прям тепло. А ещё знаете, я вот когда жену отвожу на маникюр (на секундочку, да?), я расплачиваюсь сам. И так кайфую! Она же потом этот маникюр мне будет ещё 2 недели показывать и улыбаться. И мне так хорошо от этого, вы себе не представляете. Я же семье что то хорошее сделал! И мне так хорошо на душе после этого.» На этом этапе я уже забыла про входящие на своём телефоне.🤦🏼‍♀️ «А вот ещё знаете, так мало счастливых людей на улицах! Вот я смотрю на пешеходов, и практически не вижу «своих», улыбчивых. Все такие тусклые и дёрганные. Вы вообще первая, кто улыбнулся мне за последние пару дней из пассажиров. . #продолжениевкарусели