КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ТЕБЯ ВЫБРАЛИ? 💫 ⠀ ⠀ Мечтаете сотрудничать с брендами? Хотите монетизировать блог? ⠀ ⠀ Сначала готовим почву: ☄️ Причешите свой профиль: качественный и интересный контент, шапка профиля, цепляющая аватарка; ☄️ Нужно подключить бизнес аккаунт, чтобы предоставить бренду свою статистику, знать какая у вас аудитория и самое активное время. ⠀ ⠀ Дальше приступаем к действиям: 💧 Написать первым. Соблюдайте правила делового общения, расскажите о чем вещаете в своем блоге, почему хотите сотрудничать именно с этим брендом и есть ли у вас примеры аналогичных постов; . 💧 Есть специальные площадки для блогеров. Там нужно привязать свой аккаунт и вас находят и заказывают у вас рекламу. . 💧 Но если вам лень, то есть способ просто ждать 😅 Не забудьте указать контакты как с вами связаться или если у вас уже большой блог можно завести пиар аккаунт и даже менеджера себе ☝🏽 ⠀ ⠀ На какие факторы смотрят бренды: . 🍿 На ваш стиль аккаунта и контент. Качество фото, частота постов, сколько в вашем блоге рекламы. . 🍿 Статистика - показы, охваты, вовлеченность. . 🍿 Общение с аудиторией - как часто вы отвечаете на комментарии, это важно ☝🏽 ⠀ ⠀ ☝🏽 Обязательно обговорите сроки выполнения рекламы! А теперь давайте поболтаем 🧜🏼‍♀️ Был ли у вас опыт сотрудничества? Если нет, с кем бы хотели посотрудничать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇🏽👇🏽👇🏽 . . #фотоотМарса #инстаграм #сотрудничество #стиль #mars

ВСЕ ДЛЯ ВАС 🌈🍿👌🏽 Навигация! ⠀ ⠀ Некоторые посты лучше читать вместе, поэтому я придумала хэштеги, которые их объединят 🖖🏽 Все будет со временем пополняться и я постараюсь вас радовать новыми постами 🎈 . . Поставьте лайк за старания и ловите мои темы: . . 🥞 #вкусняшкиотМарса - о еде! 🤤 🏄🏼‍♀️ #марсокач - спорт, бег, в дальнейшем йога и танцы. . 🎪 #весьмирглазами_марса - о странах, фишках и просто моих эмоциях 🧜🏼‍♀️ #марсианскоеочарование - об уходе, макияже, маникюре и так далее. . 💔 #ядрокраснойпланеты - немного личного. ✍🏽 #Tattooartist_mars - здесь говорим о татуировках. . 📸 #ФотоотМарса - все, что вам интересно о фотографии и инстаграме ⠀ Какую рубрику вы читаете? Безумно интересно и важно узнать ваше мнение 🙏🏽♥️👇🏽👇🏽👇🏽 . . #навигацияпопрофилю #сырники #удобство #отличныйдень #mars

🥂 ЗВЕЗДНЫЙ МАРАФОН 🥂 ⠀ ⠀ В прошлом году я не понимала зачем мне это событие как и мои новички сейчас. Уверена, что вчера в их голове что-то щелкнуло на определенной фразе или в сердце стало тепло и аж до мурашек... 🖖🏽 Я поехала в прошлом году, потому что наставники посоветовали не просрать год просто так. И они оказались правы. NL - это целая Вселенная. И ты либо путешествуешь по ней, либо просто наслышан ♥️ ⠀ ⠀ Ты слышишь реальные истории, можешь подойти и поговорить с миллионером, видишь какие сетевики вокруг. Красивые, заряженные и сумасшедшие 🔥 Все вокруг общаются, фоткаются и улыбаются. В миллион раз круче только оказаться на ДР NL 🍿 Это настоящее кино. ⠀ ⠀ С нами поделились очень крутой информацией. Теперь нужно приступать к практике. Обязательно ДЕЙСТВУЙТЕ! ⠀ ⠀ Если ты хочешь разобраться в этом бизнесе и улучшить свое физическое состояние, стучись ко мне в вотсап 📲 89992456340 🖖🏽 с пометкой «хочу в команду», не забудь указать имя и город. ⠀ ⠀ . . Ребят вас не хватает на этом фото @oks_yustus ♥️ @ilmyanova_k_n ♥️ @ilmyanov_s_w 🔥 #структурадобромиры #зм2018 #марсианевсетевом #питер #ижевск #воронеж #москва #сочи #кызыл #красноярск #абакан #уфа #mars

🥡 ГДЕ БЕЗУМНО ВКУСНО В ПЕТЕРБУРГЕ? ⠀ ⠀ Бонжур, мои дорогие подписчики! ♥️🙌🏽 Даже если вы не скучали по мне, я все равно напишу о своих топовых местах 😹 ⠀ ⠀ 🌈 @coffeeroomspb 🍿 Это место, где самые лучшие завтраки, тусовки и много стиля! В какое заведение бы ты не пришел везде своя неповторимая атмосфера и миллион необычных людей! Если вы еще не бывали в этой сети, я вам скажу: «срочно исправлять!» 🔥 🌈 @makko_li 🍣 Самый-самый невероятно вкусный лосось! Я вам просто клянусь, вкуснее вы не пробовали! И очень божественный том-ям 🍛 Ходим туда ради приятной атмосферы, вот этих шедевров и корейских клипов (но их сейчас уже нет) 😹 🌈 @koreanalight 🥡 Если вы любите уличный корейский стрит фуд, то вам сюда! ⚡️ Очень прикольное место, все вкусно, интересная подача и приятный персонал. . 🌈 @tokyocity.ru 🍱 Ну про это заведение знает каждый уважающий себя Петербуржец 😹 Кухня разнообразная, все очень неплохо, бюджетно, иногда персонал попадается странноватый, но в целом очень круто 🔥 . 🌈 @grizzly_bar_spb 🍸 Здесь самые вкусные коктейли и их очень большое разнообразие 🔥 Заведение очень большое, девочки в платьях черлидерш, крутой, веселый персонал и отличная музыка 💃🏼 Из кухни самая вкуснятина - пицца морская 🍤 ⠀ ⠀ А вы посоветуйте, что сейчас можно посетить необычное и где очень вкусно в Пи? 🕊 . . #гдепоестьвспб #весьмирглазами_марса #едаспб #мирдолжензнатьчтояем #mars

Что движет людьми, когда они так пишут? ⠀ ⠀ Критикуя мою внешность, мои татуировки и то, как я живу. Хочу донести до вас одну мысль. Если человек счастлив и принимает себя, то он никогда не указывает человеку на его недостатки, даже если они бросаются в глаза, он пройдёт мимо. Такие люди подмечают в людях прекрасное, что делают каждую личность особенной 🌿 ⠀ ⠀ Чаще всего, человек, который пишет вам или говорит, указывая на ваши недостатки или якобы не ту деятельность, у них самих «пунктик» на это. Таким образом он пытается доказать, что если у него не получилось, то пусть не получится ни у кого. Если у него комплексы, он с пеной изо рта пытается доказать, что у других они тоже есть. А вдруг мы мыслим иначе? Например, это не наши недостатки, а наши особенности? ⠀ ⠀ Иногда читаю комментарии у таких невероятных красоток и просто удивляюсь. Зачем? Зачем тратить время, чтобы облить кого-то грязью? 🌚 Задайте себе вопрос: может потратить это время с пользой, например, на своё развитие и семью? Просто вы недовольны собой и своей внешностью и думаете, что высказаться в адрес другого, это нормально? Такие персонажи не любят себя и своё тело. ⠀ ⠀ Научитесь принимать, что есть другое мышление, другая внешность. Раньше меня задевали подобные вещи, но сейчас я говорю вам, дорогие друзья, полюбите себя, вам не хватает уверенности, нужно что-то с этим делать. Но задеть или облить грязью другого - это не выход. ⠀ ⠀ Ребятам, которые получают в свой адрес оскорбления, нужно научиться пропускать все мимо ушей. Я слушаю людей, которые чего-то добились и если они мне пишут критику, я это понимаю и благодарю. А если это непонятные ребята, то это не тот момент, чтобы переживать или копаться в себе, есть вещи поважнее. ⠀ ⠀ Раньше я очень сильно комплексовала по своей внешности, но сейчас я та самая Вика Марс и по-другому никак ♥️ . . Макияж: @valery_stylist #ядрокраснойпланеты #критика #любовьксебе #счастье #уверенность #mars

🗿 MEMORIES 🗿 ⠀ ⠀ В карусели фото с #ЗМ2017 ❤️👉🏽👉🏽👉🏽 Ежегодно это событие открыто для всех. Не важно зарегистрирован ты или нет, пробовал продукт или ещё хочешь. ⠀ ⠀ Именно после этого события было принято решение. Одна фраза, которая зажгла меня 🔥 Там ты увидишь нашу реальность мясом наружу, встретишь миллионера за поворотом и поймёшь зачем ты здесь. В прошлом году я была с @katevenuss , а сейчас нас идёт минимум человек десять 🤟🏽 Вы выйдете после совершенно другими @sveta_aleksandra , @vano.lena , @ilmyanovy_ks , @wowselina , @oks_yustus , @navarrskaya_m , @katevenuss и ещё ребята! ♥️ После этого события идёт невероятный рост. ⠀ ⠀ 21 октября я в ПИТЕРЕ со своей командой! Я очень жду встречи со всеми! 🙌🏽🧡 ⠀ Кто из моих подписчиков будет на этом событии? Пишите кто из Питера, обязательно увидимся 👌🏽⚡️ И на самом событии подходите не стесняйтесь, сильно буду рада пообщаться 🙏🏽😌 . . #структурадобромиры #марсианевсетевом #питер #ижевск #москва #воронеж #уфа #кызыл #красноярск #новосибирск #минск #абакан #сочи #mars

ЧЕРНИЛА НА КОЖЕ. МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ АЛЛЕРГИЯ? ⠀ ⠀Сначала с вас лайк ❤️ #tattooartist_mars . Когда вы делаете себе татуировку, чернила вводятся в дерму вашей кожи, и они будут там оставаться в течении длительного времени. Именно по этой причине вы должны воспользоваться только профессиональными чернилами высокого качества. ⠀ ⠀ Большинство людей, которые имеют аллергическую реакцию на чернила для татуировки, имеют реакцию преимущественно на красные и желтые цвета, но это проявляется только у 0,5% населения. Говорят что дело не в самих цветных чернилах, проблемы появляются при смешивании цветов. Вот элементы, которые вызывают аллергическую реакцию - никель, кадмий и хром. Эти вещества иногда содержаться в ювелирных изделиях, так что если вы когда либо имели аллергическую реакцию на украшения, то будьте осторожны. ⠀ ⠀ Большинство людей, которые имеют аллергию на чернила для татуировки также страдают от аллергии на другие красители, которые так же содержаться в продуктах питания или одежде. Если у вас есть подобного рода аллергия, то можно попросить своего мастера татуировки сделать предварительный тест, на то как ваша кожа отреагирует на краску, которую он собирается использовать. Если вы намереваетесь сделать свою первую татуировку и переживаете по поводу аллергии, то вот несколько шагов, которые вы должны предпринять перед походом на сеанс. ✍🏽 Когда вы идете, на консультацию с вашим татуировщиком, попросите его дать вам список элементов, входящих в состав чернил. ✍🏽 Попросите своего тату мастера протестировать чернила на вашей коже минимум за 24 часа до основного сеанса. ⠀ ⠀ Тема оказывается очень актуальная, спасибо моим подписчикам за обратную связь 🙌🏽♥️ Есть ли у меня здесь люди с аллергией? Есть кто при этом сделал татуировку? Делитесь своим опытом 👇🏽 ⠀. . Толстовка: @kosmosme_universe 🤟🏽 Фото: @kirachernova.photography 🔥 #аллергия #татуировки #свитшотспб #татуспб #mars

МОЙ ВЕС СТОИТ, ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ ⠀ К сожалению, ряд факторов (начиная от стресса, излишних физических нагрузок, голодания и, заканчивая кофеином, делают уровень кортизола постоянно высоким. Одним из основных симптомов высокого кортизола считается набор лишнего веса даже при соблюдении диеты и регулярных физических тренировках. Другими симптомами являются постоянная нервозность, депрессия, бессонница, проблемы с пищеварением (вздутия, запоры, диарея), потливость и частое мочеиспускание. У мужчин могут наблюдаться проблемы с потенцией. Что делать? ПРЕКРАЩАЕМ ДИЕТУ 🙅🏼‍♀️ ⠀ ⠀Важная часть диеты - дефицит калорий. Что происходит если вы долгое время сидите на диете? 🍕 Снижается лептин (гормон, регулирующий обмен веществ). Снижение концентрации лептина ведёт к развитию ожирения ☝🏽 🍕 Кортизол повышается (о нем написала выше) 🍕 Более того, чем чаще вы подвергаете свой организм такому испытанию, тем лучше он учится сохранять энергию. . 🍕 Вам ничего не хочется делать, вы становитесь раздражительным. . 🍕 Остановка в процессе снижения веса, которая может длиться от 2 недель до нескольких месяцев называется эффект плато. ⠀ ⠀ И поэтому советую прекратить диету на минимум две недели. То есть есть вы переходите из дефицита калорий в норму. НО ‼️ Это не значит, что нужно бежать и вкидывать в себя бургеры и пиццу. Питание должно быть здоровым. Рассчитывайте калории на поддержание вашего веса и постепенно переходите от дефицита ☝🏽 Тренировки не исключаем, но уменьшаем нагрузки. ⠀ ⠀ Этот вопрос очень актуален, поэтому давайте поговорим интересны ли вам подобные посты? Хотите ли узнать про мое питание? Или про упражнения? 👇🏽 #дефициткалорий #диета #питание #кортизол #mars

Я ТЕБЯ ЖДАЛА 🤤♥️🤟🏽 ⠀ ⠀ Событие, которое дало понять, что я на правильном пути, что Energy Diet - топовый продукт, нужный каждому и что если у тебя нет наставника в городе, не жуй сопли, а стань им сам 👏🏽 В нашей компании ряд корпоративных мероприятий, благодаря им в том числе и идёт сумасшедший рост 🔥 ⠀ ⠀ Только закончилась Школа Президента на Ибице, где лучшие контракты обучались, делились опытом и тусили 🥂💃🏼 Как мы ожидаем парад Звёздных Марафонов и потом День Рождение компании в Сочи 🏄🏼‍♀️ ⠀ ⠀ ЗМ - это масштабное событие для всех желающих 👆🏽 🦖 Как быстро стартануть в бизнесе? 🦖 Опыт от лидеров . 🦖 Увидишь компанию изнутри. 🦖 Миллионеры в зоне доступа 🦖 Мотивация 🔥🔥🔥 ⠀ ⠀ Где и когда? 📍#Москва 20.10 . 📍#СанктПетербург 21.10 . 📍#Астана 27.10 . 📍#Алматы 28.10. 📍#Краснодар 28.10 . 📍#Казань 4.11 . 📍#Минск 10.11 . 📍#Екатеринбург 17.11 . 📍#Хабаровск 18.11 . 📍#Красноярск 25.11 . 📍#Новосибирск 1.12 ⠀ ⠀ Если ты хочешь быть частью моей команды, зарабатывать в сетевом и пользоваться крутой продукцией, то смело пиши мне 👉🏽 89992456340, Вика 🤟🏽 . . #структурадобромиры #марсианевсетевом #питер #ижевск #витебск #москва #воронеж #уфа #кызыл #абакан #красноярск #сочи #mars

🗺 КАК НАЙТИ САМЫЕ ТОПОВЫЕ МЕСТА? ⠀ ⠀ Если вы отправляетесь в путешествия, можно поговорить с теми ребятами, кто там был, почитать трэвел блоги или изучить информацию в интернете. 🌈 Составьте список ТОПовых достопримечательностей и мест, где вкусно кормят. 🌈 Можно посмотреть локации в Инстаграме и выбрать идеальные места 🌈 Прокладывайте максимально продуктивные маршруты! ⠀ ⠀Есть достопримечательности, которые вы найдёте без подготовки ☝🏽 А я опять о Хорватии 😹🙌🏽 Путь в Старый Город Дубровника, например, начинается с ворот Пиле 👐🏼 Красивущие, построенные в XVII веке 🏰 Раньше это был единственный вход ☝🏽 Чтобы войти в город, надо пройти через каменный, а затем деревянный подъёмный мост над рвом (в нём устроен сквер). Раньше при наступлении сумерек мост поднимали, а ворота закрывали. Кроме стражи, сон жителей охранял покровитель города святой Влах, статуя которого, размещена над воротами. ⠀ ⠀ Но например где вкусно и круто поесть, вам придётся сильно постараться 👐🏼 Я узнала о интересном приложении CityWalks.me ⚡️ Это просто находка! Это заменит вам поиск информации, на которую вы тратили миллион часов. ⠀ ⠀ Путешествуйте интересно и с удобством 🧡 А какими вы пользуетесь лайфхаками в путешествиях? Есть ли секретные фишечки? 👇🏽 . . #весьмирглазами_марса #топовыеместа #хорватия #дубровник #mars