[4 ШАГА ДЛЯ ВНЕДРЕНИЯ ПРИВЫЧКИ В ЖИЗНЬ] ⠀ Кто смотрел фильм “Эффект бабочки”? Помните, как менялась жизнь главного героя, при казалось бы незначительных происшествиях в прошлом? ⠀ Теория хаоса гласит – взмах крыла бабочки на одном конце земного шара может вызвать ураган на другом. И в нашей повседневной жизни также нужно учитывать этот эффект. ⠀ Ежедневно Вы делаете действия, которые в будущем приведут Вас либо к успеху, либо к прозябанию в скучной и унылой жизни. ⠀ Каждый день Вы творите свое будущее: 🔹Выбираете привычки 🔹Выбираете куда вложить деньги (люди низкого достатка не понимают, зачем вкладывать деньги в обучение или саморазвитие, предпочитают сиюминутные радости типа ужина в ресторане, айфона или шубки в кредит) 🔹Планируете или нет 🔹Своими мыслями притягиваете реальные события в свою жизнь 🔹Создаете шаг за шагом свою мечту. ⠀ ⠀ Наше будущее создают шаги в настоящем Ставьте ❤ и читайте⬇ ⠀ ♦Чтобы внести в жизнь положительные изменения, нужно изменить свои привычки, в первую очередь - ежедневные. Сознательно формируя у себя полезные привычки, мы следуем теории маленьких шагов. Не гонимся за результатом, а сосредотачиваемся на регулярности. ⠀ Выполняя сложное и не очень приятное действие регулярно, через какое-то время начинаем выполнять его автоматически (чистим зубы не задумываясь, ведем машину, пилим мужа, пьем теплую воду по утрам). Ранний подъем уже не кажется таким мучительным, а правильное питание становится нормой. ⠀ Малыми регулярными усилиями создаем большие положительные перемены. Наша жизнь начинает меняться буквально “на глазах”. ⠀ ♦На тренинге “Следуй за мечтой” все участники работают с полезными привычками. После того, как первая привычка освоена, появляется удивительное самоуважение и вера в свои силы. И следующая уже не кажется такой трудной. ⠀ Так, через маленькие регулярные действия жизнь меняется до неузнаваемости: появляется больше времени, девочки больше успевают, начинают бегать по утрам, правильно питаться, худеют, развивают свои проекты, налаживают отношения в семье. ⠀ У каждого свои цели и свои привычки и они определенно работают! ⠀ Что помогает формировать полезные привычки? Расскажу вечером😉

СХЕМА ИГРЫ «СЛЕДУЙ ЗА МЕЧТОЙ» .🚩Тренируем самооценку Здесь Вы поднимете свою оценку и найдёте внутренний ресурс для дальнейшего пути . 🚩1 зона роста- "Из мечты в цель" Анализ существующей жизненной ситуации Формулировка цели Проработка картины желаемого будущего Заложим в цель потенциал действия Выведем формулу баланса в Вашей жизни Привычка выполнять задуманное . 🚩2 зона роста "Поиск возможностей": Поймем механизм достижения цели Поиск ресурсов и определение рисков Расставим приоритетность целей Создание четкого плана действий Генерация идей для воплощения цели в жизнь. Привычка для поднятия самооценки . 🚩3 зона роста "В поисках времени" Поиск дел- "времяпоглотителей" Избавление от привычек съедающих время Высвобождение временных ресурсов на благо цели Привычка освобождающая время . 🚩4 зона роста "Снимаем путы" На пути к мечте нас поджидают разные страхи: страх мечтать, страх начинать, и другие гремлины. В пятой зоне роста мы найдем страхи, тормозящие тебя на пути к мечте, и превратим их в союзников . 🚩5 зона роста "Сверяем путь по компасу" Приручение прокрастинации и самосаботажа. Работа с самомотивацией Механизм силы привычки Отработка ограничивающих убеждений Привычка вхождения в поток . 🚩6 зона роста " Создаём Оптимальную среду" Сформируем поддерживающую среду Найдем группу поддержки . 🚩7 зона роста - "Завершение" Подведение итогов Изучение дальнейших путей развития . Ещё больше подробностей по активной ссылке в профиле❤️ . Присоединяйся к игре и начни изменения уже в этом году! Скидка 50% (!) только до 25 ноября до 12:00 #замечтой_артстарт

Главная распродажа года «Чёрная пятница» уже началась. Признавайтесь, ждали? Я решила подарить скидку 50% только на свой любимый курс - «Следуй за мечтой» и только до 25 ноября до 12:00. ⠀ А что дальше? Дальше - карета превратиться в тыкву и на этом все. Вчера, с помощью колеса баланса, Вы обнаружили сферу, которую необходимо прокачать- вот Ваш счастливый билет- ловите, начинайте действовать😘 ⠀ ⠀ Этот курс для вас: 🔸Если вы устали от той жизни, которая у вас сейчас и вы готовы на перемены к лучшему. 🔸Если вы ощущаете в себе силу, но не умеете ею пользоваться и разрушаете все вокруг. 🔸Если вы боитесь мечтать и не умеете строить планы. 🔸Если у вас есть мечта, но вы не знаете как ее осуществить, а в голове хаос 🔸Если вам надо показать «куда бежать» и помочь делать первые шаги. ⠀ Смело переходите по активной ссылке в профиле и оформите заказ на сайте или оставьте в комментариях вашу электронную почту/телефон, мы сами с вами свяжемся. ⠀ Стоимость пакетов в курсе «Следуй за мечтой»: ♦Для самостоятельного изучения - 10500 руб. (50% - 5250 руб.) ♦Для работы с куратором - 17500 руб. (50% - 8750 руб.) ♦Индивидуальная работа со мной - 45000 руб (50% - 22500 руб.)

Вижу, по шквалу сообщений в директ, что с балансом в жизни не у всех гладко...Ну, что ж, девушки, готовы уделить себе 15 минут? ⠀ Берите листок, ручку, и приступаем. Инструкция: ⠀ 1. Выберите, пожалуйста, 8 наиболее значимых сфер своей жизни. Это должны быть те сферы, без которых вы не будете чувствовать, что живете полноценной жизнью. У каждого они будут свои, в качестве примера можно привести несколько – семья, работа, отдых, здоровье, финансы и др. ⠀ 2. Нарисуйте на листе бумаги круг и разделите его на сектора. Каждый сектор назовите одной из выбранных вами сфер. ⠀ 3. Теперь вам необходимо каждый сектор оценить по 10-балльной шкале – насколько вы удовлетворены этой своей областью жизни. Где «1» (ось колеса) – совершенно не удовлетворен, «10» (обод колеса) – полностью удовлетворен. ⠀ Взгляните на то, что у Вас получилось? Какие мысли приходят вам в голову? ⠀ А теперь еще раз очень внимательно посмотрите на свое колесо. ⠀ Изменения в каком одном сегменте максимально отразятся в лучшую сторону на всем вашем колесе? Какие это должны быть изменения? Когда эти изменения произойдут, как будет выглядеть ваше колесо? Отметьте пунктиром новые значения. ⠀ Взгляните еще раз на ваше новое колесо и подумайте, какой самый легкий шаг вы можете сделать, чтобы прийти к этому колесу? Когда вы готовы сделать этот шаг? Работа над каким сектором "вытянет" ситуацию и в других (например, если поднимется финансовый уровень, количество путешествий возрастет, появятся деньги на покупку материалов для хобби). Делитесь в комментариях полученными результатами, подкорректируем😉

[ГЛАВНАЯ ОШИБКА НА ПУТИ К МЕЧТЕ] Когда я жила в родном причерноморском городке и ходила с вечнооблезшим носом и ободранными коленками - я зачитывала до дыр книги про путешествия. Я была Робинзоном Крузо и всеми жителями “Таинственного острова” одновременно. Поэтому и мечты мои были про путешествия, острова и прочую дорожную романтику. . Сейчас это для меня образ жизни- путешествую я много и долго. Правда, чуть-чуть иначе чем Робинзон- мы ездим с семьёй, чемоданами, работой… и “маленькой собачонкой” . И за годы внедрения мечты в жизнь я собрала самые частые ошибки на пути к ней. Хотите поделюсь? Тогда ❤️ полезному посту . Иногда наблюдаю такую картину. Мечта найдена, цель определена, план расписан. И все, прекрасная дева превратилась в несокрушимый ледокол Красин на полном ходу: быстрее, выше, сильнее. Милые, не надо так. Сосредоточение на одной жизненной области и жесткое достигаторство часто влечет за собой психоэмоциональное выгорание. Особенно у женщин. Ощущение пустоты и бессмысленности своих действий. . Вот чтобы такого не происходило, я и призываю всех девушек стараться соблюдать жизненный баланс. Баланс - это равновесие между разными жизненными сферами, именно это равновесие дарит чувство гармонии, удовлетворения жизнью и довольства собой. . Жизнь человека состоит из определенных областей, как правило, таких областей выделяют 8: 📌Здоровье (физическое развитие, красота и т.д.) 📌Реализация (бизнес, работа, карьера и т.п.) 📌Семья (любовь, дети, родители …) 📌Финансы (запас прочности, доход, сбережения, инвестиции и т.п.) 📌Отношения с людьми (родными, друзьями и т.д.) 📌Бытовые условия, степень комфорта (дом, дача, вода, электричество, Интернет…) 📌Свободное время и качество его провождения (хобби, отдых, развлечения и т.п.) 📌Развитие (духовное и во всех вышеперечисленных областях). . На тренинге “Следуй за мечтой” участницы детально прорабатывают жизненный баланс и иногда даже анализ жизненных сфер превращается в настоящее открытие. Сегодня я предлагаю вам подумать, все ли гармонично в вашей жизни? Или есть сферы, которые нужно подтянуть?

[ОТВЕТ и ПОДАРОК] Ну, что готовы проверить свою интуицию???❤️ Многие угадали, и даже описали "яркий и глянцевый мандарин", и что интересно, большинство из тех, кто правильно ответил были краткими "мандарин"- и все:). Видимо, подсказки интуиции похожи на вспышки. . А что подсказывает Ваша интуиция относительно Вашей же мечты? Сбудется или нет? . Запишите свою мечту на листочек, а с обратной стороны напишите, почему Вы достойны, чтобы эта мечта сбылась, спрячьте листочек, а через год (поставьте напоминание в календарь), найдите листочек и посмотрите, сбылась мечта или нет? . 🎁А в помощь ее реализации я дарю Вам чек-лист "Шаги к мечте"- скачать можно по активной ссылке в профиле ❤️

Я выросла в степи, на черноморском побережье, вскакивая в 6-7 часов от лучей солнца, постукивания ветки в окно и пения птиц. Моя бабушка научила меня петь народные песни, которые разносят ток по телу, вышивать, слушать себя через сны и молиться. Нынешней Жительнице мегаполиса сложнее быть Живой- чувствовать ритмы природы, жизнь земли и свою Душу. Информационные потоки, высотки, навязанные ценности и рамки, искусственно созданная шопоголическая мишура- все это мешает заглянуть внутрь себя и увидеть искру, которая проведёт через опасные места жизненного пути. Интуиция, инстинкт, умение быть чуткой к себе и окружающему пространству- вот Ваши ключи к Гармонии и Умиротворению Поэтому, жизненно важно вспомнить как получать подсказки от своей интуиции. Сегодня я дам вам небольшую практику, которая позволит научиться слышать свой сакральный центр, готовы? Посмотрите на фото, немного расфокусируйте взгляд, представьте, что Вы держите посудину в руках. 👐 . 🔹Представьте: Какая она на ощупь? Какой у неё вес? Что может находиться внутри? 🍊Мандарин 🍝Сухие макароны 🐥Детская игрушка Попробуйте нарисовать образ перед своим внутренним взором. 🔹Что там? Что-то рассыпчатое? Яркое? Пушистое? Пишите в комментариях свой вариант ответа, проверите свою интуицию, а вечером расскажу, кто угадал;)

Помним про лучики добра моему посту❤️- и наслаждаемся чтением. Я хожу по узким улочкам своего горного городка и глазею на витрины: веночки из прутьев, льняные сердечки, кружки расписанные вручную, вышитые скатерти и множество безделушек хендмейд👒 В Европе ценят ручную работу и красоту (больше фото смотри в галерее) Все домики украшены еловыми веточками, все прибрано и расставлено по местам. Красота- глаз не отвести❤️ Это все про женскую способность творить и создавать новое из “ничего": ребёнка из недр своего лона, узоры на ткани/бумаге, блюдо из набора несовместимых (на первый взгляд продуктов), ссору из-за взгляда, депрессию из-за погоды. Да, мы творительницы. Мы можем исцелять словами и с любовью приготовленной едой, мы можем создать Мир и Войну, мы проводницы из одного мира в другой, мы- Женщины, Ведающие и знающие. Мы сильны иначе чем мужчины- у нас есть связь с бессознательным. И проявляется она через творчество и интуицию. Женщина обладает возможностью восстанавливать и исцелять, слышать Душу и следовать своему Пути, вести и подсказывать Путь своему избраннику и детям и главное знание у нас уже есть- оно врожденное, ему не нужно обучаться- его нужно вспомнить и дать возможность ему быть. Кому отзывается тема интуиции- ставьте 1 , кто хочет пробудить творческий ресурс - 2. P.S. Напоминаю, что сегодня последняя возможность в этом году проработать свой сценарий, связь с родом и своей глубинной мудростью. Оплата возможна в рассрочку, следующий запуск ближе к марту. Заявки в директ или в комментариях👇🏼

Позади три дня пути- горы, равнины, леса, осень-зима, желтый, багряный, зелёный, смесь языков, городов и кофе на заправке. Мысли проносятся как картинка за окном- не схватиться. Полный покой. Даже дети примолкли и рассматривают пейзажи 🏔за окном. Мы в долине Валь Де Фиеми, в ней много пряничных городков, которые соединят лыжная трасса. В четверг у всех выходной, чтобы купить корзину продуктов- нужно проехать вслед за солнцем 50 км. Есть время подумать и подвести промежуточный итог всех наших историй про границы, авторитеты и подчинение. . 📝Выпишу самые главные идеи. . Вам пора что-то менять в отношениях с авторитетом и границами если: 🔹Вы часто меняете точку зрения на точку зрения авторитета (сегодня она думала, что Петя так себе жених, но Маша сказала, что он ого-го- отношение к Пете изменилось) 🔹Вы начинаете говорить о себе вещи, которые говорит о Вас другой человек (возможно, голосом мамы или начальника) 🔹Вы не в состоянии выразить себя (ну мало ли что я думаю) 🔹Стремитесь подчиняться, действуете по первому звонку (девушки знакомы не по наслышке) 🔹Вы боитесь наказания (иногда это просто об нахмурившемся лице и строгой интонации) 🔹Вы оправдываете свою покорную позицию личными качествами Авторитета (он такой крутой/правельный/умный, а я что? ) В, общем список продолжать ещё можно, но достаточно. Хотите изменить ситуацию? Действуйте!!! 🔹Старт Сценария уже завтра,стоимость 5900 рублей. Если учесть, что курс продлится 20 дней, то один день обучения будет стоить 295 рублей. А теперь признайтесь себе, сколько вы тратите на бутерброд с кофе или просто на вкусняшки в магазине или на заправках? Бигтейсти с кофе в Макдональдсе выйдет примерно в 300 рублей. Задумайтесь , сколько может стоить начало новой жизни? Группу веду лично я, пару-тройку человек ещё возьму, до встречи завтра! 😘

[ОТЗЫВ] Маша (имя изменено)- начала курс в тяжелый период жизни, но ее желание и настрой+ задания курса- помогли развернуть ситуацию, взяв из неё самое важное- опыт. И сейчас вот что происходит👇🏼 (полностью смотрите в галерее) ⠀ За весь курс,заполнила своими записями 2 полных блокнота. Все что было связано с родом, родителями, обидами шло тяжело, болезненно. Все что с целями, с самоценностью писала легко, много и на автомате. Когда просматривала свои списки, думала и когда я успею это все исполнить, и как я это все запомню. Сначала была полнейшая каша в голове, затем я выделила три крупные цели и решила, исполню их, остальные исполнятся сами собой. ⠀ Невероятно сильным и освобождающим заданием для меня было прощение в три дня. Я простила своего отца. Сколько чувств я пережила! От ненависти и неприятия до прощения и любви. Я могу с уверенностью сказать,что освободилась от тяжелейшей обузы в своем сердце. ⠀ А теперь самое крутое. Что происходит со мной сейчас. Я даже не поняла в какой момент, но абсолютно все что я написала в целях, планах курса начало исполняться с невероятной скоростью и частотой. Как я говорила в начале, я не успеваю даже фиксировать исполнения целей. Просто одним большим потоком все происходит так как я запланировала. Конечно,некоторые цели были достигнуты через испытания: если бы моя беременность не прервалась,я бы так и не отнеслась серьезно к своему здоровью. А сейчас,как и планировала, прохожу полное обследование организма, перешла на здоровый образ жизни,ценю себя и берегу. ⠀ Да, это была одна из моих установок, достигать желаемого через боль. Я проработала ее теперь: Я всегда достигаю желаемого легко и через радость. ⠀ Я начала действовать, а раньше только планировала, писала списки, мечтала, а сейчас реально действую и это меня очень радует. ⠀ Я говорю вам спасибо, я очень благодарна за все что происходит в моей жизни сейчас. Я верю, через вас, через то что вы делаете, работает и творит сам Бог,чтобы сделать мир лучше, чтобы сделать людей счастливее. *** Напоминаю, курс «Измени свой сценарий» стартует уже завтра. Можно оплатить за два раза по 2950 руб. ⠀ Заявку можно оставить в комментариях или в директ.

Девочки, и снова мои карты помогут Вам прикоснуться к своей душе и найти ответы на важные вопросы. Лучики добра за ❤ . 🔹Выбирайте карту, которая отзывается именно сейчас и отвечайте на вопросы:) . 🔸Что сейчас чувствует эта женщина? 🔸Что ее в жизни радует? 🔸Какая у неё мечта? 🔸Чего она боится? 🔸Во что верит? 🔸Чего ждёт? 🔸Что ей нужно перестать делать? 🔸На чем сосредоточить своё внимание? 🔸Какой первый шаг нужно сделать Вам, чтобы улучшить ситуацию? . 🔹В комментариях напишите первый шаг, я помогу скорректировать формулировку так, чтобы все сработало:)