Это 2 часть. И последняя. Продвинутые приемы передачи мяча в баскетболе: 🏀 бейсбольный пас: Передача одной рукой от плеча выполняется в баскетболе идентично повторяя движение бейсболиста при броске. Благодаря огромной энергии, передача мяча одной рукой идеальна для быстрых отрывов и перевода мяча с одной половины площадки на другую. Детям не рекомендуется выполнять такой тип передачи. 🏀 пас при дриблинге: Передача мяча в движении в баскетболе используется для быстрого перевода мяча партнеру во время дриблинга. Возможны множество вариантов исполнения, как с отскоком от паркета, так и без него. Стив Нэш очень любил этот прием и успешно пользовался им. 🏀 пас за спиной: Пас за спиной используется игроками, чтобы обойти защитника, когда баскетбольная передача мяча от груди может быть перехвачена. Его часто дают игроку, врывающемуся на высокой скорости под кольцо и в ситуациях, когда два нападающих атакуют одного защитника (2 в 1). Начинающим спортсменам, крайне нерекомендовано использовать этот прием в игровых ситуациях, до тех пор, пока он не будет отточен на тренировках. Совершенствование передачи мяча за спиной в баскетболе может потребовать терпения от игрока. 🏀 пик энд рол пас: Это пас, который используется, когда защитники сдваиваются на игроке или переключаются при пик энд роле. Зачастую передача отдается после заслона, проваливающемуся игроку, как верхом (напоминая движение при броске полукрюком), так и низом. Тренированные баскетболисты могут отдать передачу, отойдя на несколько сантиметров от защитника. Важные аспекты при обучении пасу: ‼ хороший пас - это пас, который может поймать товарищ по команде; ‼ совершая пас, сделай шаг в направление принимающего, чтобы сократить дистанцию; ‼ как и при броске в кольцо, мяч во время паса должен крутиться в обратном направлении. Поставьте лайк. Кто не видел первую часть, обязательно посмотри. #пас #передача #баскетбол #обучение #лайк #подпишись #обучение

Это пост про пассы в баскетболе. Надеюсь вам понравится. Передача мяча(пас) — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Базовая классификация передач в баскетболе: 🏀 пас от груди: Это самый распространенный и самый эффективный пас в баскетболе. Его можно использовать в большинстве различных ситуаций и мест на игровой площадке. Чтобы выполнить передачу от груди равномерно положите руки по обе стороны мяча и расставьте пальцы рук (большие пальцы смотрят в сторону груди). Мяч держим около груди и чтобы отдать пас партнёру полностью вытяните руки вперёд, выталкивая таким образом игровой снаряд в сторону партнёра. При этом ладони рук разворачиваются и смотрят друг на друга внешней стороной, а большие пальцы направлены вниз 🏀пас с отскоком: Механика паса с отскоком абсолютно идентична и совершается от груди, но целясь в пол. Баскетбольный мяч должен удариться на расстоянии от 2/3 до 3/4 и отскочить на уровень талии. Каждый игрок должен поэкспериментировать и определить оптимальное для себя расстояние отскока, так как оно зависит от высоты игрока и соотношения силы и подкрутки мяча. 🏀 пас из-за головы: Пас из-за головы часто используется игроками, чтобы выйти из закрытой ситуации. Правильная техника такой передачи мяча в баскетболе подразумевает поднятие мяча двумя руками непосредственно над лбом игрока. Пасующий должен целиться в район подбородка товарища по команде. Многие тренеры советуют не заносить мяч за голову, потому что велика вероятность перехвата, игроком из слепой зоны. Так же заведение за голову требует дополнительных долей секунды, что может негативно сказаться на качестве и своевременности передачи. 🏀 пас сбоку: Для выполнения этого паса, необходимо шагнуть не опорной ногой в сторону от защитника и отдать передачу в движении дальней рукой. В игровых ситуациях пас сбоку по воздуху часто используется игроками периметра, а пас сбоку с отскоком на занявших позицию игроков в посте. Здесь не поместились все виды. Ещё ждите завтра. #пас #передача #баскетбол #обучение #лайк #подпишись #обучение

Как выучить английский? В этом посте я попробую вам помочь. Грамматика: 🇬🇧Учи и практикуй. 🇬🇧Задействуй комплексно все навыки: говорю, пишу, слушаю, читаю. 🇬🇧Не учи правила бездумно, чтобы просто "выучить". 🇬🇧 Разберись, когда и зачем тебе понадобится это грамматическая конструкция.Где вы будете её использовать? 🇬🇧 Придумывать свои примеры. 🇬🇧Не надо зубрить. 🇬🇧Занимайтесь по чуть-чуть каждый день. 🇬🇧Делайте задания по пройденный теме. Лексика: 🔊Чтобы разговаривать на английском, смотрите фильмы/мультфильмы на английском языке. 🔊Переводите незнакомые слова. 🔊3000-4000 слов будет достаточно для общения на большинство тем. 🔊Читаете книги/статьи на английском языке. 🔊Изучайте каждый день по 5-10 слов. За месяц получится 150-300 слов. А за год получится уже 1825-3650 слов. Этого будет достаточно для разговора на многие темы. 🔊Используйте ассоциации и визуализируйте. 🔊Для запоминания новых слов можете использовать карточки. 🔊Изучайте интересные для вас темы. 🔊Учите слова в контексте, а не отдельно. 🔊Выучите устойчивые словосочетания. 🔊Техника интервального повторения: Через 15 минут после ознакомления Через час после последнего повторения Через три часа после последнего повторения На следующий день Через два дня после последнего повторения Через четыре дня после последнего повторения Через неделю после последнего повторения Через две недели после последнего повторения Через месяц после последнего повторения Сейчас английским в жизни я пользуюсь для: 🧨Просмотра фильмов с оригинальной озвучкой. 🧨Ответы на вопросы в Instagram. (У меня 10% аудитории из США) Надеюсь было полезно:) Поставь лайк и подпишись. Я старался:) #английский #изучениеанглийского #уроки #советы

Я запускаю челендж: увеличение прыжка на карантине. Недавно я выкладывал тренировку для ног. Каждый день буду её выполнять и вы тоже повторяете. Раз в неделю буду делать итоги. На данный момент мой прыжок 28 см.Пишите в комментариях высоту своего прыжка. #баскетбол #прыжок #тренировка #tissothomestreetball #челендж #карантин #данк

Всем привет! Сижу дома на карантине. Решил поучаствовать в конкурсе #tissothomestreetball. На это ролик я потратил много времени. Давайте попадём в рек. А как вы проводите карантин? Поставьте лайк и поделитесь этим видео. #tissothomestreetball #баскетбол #nba #пинпонг #трюки #конкурснаметкость #меткость #скучно #чемзанятьсянакарантине #чтоделать #развлечение #отдых #подручныесредства #basketball #pinpong #самоизоляция #идеи

Всем привет. Я вернулся. Сегодня всемирный день аниме. 11 апреля впервые был показ аниме в России. А вы знали, что 60% всей анимации, что существует, - это японское аниме? Сейчас карантин, буду смотреть Наруто. А вы смотрели? #anime #аниме #мультфильмы #праздник #карантин #коронавирус #чем заняться

Сегодня готовил пиццу. А вы умеете готовить? Что больше всего любите готовить? #пицца #готовка #кулинария #вкуснаяпицца #пиццерия

Сейчас мы все сидим на карантине. А тренироваться то надо. У меня есть несколько советов, как тренироваться дома. 🏀Тренируйте ноги(подробнее есть в актуальном "баскетбол") 🏀Делайте обычные отжимания, приседания,качайте пресс, стойте в планке. 🏀Можете тренировать технику броска: Встаёте, берёте мяч и делаете бросок в воздух. При этом техника должна быть правильной. 🏀Делаете бросок лёжа на полу.(бросок ровно вверх). Занимайтесь на карантине, чтобы не потерять технику броска и силу мышц. Всем успехов. #баскетбол #занятиядома #карантин #занятия #тренировка #дом #спортдома #спорт #5днейсмаксимом

На улице снег, а дома лето. Сижу дома, скучно. Напишите в комментариях, кто, что делает. Решил вырастить траву, за 5 дней выросла. Очень прикольно, когда на улице снег, а дома трава растёт.А ещё есть кактус🌵. Карантин :)🦠 #трава #травадома #зимойлето #летовдоме #травазеленая #самвыростил #растение #карантин #делаемкарантинвесёлым #природадома #садоводство #изучаемприроду #наблюдение #нечегоделать #коронавирус #grass #oftravedona #simulate #letondal #travalena #samburesti #plant #quarantine #delimitation #ofparadidomi #gardening #izucheniiuthe #observation #nechegodelat #coronavirus

Стандартные — наиболее распространённый тип крыс с короткой гладкой и глянцевой шерстью. ⠀ Сатин - крысы с удлиненной атласной (блестящей) шерстью. ⠀ Велюровый - шерсть крысы очень короткая, гофрированная, искривленная, плотно закрученная. ⠀ Кудрявыe — крысы имеют плотную, достаточно короткую и кудрявую шерсть, менее блестящую, чем у стандартных, и более грубую. Количество остевых волос очень мало, а усы сильно закручены и на порядок короче. ⠀ Дабл-рексы — структура шерсти комбинированная, местами лысые участки(от сфинксов), местами - короткая, кудрявая шерсть(от рексов). Особенностью является то, что временами количество шерсти может то увеличиваться, то уменьшаться. Некоторые любители называют данную форму раздевающейся. ⠀ Пуховый/Фазз - крысы с очень тонким, мягким и коротким пушком по всему телу. Более длинная и густая шерсть на голове (морде) и нижней части тела. ⠀ Сфинксы — крыса должна быть как можно более лысой, с яркой кожей, мягкой на ощупь. Допустим пушок над глазами, на лодыжках и запястьях, на щеках. Пушок не должен быть чрезмерным и нарушать общего впечатления голого животного. А вы знали?

СТАВЬ ЛАЙК!!!! Драка! Это прикольно. :) А как вам? Как вы думаете кто выиграет? В сумме у меня больше 1000 лайков, давайте наберём здесь 100 лайков. (рекорд) #лайки #лайкнименя #лайкивнстаграм #likes #крыса #крысымилые #1V1 #бой #драка #fun #funnyvideos #funnymoments