Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
7.93%
7%
ENGAGEMENT RATE больше среднего в 1.4 раз
Активность в комментариях меньше среднего в 1.5 раз
Активность подписчиков больше среднего в 1.5 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@vitragan — статистика по ER записей
01 / 09 / 2019, Воскресенье
ER
8.72%
Реальный ER
7.83%
Лайков
76
всего, из них:
68 (89%)
от людей
8 (11%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Выгулил свой новый ̶К̶у̶п̶а̶л̶ь̶н̶и̶к̶ swimsuit🏊 он конечно должен делать пловца быстрее и аэродинамичнее, но в моем случае: стройнее, скромнее и сексуальней))) Вот такая вот roadtokona для батона😋
Пс: в Лужниках на выходных очень теплая вода, я думаю виноваты пляжники🤔 if you know what i mean💦😉 #triatworld #swimbikerun #triathlontraining #tritraining #whywetri #incidetriathlon #triatlonofficial #thisistriathlon #swim #bike #run #triathlete #ironman #IRONMANtri #IRONMANtraining #triathlon_in_the_world #instasport #instatriathlone #триатлон #триатлонист #cycleon #instarunners #trilife #tri365
31 / 08 / 2019, Суббота
ER
11.86%
Реальный ER
10.74%
Лайков
99
всего, из них:
89 (90%)
от людей
10 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
7
всего, из них:
7 (100%)
хороших
0
сомнительных
Утро началось с пробежки на забеге Grom10км🏃🏃🤸 было прям все хорошо, план был просто сказка🤪👌 10км по плану я должен был бежать хорошо (сам забег grom10k), потом цитата тренера: финишируешь и прям сразу зарежаешь ещё 12км из 5 мин на км🤦♂️ на вопросы, а мол куда бонусы и гуманитарную помощь в виде финишной воды и еды девать? Ответ был: Импровизируй🤣 Собственно все пошло по плану, пробежал забег, упахался, не о каком личнике там и речи нет))) потамушто не готовился😋 и бежал для красивых фоточек🤣. Потом все побросал под берёзку, наименее привлекательную для справления нужды, и побежал дальше. Девиз продолжения был: Я заблудился, где финиш?))) И далее попытки наматать 12 км по парку с траекторией пьяного комбайнера))) Финиш был прекрасен, гречка+чай😍 Собственно в карусельке сводка, кому интересно)))) тренеру спасибо за креативный подход, спасибо что плавание не поставил🤣 @semenov_dmitriy_ и спасибо @cycleon.team
#triatworld #swimbikerun #triathlontraining #tritraining #whywetri #incidetriathlon #triatlonofficial #thisistriathlon #swim #bike #run #triathlete #ironman #IRONMANtri #IRONMANtraining #triathlon_in_the_world #instasport #instatriathlone #триатлон #триатлонист #cycleon #instarunners #trilife #tri365 #grom10k #gromrun
Добрался до фоточек с ночного забега😋🤸 как же красиво и приятно было (это видно вооруженным взглядом на последнем фото). Главное это достоиный повод побегать с фонариком и почувствовать себя футболистом, потовтав газон центральный арены Лужников)) Теперь 10км только в конце августа на громе😋
#triatworld #swimbikerun #triathlontraining #tritraining #whywetri #incidetriathlon #triatlonofficial #thisistriathlon #swim #bike #run #triathlete #ironman #IRONMANtri #IRONMANtraining #triathlon_in_the_world #instasport #instatriathlone #триатлон #триатлонист #cycleon #instarunners #trilife #tri365 #ночнойзабег #беговоесообщество
20 / 08 / 2019, Вторник
ER
8.17%
Реальный ER
6.71%
Лайков
71
всего, из них:
58 (82%)
от людей
13 (18%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
2
всего, из них:
2 (100%)
хороших
0
сомнительных
Наша репетиция начала плавательного этапа на ironman gdynia 70.3 like a pro😎🤸🤸🤸
Могу поспорить морские котики и дельфиньчики завидовали нашей грации🤣🤣🤣 #triatworld #swimbikerun #triathlontraining #tritraining #whywetri #incidetriathlon #triatlonofficial #thisistriathlon #swim #bike #run #triathlete #ironman #IRONMANtri #IRONMANtraining #triathlon_in_the_world #instasport #instatriathlone #триатлон #триатлонист #cycleon #instarunners #trilife #tri365
13 / 08 / 2019, Вторник
ER
16.89%
Реальный ER
14.77%
Лайков
145
всего, из них:
126 (87%)
от людей
19 (13%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
6
всего, из них:
6 (100%)
хороших
0
сомнительных
Ironman 70.3 Gdynia -done🏊🚴🏿♂️🏃🤸 #roadtokona Первый раз побывал в Польше и первый раз была половинка без подводки. Страна оказалась очень милая, я тоже старался))) Много людей приехало получить загар триатлета и всем это удалось было около 25°🤣 наконец то поплавал с медузами, а то что-то давно их нигде не встречал, теперь какое то время не будем скучать))) посмотрел как живут в пригородах Польши на вело этапе, и побегал по городку с манящим названием Гдыня, где все просили что бы я что-то дал) так и кричали "Давай-Давай". Я решил не давать и бежал быстрее))) страрт был не простой но приятный, проходил как тренировочный и тренировка была длинная аж 4.38!😋 Спасибо всем за поддержку, тренеру за подготовку @semenov_dmitriy_ и клубу @cycleon.team .
Пс: трекер IM не сконектился с польской трек системой и поэтому там я все ещё финиширую))) #triatworld #swimbikerun #triathlontraining #tritraining #whywetri #incidetriathlon #triatlonofficial #thisistriathlon #swim #bike #run #triathlete #ironman #IRONMANtri #IRONMANtraining #triathlon_in_the_world #instasport #instatriathlone #триатлон #триатлонист #cycleon #instarunners #trilife #tri365 #roadtokona19
Пару недель назад мы с друзьями проехали многодневную велогонку giro dolomiti🚵🚵🚵. Все дело проходило в Италии😋, постоянно едешь с живописными пейзажи, горы, озера, речки, виноградники, ̶п̶и̶с̶а̶ю̶щ̶и̶е̶ ̶в̶е̶л̶о̶г̶о̶н̶щ̶и̶к̶и̶. За 6 дней мы проехали 630км с набором высоты чуть больше 10 000м🚴🏿♂️. Попа это не скоро забудет))) зато тусовка была просто🔥🔥🔥, организации на 5+++, чувствуешь себя участником тур де Франс 😎. Надо повторить! Спасибо всем участникам за кампанию и приятную атмосферу🤸🥂
Пс: фотография не передают всю атмосферу, но хоть как то даёт представление о происходящем)
#triatworld #swimbikerun #triathlontraining #tritraining #whywetri #incidetriathlon #triatlonofficial #thisistriathlon #swim #bike #run #triathlete #ironman #IRONMANtri #IRONMANtraining #triathlon_in_the_world #instasport #instatriathlone #триатлон #триатлонист #cycleon #instarunners #trilife #tri365
23 / 07 / 2019, Вторник
ER
16.22%
Реальный ER
15.1%
Лайков
135
всего, из них:
125 (93%)
от людей
10 (7%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
10
всего, из них:
10 (100%)
хороших
0
сомнительных
giro dolomiti- третий этап ✔️🚴
Это было просто огонь🏞️. 38 градусов тепла, этап протяженностью 173 км и набор высоты 3000м. Нооо тааак красиво что просто не о чем не думаешь и наслаждаешься видами и общения с прекрасными людьми которых здесь очень много.
Пс: осталось ещё три этапа🙈 никто не знает есть ли трансплантация жопы? Моя скоро сотрётся🤣
22 / 07 / 2019, Понедельник
ER
14.77%
Реальный ER
13.31%
Лайков
128
всего, из них:
115 (90%)
от людей
13 (10%)
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
4
всего, из них:
4 (100%)
хороших
0
сомнительных
giro dolomiti 🚴второй этап✔️ лезешь в гору что бы съесть самое вкусное мороженое😝
