Временно 😹

Ну что же) Я жива и звонче, чем на видео на 2,5 кг 🙈 ⠀ Сильно охота тренить. И много чего еще охота))) ⠀ Часто задаете вопросы, что я делаю в других клубах, не перешла ли туда работать, как туда попадаю, особенно в Edge. Забава у меня такая, заглядывать в разные клубы города потренироваться. Нравится. А как я туда попадаю останется неразглашенным 🙃

Пока я тут очень неочень, переболевший малыш уже радуется жизни, правда изолированно от меня. Скучаю. Мой Огонек 💙

Про то, как выбрать авокадо, я уже рассказала. Давайте теперь расскажу про протыч)) ⠀ ⠀ Знаете, что самое главное в выборе протеина? Не известность бренда, и не вкус и аромат. А то, как он усваивается. Если через 20-30 мин выпитое вами охота назвать пердотеином, могу посочувствовать)) Прийдется изолировать себя от народа на пару-тройку часов 😅 Сейчас у меня изолят от @kultlab и я довольна по всем пунктам. Жкт воспринимает отлично, а персиковый вкус бесподобен на холодной водичке)) Рекомендую пить сразу после трени 🙌🏼

Маленькие Ихтиандры в трусишках для плавания) 🐳 Нашли Огонька?) ⠀ @taispopova_swimshop

Мой #10yearschallenge ⠀ Молодо, ⠀ Ярко, ⠀ Весело, ⠀ А временами грустно. ⠀ Преимущественно фешн. ⠀ Преимущественно без забот)) ⠀ Время до фитнеса и татуировок.

Без отсыла на какое-либо заведение ( а в голове их несколько), хочу сказать, что... В сфере обслуживания, где только и есть, что человеческий фактор, хочется человечности. Не пофигизма, не кислого лица, не чувства, что кому-то что-то должен, если пришел в данное место. Хочется легкости, профессионализма, вкусной пищи. Без перегиба - от сквашенного лица до вылизанной жопы. Опрос делала не спроста. И чаевые хочется оставлять. Но иногда так не хочется... ⠀ Пс, суп в том яме вкусный!

Мой Мир

Тренировка с ограничением по времени и тренировка без подсчета минут до старта из зала - вещи разные, скажу я вам) Да как и вся жизнь...

Знаешь, как выбрать спелый авокадо? ⠀ Никак. ⠀ Может есть места, где продают хорошие? ⠀ Нет. ⠀ Везде авокадо продают «зелеными», недозревшими, так как созревшие авокадо становятся мягкими, хранятся день-два, и их попросту не успеют реализовать. Смело бери несколько штук, клади дома в темный ящик (не холодильник!). Авокадыши дозревают в темноте и не холоде несколько дней, как помидорки) ⠀ Кто до сих пор не подружился с этим фруктом, возможно теперь ваши отношения станут лучше)) 🌱

На тренировке, как и в жизни, если чувствуешь себя на все сто, то и дело ладится, и тренировка огонь вдвойне! ⠀ Бра на мне от @fitness_go_store 😉 ⠀Совсем не секрет, что я хвалила белье от vsx, так вот у этого топа лекала один в один, но это маленький секрет 🙈

🖤