☀️🌈ПЛАНЫ НА ЛЕТО🌈☀️ ⠀ у меня только сегодня (17.07) начались каникулы и, соответственно, лето началось для меня тоже сегодня 😱 из-за этого хочется вернуться в школу, потому что каникулы начинаются в конце мая... в мой день рождения 😎 ⠀ в общем, я решила составить план, что я должна успеть сделать за половину лета. ИТАК: ⠀ 1. проколоть заново бровь. (если кто не знает, я сняла серьгу на пару дней, забыла о ней, и бровь заросла 😐 носила себе спокойно 3 года и на тебе) ⠀ 2. дочитать «мизери» и «сияние». (это книги Стивена Кинга. мой любимый автор ❤️). купить еще парочку классных книг. ⠀ 3. начать заниматься спортом. делать планку, приседания, вакуум и т.д., начать бегать. похудеть хотя бы на 3 кг. ⠀ 4. добить 3,5к 🎊🎉 ⠀ 5. начать снова рисовать. ⠀ 6. пройти обследование в больнице, подлечиться. я вся больная, будто мне не 19 лет, а 80 😐 ⠀ 7. вылечить парочку зубов 😭 я очень боюсь. (на 90% уверена, что не пойду к стоматологу) ⠀ 8. научиться печь торты и пироги. ⠀ 9. сделать классные фотографии и записать атмосферный видос про лето 😍 ⠀ 10. заработать первую тысячу рублей 💸 ⠀ 11. наконец-то сделать себе видео-макет и написать что-то типа курса. ⠀ 12. сходить к психологу. ⠀ все процессы и достижения я буду выкладывать в историю 🎞 ⠀ хочу сказать, что всё в ваших руках, и если вы действительно чего-то хотите, то у вас обязательно получится ❤️ я верю в вас и в себя. (мы можем делать что-то вместе!) ⠀ а какие у вас планы на это лето? успели что-то сделать? 🌿🌞 ⠀

КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ? //и как его переживала я. личный опыт.// ⠀ 🔗 самое первое, что вам нужно сделать — это проплакаться. если ты дома одна, это огромный плюс: ты можешь кричать, бить подушку, швырять вещи. это правда успокаивает, потому что сил потом не остается. ⠀ 🗑 удалите номера, фотографии, переписки, чтобы не было соблазна ностальгировать и чтобы не приходили мысли, типа: «это я виновата в нашем расставании», «я хочу вернуться, с ним/ней было так хорошо». это обман. если бы вам действительно было хорошо — вы бы не расстались. никогда не вините себя. всегда вспоминаю такую цитату: «никто из нас не выиграл, но каждый проиграл». виноваты оба. ⠀ 📖 вам нужно отвлечься. да, это сложно, но это очень помогает. у меня была такая ситуация: бывший, не расставшись со мной, начал гулять с другой девочкой, мне, конечно же, было больно, я сильно похудела и ослабла морально и физически. но появилось куча свободного времени! я рисовала, писала стихи(!), помирилась с подругой, стала проводить с ней время 24/7, вскоре мы нашли общую лучшую подругу, а там и новых друзей. это было лучшее время, потому что я начала веселиться и перестала думать о расставании. ⠀ 🔎 не стоит сразу же искать нового парня, вы будете сравнивать его с бывшим, от этого ни вам, ни новому парню не станет лучше. 💌 поухаживайте за собой! купите новые джинсы/платье/юбку, да что душе угодно! (пусть он/она смотрит на вас; пусть начнут жалеть, что расстались с вами!) ⠀ 🗝 нужно смириться, что с этим человеком покончено. вы не должны оставаться друзьями, вы будете мучаться. мысленно поблагодарите человека за все прекрасные моменты и отпустите. не забывайте, что кроме хороших моментов, были и плохие: например, вы часто ругались из-за пустяков, или же наоборот... ⠀ 🖇 я думала, что я никогда не встречу любовь снова, что я всю оставшуюся жизнь проживу одна, но чудеса случаются 💋. ⠀ 📎 сейчас у меня вторые отношения и они куда лучше, чем первые. (хоть мы тоже часто ссоримся, но это действительно м о й человек). ⠀ «первая любовь не всегда последняя».

[потерянное время никогда не вернётся 💔] ⠀ какая больше нравится? 🍑🍑🍑 ⠀ простите, что почти не появляюсь, у меня началась адская сессия. продлится она до 12 июля, а потом на мореее 😍 вы были когда-нибудь на море? если да, то на каком, где? ⠀ я хотела написать пост о том, как пережить расставание, но времени нет совсем. если вам интересно, могу написать его позже? ⠀ 𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐱𝐱 🖤 ⠀ #yellow #yellowaesthetic #aesthetic #aesthetically #aestheticvintage #vintagestyle #vintage #aesthetictumblr #softgrunge #tumblrgirl #orangeaesthetic #brownaesthetic #aestheticfeed #tumbrl #arthoe #blueaesthetic #tumbrlaesthetic #greenaesthetic #aestheticoutfit #90saesthetic #flowers #sunsetaesthetic #sunset

𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ⠀ что-то плохое. ⠀ «Депрессия распространена во всем мире: по оценкам, от нее страдает более 300 миллионов человек. Депрессия отличается от обычных изменений настроения и кратковременных эмоциональных реакций на проблемы в повседневной жизни. Депрессия может стать серьезным нарушением здоровья, особенно если она затягивается и принимает умеренную или тяжелую форму. Она может приводить к значительным страданиям человека и к его плохому функционированию на работе, в школе и в семье. В худших случаях она может приводить к самоубийству. Ежегодно около 800 000 человек погибают в результате самоубийства — второй по значимости причины смерти среди людей в возрасте 15-29 лет. Несмотря на то, что известны эффективные виды лечения депрессии, такое лечение получают менее половины страдающих от нее людей в мире (во многих странах менее 10%). Препятствия для получения эффективного лечения включают отсутствие ресурсов, нехватку подготовленных поставщиков медицинской помощи и социальную стигматизацию, связанную с психическими расстройствами. Еще одним препятствием является неточная оценка. Во всех странах людям, страдающим депрессией, часто ставится неправильный диагноз, в то время как другим людям, не имеющим этого расстройства, иногда ставится ошибочный диагноз и назначаются антидепрессанты. Бремя депрессии и других нарушений психического здоровья растет в глобальных масштабах. В мае 2013 года Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию, в которой призвала к принятию комплексных, скоординированных ответных мер на психические расстройства на национальном уровне.» ⠀ сайт: who.int ⠀ #yellow #yellowaesthetic #aesthetic #aesthetically #aestheticvintage #vintagestyle #vintage #aesthetictumblr #softgrunge #tumblrgirl #orangeaesthetic #brownaesthetic #aestheticfeed #tumbrl #arthoe #blueaesthetic #tumbrlaesthetic #greenaesthetic #aestheticoutfit #90saesthetic #flowers #sunsetaesthetic #sunset

«утром она сказала мне, что не настолько уверена в «нас», как я. наверное, когда я умру, эти слова высекут на моём надгробии...» — one direction, “the story of my life” 🕷💔🖤 ⠀ небольшие итоги месяца: я набрала 2,2к, больше почти на 300, чем в том месяце, т.е. за май я набрала 1,2к подписчиков, а за апрель 1к. и я в шоке. ⠀ я не знаю, чем я цепляю вас. мне ничего не нравится ни в профиле, ни во себе самой. ⠀ мне исполнилось 19 лет два дня назад. все, что чему я научилась за 19 лет — целое ничего. зато я разучилась любить, быть счастливой, доверять людям и т.д. ⠀ скоро сессия, я вся в долгах. я не могу ничего выучить, никакой мотивации, никакого желания делать что-либо. кстати, о мотивации, многие пишут такие посты, но меня они никак не мотивируют, просто слова, хз. а вас мотивирует такое? ⠀ больше у меня ничего не произошло за месяц, веселые итоги. мда. ⠀ #sun #sunset #закат #эстетика #сфс #лт #aesthetic #minimalism #white #grungestyle #retroaesthetic #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellow #green #retro #vintage #onedirection #orange #orangeaesthetic #sunsetaesthetic #vintagestyle #softaesthetic #harrystyles

☠️СОННЫЙ ПАРАЛИЧ☠️ ⠀ начнем с того, что из себя представляет сонный паралич. слово «паралич» уже подталкивает на какие-то мысли, да? проще говоря, это когда тебя парализует во сне и у тебя начинаются галлюцинации. сонный паралич — очень странное и страшное состояние, при котором ты чувствуешь, что не спишь, но не можешь пошевелиться, но вроде как и СПИШЬ, но ты этого не понимаешь. ⠀ СП происходит, когда человек находится между стадиями бодрствования и сна. во время этого перехода ты можешь быть неспособен двигаться или говорить от нескольких секунд до нескольких минут. когда у меня произошел первый СП, я думала, что это был самый ужасный кошмар и я проспала, как минимум, часа три. но оказалось меньше 15 минут. ⠀ вот несколько интересный фактов о СП: ⠀ ▪️ многие описывают СП как будто они проснулись мертвыми. они предполагают, что ваш разум просыпается, но ваше тело не просыпается, поэтому вы, чувствуете себя в ловушке внутри своего тела и неспособны двигаться. ⠀ ▪️большинство людей говорят, что они чувствуют, что что-то или кто-то находится в комнате с ними или что они действительно что-то видели или слышали. ⠀ ▪️СП встречается у мужчин вдвое чаще, чем у женщин. и чаще, когда вы спите лежа на спине. (хотя я никогда на спине не сплю, но СП посещают меня довольно часто) ⠀ ▪️исследование 1999 года в Германии показало, что паралич сна часто связан с психическим расстройством. ⠀ ▪️во время СП вы не можете разбудить себя. вы сможете двигать пальцами ног или рук (и то вряд ли), но вы не можете полностью проснуться и вам придется лишь ждать. ⠀ ▪️наука убеждает нас в том, что, какими бы сильными ни были симптомы и переживания, сонный паралич не опасен и не может вас убить. ⠀ (факты взяты с сайта “QIL”) ⠀ если у вас случался СП, расскажите в комментариях каким он был? мне очень интересно 🔈 . #sun #sunset #aesthetic #grungestyle #retroaesthetic #retro #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellowaesthetic #aesthetically #vintage #vintagestyle #90s #tumblraesthetic #retro #eye #eyesaesthetic #orange #goldenaesthetic #orangeaesthetic

✨ успокаивающая музыка. часть 2✨ ⠀ ❤️ сохрани, чтобы не потерять❤️ ⠀ 🎞 gnash feat. olivia o’brien — i hate u, i love u (она очень крутая!) ⠀ 🔗 mr fijiWij & direct — time to day goodbye ⠀ 📎 tom walker — leave a light on ⠀ 🕯 lanterns on the lake — not going back to the harbor ⠀ 📺 flatsound — you are the coffin ⠀ 🕰 gnash — leave a message ⠀ 🖇 tyrone wells — a beautiful place to be ⠀ 🖤 chase atlantic — friends (любимая песня уже больше двух лет!) ⠀ ⠀ серьезно, я вам советую послушать их, если вам нужно сосредоточиться/сделать дз или же расслабиться. если хотите послушать 1 часть песенок, то список находится под 5 публикацией от начала⚡️🕯⭐️ ⠀ и да, первый глаз победил, поетому - вот он. ⠀ #music #sun #sunset #aesthetic #grungestyle #retroaesthetic #retro #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellowaesthetic #aesthetically #vintage #vintagestyle #90s #tumblraesthetic #retro #eye #eyesaesthetic #orange #goldenaesthetic #orangeaesthetic

что меня больше всего раздражает? ⠀ 🔥совсем недавно подруфка моей бабушки, кинула мне претензию, когда я с ней здоровалась: «во еще, ты чо на меня так исподлобья смотришь???» ⠀ какая. тебе. разница. как. я. смотрю? я же ничего плохого не сделала, это мое обычное лицо, обычный взгляд. ⠀ еще ей не нравится моё постоянно хмурое выражение лица. не нравится — не смотри, как говорится. я привыкла ходить именно так, я не люблю улыбаться людям, хотя это не помешало бы. но я не люблю людей, увы. ⠀ очень вымораживают фразы: «чего ты грустная?», «ты что, плачешь?», «кто-то умер???», «кто тебя обидел?». ЖИЗНЬ, БЛИН, ОБИДЕЛА. это моё лицо, я не грущу, мои мимические мышцы тупо расслаблены. вот и все. ⠀ 💥 не говорите такой бесячей фигни. из-за этого я наорала как-то на бывшую одноклассницу, потому что это всё копилось и копилось внутри меня и 💥 ⠀ #sun #sunset #aesthetic #grungestyle #retroaesthetic #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellowaesthetic #aesthetically #aestheticvintage #vintage #vintagestyle #softgrunge #90aesthetic #90s #tumblrgirl #tumblraesthetic #aestheticoutfit #retro #retroaesthetic #eye #eyesaesthetic #spring #summer #flowersaesthetic #orangeaesthetic #orange #goldenaesthetic

❣️ так как же набрать 1к за месяц?❣️ (в частности, я сама не поняла как это произошло, но напишу некоторые штуки, которые, как я думаю, помогли мне) ⠀ ☄️сохрани, чтоб не потерять☄️ ⠀ ⚡️ЛАЙК ТАЙМ. очень полезная вещь как для участника, так и для организатора. это поможет набрать тебе первоначальную аудиторию. если у тебя красивый аккаунт — люди будут делиться твоими публикациями с друзьями, предлагать вш и прочие классные штуки. ⠀ ⚡️ SFS. никогда в жизни не подумала бы, что выиграю в этой штуке. но буквально за неделю я выиграла в 4 сфс. также можно проводить сфс с другими, актив поднимается, на тебя подписываются. ⠀ ⚡️ВШ. вы отмечаете друг друга в историях, все знают о вш. но! количество пришедших напрямую зависит от вашего шаблона и вашего аккаунта. ⠀ ⚡️БИТВА ПРОФИЛЕЙ. если у чувака много подписчиков и он устраивает битву профилей, то это отличный способ привлечь подписчиков! но здесь тоже главным фактором является ваш а к к а у н т . ⠀ ⚡️СаМоЕ гЛаВнОе: вы. если у вас некачественные, некрасивые и не сочетающиеся фотографии в профиле, нет никаких подписей/постов — никто не будет подписываться. нужно привлекать людей эстетичными фотокарточками и интересными постами. даже без всяких лт и этих «вз подписки» в комментах, люди будут приходить. ⠀ всё зависит только от вас!!! учитесь делать эстетичные фотки! ⚡️❤️⭐️ ⠀ #sun #sunset #aesthetic #grungestyle #retroaesthetic #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellowaesthetic #aesthetically #aestheticvintage #vintage #vintagestyle #softgrunge #90aesthetic #90s #tumblrgirl #tumblraesthetic #aestheticoutfit #retro #retroaesthetic #eye #eyesaesthetic #spring #summer #flowersaesthetic #orangeaesthetic #orange #goldenaesthetic

💕⭐️ всем спасибо за ваши добрые слова к предыдущему посту! ⭐️💕 ⠀ мое сердечко просто таяло, читая слова поддержки. ребят, просто хочу сказать, что сейчас всё хорошо, хоть у меня и нет друзей, по крайне мере, меня никто не обс🥴рает и к тому же это было очень давно. последний раз что-то подобное было примерно 3 года назад. сейчас все зае😎бумба. ⠀ еще раз спасибо вам, зайки мои ❣️❣️❣️ ⠀ сегодня месяц моему профилю и я бы никогда не подумала, что за такой короткий срок наберу 1ООО подписчиков. это просто..... бум 💥 вау 🔥 шок 🤯 ааааw взрыв мозга! ⠀ не устану всех благодарить за все теплые слова, за лайки и комментарии. вы просто космос, слов не хватает. ⠀ в следующем посте я постараюсь разобрать тему «как набрать 1к за месяц» (т.к. в одном у меня просто не поместится, а помещать снова в карусель я не хочу 😂). ⠀ ждёте? пишите в комментариях ⭐️❤️⭐️ ⠀ #sun #sunset #aesthetic #grungestyle #retroaesthetic #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellowaesthetic #aesthetically #aestheticvintage #vintage #vintagestyle #softgrunge #90aesthetic #90s #tumblrgirl #tumblraesthetic #aestheticoutfit #retro #retroaesthetic #eye #eyesaesthetic #spring #summer #flowersaesthetic #orangeaesthetic #orange #goldenaesthetic

если присмотреться, можно разувидеть чмо — меня (или коротко о моей самооценке). помню, когда мне было 13, я узнала, что такое вк, инстаграм, паблики, беседы и понеслось... понеслись засирания меня. надо мной издевались, ржали над моими фотками 18-ти летние девушки, говорили, что я страшна меры нет, писали на спрашивай.ру по 7 раз типа: «фу е😎ать ты уродка, удали все фотки, мне страшно на тебя смотреть» и тому подобное. также мне это неоднократно повторяли одноклассники и просто пацаны со школы. я никому не нравилась. (дальше читай в карусели, так как пост длинный, не помешается) ⠀ #sunsetaesthetic #vintage #vintagestyle #sun #sunset #aesthetic #grungestyle #retroaesthetic #creepers #myaesthetic #aestheticblog #yellowaesthetic #aesthetically #aestheticvintage #vintage #vintagestyle #softgrunge #90aesthetic #90s #tumblrgirl #tumblraesthetic #aestheticoutfit #retro #retroaesthetic #eye #eyesaesthetic #spring #summer #flowersaesthetic #orangeaesthetic #orange #goldenaesthetic