Со звуком 😅. -Многие люди просто выполняют кардиоупражнения и даже не задумываются, как они работают, а потом удивляются: почему нет результата. И в этом вся проблема. -Существует множество видов кардионагрузок. -Если выбрать неправильный подход, в лучшем случае это замедлит прогресс, в худшем – вы растеряете с таким трудом полученные мышцы. Тренер - человек, который направит Вас в нужное русло, поможет определить важнейшую цель и привести к ней. Одной из основных задач тренера есть составление программы тренировок, в том числе и кардио-тренировок, в зависимости от физиологических особенностей человека и его целей. Лиза @if_i_ruled_the__world уже давно откаталась от самостоятельных кардио-тренировок, в пользу эффективности и здоровья. Спасибо за доверие, дорогая! ❤️

Крутая @kativarnava . Харизма, красота, сексуальность! Боже, храни таких женщин! Спасибо!

So sexy.

Красиво. Вкусно.Второй раз в @cravemoscow - восторг! Браво!!!👏👏👏 Спасибо моим феям @ivalentinka16 и @anborisenkova за сборы! ❤️

Что есть, когда фуршет не соответствует твоим стандартам? 1 минута на раздумье и… -Nichego😅 «Третий тайм» бизнес-лиги от @cska_rugby -Необычно -Интересные люди -Минимум 5 знакомств за встречу✔️ -Душевно Играем дальше!👍

Темой «детокс» я занимаюсь больше 5 лет. Я никогда не брала за это деньги, просто искала, читала, наблюдала, усовершенствовала, дарила людям возможность стать лучше. И всех все устраивало. Все изменилось, когда готовый продукт стал пользоваться спросом, результаты ошеломляли и каждый хотел так же. Но не все люди готовы к переменам, которые никогда не бывают простыми. Не работает это только у тех, кто не любит себя, кто привык жить ради еды, а не есть ради жизни, кто готов оправдываться, говоря, мол все перепробовал, ничего не помогло, поэтому буду таким какой я есть, собственно и вы все принимайте меня таким и любите, а кто осуждает-тот абьюзер(очень модное ныне слово). Люди, стремящиеся к развитию, жаждущие движения и понимающие, что успех-это борьба с чередой неудач, опыт, порой разочарования, миллион попыток, слез, и только потом Олимп, - у них работает все на 💯. Ваши отзывы, ваши счастливые глаза, Ваши новые привычки и, как следствие, новый образ жизни, да и порой новая жизнь-вот моя награда! Я хочу приносить пользу, помогать людям становиться лучше, ярче, счастливее, здоровыми! Недавно меня назвали «коучем»🤔, потому что я помимо своей работы, направляю людей к косметологам, парикмахерам, стилистам, мотивирую менять место жительства и строить новый быт, бизнес и вообще быть счастливыми. Для меня это новое, но если это так, то я счастлива вдвойне. Мой папа вырастил полезного человека и может быть в награду нам обоим , кто-то на верху, позволит нашим душам встретиться вновь и прожить миллион жизней вместе! ❤️ Каждому из Вас спасибо, за признание, за любовь, за поддержку! Спасибо и тем кто хэйтит, опровергает и завидует-это тоже признание. Завтра у меня сложный день, мне немного страшно, но я верю Ангелам своим, они мне шепчут, что жизнь только начинается! ❤️

Pretty woman ❤️

Сегодня не просто вечер встреч… что-То большее… спасибо тебе