КАКИЕ ЧУДЕСА ТВОРИТ СОЛЬ? ⠀ Принятие ванны с солью для многих вполне обыденная процедура. Несет ли она пользу? Уверенна, что большинство добавляет ее ради того, что бы воду подкрасить, или ради аромата😁 Ну, я во всяком случае из таких🤭😏 ⠀ Но, что если использовать соль для оздоровления всего организма? Показывала вам в сторис, что купила себе английскую соль. Много читала про ее свойства и вот наконец-то решила проверить на себе. ⠀ Английская соль (эпсомская соль, сульфат магния, горькая соль, сульфат магнезии) - природный минерал, который впервые был добыт в Англии, в городе Эпсом, из горьких минеральных источников. Это вещество состоит из магния, серы, воды и кислорода. ⠀ Такое соединение химических элементов благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, улучшает сон и память, повышает концентрацию, очищает клетки от токсинов, снимает напряжение в мышцах, способствует лучшему усвоению питательных веществ, восполняет недостаток магния в организме. ⠀ Кроме этого, она участвует в выработке металлотионеина и глутатиона, которые выводят молекулы токсичных металлов. Именно благодаря этим свойствам одна известная натуропат включила эту соль в протокол уменьшения побочных эффектов от вакцинации. ⠀ Купая малышей в такой соли хотя бы 3 раза в неделю можно существенно очистить организм от токсинов и помочь ему вывести тяжёлые металлы. ⠀ Свою соль заказывала у @epsom.pro Быстрая доставка, хорошая цена плюс документы соответствия стандартам положили.Так же у них можно приобрести гималайскую соль и соль из мёртвого моря. Уже принимали ванны и мы и Святослав. Кожа после нее нежнейшая😋 И 1 раз от головной боли мне помогла. Посмотрим после регулярного длительного применения какой будет эффект)) ⠀ Любите ванны с солью? Слышали про английскую соль? Пробовали ее?

ЗАЧЕМ ТРАВИТЬ ДЕТЕЙ САХАРОМ? ⠀ Начала разбор печенья, а там везде сахар( Те, кто считают, что давать сахар ребенку в 5ти месячном возрасте к примеру, нормально - меня шокируют просто🤦‍♀️🙈 ⠀ Вы что, правда о его вреде ничего не слышали? Или считаете, что без сахара ребенок просто не проживёт первый год? Жизнь очень длинная, и наши дети еще успеют вдоволь наесться и сладкого, и вредного. Наша же задача как можно дольше их от этого защитить и оградить. И примером показать, что можно и без тонны сникерсов быть счастливым. ⠀ Если немного о вреде сахара⛔: - он способствует нарушению кишечной микрофлоры. Глюкоза замедляет работу полезных бактерий и может вызвать в организме процесс брожения, повышая риск развития дисбактериоза, вздутия живота и расстройства стула; - влияет на возбудимость ЦНС. Нервная система детей-сладкоежек слишком возбудимая, часто такие дети бывают чересчур раздражительными; -оказывает влияние на образование кариеса на молочных зубах; -препятствует усвоению витаминов и минералов. Замедляет процесс усвоения организмом витаминов группы В и способствует выведению необходимого кальция; -снижает уровень иммунитета. ⠀ ВОЗ вообще призывает ограничить употребление сахара и взрослым и детям. Алекватные врачи советует начинать вводить сахар как таковой годам к 3. До этого использовать безопасные заменители, и то, в очень очень ограниченных количествах. ⠀ Можно еще исходить из таких расчетов - нормой для малышей 1-3 лет считают 6 г сахара в сутки, а для детей 3-6 лет – 9 г. ⠀ Что касается сладких блюд, то в меню детей 1-3 лет можно включать немного пастилы, зефира или мармелада (опять-таки, чистых по составу!!! Без глютомата, красителей и прочей гадости), а также домашней выпечки и варенья (без сахара! С безопасными заменителями. Например кокосовым сахаром). ⠀ Так же в таком печенье содержится пшеничная мука. Я понимаю, что многих это вообще не пугает, но это чистый глютен, который несет вред для неокрепшего детского кишечника. Мы до года избегали глютен вообще. Ни в каком виде он к ребенку в организм не попадал. Вчера первый раз купила сушки, в которых есть мука. ⠀ Даете своим детям печенье? Какой фирмы? Со скольки месяцев? Смотрите состав?

Обожаю книги, полюбила их лет с 12 и с тех пор безусловно преданна. ⠀ Я прочитала их огромное количество. Классе в 11 нравилось вести блокнот, в который записывала каждую прочитанную книгу. От запаха страниц нового издания у меня мурашки идут по коже. ⠀ Такая любовь наверное пошла от родителей, даже скорее от бабушек. Потому, что именно мои бабушки собирали (а вторая продолжает собирать и до сих пор) огромные библиотеки. Бабушка по папе даже ведет список того, кому и какие книги она выдает и срок, когда их нужно вернуть😁Ну, у нее их действительно так много, что со списком литературы на лето я шла не в библиотеку, а к ней. И всегда все по списку находилось. ⠀ Я тоже начала собирать свою библиотеку. Хотя с появлением ребенка время для чтения резко поубавилось. И даже когда выпадает минутка, малыш, видя книгу в руках, тут же несётся ко мне. Ему очень нравится их трогать, листать, рвать🙈 В общем почитать не получается. ⠀ Но, бросать любимое занятие я даже не планирую, поэтому нашла пути решения. Теперь читаю книги в телефоне, в приложении ЛитРес. Очень удобно, там есть абсолютно все книги. Что бы не так напрягать глаза, и в целях экономии времени так же слушаю аудиокниги. Включаю в наушники когда куда-то еду, или на прогулке, или иногда дома просто на фон. Даже скачивать необязательно, потому, что слушать с сайта даже удобнее. Он запоминает момент, где ты остановился)) ⠀ У них сейчас действует промокод KNIGILIT по которому вы получите 25% скидки и 2 любые книги в подарок. Я с этого и начала😁 А еще за всеми новинками можно следить тут @mylitres ⠀ Мои любимые книги: Марк Леви "Опрокинутый горизонт" Харуки Мураками "Охота на овец" Вирджинии Эндрюс "Цветы на чердаке" Людмила Петрановская "Тайная опора" Дени Дидро "Монахиня" Эмили Бронте "Грозовой перевал" ⠀ Какие у вас любимые книги? Скачивали что-то с сайта ЛитРес?

СЫВОРОТКИ. ЗАЧЕМ? КОМУ? ⠀ В мире уходовых средств сыворотки относительно новый "зверь". И от того, еще многие девушки не понимают что это, а главное для чего? Ведь в их наборе, итак, уже есть кремы, тоники, скрабы, маски, умывалки. Куда в эту череду средств поместить еще и сыворотку, а главное зачем? Об этом сегодня и поговорим. ⠀ Сыворотка - это эмульсия активных компонентов такой высокой концентрации, что она в несколько раз превышает концентрацию веществ в любом, даже супер-быстродействующем креме. Плюс, в отличие от крема, эффект от сыворотки можно увидеть практически через пару минут. Но, при этом стоит знать, что сыворотки и кремы это не взаимоисключающие понятия, а прекрасное дополнение. Сыворотки нужно всего пару капель и каждое средство призвано решать конкретную проблему и как правило только одну: увлажнение, питание, подтягивание кожи, отбеливание, избавление от угревой сыпи и т.п. Поэтому нужно четко понимать задачу и уже от нее подбирать для себя средство. ⠀ Я перепробовала много сывороток, но пока, самая удачная была от @riche.cosmetics Выбрала "контроль себума и пор". Для моей комбинированной кожи подходит просто идеально. Поры действительно становятся меньше, меньше высыпаний и выравнивается рельеф. Плюс нормализуется работа сальных желёз. Добавила описание моей сыворотки в карусель фото. А так же добавила шпаргалку "как правильно наносить сыворотку'. ⠀ И еще пару слов о том, как подобрать сыворотку идеальную для вашего типа кожи. Для зрелой кожи подойдут средства с такими серьёзными концентратами в составе как: коэнзим Q10, ресвератрол, пептиды, альфа-липоевая кислота, коллаген и эластин. ⠀ Для кожи склонной к акне стоит обратить внимание на сыворотки с действенными противовоспалительными и себорегулирующими компонентами. Например на основе эфирных масел чайного дерева, мяты и розмарина. ⠀ И одно очень важное правило: с сывороткой нельзя перебарщивать. Всего пару капель и обязательно на увлажнению кожу. Иначе вы получите ужасный эффект липкости и стянутости кожи. ⠀ Любите сыворотки? Пользуетесь ими? У кого есть сыворотка от рише? Какая больше нравится?

БЕЗОПАСНЫЕ ДЕТСКИЕ СМЕСИ ⠀ Очень сложно было делать эту подборку. Еще сложнее, подписывать "натуральная детская смесь" или "безопасная детская смесь". Потому, что это не так. Они не безопасны. Они не натуральны. Они не идеальны.Нет идеальной смеси. Идеально грудное молоко🤷‍♀️ Я не устану призывать девушек не прекращать ГВ. Но, если так случилось и по каким-то причинам ваш ребенок на смеси, постарайтесь хотя бы выбрать меньшее из зол. ⠀ Меньшее из зол, именно по такому принципу делалась эта подборка. Искала те банки, где хотя бы один ингредиент не очень, а не все вместе взятые. Самый чистый состав у Бибиколь. И козье молоко намного лучше усваивается и несет больше пользы, чем коровье. Но, у них и цена соответствующая😕🤷‍♀️ Что делать мамам у чьих детей аллергия на коровье молоко и у которых не хватает на банку смеси за 2000р, понятие не имею😭😔😕 ⠀ Добавила пару вариантов с iherb. Промокод на скидку в 10% AQT6230 Кто кормит смесью, расскажите, сколько приблизительно банок уходит в месяц?

Кто не хочет себе фигуру мечты? Кто не мечтает о прессе с кубиками? Кто хотя бы раз не пытался убрать лишние килограммы? ⠀ На пути к идеальному телу, у 90% из нас стоят неправильные пищевые привычки привитые с детства. Да, да, без спорта, идеального тела не будет, это понятно. Но, все же целых 70% фигуры формируется именно на кухне. Невозможно правильно и чисто питаться, и быть при этом толстячком (болезни не в счет). Налаживается питание - налаживается вес. ⠀ Почему привычки привитые с детства? Да все просто. Если человеку не давали и не показывали альтернативу, что батон с майонезом можно заменить хлебцом с авокадо к примеру, то от куда ему это знать? Придя в магазин, и возможно даже желая купить что-то полезное, он просто растеряется.Потому, что понятия не имеет, на что заменить свои привычные вредные калорийные продукты. ⠀ Я хоть и живу на ПП, но постоянно что-то мешает. Бывают срывы, и тогда я начинаю есть что-попало, или ленюсь регулярно заниматься или еще что. В общем я постоянно в погоне за телом мечты. Устав от этого стучания лбом об лёд, решила прибегнуть к посторонней помощи. Существует такое приложение мера @mera.team если кратко, это личный нутрициолог у тебя в мессенджере 24/7. ⠀ Наставник следит за вашим рационом, составляет меню, напоминает что и когда скушать. Так же вы получаете уроки, благодаря которым лучше будете понимать процессы, которые происходят в организме. С помощью данной программы можно не просто добиться разового снижения веса, но и сохранения результата на всю жизнь. ⠀ В общем, я начинаю! Будите следить за мои преображение?😁Посмотрим через месяц на результаты. Хотели бы похудеть или находитесь в идеальной форме? Что мешает скинуть лишние кг?

ЭКОРАЗБОР ДЕТСКОЙ СМЕСИ ОТ 0-6МЕС Если немного в историю: детская смесь изначально не предназначалась для такого широкого потребления, как это происходит сегодня. Изобретена она была в конце 1800-х для спасения от голода подкидышей и сирот и обеспечения их необходимым пропитанием. В этом узком контексте – когда никакая другая еда не доступна – смесь была спасителем. В наше же время мир сходит с ума🤷‍♀️Женщины добровольно прекращают грудное вскармливание не прокормив и месяца или вовсе его не начиная и переводят детей на смеси😭😣Но, в прочем, пост не об этом. Смеси оценивать сложно, так как у каждого разное отношение к еде и понятие "хорошо" или "плохо". Ну, к примеру большинство дают детям батончики с пальмовым маслом, глутаматом и кучей добавок и считают это норм) Поэтому оценка сугубо личная. Первый минус смесей - в основе коровье молоко. Вообще его "пользу" уже давно разбили противоположными доказательствами. Тем более, когда речь о младенцах. Не зрелый кишечник не в состоянии переваривать тяжёлые молочные жиры, поэтому производители детских смесей убирают их и заменяют жирами растительного происхождения. Так же уменьшают содержание белка и минеральных вещества, и увеличивают количество углеводов, что, как правило, делается за счет добавления сахара. ⛔К примеру в составе может быть лактоза (молочный сахар), фруктоза (фруктовый сахар), глюкоза (также известная как декстроза, простой сахар, получаемый из растений) и мальтодекстрин (солодовый сахар). К соевым смесями нужно относится с еще большей осторожностью. В них содержатся эстрогены растительного происхождения (фитоэстрагены) в очень большой концентрации. Фактически, концентрация фитоэстрагенов в крови детей, питающихся соевой смесью, может быть повышена от 13000 до 22000 раз по сравнению с нормальной концентрацией природного эстрогена человека. Эстроген в дозах превышающих природный уровень, который должен поддерживаться в организме, может провоцировать рак. Продолжение в фото➡️ А пока расскажите, давали/даете ребенку смесь? С какого возраста? Какую?

ЛЮБИТЕ УКРАШЕНИЯ? В юности я была фанатом украшений. Обожала серебро. К золоту даже не притрагивалась. Обожала, когда всего и побольше😁В один период носила по кольцу на каждом пальце, или через один) Мама тогда бегала по всему городу в поиске колечек для меня. Она собрала мне целую коллекцию, красивых, и которые подходили друг другу по стилю. ⠀ Потом, со временем, муж привил симпатию к золоту. Я заменила на золото все, но наверное так и не смогла его сильно полюбить) Потому, что всегда в тайне мечтала о серебре😁 ⠀ Еще стоит добавит, что с тех пор вкусы очень поменялись, и вместо всего и побольше и менять в день по десять раз, выбрала 1 серьги, 1 подвеску, пару колец. Все. Все остальное лежит годами, не востребованное. ⠀ И тут недавно, листая разные страницы в инстаграмм, я наткнулась на страничку с серебряными украшения @princessjewelry.ru И мое сердце дрогнуло. Любовь к серебру заговорила вновь. Этот магазин продает драгоценные камни, инкрустированные в серебро. В нем представлены ювелирные изделия эксклюзивного дизайна с сапфирами, топазами, аметистами и натуральным жемчугом с лучших месторождений. ⠀ В общем я не удержалась и купила себе кольцо))) И самые внимательные подписчики заметили его на руке на фотографиях с дня рождения😁 Довольна как слон! Опять хочется менять украшения, опять хочется экспериментировать. ⠀ Расскажите, вы любите украшения? Много их у вас? Что больше нравится? Золото, серебро, платина? Изделия с камнями?

ЛИЦА, КОТОРЫЕ ВЫ НИКОГДА РАНЬШЕ НЕ ВИДЕЛИ ⠀ Сегодня никаких уловок, ни полубоком, ни в очках, ни спиной. Лоб в лоб, познакомлю вас со своей семьей)) Муж, сын, мама, свекровь и 2 тестя) Догадаетесь кто из них кто?😂😉 ⠀ Вопрос на кого больше похож ребенок, теперь видимо более актуален, чем под фото, где ему 3 недели😂😂 В сторис кинула голосовалку, мне интересно 😊😊 ⠀ За такие яркие, живые и чудесные фотографии хочу выразить огромную благодарность @tatyana1dumcheva Я знаю как тяжела работа фотографа (кто не знает, я до декрета тоже пополняла их ряды😎) Я помню, как сложно работать с чужими маленькими детьми. Карапузы не реагируют на просьбы посидеть, посмотреть в камеру или поменять выражение лица🙈 ⠀ Вячеслав очень приятный человек! Поверьте, именно от личности фотографа зависит то, как себя будут чувствовать люди перед объективом и какие в итоге получатся кадры. А нашими кадрами я бесконечно довольна. Быстрая съёмка, на выходе очень много качественных фото, никаких претензий по обработке или времени отдачи материала. В общем супер😍🤩! ⠀ И раз у меня не только пост знакомство, но, и пост благодарность, хочу сказать спасибо еще одним ребятам, без которых наш праздник не был бы таким ярким))) Волшебники из @mos_shar услышали все все мои пожелания! Идеально подобрали цвета, все подготовили, вовремя привезли и сами украсили!) Ребенок был в восторге! Да до сих пор в восторге, потому, что шарики все еще висят, и он так и тянет ручонки к своим воздушным зверятам. ⠀ Очень радостно, что в России бывает такой сервис))) У них есть шары и украшения на любой вкус) В общем, довольна, что нашла эту компанию. Им смело можно доверить любой праздник! Поверьте, все сделают на высшем уровне!

Человечеству постоянно приходится платить за свои изобретения. И цена эта порой бывает слишком высока... ⠀ Давайте поговорим о подгузниках? Они были изобретены явно не с заботой о природе, и даже не с заботой о ребенке. Они были изобретены для личной выгоды. Из собственной лени. Ведь если не лукавить, ну кто скажет, что ему легче перестирывать тонны пелёнок каждый день, чем пользоваться одноразовыми подгузниками? Ребенку без разницы куда писать. Да и коже его бы было намного лучше в простых трусах, а не из полиэтилена. Так что выгода тут только одна - удобство и экономия времени родителей. ⠀ Только когда начинаешь думать о том, какой непоправимый вред несет природе данное изобретение, волосы на голове встают дыбом... Если ребёнок вырос на одноразовых подгузниках, то вклад его родителей в загрязнение окружающей среды составит 2,5 тонны.! Если пользовались подгузниками только до года – то «всего лишь» 1 тонну. (сколько на планете детей?😳🙈🙈🙈) ⠀ Подгузник из-за своего синтетического состава разлагается в земле около 500 лет. Плотный пластиковый мусорный мешок, в который мы завернём этот подгузник для удобства, разложится за 1000 лет. И если в странах, где с отходами хоть как-то научились справляться еще все не так плохо, то вот в странах СНГ, просто тихий ужас. ⠀ Я слишком поздно узнала о существовании многоразовых подгузников. Я знала, что есть многослойные пеленки и что-то еще, но тоже выбирала личное удобство ((( И вот недавно, я решила ситуацию исправить. Заказала в магазине @im.trusishka многоразовые подгузники, трусики для приучения к горшку и тканевые непромокаемые одноразовые трусишки. ⠀ Этот магазин специализируется на трусах различных форм и видов, поэтому найти у них можно практически любую модель и фирму! Так же есть трусы для плаванья, непромокаемые пеленки (чтоб ребенок мог спать без подгуза), одеялки и многое другое. ⠀ Такие трусишки не только очень сэкономят вам деньги (стоит лишь один раз набрать их достаточное количество), но и благоприятно скажутся на ребенке. Весь материал гипоаллергенный. Есть бамбук, хлопок. Кожа в таких трусах дышит, а диваны ваши при этом остаются сухими😂 Продолжение в фото➡️

Подборка натуральных и безопасных дезодорантов! ⠀ Отличаются безопасные аналоги своей основной. У них она как правило растительная или содовая. Конечно же никаких солей алюминия и пропиленгликоля. 🙅‍♀️ ⠀ Опасные дезодоранты работают по принципу блокировки потовых желез, тем самым не давая организму выводит токсины. Токсины начинаются накапливаться и отправляться в глубь организма, что и несет за собой разрушительные действия. Приводя к тому же в нарушение работу лимфатической системы. ⠀ Органические дезодоранты и антиперспиранты пот не блокируют, а лишь помогают предотвратить или устранить неприятный запах. ⠀ И напоследок пару слов про многими уже любимые так называемые кристаллы. Некоторые сомневаются в их безопасности. Ведь в них содержится заменяющее вещество - квасцы (Incl: Сульфат алюминия-калия или алюмокалиевые квасцы), что сравнивают с солями алюминия. Связь есть, но нужно учитывать, что соли алюминия, которые входят в состав обычных антипресперантов, содержат либо хлор, либо аммиак. ⛔Именно хлоргидраты алюминия несут потенциальную опасность для здоровья. 🌱Натуральные же кристаллические дезодоранты ни хлора, ни аммония не содержат. Поэтому они считаются полностью безопасными в системе органических стандартов. ⠀ Картинки брала с сайта 4fresh и iherb. Скидка 10% на iherb по промокоду AQT6230 и скидка 5% на 4fresh по промокоду FGG156 Время менять ваши средства на натуральные и безопасные🙌