Когда вы мне дарите свой лайк, где-то у одной кормящей мамы приходит молоко! ❤️ ⠀ Всем доброго утра! ☕️🍩 ⠀ За последние 5 дней на меня подписалось 5 мужчин! ⠀ О-о 😮 ⠀ весьма неожиданно! ⠀ Я так расчувствовалась, что решила написать для вас отдельный пост! ⠀ Итак, если вы еще не поняли, что в вашей ленте делают непонятные кнопки с надписями “Мало молока” и “Лактостаз”, то спешу представиться: 🙋 ⠀ меня зовут Бернадская Яна и я консультант по грудному вскармливанию! ⠀ Я знаю ответы на вопросы: ⠀ ❓ По часам или по требованию ❓ Правой или левой ❓ Лежа или в “колыбельке” ❓ Памперс или пеленка ⠀ А также все вопросы серии “А почему он”: ⠀ ✅ не спит в своей кроватке ✅ не ест прикорм ✅…. ✅ мотает нервы классной ✅ не поступает на бюджет ⠀ Я стараюсь писать для вас просто о сложном и обязательно с юмором! Берегу ваши нервы, ̶ч̶е̶с̶т̶ь̶, с̶о̶в̶е̶с̶т̶ь̶ (подставьте свое). ⠀ Я всегда готова помочь, если у вас: ⠀ 🔹Трещины, больно кормить 🔹Кажется, что молока мало 🔹Малыш мало набирает, беспокоится, отказывается от груди 🔹Вы хотите уйти от докорма смесями 🔹Возникли сложности с организацией гв 🔹Введение прикорма 🔹 И другие! ⠀ Запись в Direct или по ссылке в шапке профиля. ⠀ С вами была Яна. Наедайте молочные щечки!😘

Мало молока🙄 ⠀ Мало, мало молока! - спела бы Оля Бузова, если б была кормящей мамой😅 (интересно, страна дождется уже?) ⠀ Всем доброго утра ☕️ ⠀ Не буду глумиться над святым, лучше разберемся, а на самом деле мало ли молока❓ ⠀ Единственный показатель того насколько ребенку хватает молока – это его прибавка в весе!💯 ⠀ По нормативам ВОЗ груднички должны прибавлять от 125 г. в нед. первые месяцы жизни. Эта прибавка рассчитывается не от веса при рождении, а от минимального веса, т.к первые дни жизни ребенок нередко теряет до 10% своего веса ⠀ Если вы решили высчитывать прибавки, то рекомендую взвешивать малыша не чаще 1 раза в неделю. Нет смысла взвешиваться каждый день или до/после кормления, как любят это делать советские врачи. Во-первых – это абсолютно не информативно, а во-вторых нервирует. ⠀ А лишние нервы кормящей маме ни к чему!😘 ⠀ Часто мамы переживают, что у них мало молока, ориентируясь на следующие признаки: ⠀ ⭕️ не чувствую прилива молока! грудь “мягкая” и “пустая”➡️➡️ чаще всего это говорит о том, что лактация установилась и молоко приходит по требованию ⠀ ⭕️ не могу сцедить!➡️ количество сцеженного молока само по себе ни о чем не говорит, т.к. никакой молокоотсос не сцедит молока столько, сколько добудет правильно приложенный малыш ⠀ ⭕️ ребенок “висит” на груди➡️ причин, по которым ребенок не выпускает грудь может быть множество, не только голод! Беспокойство от родового стресса, боли в животике, сосательный рефлекс. Иногда следствием “висения” на груди является неправильное и неглубокое прикладывание и ребенку требуется больше времени, чтобы наесться ⠀ ⭕️крики после кормления➡️ если грудничок долго сосет и не наедается, то необходимо исправлять прикладывание. Но причин криков после кормления тоже может быть много: колики, зубки или желание подольше побыть с мамой ⠀ ⭕️выгибания у груди➡️ обычно связаны с потоком молока, когда оно течет или слишком сильно или слишком слабо ⠀ Что же делать? ⠀ ✅ Правильно прикладывайте малыша к груди (не устану повторять) ⠀ ✅Кормите по первому требованию! ⠀ ✅Кормите ночью (ночью пролактин особенно активен) ⠀ ✅Не стрессуйте! ⠀ ✅Практикуйте контакт кожа к коже ⠀ ⠀ С вами была Яна. Наедайте молочные щечки!😘

Еще в начале 20 века матерям предписывалось кормить ребенка в одной и той же позиции — сидя на стуле и подставив под ногу специальную скамеечку… 😱 ⠀ Да уж, жестко. Как в прямом, так и в переносном смысле. ⠀ Сейчас любая мама может организовать себе комфортное и уютное «кормительное» место и использовать это время для отдыха и расслабления👌 ⠀ Всем доброго утра! ⠀ Сегодня я расскажу вам об основных позах при кормлении. Лайк ❤️посту и занимаем позицию! ⠀ 1️⃣ Колыбелька — классическая позиция, запечатленная на картинах многих художников. ⠀ Колыбелька сидя — мама садится, берет малыша на руки, чтобы головка его находилась в локтевом сгибе, поворачивает его к себе животиком — и дает грудь. Ладонь другой маминой руки охватывает попку или поддерживает спинку. Для правильного захвата груди важно, чтобы головка ребенка была на одной высоте с соском, поэтому в первое время локоть придется поднимать достаточно высоко (здесь может пригодиться подушка). ⠀ В самые первые дни, когда кроха только учится брать грудь, вам пригодится разновидность «колыбельки», когда под головкой младенца находится не локтевой сгиб, а кисть руки мамы. Это позволяет хорошо придерживать и при необходимости управлять головкой ребенка. ⠀ При этом для поддержки служит рука, противоположная используемой груди; ладонь располагается у малыша под спинкой и плечиками, головка оказывается между большим и указательным пальцами руки. Вторая рука поддерживает грудь снизу, причем ладонь и большой палец руки располагаются в форме буквы С. Такой способ кормления помогает малышу глубже и качественнее захватить ареолу. Чтобы рука, которая держит ребенка, не уставала, можно подложить под нее подушку для опоры, или, после того как кроха хорошо взял грудь, аккуратно поменять руки местами и кормить дальше в традиционной «колыбельке». ⠀ Можно кормить в колыбельке и стоя — если маме после наложения швов нельзя сидеть. Чтобы не уставали руки, можно воспользоваться слингом. ⠀ Далее в карусели➡️

Всем привет! ✌ ⠀ В комментариях вы часто спрашиваете меня, что делать или не делать по какому-либо вопросу. ⠀ И я решила написать для вас ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ. 😜 ⠀ Зная их, вы точно все будете делать правильно! ⠀ ⛔Как только вы родили ребенка срочно (!) отдайте его в детское отделение. Вы ведь устали 😬 ⠀ ⛔Ни в коем случае не давайте сразу грудь! Там же пусто! Нечего пустую грудь муслякать. ⠀ ⛔Никогда не берите ребенка на руки. Ну, или в крайних случаях (когда нужно переложить из кроватки в шезлонг или в коляску), а не когда плачет. ⠀ ⛔Если новорожденный плачет - все равно не берите на руки, вырастите манипулятора и до армии на руках таскать будете. ⠀ ⛔Грудь давайте строго по часам и не больше 10-15 минут. Ну и что, что хочет кушать раньше? Дай ему соску, пусть ждет. ⠀ ⛔Если молоко в груди синюшное… ой, не повезло вам… дайте ему смесь, все лучше чем пустое молоко. ⠀ ⛔Слинг использовать? Вы что-о? Попрощайтесь со своей спиной. Говорили же, не приучайте к рукам. ⠀ ⛔Прикорм в 6 месяцев -  для слабаков! Начинаем в месяц с каш, а в 6 мес. можно и грибочками побаловать. ⠀ ⛔А мой ребенок - молодец! От груди сам в 3 месяца отказался. Надоело, видимо, одно и то же сосать 🤯 ⠀ ⛔Какой совместный сон? Вы о чем? Приучить и из родительской постели сразу к жене/мужу уйдет. ⠀ ⛔Долго кормить грудью, особенно мальчика? Вы кого вырастить хотите? 🤬 ⠀ С вами шутила Яна 😁 Наедайте молочные щечки! ⠀ И пишите в комментариях, какие вредные советы доводилось слышать вам?👇

С Рождеством Христовым! 👶 ⠀ С самым благословенным и светлым праздником! ✝ ⠀ Пусть сегодня ваши сердца согревает вера, душу оберегает надежда, а жизнь наполняется любовью! ❤️ ⠀ Перед тем как снова сесть за праздничный стол, предлагаю вам сыграть в шуточную игру!📱 ⠀ Ищите в таблице дату рождения и первую букву имени своего малыша и пишите в комментариях будущую профессию своего ребенка! ⠀ Поехали!🚀

Всё доели? А если найду😄 ⠀ Наконец-то подотпустила салатная кома! ⠀ Ловите 5 простых способов облегчить свое состояние после праздничных излишеств: ⠀ 🌲 пейте достаточное количество воды 🌲 соблюдайте режим дня, ложитесь спать не позднее 22:30, за 2 часа до сна исключите гаджеты и тв 🌲 регулярно питайтесь, выбирая хорошие, качественные продукты 🌲 ежедневно гуляйте на свежем воздухе 🌲 найдите время для физической нагрузки, оптимальной для вашего здоровья и образа жизни. ⠀ На этом полезности закончились, предлагаю пошутить! ⠀ Правила простые - в комментариях пишите пословицу, заменяя в ней любое слово на “консультант по ГВ” ⠀ ▪️Консультант по ГВ - не волк, в лес не убежит 😅 ▪️Один консультант по ГВ - хорошо, а два - лучше! 😜 ⠀ Погнали🚀

- Расскажи, Снегурочка, где была? Расскажи-ка, милая, как дела? ⠀ - Ты теперь прадедушка, дед Мороз! Положи под елку молокоотсос!👶 ⠀ Дорогие мои, от всей души поздравляю вас с наступающим Новым Годом!🎄 Пусть новый 2020 подарит только яркие события, много солнечных дней, хороших книг, счастливых улыбок, незабываемых путешествий, блеск в глазах любимых и финансового благоденствия!💋 ⠀ Желаю, чтобы в новом году мы с вами были живы, здоровы и занимались тем, что приносит нам удовольствие.👌 ⠀ C Новым Годом!!! 🎄 И наедайте молочные щечки!😘

Да начнется Битва! ⚔ ⠀ Битва между желанием съесть селедку (оливьеху, рафаэлку, бутер с соленой рыбкой, мандаринку и полирнуть все это шампанским) и прокурорским взглядом свекрови 👵: Ну, нельзя! Ты же коормишь! ⠀ У каждой из нас был хоть один такой Новый год. ⠀ Пишите в комментариях, что позволяли себе из “запрещенки” в праздники👇 ⠀ Разберем типичный российский новогодний стол: ⠀ 🔷 майонезные салаты 🔷 мясные и рыбные нарезки, бутерброды с икрой 🔷 торты, шоколадные конфеты 🔷 фрукты, цитрусовые 🔷 шампанское ⠀ И, если с питанием мы разобрались ещё в ноябре и порешали, что 💯МОЖНО ВСЕ, НО ОСТОРОЖНО, то с алкоголем разберемся детальнее. ⠀ Давайте договоримся на берегу, что не будем топить тех, кто хочет выпить 1-2 бокала шампанского или вина на НГ или другой праздник!🙏 ⠀ Это, кстати, не противоречит рекомендациям врачей о здоровом образе жизни, где разовое употребление алкоголя в небольших количествах вполне допустимо. ⠀ Итак, что по этому поводу говорят эксперты в области ГВ: ⠀ 1️⃣Австралийские рекомендации: ⠀ Допустимо не более 2х стандартных порций алкоголя за раз и не каждый день, исключая первый месяц жизни малыша (в связи с непредсказуемым режимом кормления грудью) СОВЕТЫ: ✅Покормить до принятия алкоголя ✅Есть до и во время ✅Чередуйте алкогольные и безалкогольные напитки ✅Если собираетесь выпить больше, сцедите немного молока накануне, чтобы пропустить кормление ✅Грудное молоко с небольшим количеством алкоголя лучше, чем смесь. ⠀ 2️⃣Доктор Хейл, выпустивший справочник совмещения лекарств с ГВ, которому доверяют многие врачи во всём мире: ✅ «матери, которые употребляют алкоголь в умеренных количествах, обычно могут вернуться к грудному вскармливанию, как только они почувствуют себя неврологически нормальными». ✅«Значительное количество алкоголя выделяется в грудное молоко, хотя он не считается вредным для младенца, если его количество и продолжительность ограничены. Абсолютное количество алкоголя, передаваемого в молоко, обычно низкое». . Далее в карусели➡️

Последняя пятница 2019 🙃 ⠀ ⠀ Сегодня мы прощаемся с ней. Она последняя в этом году. Последняя в своем роде. Таких больше не будет… Целый год мы выживали только благодаря им… Ждали только их, надеялись только на них... Встречались с друзьями… Отдыхали… Но все хорошее заканчивается. ⠀ А я верю, что впереди у нас только лучшее, самое доброе, светлое и позитивное! ⠀ Чем займетесь в эту пятницу?😜

Всем доброго утра! ⠀ Случай из практики 👇 #ya_na_gv_случай_из_практики ⠀ Консультация по отказу от груди одна из "любимых" в практике специалистов по лактации. ⠀ Не так давно был практически стандартный кейс: малышка 3 недели, 9 дней из которых было раздельное пребывание с мамой и кормление из бутылки. ⠀ Обсудим, почему же некоторые консультанты не берут такие запросы? ⠀ ⭕️ Это тяжело эмоционально➡️ ты приходишь в семью, где уже либо никто не верит, что ребенок грудь возьмет, либо возлагает ТАКИЕ надежды на всемогущество консультанта, что остаётся только палочку волшебную доставать. ⠀ А её у меня нет🤷 ⠀ ⭕️ Не всегда удается приложить ребёнка с первого раза к груди и чтобы опа и заработало ➡️ ребенок кричит, мама нервничает, бабушки причитают, что мучаем дитя и тычем грудью в лицо бедному. С таким настроем далеко не уедешь. ⠀ Для начала приходится всех успокоить и объяснить, что я не враг и жёстких методов не практикую. Я никуда не спешу и максимально включаюсь в каждую из ситуаций. ⠀ Например, мы поправили прикладывание, положение тела мамы и малыша, и ребенок краткосрочно приложился к груди 💪 ⠀ Ага! - возликовала я, ларчик-то просто открывался. Хотела показать докорм у груди, а ребёнок бац и в ор. Прилив прошёл, грудь стала мягкой и сколько бы попыток мы не пробовали, все впустую. ⠀ Кормим сцеженным из бутылки, даем малышу поспать. А в это время я беседую с семьей. Рассказываю алгоритмы, вселяю уверенность в успехе и заверяю, что любое мамино решение верное и я дам рекомендации, как лучше все организовать (мама хотела кормить сцеженным из бутылки). ⠀ К слову, приложить к груди мы пробовали и в накладке. У меня с собой всегда они есть нескольких размеров. Но увы и ах. ⠀ Думаете все закончилось? Не угадали😜 ⠀ Ребенок просыпается и я прошу маму приложить его к груди. И, о чудо, ребёнок сосал грудь, глотал молоко 40 минут. Мама плакала от счастья, что вообще такое возможно, ведь все 3 недели после родов ребенок только кричал во время прикладывания к груди. ⠀ Почему получилось? ⠀ Продолжение в карусели ➡️➡️➡️

Кормить ли новорожденного по часам или без оглядки на время? ⠀ Где таится “золотая середина” в вечном споре усатого дяди с телеэкрана и защитников естественного родительства? ⠀  Доброе утро! ⠀ Села писать пост и подумала, наверное, это не правильно мерить все часами, минутами, граммами, миллилитрами? Человечек не успел еще прожить свой первый день, а от него уже чего-то ждут. Кому-то он уже должен, должен съедать по 120 мл, спать 3 сна по 2,5 часа и тихо лежать в колыбельке. Кому он все это успел задолжать? Педиатру из районной поликлиники? Соседке по лестничной клетке?🤷🏼 ⠀ Как вы поняли, я немного возмущена😄 Предлагаю отбросить стереотипы и включить логику ⠀ Все 9 месяцев беременности малыш проводит в тесном, замкнутом пространстве маминого живота. Сосет кулачок, пальчики, глотает околоплодные воды. Учится сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Единственное место, где малыш после рождения чувствует привычные для него ощущения - это руки матери. Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах Если это действие повторяется, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь ⠀ Этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный не ощущает чувство голода. Оно начнет формироваться с 2-хмесячного возраста. Как накормить существо, которое не испытывает голода? Как побудить его совершать действия для получения пищи? Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша груди ➡️

Доброе утро! ⠀ Загадка! 😉 Убери лишнее слово: утро, кофе, тост, подушка? ⠀ На мой взгляд тут нет лишних слов. Выпить с утра кофейку с тостом, лежа на подушке - это же и-де-аль-ное утро! ⠀ Теперь посложнее: Новый год, ГВ, мандарин, оливье?🙈 Жду ответы в комментах👇 ⠀ Судя по викторине, которая вчера была в сторис, не все мамы знают, что можно, а что нельзя есть на ГВ ⠀ Первое и самое главное правило: ВСЕ ХОРОШО В МЕРУ! Если хочется мандарин, то съешьте пару мандаринов, а не пару килограммов! Если захотелось клубники, то съешьте горсть ягод, а не полведра. ⠀ Основные мифы: ⠀ 🚫Есть грецкие орехи для увеличения жирности молока➡️ орехи не увеличивают жирность молока, но делают его более вязким, что нередко приводит к лактостазам ⠀ 🚫Кормящая мама должна есть “за двоих” ➡️ не обязательно объедаться! Питайтесь полноценно и правильно и ваш малыш получит все, что ему необходимо из вашего организма ⠀ 🚫«Кормящей маме нельзя сладкое»➡️ есть сладкое кормящей маме нужно, потому что для выработки молока нужны углеводы.  Употребляйте в пищу сложные углеводы: рис, гречу, мюсли с фруктами. Если очень захотелось сладостей, съешьте немного и наблюдайте за реакцией ребенка ⠀ 🚫У малыша газики и какает зеленью, потому что мама ела огурцы и капусту➡️ доля истины тут небольшая. Если некоторые продукты вызывают у мамы изжогу, метеоризм, это может повлечь за собой изменения в составе крови, и передаться малышу. Если мама ест капусту, огурцы, бобовые и от вздутия живота не страдает, то и на ребенка они не повлияют ⠀ 🚫Мама-вегетарианка не может соблюдать свою привычную диету во время кормления➡️ Вполне может🌱, получая белок из бобовых и цельнозерновых продуктов, дополняя их качественными жирами (оливковое масло, авокадо) и кальцием (зелень, кунжут, орехи). Единственное, о чем следует озаботиться заранее, это о поступлении витамина В12, которого нет в растительной пище.  Нужно ли принимать витамин В12, вам расскажет врач ⠀ Как видите, кормление грудью - не повод сесть на жесткую диету из гречки, индейки и чая с молоком. ⠀ Повторяю загадку👇 ⠀ Убираем лишнее слово: Новый год🎅, ГВ , мандарин🍊, оливье🍲 ⠀ С вами была Яна Наедайте молочные щечки!😘