🔝🔟 стран которые я собираюсь посетить в первую очередь☝️ . 1 Китай 2 Монголия 3 Япония 4 Корея 5 Россия *Владивосток 6 Индонезия 7 Америка 8 Грузия 9 Киргизия 10 Узбекистан . Это не просто страны на которые я тыкнула в карте . В каждой из этих стран я знаю, что мне хочется увидеть, в каждой стране я знаю, что я буду делать и каждый маршрут индивидуален☝️ . Первые 5 пунктов включены в один маршрут🤦  и это не просто маршрут, это путешествие которой займёт около 2х месяцев. . В какой из этих стран Вы были и что Вас зацепило? Делитесь в комментариях🤗 . . #путешествие #путешествия #travel #blogtravel #travelbloger #bloger #автопутешествие #жизньблогера #цель #мечта #жизнь #россия #манголия #китай #индонезия #киргизия #сша #узбекистан #япония #корея #грузия #владивосток

#energydiet . Лайфхак для городских жителей😘 . Это функциональное питание вошло в мою жизнь кажется навсегда😁 . ✔Когда очень насыщенные дни, я не думаю где мне перекусить и не трачу на это время ✔Это вкусно ✔Это полезно ✔Мой организм и тело благодарны за такую еду, я не пихаю в себя вредные булки🤗 ✔Это удобно, я ем за рулём☝️ . Благодаря #ed организм получает порцию витаминов, отбивает желание к потреблению углеводов и жирной пище👌 . Отсутствует компонент жирозжигания, а организм планомерно приходит в комфортный вес благодаря снижению потребляемых калорий☝️ . При употреблении Вы лишаетесь: ✅вздутого живота ✅тяжести в ЖКТ после приёма пищи, только лёгкость ✅желание вздремнуть после обеда😂 . . Стоит лишь разобраться со своим питанием, как вы почувствуете лёгкость, прилив энергии, вы будете кайфовать от своего отражения в зеркале и наслаждаться жизнью😘 . По всем вопросам питания пишите в личку🤗 . . #ed #пп #питание #правильноепитание #функциональноепитание #красивоетелл #красота #здоровье #lifestyle #программапитания #худею #похудела #худеюлюдей #допосле

Что вас мотивирует? Делитесь в комментариях🤗 . Очень часто слышу и вижу , что люди говорят, что у них нет мотивации🤷 . Часто задают вопросы, а что тебя мотивирует? . Просят замотивировать☝️ . Как? . Я честно не понимаю этого вопроса🤷 . Разве жить лучше, питаться вкуснее, одеваться хорошо и выезжать из дома когда у тебя отпуск это не мотивация??? . Что бы твои дети и близкие жили лучше и могли позволить себе больше, это что не мотивирует? . Что мотивирует меня?! . Да всё, что я перечислила выше☝️ . ✔Возможность уезжать из города раз, хотя бы в 2 месяца, а лучше в месяц😁 ✔Делать приятные сюрпризы близким ✔Вкусно кушать, то что хочется, а не на что хватает🤗 ✔Покупать себе красивую одежду ✔Иметь автомобиль, который для души😁 до него мне еще ого го😂 ✔Увеличить жил.площадь . И это тот минимум который я так понимаю должен быть у всех🤷 . Я молчу уже про сокровенные мечты👌 . А медицина? Все жалуются на поликлиники и никто не задумывается обеспечить себя, что бы была возможность обращаться в платные больницы, а лучше быть здоровым😘 . . . #мотивация #жизнь #lifestyle #lifestyleblog #blog #life #bloger #блог #Новосибирск

#варежка_на_трассе . Все истории под тегом☝️ . Ночная трасса🌚 . Есть достаточно ЗА/ПРОТИВ ночных поездок, но это должно быть отдельным постом, а сейчас история😁 . Июль 2014г Ford Focus 2005г.в. дорога домой🇷🇺 с Казахстана🇰🇿 . Обычно когда мы едем отдыхать мы стараемся выехать рано утром, а вот когда возвращаемся домой всегда хочется побыть подольше и часто мы жертвуем сном . Выезжаем позже, особенно было так раньше, когда время ограничено и утром на работу. Ты приезжаешь ночью спишь 2-3 часа и вот тебе начало рабочей недели🤗 . Мы выехали как всегда поздно, время было около часа или двух ночи когда я заметила... . Перед деревней есть затяжной поворот с развилкой, чуть дальше небольшой мост и деревня... . На развилке я заметила Жигули, ну стоит и стоит... . Подъезжая к мосту мы поняли, что проезд на него загорожен полностью большими камнями🤔 смотрю в зеркало заднего вида и вижу как на автомобиле который стоял загораются фары и он едет в нашу сторону... . Ощущения не из приятных, в машине мы всегда закрыты. Сидим решаем пролазить сквозь камни или выходить убирать их... . Наше спасение, что на встречу подъехал пассажирский автобус👍 в котором всегда как минимум человек 10 есть, а то и 40😂 . Муж вместе с водителем вышли и расчистили трассу☝️ . Что бывает в таких случаях: Как минимум когда водитель выходит из машины могут , что то украсть пока он отвлечен, а как максимум.... даже и не хочется думать❌ . Будьте осторожны😘 . Счастливого пути! . . #путешествие #путешествия #автопутешествие #дорога #трасса #авто #блог #travel #lifestyle #life #bloger #travelblog #семья #машина #счастье #жизнь

Минусы моего возраста🤦 . Единственный минус который складывается из отношения людей🤦 . У нас так принято, что если тётя или дядя , то должно быть уважение, а если ты уже тётя которой через пол года 30😁, но ты не похоже на тётю , а выглядишь как студент, то с тобой можно разговаривать как захочется и показывать своё настроение не смотря на то, что это твоя работа🤷 . Речь идет о различных организациях,  гос.  Учреждениях, сферах обслуживания и прочее... . Нездоровое чувство превосходства над другими🤔 . Начальники орут на подчиненных,  что бы скрыть свой комплекс неполноценности . Подчиненные орут на посетителей . Посетители- это люди которые так же работают и в своей сфере дублируют всё происходящее . В развитых странах не обращают внимания на твой возраст или твою одежду, а просто проявляют уважение к человеку который обратился👌 . К этому подходит случай в #kfs о котором я недавно рассказывала в сторис, где девушка приняла нас за студентов и швырнула нам деньги которые мы попросили за заказ🤔 . Я вот например являюсь Клиентом Сбербанк Премьер – это особый формат обслуживания, рассчитанный на состоятельных клиентов, позволяющий экономить время и получать комфортное обслуживание. . Когда я прихожу в банк и прохожу в зону ПРЕМЬЕР у меня "удивленно" уточняют действительно ли мне туда😂 . Да я часто на спорте с шишкой на голове или в джинсах и майке,  но почему у нас судят всегда по одежке?! . PS: сталкивались ли вы с такими ситуациями? Как реагируете? . . #россия #life #lifestyle #blog #bloger #ситуация #беспредел #жизнь #отношения #возраст #29лет #блогер #блог

Дело не в том, на что Вы смотрите, а в том, что Вы видите... . . Сегодня без большого количества букв... . #настроение #жизнь #lifestyle #life #мир #фотовтрамвае #трамвай #нск

Воскресенье👌 . Утро началось в 07:00 Нужно было сделать контент и желательно минимальное количество людей в городе и трамвае😂 . У нас получилось✅ . Фотки просто огонь🔥 . Это фото сделано в момент реального моего падения😂я не устояла и начала падать😂 самые лучшие фото всегда неожиданные😁 . А как вы проводите свои выходные? . . #выходные #воскресенье #набережная #обь #новосибирск #костюмроссия #спортивныйкостюм #отдых #контент #фото #модельнск #модель #сотрудничество #блогер #blog #bloger #lifestyle #sport #пп

Модная полезная привычка☝️ . Сейчас в тренде отказываться от чего-либо на месяц и я не исключение . У меня был месяц без 🍦сладкого 🍖мяса ☕кофе 🍤рыбы . Но скажи мне хоть кто-то 10 лет назад, что я откажусь от 🍾алкоголя🤦 . Нет не на месяц, а похоже на совсем🤔 я бы не поверила😂 . Больше месяца я не пила ничего спиртного и не ради хайпа и моды... . Просто в моей жизни за последние 2 года его стало меньше в разыыыы... . А в последний месяц не ставя цели отказаться от него я просто не хочу... . Мне не приятны ощущения я перестала понимать зачем его пить🤔 . Бросить пить= прийти в сетевой😂 . Я сделала и то и другое и столкнулась с одинаковым мнением окружающих и непониманием😂 . Здоровье и жизнь моя и это мой правильный выбор😗 . Какие правильные/не правильные привычки есть у вас? Делитесь👇

Книги📖 . Честно в детстве мне отбили желание читать и я даже когда-нибудь напишу об этом, но сейчас периодически я стараюсь уделять чтению время . Не скажу,что часто,но если книга зацепила я ее от корки до корки за 2-3 дня🤦 . Читать романы или детективы не вижу смысла, проживать чужую жизнь в книге🤔 . Цепляет психология, самопознание мне очень интересно копаться в себе и в людях выявляя причину каких-либо проблем или поведения... . Какие книги предпочитаете Вы? . . #книга #книги #чтение #читайгород #психология #жизнь #lifestyle #bloger #blog #life

Полезный пост❤ . Мы с вами разобрали в предыдущих постах , зачем правильное питание для организма, но встаёт главный вопрос КАК к этому прийти , тем более если у тебя семья!?☝️ . #лайфхак от меня... . ✔начните постепенно по окончанию продуктов заменять их более полезными (кончились макароны купи гречу или булгур, если они будут дома ты 99% будешь готовить из них) ✔покупай больше овощей и делай овощные салаты☝️ больше салата, меньше гарнира ✔старайся готовить с минимальным количеством масла и по возможности замени его на оливковое ✔готовь мясо птицы чаще и разнообразно.... . . . Подробнее о питании и рецептах есть в моей программе питания😉 . . Красивого и здорового тела тебе мой подписчик😘 . А какие предпочтения в еде у тебя? . . #семья #рецепты #пп #программапитания #вкусно #полезно #рецепт #лайфхаки #жизнь #дети #красота #здоровье #bloger #lifestyleblog #лимонад #кофебулка

Правда/Ложь . Как выяснилось не всё меня знают😂 Единственный человек который ответил верно и знает меня это мама @elvira__628 . Рассказываю😉 ✔Была в 4х странах. Правда: Казахстан, Россия,Белоруссия,Тайланд. ❌Сдала на права с первого раза. Ложь. Права я купила в 16 лет😂 спасибо @evgeniya.zaikina030888 помогла😍 ✔У меня был пирсинг в языке. Правда. Сняла его спустя 8 лет по рекомендации нервопатолога🤗 ❌Знаю 3 языка. Ложь.  Что что , а с языками проблема😂 Но👇 ✔Училась в Американском университете. Правда. Я училась в Казахстанско-Американском университете, но языки это не моё😂 ✔Однажды я разбила машину которая не подлежала восстановлению. Правда. Мне было 7 лет, когда я в хлам разбила папину машину🤦 ✔КМС по акробатике. Правда. ✔Вышла замуж с 3го раза. Правда. За то есть веселая история в копилку нашей семье😂 даже @dobro_volskiy ✔Меня кусала пчела за язык. Правда. 3 дня не могла говорить опух язык😂 ❌Глажу все вещи после стирки и перед тем как одеть. Ложь. За 6 лет включала максимум 3 раза😂наш утюг ✔Работала горничной. Правда. Работала 3 месяца после диплома😂 . Какие для Вас самые неожиданные были факты обо Мне? . . #правдаложь #игра #призы #подарки #жизнь #lifestyle #style #modelnsk #кофе #оазис

Правда/Ложь . Давайте поиграем🤗 я написала 11 фактов обо мне из них 3 ложь . Поехали👇 . 1. Была в 4х странах 2. Сдала на права с первого раза 3. У меня был пирсинг в языке 4. Знаю 3 языка 5. Училась в Американском университете 6. Однажды я разбила машину которая не подлежала восстановлению 7. КМС по акробатике 8. Вышла замуж с 3го раза 9. Меня кусала пчела за язык 10. Глажу все вещи после стирки и перед тем как одеть 11. Работала горничной . Пишите в комментариях, что вы считаете не правдой🤗 первым двум кто угадает вышлю "Программу питания" . . #giveaway #розыгрыш #подарок #подарки #призы #выиграй #правдаложь #правданеправда #учавствуй #приз #дарю #дарим #простотак #новосибирск #москва #питер #казахстан #пп #рецепты #lifestyle #правда