🖍️Как же надоела эта апатия... Как с ней справляться?😏 ⠀ Знаете то чувство когда совершенно не хочется существовать❓👀 Именно существовать. ⠀ Жить-то я не отказываюсь🤷хотя бы ради ребёнка, но вообще как-то действовать на этой планете совсем не хочется😔 ⠀ То ли у меня такая скучная жизнь, то ли я просто занимаюсь не тем🤔А может быть это и есть та самая депрессия😨 ⠀ ✅При депрессии не хочется абсолютно ничего. ⠀ В моем случае - выдавливаю из себя любые действия через не хочу🙊Часто забиваю на то, что можно и не делать. Откладываю все на последний момент. Надоело😒 ⠀ Практически всегда я довожу себя до того, когда нужно срочно все сделать в последний момент. И там-то я начинаю бегать и соображать, что нужно исправляться. Но потом снова все по новой... ⠀ Я знаю, что многие из вас успевают и дом в порядке поддерживать, и с детьми позаниматься, и поработать🙍И вроде бы и я когда-то это все могла делать. А сейчас я себя не узнаю, меня никто не узнает🙅 ⠀ По идее причин апатии может быть множество: ⠀ ✳️Послеродовая депрессия ✳️Нехватка витамина Д в организме ✳️Отсутствие эндорфина - гормона счастья ✳️ Генетическая предрасположенность ✳️ Психологические проблемы из детства ✳️ Эмоциональное выгорание ✳️ Авитаминоз ⠀ И ещё десятки причин разного рода. ⠀ 🏃Вы знали, что один из симптомов апатии это безразличие к противоположному полу❓Да, у меня уже много месяцев нет интереса к мужчинам🤷 ⠀ Если бы не Оливер🐼наверное, мои будни проходили бы в постели с вредной едой и за просмотрами фильмов🥪🌭🍔🍟 ⠀ Надо что-то с этим делать. Врач прописала таблетки.🍵Я боюсь их пить и поэтому даже не купила. Я просто видела как после антидепрессантов люди сходят с ума...🤪 ⠀ Расскажите свой опыт борьбы с апатией, если она была или есть.

✅Аренда или собственность❓🙊 ⠀ Слышала, что в России очень многие люди лезут в кредиты😔 берут ипотеки и потом всю жизнь живут ради этих бесконечных долгов😒 ⠀ А как по другому жить молодым семьям🤷 если нет налички, чтобы приобрести свое жилье❓ ⠀ ☝️В Испании ситуация особо ничем не отличается. Накопить на собственное жилье мало у кого получается🤪 ⠀ 😏Кстати, даже ипотеку оформить не так уж и просто, ведь для начального взноса нужно иметь хотя бы 30 000€ (2 250 000 руб)😨. ⠀ У кого есть такие накопления❓ ⠀ ▫️Вот и в Испании у простых граждан таких накоплений нет. Такую сумму просто не реально накопить👐Ведь вся зарплата уходит на съем квартиры, оплату коммуналки, еду, проезд, на личные нужды☝️ ⠀ ✨Квартиры в Барселоне стоят от 150 000€. Хотя за последние пол года цены на покупку и даже на аренду подскочили почти в 2 раза...❗❗❗ ⠀ Вообще, в Испании распространена аренда квартир и особенно комнат✅ Это многим под силу. Некоторые даже снимают сразу несколько квартир и сдают комнаты. Так намного выгоднее🖍️ кто-то только за эту выручку и живёт. Цены на съем квартиры разные: в Барселоне от 900€. ⠀ ⛏️Существует здесь ипотека под 100%. Такую ипотеку можно взять только в некоторых банках и квартир под такую ипотеку ограниченное количество☝ И далеко не все они в пригодном состоянии, либо находятся в далёких деревушках👀 ⠀ ✅Как вы относитесь к кредитам❓ Часто ли берете взаймы у государства❓ отвечаем в комментариях ⠀ Ну а если, хотите, чтобы я продолжила рассказ о жилье в Испании, не забудьте поставить лайк😘

Как получить карту матери-одиночки в Испании ⠀ Начнём с того, что для этого вы должны иметь местный паспорт или же просто резиденцию. ⠀ Карта выдаётся как матери так и отцу одиночке. Но в этом посте я буду употреблять "мать". На эту карту могут претендовать вдовы и матери с полной опекой на ребёнка (в случае имения отца алименты не должны превышать 280€). ⠀ Что даёт эта карта: ⠀ 🔸В случае если у вас 2 и более детей, то государство каждый год даёт вам небольшую помощь в 1200€ на съем квартиры. 🔸Государство даёт вам 1000€ на каждого рожденного ребёнка, начиная от второго (не пойму только как это относится к матерям ОДИНОЧКАМ). 🔸Каждый год государство выплачивает вам 341€ на одного ребёнка (на детей с инвалидностью выплачивается сумма побольше). 🔸 Государство помогает вам оплачивать счета за свет. 🔸Помощь в покупке собственного жилья. 🔸Дополнительная денежная сумма при оформлении помощи на съем квартиры. 🔸 При декларировании налогов вам возвращается больший процент. 🔸Позволяет оплачивать только 50% стоимости за государственный дет сад. 🔸При записи в школу ребёнок автоматически поднимается по списку вверх. 🔸Стоимость школьного питания снижается в зависимости от доходов матери. 🔸Низкие цены на вход в театры и музеи. 🔸Скидки на проездные билеты. ⠀ Помощь одиноким матерям или отцам введена пока только в Каталунии, Валенсии и Арагоне. Пункты выше относятся к Каталунии, в остальных областях немного иные законы. ⠀ Документы для получения карты: ⠀ ▪️Местный паспорт или резиденция ▪️Семейная книжка (Libro de familia). В случае полной опеки над ребёнком, когда отец есть, но просто живёт в другом месте, нужно предоставить договор родителей, заверенный нотариусом. ▪️Прописка, в которой указаны все кто проживает вместе с вами. ▪️В случае получения алиментов, последние 6 чеков банковских переводов. ⠀ Запрос этого документа абсолютно бесплатный. Срок получения от 1 до 3 месяцев. Обновляется каждый год. Место для подачи документов "Oficina de bienestar social y familia". ⠀ Расскажите какие есть помощи матерям-одиночкам в вашем городе?

Сначала мы растим наших детей, диктуя им свои правила, обзываем их бестолочами, сравниваем с "идеальными" соседскими детьми, а потом, когда они вырастают и как-то подозрительно знакомо ведут себя с нами, мы обижаемся и называем их не благодарными. ⠀ Мама Маши всю жизнь пропахала на фабрике, зарабатывая копейку в дом. По вечерам она истошно орала на Машу, потому что та не хотела делать уроки. Когда Маша сказала, что ей хотелось бы ходить на балет, мама сказала, что у неё ничего не получится, потому что у Маши нет гибкости. Каждый раз когда Маша говорила, её мама охала какая же у неё глупая дочь. ⠀ А вот мама Димы. Она растит сына одна, работая на двух работах. Дима забывчив и у него нет интереса к учёбе. Мама каждый день читает ему нотации о том, что он ленивый растяпа, у которого нет будущего. Ещё Дима не раз слышал, что сын маминой подруги намного лучше во всем. ⠀ Чем заканчиваются истории этих семей? ⠀ Маша выросла и отдалилась от своей матери, она знает, что ей хотелось бы в этой жизни, но она не уверена в себе. Маша не может найти себе любящего мужчину и настоящих друзей, потому что ей кажется, что она этого не достойна. ⠀ Дима вырос и устроился продавцом в магазин. По выходным Дима уходит в загул с друзьями игнорируя просьбы мамы. Иногда Дима в пьяном порыве поднимает руку на маму, а на следующий день говорит, что она сама заслужила. ⠀ Я абсолютно не осуждаю этих детей. Это бумеранг. Сколько бы родитель не потратил денег на своего ребёнка, никогда и ничего не заменит родительская поддержка, понимание, уважение. ⠀ Никакие высокие фразы "Я столько ради тебя работала!" не помогут, когда наши дети вырастут. Мы родители, мы и так обязаны их одевать, кормить. А вот что уже мы получаем в ответ когда дети взрослеют, зависит только от нас.  Явно получим то, что вложим. Нежность вернётся нежностью. Грубость вернётся грубостью. ⠀ Кто не понимает о чем я, просто посмотрите короткометражку "Бумеранг". ⠀ Довольны ли вы отношением ваших родителей к вам? Вообще вы задумывались когда-либо о том как вы относитесь к вашим детям?

После того как Оливер вернулся из Астурии в сад он больше ходить не хочет. То ли так ему понравилась неделя свободы, то ли парень наш понял, что в саду ему скучно. Не то что с весёлыми бабушками, дедушками и мамой, где все внимание для него 🤗 ⠀ Позавчера я попыталась оставить его в саду и закончилось это тем, что мы вместе пошли к зубному. ⠀ Кстати, у зубного вели мы себя отлично 🙂 Не смотря на то, что мама периодически вскрикивала от боли, Оливка абсолютно спокойно занимался своими делами. ⠀ Вчера я уже не стала его мучать, да и мне после кражи самоката не хотелось оставаться одной, и в сад м вне пошли. ⠀ Сегодня я даже специально привела его в сад пораньше, чтобы он успел поиграть и вообще привыкнуть. Но не тут-то было. ⠀ Когда я пыталась уйти, он вцепился в меня, что пришлось вытаскивать у него из рук мои волосы и кофту, и вообще меня всю, настолько сильно он меня держал. Ну и конечно же плакал. Нет, он орал. Он так кричал, как будто я его навсегда оставляю. ⠀ Странно, ведь такого не было даже когда он только начал ходить в сад в полтора года. Он никогда не любил сад...но чтобы таааааак.... ⠀ Сегодня спросила обижают ли его в саду и он сказал, что да. Сказал, что его там бьют детки. Хотя я видела, что он не плохо им даёт отпор. Возможно ему просто не нравится тот факт, что на его пространство вообще кто-то посягает. ⠀ Начинаю думать стоит ли вообще его водить в сад с таким настроем... ⠀ В общем пишите свои предположения, догадки почему так может быть. И ваши истории из дет садов. Может я пойму как поступать 🙈

Сегодня у меня в планах было написать пост об отношении Оливера к дет саду, но кража электрического самоката натолкнула меня на то, чтобы написать предупреждение для будущих посетителей Испании. ⠀ Я в сторис вам рассказала и показала уже как у меня из под носа увели электрический самокат, кто не видел сторисы провисят до завтра. ⠀ Это уже не первый случай когда у меня что-то воруют в Испании. Много раз меня пытались обокрасть на улице и несколько раз им это удалось. Один раз в метро у меня нагло вырвали новый телефон из рук, видя, что я с двумя огромными чемоданами. Знали, что не смогу бросить чемоданы и побеждать за ворами. После того раза я неделю не могла отойти от шока, ну слишком это было жёстко и нагло. ⠀ У меня практически все знакомые хотя бы раз пострадали от кражи вещей на улице. Я слышу о кражах в Барселоне постоянно. ⠀ Даже оставить велосипед и прицепить его всеми возможными частями к столбу часто бывает бесполезно. Я много слышала случаев, когда оставляли велосипед без колёс или просто угоняли его целиком. ⠀ Знаю историю, когда у туристов снимали цепочку с шеи или часы с руки.... Здесь у меня просто в голове не укладывается что это за друзья Оушена такие... ⠀ Самое ужасное, что окружающие абсолютно никак не пытаются противостоять краже. Лично мне сегодня никто даже не крикнул о том, что у меня крадут самокат. Очевидцы просто сидели и смотрели. Поп-корна им не хватало. В случае с телефоном тоже никто даже не подошёл ко мне и тем-более не погнался за ворами, хотя мужиков был целый вагон. По рассказам других пострадавших очевидцы просто наблюдали за процессом. А потом некоторые даже говорят "Я думала ты видела, что к тебе воры подошли"...... Далее у меня сплошной мат.... ⠀ Наслушалась сегодня много историй из России, где налетают толпой на воров, когда они что-то пытаются украсть. Спрашивается. Серьёзно в России люди сплоченнее чем в Европе? Хотя чему я удивляюсь...я же это, блин, давно знала... ⠀ Хочу сказать не такая уж эта Испания и солнечная. Здесь очень, НУ ОЧЕНЬ, много ходит отбросов, постоянно присматривающие что бы украсть. Здесь тоже есть коррупция. ⠀ Продолжение в комментариях ⬇️

Сегодня воскресенье. В голове ничего полезного для поста, просто банальные новости ⬇️🤩 ⠀ 🤩В Барселоне наконец началось лето. Вчера закончились дожди, сегодня было солнце и приятный ветерок ⠀ 🤩 Мы наткнулись на шикарную кафешку с домашней выпечкой и классным интерьером. Согласитесь, сейчас сложно найти заведения с домашней выпечкой 🤷‍♀️ (Old School, интерьер на фото) ⠀ 🤩 Мы пробыли с мамой в одном помещении 4 дня и ни разу не поругались ⠀ 🤩 Оливер с каждым днем все больше и больше говорит на русском, парень развивается и удивляет нас, приятно)) ⠀ 🤩 Меня до сих пор не уволили... ⠀ 🤩 У нас сейчас живут первые гости-туристы за это лето, моя комната снова в эксплуатации, буду скучать 🙈 ⠀ 🤩 Я продолжаю знакомиться с прекрасными и интересными людьми с помощью Инстаграма ❤️ ⠀ 🤩 С 1 июня у меня будет менеджер! Это для меня ВААААУУУ ⠀ 🤩 Я начинаю скучать по грудному вскармливанию 😁 ⠀ Вроде всё 🙃 ⠀ Расскажите какие новости у вас ❤️

Россияне, я вас поздравляю! 😎 ⠀ После долгих 15 лет переговоров Россия и Испания наконец подписали соглашение о взаимном признании образования, квалификаций и учёных степеней. ⠀ Теперь наши дипломы можно использовать хотя бы в Испании 😁 ⠀ Больше никаких заморочек с апостилями и легализацией! Просто перевода диплома будет достаточно, чтобы найти работу по своей профессии! Ура! Пошла искать свой диплом бухгалтера! Хотя что-то мне подсказывает, что я давно его пустила на раскраску для Оливера..... ⠀ И тут сразу мне вспомнился мой брат, который вместо Российского мед института поехал учиться в Белорусский... В общем надеюсь он не сильно огорчится 😬 ⠀ Кстати, омологация диплома может длиться до трех лет и для этого вам нужно будет обить пороги всевозможных служб. И через всего-то сотню бумаг, подписей и 2-3 лет вы получите свой долгожданный диплом.К тому времени возможно у вас уже пропадёт желание работать по специальности... ⠀ Закон распространяется на дипломы как о высшем так и о среднем общем образовании. Так что теперь я с уверенностью могу сказать: переехать в Испанию на ПМЖ стало легче 🤗 ⠀ Мне, кстати, интересное какое образование у моих подписчиц 🙂 Работаете ли вы по профессии?

Ой что сегодня было 😱 ⠀ Важно прочесть девушкам, у которых хотя бы иногда бывает депрессивное состояние! ⠀ Я в секрете не держу свою депрессию. Она то приходит, то уходит. Но то что было сегодня, я обязана рассказать! ⠀ Сегодня я проснулась в очень подавленном состоянии и вообще не собиралась даже с постели вставать, настолько мне было на все плевать. Знаете это состояние когда тебе себя жалко и хочется аж плакать от того какая ты бедненькая несчастная 🙈 ⠀ И тут совершенно случайно я вспомнила совет одной девушки. Она посоветовала послушать медитацию Хоопонопоно. Я тогда с опаской отнеслась к этому методу, если бы не рассказ той девушки о том, что во время этой медитации у неё был истерический плач, а потом удовлетворение. ⠀ Мне было любопытно, но руки все никак не доходили. Пока видимо не пришёл мой момент... Говорят же всему свое время. ⠀ Я включила первое попавшееся видео на Ютубе, вставила наушники и начала ждать истерику... А заодно и что-нибудь гипнотическое, трэшовое, я же была уверена что вызвать истерический плач может только что-то психоделическое. ⠀ Сначала девушка с приятным голосом рассказала в чем заключается техника и откуда она происходит. А потом началось то чего я точно не могла ожидать... ⠀ Продолжение в комментариях, дабы Инстаграм не позволяет столько писать в одном посте 🙈⬇️

Агрессивные воспитатели в дет садах ⠀ Я очень много вам рассказала и минусов и плюсов Испании, но одно хочу подчеркнуть как достоинство, которое ценю как ни что другое. ⠀ Воспитательницы в испанских дет садах это самое лучшее что есть в этих самых садах. Они адекватные, дружелюбные, они профессионалы, психологи. ⠀ Нет, не так. Сначала стоит рассказать почему я затронула эту тему. ⠀ Я много раз слышала ужасные новости из российских дет садов: то воспитательница избила ребёнка за то, что он не хотел спать; то сумасшедшая воспитательница запугала детей в группе, чтобы они ходили по струнке; то заставляют силой детей есть, то ещё что-нибудь. ⠀ Я совершенно случайно узнаю эти новости и у меня сердце кровью обливается за этих малышей. Просыпается агрессия по отношению к совковым не образованным теткам с нарушенной психикой. Если бы я была на месте родителей этих детей, наверное я бы ступила и сделала бы с обидчиком моего ребёнка страшные вещи, позабыв о правосудии. К счастью я не на месте этих родителей... ⠀ В Испании, чтобы стать воспитателем в дет саду нужно иметь СПЕЦИАЛЬНОЕ педагогическое образование, курсы по детской психологии, кучу лицензий, а так же нужно обязательно пройти психотест. Да-да, прежде чем допустить работницу к детям её по полной программе проверяют на адекватность. Жаль в России такого нет. ⠀ Местные воспитательницы не будут заставлять что-то делать ребёнка, ребёнок сам в праве решать чего он хочет. Воспитательницы не будут орать на детей и тем-более бить. Иногда, смотря на них, мне кажется, что они роботы. Ну слишком много терпения они проявляют. ⠀ Испанские воспитательницы знают подход к каждому ребёнку, они способны выдержать любую истерику со спокойным лицом, они абсолютно не против, если ребёнок не хочет кушать или спать. ⠀ Да, они иногда лажают в чем-то и не всегда могут уделить внимание всем детям, это нормально. Для меня главное, чтобы моего ребёнка не обидели. Я хочу, чтобы мой ребёнок был в безопасности, когда я оставляю его в саду. ⠀ Я знаю, что в наше время не так часто можно встретить жестоких воспитателей даже в России. Но все же это существует до сих пор. И я очень надеюсь, что это не ваш случай. ⠀ Расскажите ваши истории садов❤️

Я знаю, что у меня в подписчицах есть много мамочек-одиночек ⠀ Кстати, для меня мамы, которые живут с мужем, но занимаются ребёнком полностью сами, пока папа играет в телефончике или пропадает где-то, тоже одиночки. Согласитесь, разницы нет. Ребёнок и так и так воспитывается только мамой. ⠀ Сегодня я не буду писать длинных речей, я хочу почитать вас, мои дорогие одинокие мамочки ❤️ ⠀ Расскажите вашу историю. Почему вы остались одни? Стало ли вам лучше жить одной? Есть ли у ваших детей общение с отцом?