Чтобы не болела голова после праздников, есть несколько правил: не мешайте алкоголь и много не пейте😂✌🏽 • Лук лучок @loft.shop.ru☀️

Поехали на #happybirthday к любимой @eltisheva__anastasia💕 Будь самой счастливой💫

Смотрю на себя на этом фото и понимаю, что именно такой, я напоминаю свою маму в 30 лет))) тот же стиль, удивляет насколько мода циклична и как всё идёт по кругу) А ещё из этого же периода помню как ненавидела ее духи Salvatore Dali😝 никогда не забуду этот запах🙊 И, вообще, мам, когда я была маленькой ты была моим кумиром☺️ надеюсь как и я для Никуши сейчас😻 Люблю тебя @tatiana_gershtein♥️ Вот такие мысли гуляют в моей голове😹 просто поделилась)

Я настолько шмоточница, что меня вдохновляют вещи😹 ⠀ Не знаю как это происходит в моей голове, но я могу увидеть любую вещь и сразу представить с чем её можно носить😃 Это к слову, как я подбираю гардероб😂 ⠀ Вот и сейчас, увидев новую экологичную коллекцию @tomtailorrussia с супермоделью Тони Гаррн TOM TAILOR #TONIxTOM, мне захотелось составить мой личный список базовых вещей👗 ⠀ На каждый день я не люблю каблуки, люблю все простое. Я бы назвала себя «рубаха-парень»🤣 Хотя ещё года два назад каждый день ходила только на каблуках🙄, возраст что ли)))) ⠀ 🔝От создателей «Мне нечего надететь». Поехали! ⠀ ✅Базовая футболка ✅Джинсы ✅Пиджак ✅Кроссы ✅Юбка (я люблю карандаш и длину миди, но обязательно с разрезом чтобы была🌶) ✅Белая рубашка ✅Подтяжки (для стиля😹) ✅Шляпа ✅Ботинки на плоской подошве ✅Платье ✅Кеды ✅Сумка (к сумкам у меня особая любовь) ✅Тёплый свитшот (уан лоооов) ⠀ Я считаю, чем проще, тем более стильно выглядишь. Так что не старайтесь надевать на себя всё как «ворона», чтобы вас заметили. Достаточно одеться со вкусом👌🏻Разбавить образ можно парой деталей: шляпа, подтяжки, серьги. И вуаля, вы готовы к встречи нового дня✨ ⠀ И не забывайте про духи😻 ⠀ А какие вещи в вашем гардеробе самые ходовые? Что чаще всего носите? 👇🏻

Ну и погодка в Екб))) дала жару😅 только забыли про шапки, но не тут то было, можно снова доставать😝 ⠀ Я по чуть-чуть начинаю писать для вас посты на тему укладок, которые вы сможете сделать себе сами💇‍♀ Вообще, мне хочется добавить больше пользы в свой блог, поэтому поддержите меня💗,а я в скором времени сниму для вас видео с причёсками и порадую интересными постами🙌🏻 ⠀ И так, сегодня расскажу как сделать идеальную укладку с прямыми волосами😍 ⠀ Нам понадобятся: ⠀ ✔Масло для волос Hask с экстрактом макадамии. Наносим на волосы от середины. ⠀ ✔ Далее используем термозащиту от Lakme Thermal Protector и сушим волосы феном, головой вниз, вытягивая расчёской. Если волосы нарощенные, то сушим в вертикальном положении. ⠀ ✔ Колоссальный прикорневой объем создаст спрей от Schwarzkopf Professional Osis+ Volume Booster Spray. Наносим на корни👍🏻 ⠀ ✔Если волосы имеют статический эффект и электризуются, то хорошо успокоит их спрей Estel «зимняя защита». ⠀ ✔В завершении на челку можно нанести текстурирующий спрей от Label.m ⠀ Вот и все секреты идеально прямых плотных волос. Напомню, что у меня нарощенные волосы от моих любимых @buro_seven. Но и на своих волосах укладка с использованием этих средств, продержится до самого вечера и не придётся все время поправлять👌🏻 ⠀ Задевайте вопросы, отвечу всем💗

👻Раскрываю карты👻 ⠀ Ну что, котики! Спасибо за догадки и активное участие! Пришло время рассказать вам всю правду🤪 ⠀ ✅1 Не выговариваю букву «р». Да, да и всякий раз в школе, когда спрашивали «как твоя фамилия?», говорила Геррррштейн🤣 ✅2 Сама забрала документы из школы. Правда, я вообще была смелой девчонкой😃 ❌3 Сделала три пластических операции. Не правда, меня всё устраивает☺ ✅4 С испуга вцепилась неизвестному соседу за «шкварник». Был такой случай, сосед офигел🤣 ✅5 Вышла замуж в 21. Да, а ещё родила Нику в 24. ✅6 Панковала и каталась на скейтборде. Ооо, лихие подростковые годы🤣🤘🏻 ✅7 Занималась большим теннисом. Да, 2 года. ✅8 Заядлый шопоголик. Ну это вы уже заметили🥰 И тут сразу скажу, чтобы потом не разрывали директ, весь образ подобран вот тут @bolshoy.me ✅9 Работала в японском ресторане примерно 1,5 месяца. ❌10 Долго не могла сдать на права и пришлось их купить. Не правда, сдала сама в 18 лет. ⠀ Первая отгадала @vladislava_povalyaeva👏🏻 Ей достаётся бьютибокс💄Поздравляю🥳 ⠀ Ну что, ожидали от меня такое? А теперь вы расскажите о своих самых безумных поступках⤵️

Поиграем?🕵‍♀ ⠀ Давайте знакомиться ближе! Меня зовут Яна и теперь я пишу длинные посты😂 Хочу рассказать #10фактовобомне, 2 из которых неправда❌ ⠀ Кто первый отгадает какие, получит бьютибокс от меня🎁 ⠀ Поехали!⬇ ⠀ 💋1. С детства не выговариваю букву «р». 💋2. Сама забрала документы из школы после 9-го класса, чтобы перейти в другую. 💋3. Сделала три пластических операции. 💋4. Однажды уснула в троллейбусе и во сне приснилось, что падаю со стула😱 С испуга вцепилась неизвестному соседу за «шкварник»🤣 💋5. Вышла замуж в 21. 💋6. Панковала и каталась на скейтборде. 💋7. Занималась большим теннисом. 💋8. Заядлый шопоголик. 💋9. Работала в общепите официанткой. 💋10. Долго не могла сдать на права и пришлось их купить. ⠀ Ответы выложу завтра❤ ⠀ Пишите свои предположения в комментариях⤵️

Что намазать, чтобы быть красивой кошечкой🐱 ⠀ Я постоянно нахожусь в поиске хороших средств, что даже страшно представить сколько денег выброшено зря. Но ваши мне хочется сберечь, поэтому хочу порекомендовать парочку классных средств и заодно рассказать о своей системе ухода🧖‍♀ ⠀ Я использую многоступенчатый уход по рекомендациям корейских специалистов. Конечно, это не значит, что необходимо применять ежедневно все ступени, утром и вечером. Нужно опираться на особенности кожи и тогда решать как часто и сколько этапов использовать. Поехали! ⬇ ⠀ 1⃣ Прежде чем приступать к умыванию, нужно удалить макияж. Я использую мицеллярную водичку от Garnier. Она обычная, но своё дело делает👌🏻 ⠀ 2⃣Второй этап - это очищающее средство . Этот этап убирает остатки макияжа и мелкие загрязнения. У меня очищающий гель с низким pH от Cosrx. ⠀ 3⃣ В Корее есть правило, по которому нужно увлажнить кожу в течении 3-х секунд после умывания. Поэтому сразу после умывания я наношу тонер от Cosrx Galactomyces на ладошки, а затем похлопывающими движениями распределяю по коже. ⠀ 4⃣ Далее сыворотка. Этот этап можно считать «сердцем» корейского ухода. У меня шикарная бюджетная сыворотка Bielenda Neuro glycol + Vit.C. ⠀ 5⃣ Затем очередь крема для глаз. Подушечками пальцев вбиваю крем в кожу. Сейчас тестирую Pep-Start от Clinique. Неплохой, но чудес не делает. ⠀ 6⃣ Последний этап - крем для лица. Для меня это защита от агрессивного воздействия внешней среды. Сейчас пользуюсь кремом-основой от Bobbi Brown VITAMIN ENRICHED FACE BASE. Чаще наношу только утром. ⠀ В этот раз я рассказала о своём ежедневном уходе, который поддерживает кожу в хорошем состоянии. Есть ещё ступени, которые я делаю раз в неделю или реже. О них я расскажу в следующий раз😉 ⠀ Пользовались чем-то из перечисленного? Напишите свои фавориты ухода? ⤵️

Контурная пластика губ без инъекций👄 ⠀ Хотите иметь сочные пухлые губки? Тогда вот парочка советов: ⠀ ♦️Вечером хорошенечко поскрабь губы ♦️Нанеси питательный бальзам ♦️Утром нанеси гигиеническую помаду ♦️Затем прихлопывающими движениями пройдись тональником ♦️Теперь нам понадобится карандаш для губ на тон темнее собственного. Я обожаю карандаши от VivienneSabo. Мой оттенок 104. ♦️Нанеси карандаш чуть-чуть выше контура и нарисуй «галочку купидона» более выразительной и округлой. ♦️Затушуй все губы. В середине и ближе к контуру делай нажатие более сильным. ♦️Смочи палец в сыворотке для увеличения губ от Eveline и пройдись слегка по губам ⠀ Вуаля! 💋 ⠀ Расскажите о своих любимых помадах и карандашах для губ ⬇

‼️Осторожно, дети‼️ ⠀ Щепетильный вопрос, не правда ли? Я часто слышу: «Яна, ваша дочка живет с вами?» Вы сами как думаете?))) ⠀ Моя Никушка живет полноценно со мной, могу с уверенностью вам ответить. Пятницу и субботу проводит время с папой👨‍👧И это нормально, когда родители расходятся, ребёнок нуждается в отце, особенно наша девочка души в нем не чает, как и он в ней☺ ⠀ Я такая же мама, как и многие. У меня те же заботы, те же заморочки, ответственно подхожу к воспитанию своего ребёнка. Просто я это не выкладываю🤗 ⠀ Почему? Потому что примерно год назад я выложила фотографию Ники и некий аккаунт решил публично поиздеваться над моим ребёнком. Честно? Ревела долго. Я близко воспринимаю к сердцу всё, что касается Ники♥️ Когда хейтеры (к счастью, их почти нет🤣) пишут мне гадости, я не обращаю внимания, но трогать чистого невинного моего человечка, я никому не позволю‼️ Именно тогда я решила, что ни к чему выкладывать своё чадо на показ, но признаюсь иногда очень хочется🐱 ⠀ Надеюсь, я утолила любопытство многих и вы меня теперь поймёте🙏🏽 Люблю больше всех на свете и какая бы характерная она не была, она самая лучшая во всем мире💕 #мояНика ⠀ А у вас есть дети? Выставляете их фото в соц. сети ?

5 книг, которые следует прочесть📚 ⠀ Вам нравится книги, которые оставляют послевкусие? Я обожаю момент, когда дочитываешь последнюю страницу, закрываешь обложку и погружаешься в свой мир 🌍 ⠀ Знаю, что каждый читает по потребностям: ужасы для любителей острых ощущений, фантастика для мечтателей, психологию читают, чтобы разобраться в себе, ну а романы - это по женской части👩🏼‍💼 ⠀ Сложно сделать подборку для каждого, поэтому я просто поделюсь книгами, которые меня впечатлили: ⠀ 1⃣ Пять языков любви - Гэри Чепмен. Семейный консультант Гэри Чепмен предлагает классификацию поведенческих моделей, по которым мы выстраиваем наши отношения с партнером. ⠀ 2⃣ Я вернусь - Эльчин Сафарли. Это роман о любви турка и русской девушки. Сердца их ищут любви, счастья и безмятежности. ⠀ 3⃣ Маленький принц - Антуан де Сент-Экзюпери. Повесть-сказка, которую стоит прочесть каждому взрослому. ⠀ 4⃣ Все в твоей голове - Скотт Карни. На что способно твоё тело, если не оставить ему выбора? Эта книга ‒ исследование связи между разумом и телом. ⠀ 5⃣ Расскажи мне о море - Эльчин Сафарли. Книга-философия. Книга-медитация. Книга-ответ. ⠀ Книги на любом вкус найдёте в магазине «Республика» @bolshoy.me ⠀ А что вы любите читать? Поделитесь своими фаворитами?👇🏻

Моё отношение к диетам🏃🏻‍♀ ⠀ Мне очень приятно, что многие откликнулись на мой призыв привести себя в порядок к летнему сезону. Более 200 сообщений в директ, спасибо вам большое 🙌🏻 ⠀ Я не сторонник строгих диет, мне больше близок здоровый подход к образу жизни в целом. Я за физическую активность, баланс питьевого режима, употребление зелёных овощей, полезных жиров, белка, сложных углеводов🥗 ⠀ Иногда нужно разгружать свой организм. Поэтому мне пришла идея💡 Давайте вместе! В сторис я выкладываю своё меню и делюсь ощущениями. Вы можете использовать мой список продуктов или выбрать более подходящий для себя. Главное, не забывайте, что нужно учитывать состояние здоровья и индивидуальные потребности организма‼️ ⠀ Я нашла единомышленников и это сильно мотивирует🙏🏻 Есть конечно и те, кто не поддерживает, но они не видят всю картину полностью! Я не принуждаю никого худеть моими методами, это дело добровольное! Я лишь предлагаю попробовать вместе, предупреждая о том, что если есть проблемы со здоровьем, то лучше избежать соблюдения каких-либо диет. Я решила попробовать и чувствую себя легко 💕 ⠀ P.s Девочки, знаю, что спросите😃 Костюм покупала вот тут @monreve_tmn , когда была в Тюмени. Просто любовь с первого взгляда❣ ⠀ Напишите в комментариях как вы готовитесь к лету? Какие у вас основные принципы питания? ☺⤵️